Физическая культура и спорт. Базовый массив. КубГУФК 2020

В книге рассказывается о правильном построении режима труда и отдыха физкультурника, а так же разбираются санитарно-гигиенические вопросы, что имеет большое значение для оздоровления организма.

Данное издание является кратким методическим пособием по организации и проведению физкультурных мероприятий в условиях дома отдыха. Большое внимание уделено проведению с отдыхающими работы по комплексу ГТО.

Основы самоконтроля и санминимума, помогут физкультурнику путем самонаблюдения регулировать свой общий режим (труд и отдых) и занятия физическими упражнениями, организуя их так, чтобы они наиболее благоприятно отражались на состоянии здоровья и работоспособности.

В таблицы включены все региструемые в СССР всесоюзные рекорды, мировые рекорды, лучшие достижения по видам спорта, по которым не утверждаются рекорды (гребля, лыжи), списки чемпионов СССР по тем видам, по которым были разыграны первенство СССР в течении 1 квартала 1941 г.

Данная инструкция является результатом специальной научно-исследовательской работы ГЦОЛИФК-ЦНИИФК, разработанной для работников Воздушных сил, где при летной работе, точность и согласованность движений летчика зависит от состояния и степени тренированности органов равновесия.

Данный сборник трудов является изложением обоснованных и проверенных клинико-физиологических методов врачебного контроля.

Данный сборник знакомит с результатами и методикой проведения ряда исследовательских работ по изучению влияния на организм физкультурника различных видов зимнего и летнего спорта, по изучению повышенной при этом деятельности организма.

Настоящий сборник посвящен вопросам врачебно-физкультурной работе на селе.

В настоящий сборник помещен ряд статей, касающихся вопросов влияния физических упражнений на организм, о причинах миогенного лейкоцитоза, об определении молочной кислоты в крови, о дыхательной гимнастике и вопросов педагогических основ физического образования.

В материалах физические упражнения рассматриваются, как фактор социального здоровья, непосредственно связываются в своем практическом проведении с другими факторами социального здоровья: естественной средой, социально-бытовой средой в их специфическом значении для физической культуры.

Цель руководства - в сжатой популярной форме изложить общие принципы, по которым ведутся лабораторные исследования по физическому развитию молодежи, занимающейся физкультурой.

В пособии приводится ряд оздоровительных мероприятий, направленных на охрану здоровья населения.

Материалы содержат полный курс вопросов по физическому воспитанию и всестороннему развитию личности.

Программные нормативы составлены для 8, 9, и 10 классов на основе комплекса ГТО 1 ступени и фактически подводят к его нормам.

"Авторы книги предлагают Гимнастику нервов"", основанную на психологии и физиологии двигательного аппарата. Представителями ее являются - Сеймур Дудлей, Вергейм, Прошек."""

Учебное пособие содержит сгруппированные по модулям тестовые задания с вариантами ответов по дисциплине «Теория и методика избранного вида спорта (гребля на байдарках и каноэ)» для студентов специальности 032101 "Физическая культура и спорт" и направления подготовки 034300 "Физическая культура"; отражает требования ГОС и ФГОС. Предназначено для обучения, контроля освоения дисциплины по модулям, и итогового контроля, включая контроль с применением электронного тестирования.

Учебное пособие содержит сгруппированные по модулям тестовые задания с вариантами ответов по дисциплине «Теория и методика избранного вида спорта (плавание)» для студентов специальности 032101 "Физическая культура и спорт" и направления подготовки 034300 "Физическая культура"; отражает требования ГОС и ФГОС. редназначено для обучения, контроля освоения дисциплины по модулям, и итогового контроля, включая контроль с применением электронного тестирования.

Учебное пособие включает в себя курс лекций, согласно программы дисциплины «физическая культура». Подробно изложены наиболее сложные, для студентов вопросы теории физической культуры. Даны примерные темы курсовых работ, экзаменационные вопросы по дисциплине «физическая культура» для студентов заочной форм обучения всех специальностей и бакалавриата.

Раскрывается содержание профессиональной деятельности специалистов по организационно-педагогическим аспектам адап- тивной двигательной рекреации в туризме, дается представление о содержании рекреационных оздоровительных, спортивных, экскур- сионных и анимационных программ, о рекреационных ресурсах и рекреационной сети в туризме, а также о методике рекреационного обслуживания лиц с ограниченными возможностями.

В издании рассмотрены вопросы самоконтроля при занятиями физическими упражнениями. Цель работы - научить студентов методически правильно дозировать физическую нагрузку и анализировать реакцию организма на нагрузку для её направленной коррекции.

В учебно-методическом пособии авторы раскрывают процесс формирования физической культуры личности в общеобразовательной школе

«Теория и методика физической культуры» - одна из базовых дисциплин в программе подготовки специалистов в сфере физической культуры. Авторы предлагают студентам ознакомиться с требованиями к уровню освоения содержания дисциплины и темами рефератов, заранее подготовиться к зачету и проработать рекомендуемую литературу.

Составитель пособия акцентирует внимание на причинах и механизмах утомления, его диагностике, мерах борьбы с ним. В пособии рассматриваются вопросы питания, фармакологии, массажа, спортивного тейпа, физио- и гидротерапии и других средств реабилитации, комплексное применение которых является залогом эффективности тренировочного процесса.

Данное учебно-методическое пособие регламентирует аспекты деятельности кафедры физического воспитания.

В данном учебном пособии представлена современная система физического воспитания студенческой молодёжи нефизкультурных вузов, которая является приоритетной в формировании физической культуры как вида общей культуры молодого человека, здорового образа и спортивного стиля жизнедеятельности будущих специалистов производства, науки, культуры. Особую актуальность эта проблема приобрела в условиях переустройства российского общества , реорганизации вузовского образования и его гуманитаризации.

В учебном пособии представлено подробное описание основ техники передвижения на лыжах классическими и коньковыми способами, даны сведения по методике обучения способам передвижения на лыжах и основам спортивной тренировки. Рекомендуется студентам очной и заочной форм обучения факультетов физической культуры, тренерам-преподавателям по лыжным гонкам детско-юношеских спортивных школ, учителям и преподавателям физической культуры общеобразовательных школ, средних специальных и высших учебных заведений, родителям.

Тренажер GYMFLEXTOR - фитнес-тренажер нового поколения, не имеет мировых аналогов. Жимфлекстор - это обруч который легко трансформировать в 8 универсальных тренажеров с различными уровнями нагрузки. Незаменим при создании идеальной фигуры. Автор подробно рассказывает о том, как использовать тренажёр для корректировки определённых групп мышц. Помимо жимфлекстора читатель познакомится с упражнениями с гимнастической палкой и попробует освоить степ-аэробику

Теория и методика физического воспитания, повышение уровня физической подготовленности студентов вуза

В учебном пособии, подготовленном для студентов и преподавателей Ярославского государственного университета им. П.Г. Демидова, конкретизированы отдельные теоретические разделы учебной программы по физической культуре, представлен список литературы для самостоятельного изучения и подготовки к теоретическому зачету и экзамену по предмету «Физическая культура» для студентов, обучающихся по всем специальностям (дисциплина «Физическая культура», цикл ГСЭ), очной формы обучения.

В методических указаниях, составленных для студентов и преподавателей Ярославского государственного университета им. П.Г. Демидова, конкретизированы основные цели, задачи и формы физического воспитания в высшей школе, определены обязанности студентов. Представлены зачетные требования и дифференцированные контрольные нормативы для студентов I - Ш курсов спортивного, основного и специального отделений, разработанные на основе анализа многолетних наблюдений за физическим развитием и физической подготовленностью студентов основной, подготовительной и специальной медицинских групп.

Учебное пособие «Социальная педагогика» адресовано студентам, обучающимся по направлениям подготовки 540600 – Педагогика (профили подготовки 540607 – Начальное образование, 540609 – Практическая психология в образовании, 540611 – Физическая культура детей дошкольного возраста), 540400 – Социально-экономическое образование (профиль подготовки 540403 – Юриспруденция).

Цель работы - провести теоретико-культурологический анализ феномена спорта в эпоху глобализации с учетом исторического контекста и перспектив развития Олимпийского движения.

Отправляясь в путешествие или вояж, не забудьте захватить с собой теннисную ракетку. Занятия этой увлекательной игрой сделают ваш отдых более интересным. Вы не умеете играть? Не беда. Наши упражнения по системе алгоритмов помогут Вам быстро освоить игру. Пользуясь нашими советами, вы сможете совершенно самостоятельно научиться играть в теннис, не тратя сил и средств на дорогостоящего тренера. Для наших упражнений не надо арендовать дорогой корт, не первых порах вполне подойдет любая спортивная площадка во дворе вашего дома, лужайка или полянка на даче, за городом. От вас будет требоваться лишь азарт и горячее желание научиться играть. 1-2 месяца упорного труда и можно смело выходить на настоящий корт играть с партнером.

В пособии рассмотрены основные сведения по статистическому анализу выборочных совокупностей, необходимые для решения ряда задач в области физической культуры и спорта. Материал пособия представлен с позиции прикладной направленности дисциплины. Учебное пособие предназначено для студентов дневной и заочной форм обучения для изучения теоретических и практических основ математической статистики при подготовке к занятиям и сдаче экзамена.

В учебно-методическом комплексе раздела «Лыжные гонки как олимпийский вид спорта и эффективное средство оздоровления населения» дисциплины «Теория и методика лыжных гонок» раскрываются история развития лыжных гонок в программе зимних Олимпийских игр 1924–2010 гг., регламент проведения соревнований в новых олимпийских дисциплинах. Дано биологическое обоснование оздоровительной эффективности занятий в передвижении на лыжах для населения в возрасте от 3-4 до 80 лет и старше, включая инвалидов различных категорий. Раскрыты государственные и общественные структуры управления физкультурно-спортивными организациями по лыжным гонкам. Подготовлен «Глоссарий», охватывающий все разделы. С целью развития творческого потенциала, стимулирования самостоятельной работы студентов по материалу пособия разработано 120 контрольно-тестовых практических заданий/вопросов и предложены 3 варианта ответов на каждый из них. В «Приложении» указан вариант правильного ответа. При таком подходе к содержанию пособия главным в подготовке специалиста становится не только передача и контроль знаний, а прежде всего развитие личности, формирование и оценка базовых умений, навыков, норм и правил осуществления профессиональной физкультурно-спортивной деятельности, что соответствует международным требованиям к подготовке специалистов. Учебно-методический комплекс данного раздела рекомендован преподавателям, студентам, магистрантам высших физкультурных учебных заведений. Материал может быть полезен для спецкурсов, научной работы аспирантов и соискателей.

В пособии изложены методические основы организации физического воспитания в специальных медицинских группах в школах и вузах. Раскрыты методы врачебно-педагогического контроля над адекватностью и эффективностью занятий физической культурой. Изложена методика проведения занятий физическим воспитанием при заболеваниях внутренних органов, при заболеваниях и нарушениях ОДА, нервной системы и зрения. Предназначено для студентов, обучающихся по специальности 032102.65 «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)», 032101.65 «Физическая культура и спорт», а также для учителей ФК, методистов и инструкторов по ЛФК, аспирантов и преподавателей.

В сборнике представлены материалы докладов участников Всероссийской научно-практической конференции по проблемам развития танцевального спорта, в теоретическом и практическом плане раскрывающие современные проблемы подготовки спортсменов- танцоров, медико-биологические и психологические аспекты учебно-тренировочного процесса, а также актуальные вопросы подготовки специалистов по спортивным танцам. Материалы сборника предназначены для широкого круга специалистов: тренеров, педагогов, спортсменов, а также могут быть использованы в качестве учебно-методического пособия для студентов и слушателей, проходящих обучение и переподготовку в сфере физической культуры и спорта.

Данный сборник предназначен для студентов РГУФКСМиТ, изучающих курс «Статистика». Задачи, представленные в сборнике, полностью соответствуют программе курса. Основной задачей данного сборника является выработка у студентов практических навыков по обработке статистической информации и решению стандартных статистических задач. Знание основных статистических приемов и умение применять эти приемы на практике для обработки экономических показателей являются необходимыми для экономистов. Сборник задач состоит из двух разделов: «Теория статистики» и «Социально-экономическая статистика». В первом разделе собраны задачи, позволяющие на практике изучить и отработать основные приемы и методы, основной инструментарий, разработанные в рамках общей теории статистики. Во втором разделе представлены задачи, позволяющие отработать способы расчетов с использованием основных экономических и социальных показателей. Задачи, включенные в сборник, могут решаться как с использованием компьютерных программ, так и вручную, то есть в основном не требуют наличия специального оборудования и сложных компьютерных программ.

Программа дисциплины «Спортивно-педагогическое совершенствование» (СПС) (ТиМ служебно-прикладных единоборств) профессионального цикла вариативной части Б3.В.ОД.10 составлена в соответствии с требованиями ФГОС ВПО с учетом рекомендаций и ПрООП ВПО по направлению подготовки 034300.62 «Физическая культура», профилю «Спортивная подготовка»

В сборнике представлены материалы научных конференций студентов и молодых ученых РГУФКСМиТ 2012 года. Рассматриваются основные и профилированные направления теории ФКиС. педагогические и психологические проблемы ФКиС, философские, исторические, социокультурные проблемы ФКиС и вузовского образования: медико-биологические проблемы ФКиС. Материалы представлены в редакции авторов.

В сборнике представлены материалы научных конференций студентов и молодых ученых РГУФКСМиТ за 2010 год. Рассматриваются основные и профилированные направления теории физической культуры и спорта (ФКиС). педагогические и психологические проблемы ФКиС: философские, исторические, социокультурные проблемы ФКиС и вузовского образования: медикобиологические проблемы ФКиС.

Методические рекомендации к практическим и семинарским занятиям по курсу «Теория и методика стрелковых видов спорта» составлены в соответствии с требованиями к обязательному минимуму содержания и уровню подготовки дипломированного специалиста Государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования второго поколения по специальности 032101.65 «Физическая культура и спорт»

Методические рекомендации к лабораторным занятиям по курсу «Теория и методика служебно-прикладных единоборств» составлены в соответствии с требованиями к обязательному минимуму содержания и уровню подготовки дипломированного специалиста Государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования второго поколения по специальности 032101 – Физическая культура и спорт.

Учебно-методическое пособие «Рабочая тетрадь по теме «Физиология обмена веществ и энергии» является учебно-методической литературой для специалистов по физической культуре и спорту, в котором представлен современный материал по важнейшим теоретическим и прикладным аспектам обмена веществ и энергии и его изменений при мышечной деятельности. В учебно-методическом пособии «Рабочая тетрадь по теме «Физиология обмена веществ и энергии» представлены лекции по «Физиологии обмена веществ и энергии» и «Пластический и энергетический обмен», которые базируются на программе для студентов 3 курса, разработанной коллективом кафедры физиологии РГУФКСМиТ. Материалы курса лекций, практикум, тесты для контроля знаний могут быть использованы как преподавателями профильных кафедр для подготовки к лекционным и практическим занятиям, так и самими студентами для изучения программного материала. Учебно-методическое пособие «Рабочая тетрадь по теме «Физиология обмена веществ и энергии» иллюстрировано в программе Power Point, что может быть использовано при любых формах обучения студентов (очной, заочной, дистанционной), а также использоваться спортсменами-разрядниками, сочетающими учебу со спортивной карьерой, тренирующимися на спортивных базах и выезжающими на соревнования.

Методические рекомендации подготовлены кафедрой «Режиссуры массовых спортивно-художественных представлений им. В.А Губанова». Методические рекомендации предназначены для преподавателей и студен¬тов факультетов физического воспитания, педагогических институтов и университетов, учащихся средних специальных и высших учебных заведений физической культуры, слушателей факультетов по¬вышения квалификации. В методических рекомендациях в целях повышения педагогического мастерства студен¬тов раскрываются базовые понятия теории и методики проведения под¬вижных игр.