Спорт. Игры. Физическая культура в целом

Излагаются основные понятия самоконтроля, простые и общедоступные приемы и методы для его проведения студентами и преподавателями кафедры физической подготовки.

Излагаются основные понятия самоконтроля, простые и общедоступные приемы и методы для его проведения студентами и преподавателями кафедры физической подготовки.

В пособии обобщен опыт педагогической и научно-исследовательской работы по вопросам теории и организации учебного и учебно-тренировочного процессов со студентами Российской таможенной академии. Рассматриваются разработанные авторами, доступные для студентов среднего уровня подготовленности фитнес-программы. Данные программы успешно апробированы в процессе практических занятий по дисциплине «Физическая культура».

В монографии дается обоснование новой парадигмы в организации спорта, суть которой заключается в поощрении этнокультурного многообразия через развитие традиционных видов физической активности, составляющих основу этноспорта. Автор расширяет категориальный аппарат культурологии и теории спорта, акцентируя внимание на методологических аспектах проблемы.

В издании рассмотрены вопросы самоконтроля при занятиями физическими упражнениями. Цель работы - научить студентов методически правильно дозировать физическую нагрузку и анализировать реакцию организма на нагрузку для её направленной коррекции.

В учебно-методическом пособии авторы раскрывают процесс формирования физической культуры личности в общеобразовательной школе

«Теория и методика физической культуры» - одна из базовых дисциплин в программе подготовки специалистов в сфере физической культуры. Авторы предлагают студентам ознакомиться с требованиями к уровню освоения содержания дисциплины и темами рефератов, заранее подготовиться к зачету и проработать рекомендуемую литературу.

В настоящее время в теории и методике подготовки прыгунов в высоту остается спорным вопрос приоритета повышения скорости или развития прыгучести.

В настоящее время некоторые виды физкультурной деятельности многое заимствуют у театральных и хореографических мастеров. Речь идет о взаимосвязи двигательной деятельности, исполнительского мастерства в таких видах спорта как синхронное плавание, фигурное катание, художественная гимнастика и спортивные танцы.

Для того чтобы дзюдоисты могли повышать уровень спортивного мастерства им необходимо совершенствовать способности к максимальной мобилизации своих возможностей в соревновательной деятельности. Достижением в дзюдо считается результат конкретного спортсмена, который превосходит все предыдущие результаты.

В современных условиях значительно увеличился объем деятельности, осуществляемой в неожиданно возникающих ситуациях, которая требует проявления находчивости и быстроты реакции. Эти качества в теории физического воспитания школьников связаны с понятием «ловкость», понимаемая как способность человека быстро и наиболее рационально осваивать новые двигательные действия.

В статье приводятся теоретические аспекты и особенности влияния физических нагрузок в фитнесе на организм занимающихся; авторами рассматривается сущность и характеристика фитнеса как вида физкультурно-спортивной деятельности, влияние на системы организма и особенности воздействия физической нагрузки на человека в период повышенной тревожности и депрессии, дозировка физических упражнений, а также приводятся методические рекомендации и физические упражнения для занимающихся эффективно влияющие на компоненты здоровья человека и повышение его двигательной активности.

В данной статье рассматривается педагогический опыт и анализируется литература, что позволяет представить наиболее оптимальную методику обучения старшеклассников передачи мяча двумя руками сверху как одного из основных технических приемов игры в волейбол и сделана попытка представить данную методику с учетом возраста в учебно-воспитательном процессе.

Вольная борьба, как показали исследования Национальной студенческой спортивной ассоциацией, самый травматичный вид борьбы. Авторы анализируют причины такого высокого травматизма и рекомендуют средства индивидуальной защиты, которые снижают риск травматизма.

Бег с барьерами - дисциплина в легкой атлетике. Процесс технической подготовки барьеристов нуждается, по мнению авторов, в оптимизации и совершенствовании с учетом возрастных особенностей занимающихся.

В статье рассмотрены частные методические аспекты физической подготовки прыгунов в высоту, особенности тренировочного процесса в решении задач повышения функционального состояния прыгунов в высоту, приводятся конкретные специальные упражнения, оптимизирующие специальную физическую подготовку легкоатлетов данной специализации.

Рассматривая методику формирования физической культуры личности, следует помнить, что основная цель педагогических воздействий - использование всей совокупности ценностей как общесоциальной, так и физической культуры.

Главную роль в обеспечении поведения спортсмена на различных этапах соревнований играет его тренер. Задача тренера - это не только спортивные достижения спортсмена, но и воспитание всесторонне развитого, образованного человека, способного к саморазвитию.

В статье изложены основные актуальные и перспективные аспекты использования лапты в эффективном формировании физической подготовленности учащихся, уточнена основная направленность применения оптимальных упражнений на занятиях, способствующих выявлению спортивных способностей детей.

Одна из функций современной школы - формирование культурной, совершенной личности. Важным составляющим компонентом общей культуры является физическая культура.

Современного образование ориентировано на становление личности, способной к преобразовательно-творческой деятельности. В своей работе автор анализирует мнение современных учёных, работающих в сфере педагогики высшей школы и доказывающих, что физкультурно-спортивная деятельность приобретает перспективное направление, позволяющие комплексно рассматривать процесс формирования личности, её телесных и духовных составляющих.

Формирование эстетической культуры личности как интегрального личностного качества начинается с воздействия на эстетические чувства человека свойствами предметов, процессов и явлений, в роли которых выступает и процесс физического воспитания.

В данной статье затронута проблема формирования эстетической культуры как базисного качества личности в целом. Автор выявляет практический потенциал процесса физического воспитания способствующий становлению данного личностного состояния. Акцент ставится на формирование в физическом воспитании не только телесной, но и духовной составляющей человека.

Огромная социальная значимость физического воспитания обоснованна выдающимися учеными в конце ХIХ – начале ХХ вв. рассматривавших роль физического воспитания как социально-прикладного фактора. Фундаментальные труды и идеи этого времени актуальны и сегодня.

В данной статье представлены основные результаты исследования формирования эстетической культуры школьников в процессе физического воспитания. Отражено дидактическое обеспечение формирования эстетической культуры школьников, составляющее теоретическую значимость исследования.

Важной проблемой в физическом образовании является вовлечение личности в деятельность ориентированную на социокультурные ценности, в которой бы формировались: особенности личности, соответствующие социально адекватному типу отношения, адекватная самооценка, нравственные, эстетические, творческие и другие духовные качества. В этой связи благоприятным воздействием на потенциал личности оказывает и культура физическая, где проявляется эстетика.

В нашем представлении культура выступает в качестве активной образовательной деятельности человечества, где приобщение человека к культуре, в частности эстетической культуре является существенной проблемой и задачей образования. Данная проблематика затрагивает различные сферы деятельности человека, в том числе и физическое воспитание.

В современном обществе физическую культуру всё чаще и чаще рассматривают как необходимое средство социализации личности. Благодаря физической культуре мы способны удовлетворить потребности в преобразовании себя и социума. Человек способен стать всесторонне развитой гармоничной личностью.личностью

Сегодня физическая культура и спорт постепенно становятся частью жизни современного общества. Проблема духовного оздоровления социума затрагивает все сферы жизнедеятельности человека. Важным источником общекультурных ценностей является сфера образования, где происходит своеобразный синтез ценностей, служащих человеку прочной опорой в любой иной деятельности и социализации. Особую роль при этом играют ценности физической культуры и спорта.

В последнее время сфера интересов эстетики значительно расширилась и вышла далеко за пределы искусства, художественного творчества, что существенно повышает качество образования будущих учителей физической культуры.

Важной проблемой в физическом образовании является вовлечение личности в деятельность, ориентированную на социокультурные ценности. В настоящее время происходит снижение в социальной среде норм морали и падение ценностей человечества. А сегодня каждому ребенку необходимо знать, что есть совесть, правда, духовность, добро, нравственная чистота. Все эти ценности можно привить ребенку в условиях общеобразовательной школы.

В современных социально-экономических условиях в обществе происходит изменение приоритетов, социальных норм и правил, а также постепенное падение прежних ценностей человечества. Это обуславливает ухудшение жизненных условий, рост преступности, негативное влияние средств массовой информации на социальные процессы. Автор обращает внимание на взаимосвязь образования и культуры.

Составитель пособия акцентирует внимание на причинах и механизмах утомления, его диагностике, мерах борьбы с ним. В пособии рассматриваются вопросы питания, фармакологии, массажа, спортивного тейпа, физио- и гидротерапии и других средств реабилитации, комплексное применение которых является залогом эффективности тренировочного процесса.

В данном учебном пособии представлена современная система физического воспитания студенческой молодёжи нефизкультурных вузов, которая является приоритетной в формировании физической культуры как вида общей культуры молодого человека, здорового образа и спортивного стиля жизнедеятельности будущих специалистов производства, науки, культуры. Особую актуальность эта проблема приобрела в условиях переустройства российского общества , реорганизации вузовского образования и его гуманитаризации.

В учебном пособии представлено подробное описание основ техники передвижения на лыжах классическими и коньковыми способами, даны сведения по методике обучения способам передвижения на лыжах и основам спортивной тренировки. Рекомендуется студентам очной и заочной форм обучения факультетов физической культуры, тренерам-преподавателям по лыжным гонкам детско-юношеских спортивных школ, учителям и преподавателям физической культуры общеобразовательных школ, средних специальных и высших учебных заведений, родителям.

В работе представлены сведения о видах веревочных узлов, их назначению в туризме, а также техника вязания веревочных узлов. Рекомендуется студентам ДО и ОЗО факультета физической культуры, преподавателям физической культуры и туризма ВУЗов, тренерам- преподавателям по туризму ДЮСШ, учителям физической культуры общеобразовательных школ, родителям.

Тренажер GYMFLEXTOR - фитнес-тренажер нового поколения, не имеет мировых аналогов. Жимфлекстор - это обруч который легко трансформировать в 8 универсальных тренажеров с различными уровнями нагрузки. Незаменим при создании идеальной фигуры. Автор подробно рассказывает о том, как использовать тренажёр для корректировки определённых групп мышц. Помимо жимфлекстора читатель познакомится с упражнениями с гимнастической палкой и попробует освоить степ-аэробику

В рекомендациях подробно изложены основные правила судейства в соответствии с последними изменениями Международной федерации настольного тенниса. Правила даны с комментариями, раскрывающими нюансы игры, что позволит как любителю, так и профессионалу избежать многих спорных моментов в ходе игры

В рекомендациях подробно изложены основные правила игры, в соответствии с последними изменениями Международной федерации настольного тенниса. Правила даны с комментариями, раскрывающими нюансы игры, что позволит как любителю, так и профессионалу избежать многих спорных моментов в ходе игры. Так же в рекомендациях описаны основные требования к инвентарю и оборудованию.

Российский географический журнал «ЖИВОПИСНАЯ РОССИЯ» — познавательно-просветительское издание для самых широких масс читателей по географии, истории, культуре, традициям нашей страны. В каждом номере отдельная вкладка посвящена одному из регионов России. Кроме того, в каждом номере имеются следующие рубрики: «Народы России», где рассказывается о народах, заселяющих нашу страну; «Жемчужины России» - о наиболее ярких природных и архитектурных памятниках нашей Родины (древние исторические города, уникальные озера или горные вершины и т.п.); «Заповедный край» - о многочисленных заповедниках и национальных парках России; «Народные промыслы» - глиняная и деревянная игрушки, Гжель и Хохлома, Палех и Федоскино, янтарный промысел и резьба по кости; рубрика «Землепроходцы» посвящена нашим замечательным мореплавателям и путешественникам. Авторами статей являются выдающиеся географы, историки, высококвалифицированные журналисты. ИЗДАТЕЛЬ ВЫКЛАДЫВАЕТ НОМЕРА С ЗАДЕРЖКОЙ В 3 МЕС.!!!

Рассмотрены методы развития выносливости на учебных занятиях студентов, средства и приемы обучения коньковому и классическим лыжным ходам. Изложены рекомендации по подбору лыж и палок. Дана информация по выбору и применению различных смазок.

В учебном пособии, подготовленном для студентов и преподавателей Ярославского государственного университета им. П.Г. Демидова, конкретизированы отдельные теоретические разделы учебной программы по физической культуре, представлен список литературы для самостоятельного изучения и подготовки к теоретическому зачету и экзамену по предмету «Физическая культура» для студентов, обучающихся по всем специальностям (дисциплина «Физическая культура», цикл ГСЭ), очной формы обучения.

В методических указаниях, составленных для студентов и преподавателей Ярославского государственного университета им. П.Г. Демидова, конкретизированы основные цели, задачи и формы физического воспитания в высшей школе, определены обязанности студентов. Представлены зачетные требования и дифференцированные контрольные нормативы для студентов I - Ш курсов спортивного, основного и специального отделений, разработанные на основе анализа многолетних наблюдений за физическим развитием и физической подготовленностью студентов основной, подготовительной и специальной медицинских групп.

В методических указаниях широко представлены и классифицированы упражнения, направленные на развитие физических качеств, повышение эмоционального фона учебно-тренировочных занятий. Они даются в виде рисунков и имеют описание и рекомендации по их выполнению.

В методических указаниях широко представлены и классифицированы упражнения, направленные на развитие физических качеств, повышение эмоционального фона учебно-тренировочных занятий, совершенствование индивидуальной техники игры в волейбол. Упражнения и приемы представлены в виде рисунков, имеют описание и методические рекомендации по их выполнению.

В методических указаниях приводятся упражнения для изучения и совершенствования различных игровых приемов, волейбольные заповеди и рекомендации связующему игроку.

В методической разработке приводятся примерные конспекты уроков по баскетболу, тесты и контрольные упражнения для определения уровня общефизической, специальной и тактико-технической подготовки.

Данное учебное пособие содержит материал курса по дисциплине «Физическая культура» специализации «Легкая атлетика» для высшего учебного заведения. В пособии раскрыты исторические аспекты развития легкой атлетики как вида спорта; детально рассмотрены основы техники легкоатлетических двигательных действий, а также методы и приемы их обучения; предложены методические рекомендации по развитию физических способностей занимающихся.

В учебном пособии изложены особенности судейской деятельности в баскетболе, даны рекомендации начинающим судьям по всесторонней подготовке на пути к квалифицированному судейству.

Отправляясь в путешествие или вояж, не забудьте захватить с собой теннисную ракетку. Занятия этой увлекательной игрой сделают ваш отдых более интересным. Вы не умеете играть? Не беда. Наши упражнения по системе алгоритмов помогут Вам быстро освоить игру. Пользуясь нашими советами, вы сможете совершенно самостоятельно научиться играть в теннис, не тратя сил и средств на дорогостоящего тренера. Для наших упражнений не надо арендовать дорогой корт, не первых порах вполне подойдет любая спортивная площадка во дворе вашего дома, лужайка или полянка на даче, за городом. От вас будет требоваться лишь азарт и горячее желание научиться играть. 1-2 месяца упорного труда и можно смело выходить на настоящий корт играть с партнером.