Комплекс упражнений с жимфлекстором на все группы мышц. (110,00 руб.)

Комплекс упражнений с жимфлекстором на все группы мышц. <...> Для укрепления грудной мышцы нужны три вещи: концентрация, контроль и сокращения. <...> И, наконец, чем сильнее вы сокращаете мышцы, тем больше будет эффект от упражнений. <...> Каждое упражнение рекомендуется выполнять 10-15 раз по 2-3 повтора. <...> Форма тренажера 1 Форма тренажера Упражнение для мышц груди Форма тренажера Упражнение для мышц груди 2 Форма тренажера Упражнение для мышц груди Форма тренажера Исходное положение - стоя, корпус тела наклонён параллельно полу. <...> Делаем 2 подхода по 15 жимов, держа тренажёр перед собой, при выполнении данного упражнения спину стараемся держать прямо. <...> 3 Форма тренажера Меняем исходное положение - стоя, корпус тела прямой. <...> Форма тренажера Упражнение для мышц груди 4 Форма тренажера Упражнения для мышц рук Силовые упражнения, направленные на развитие мышц верхней части тела. <...> Форма тренажера Упражнение для мышц рук 5 Форма тренажера Упражнение для мышц рук Форма тренажера Упражнение для мышц рук 6 Форма тренажера Упражнение для мышц рук Форма тренажера Выполняем 2 раза по 20 жимов. <...> Форма тренажера Упражнение для мышц рук 12 Форма тренажера Упражнение для мышц рук Форма тренажера Упражнение для мышц рук 13 Форма тренажера Упражнение для мышц рук Форма тренажера Упражнение для мышц рук 14 Форма тренажера Упражнение для мышц рук Форма тренажера Упражнение для мышц рук 15 Форма тренажера Упражнение для мышц рук Форма тренажера Упражнение для мышц рук 16 Форма тренажера Упражнения для мышц спины В повседневной жизни мы больше используем мышцы передней части тела, поэтому мышцы спины часто оказываются неразвитыми, что приводит к сутулости. <...> Форма тренажера 17 Упражнение для мышц спины Форма тренажера Упражнение для мышц спины Форма тренажера Упражнение для мышц спины 18 Форма тренажера Выполняем 20 наклонов. <...> Делая это упражнение, одновременно идёт нагрузка на спину и укрепляются мышцы талии. <...> Форма тренажера Упражнение для мышц <...>