Вопросы физического воспитания и физического образования. Том 1 (190,00 руб.)

Лесгафт опреде лял таким образом: „Физическое воспитание имеет целью создать воз можно лучшие условия для накопления сил и энергии в организме, а физическое образование имеет целью достичь уменья сознательно управлять своими движениями и действиями, с наибольшей пользой употреблять накопленные силы". <...> Удлинение времени для бега более 5 минут в этом возрасте невозможно, потому что последние года обучения совпадают с перио дом возмужалости у девочек и с началом его у мальчиков. <...> Предлагаемый материал ритмических упражнений не является во что бы то ни стало обязательным. <...> Что касается аппаратов, то кроме инвентаря, необходимого для проведения игр и упражнений (мячи, палки и т. п.), еще важно иметь шведскую скамейку, шведскую стенку, бум, седло, так как они могут быть хорошо использованы и для сложно-комбинированных упражне ний и для упражнений в равновесии. <...> Физическое образование представляет собою неразрывную часть общей психо-физической культуры личности. <...> Время, занимаемое уроком, может быть распределено между упражнениями, приблизительно, следующим образом: Порядковые упражнения или ходьба . <...> Введение к упражнениям с разрешением заданий методом рит мической гимнастики Жак-Далькроза. <...> Общая идея метода Далькроза: помочь организму стать чутким воспринимающим аппаратом и хорошо управляемым нервными центрами в своей реакции на внешние и внутренние раздражители. <...> Надо иметь в виду, что система Далькроза в полном ее об'еме включает, кроме ритмики, еще работу, направленную специально на развитие слуха и музыкальности,—сольфеджио, а также импровизации на рояле. <...> Поэтому пришлось излагать материал ритмической гимнастики не по характерным для системы Далькроза отделам. <...> Необходимо было подойти к нему с точки зрения разрешении -тдпний физического обраповчния методом ритмической гимнастики. — la — Весь материал пришлось разбить по отделам соответственно изло жению материала по физическим упражнениям <...>