Физическая культура. Теория физкультуры и спорта. Спортивное движение. Олимпиады. Универсиады и т.п. (Лечебная гимнастика, оздоровительные физические упражнения - см. 615.82)

Учебное пособие направлено на совершенствование преподавания дисциплин анатомии и физиологии человека в высших учебных заведениях и содержит анатомические особенности скелетной ткани, мышц и их вспомогательных аппаратов. Рассмотрены вопросы развития и адаптации мышц под влиянием физической нагрузки, а также их эволюция в процессе антропогенеза. Представлен материал по физиологическим механизмам сокращения мышц и их энергообеспечения. Учебный материал частной миологии изложен в виде функциональных таблиц с иллюстрациями работы конкретных мышц.

Разработка настоящего учебного пособия инициирована необходимостью представления адаптации как целостного, системного процесса, лежащего в основе подготовки квалифицированных атлетов. В данном учебном пособии автором коротко представлена история и эволюция теории адаптации, указано на истоки ошибочности бытующих представлений об адаптации. Отдельная глава посвящена основным положениям теории функциональных систем, представленной с позиции современных научных представлений. В учебном пособии описаны принципы и механизмы «системной» адаптации, даны определения предметов изучения, относящихся к процессу адаптации, выделены стадии адаптации человеческого организма к действующим на него факторам среды, указаны основные т«очки приложения» современной теории адаптации в спортивной педагогике и спортивной медицине.

В монографии рассматриваются актуальные вопросы управления спортивной подготовкой. Значительное место отводится освещению инновационных вопросов интегративного контроля в спорте. Данная работа является результатом теоретико-экспериментального обобщения многолетних исследований автора в ряде технико-эстетических, игровых и циклических видов спорта, но, прежде всего, лонгитудинальных исследований автора, проведенных на этапах многолетней подготовки в фигурном катании на коньках и хоккее с шайбой.

В пособии, состоящего из двух отдельно изданных частей, авторами изложены цели и задачи, а также рабочая программа курса дисциплины «Спортивная метрология». В первой части пособия представлены тезисы материалов к лекциям по следующим разделам дисциплины: Раздел I. Основы теории комплексного контроля в физическом воспитании и спорте Раздел II. Метрологические основы комплексного контроля в физическом воспитании и спорте. Имеется перечень контрольных вопросов по лекционному курсу для повторения и закрепления изучаемого материала на семинарских занятиях. Во второй части пособия представлены специальные лабораторно-практические задания для семинарских занятий. Раскрыто методическое обеспечение курса

В пособии, состоящего из двух отдельно изданных частей, авторами изложены цели и задачи, а также рабочая программа курса дисциплины «Спортивная метрология». Раздел I. Основы теории комплексного контроля в физическом воспитании и спорте. Раздел II. Метрологические основы комплексного контроля в физическом воспитании и спорте. Имеется перечень контрольных вопросов по лекционному курсу для повторения и закрепления изучаемого материала на семинарских занятиях. Во второй части пособия представлены специальные лабораторно-практические задания для семинарских занятий. Раскрыто методическое обеспечение курса.

В ежегодном сборнике материалов докладов научных конференций студентов, магистрантов, аспирантов и соискателей МГАФК включены материалы научных работ, представленных на XXXIV научной конфе- ренции студентов и магистрантов, проходившей 28-30 апреля 2010 года, Научной конференции аспирантов и соискателей МГАФК, проходившей 25-26 ноября 2010 года, Конференции СНО (проводимой в рамках науч- ной секции «Физическая культура и спорт в жизни современной студен- ческой молодежи: актуальные проблемы и пути их решения» V Межву- зовской научно-практической конференции «Студенческая наука – 2010» на базе МГАФК), проходившей 24 ноября, Научной конференции студентов и магистран- тов МГАФК (проводимой в рамках Программы научных мероприятий для студен- тов академии), проходившей 30-31 марта 2010 года. Программа XXXIV научной конференции студентов включала че- тыре секционных направления: 1) «Спортивная техника и технология под- готовки в различных видах спорта»; 2) «Медико-биологические аспекты физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности»; 3) «Соци- ально-философские, исторические, экономические и психолого- педагогические аспекты физической культуры и спорта». Авторы опубликованных материалов – студенты дневного и заочно- го отделений тренерского факультета, магистранты, аспиранты, соискате- ли академии.

В сборник (VIII выпуск) вошли материалы научных исследова­ний, представленные на ХХХI итоговой научно-методической конференции профессорско-преподавательского и научного составов, аспирантов и соискателей МГ АФК за 2009 год. Конференция проходила 22-25 марта 2010 го­да. В ее программе работали 4 секции: 1) «Спортивная подготовка: физиче­ ская, техническая, тактическая»; 2) «Социально-философские, историче­ские, экономические аспекты физической культуры и спорта»; 3) «Педаго­гические, психологические, исторические, социальные, организационные, экономические аспекты физического воспитания и спорта»; 4) «Оздоровление населения и медико-биологические аспекты физического воспитания и спорта».

В сборнике представлены материалы IV международной науч­ ной конференции, проведенной 19-21 октября 2010 г. на базе Мос­ ковского гуманитарного университета. В работах российских и за­ рубежных ученых представлены результаты теорети­ ко-методологических и прикладных исследований по морфологии и клинической анатомии, применению современных морфологических методов в решении актуальны

Наилучший способ приобрести подтянутый (эстетический) внешний вид - это интенсивная силовая тренировка, комплекс физических упражнений.

Рассмотрены вопросы психологической подготовки студентов средствами физической культуры и спорта. Даны практические рекомендации по регуляции психических состояний, возникающих в процессе учебной, производственной, спортивной, тренировочной и соревновательной деятельности, а также упражнения для тренировки жизненно важных психических качеств. На примере спортивной борьбы показаны способы совершенствования психических качеств в условиях тренировки и соревнований.

В методических указаниях изложены технические основы спортивных танцев на начальных этапах обучения; представлены учебно-тренировочные вариации танцев; рассмотрены наиболее часто возникающие у начинающих танцоров ошибки и трудности, предложены конкретные пути их преодоления.

В пособии дан краткий анализ эргонометрических и биотехнических подходов к разработке тренажерных систем с учетом их функциональных возможностей и принципов, закладываемых в основу их разработок.

Методическое пособие является первым в истории классического массажа изданием, в котором на основании результатов собственных многолетних исследований авторов, обобщены, научно обоснованы и предельно точно сформулированы эргономические и гигиенические рекомендации по рациональной организации труда профессиональных массажистов. Также впервые представлены данные о применении форм и средств физической культуры в режиме рабочего дня профессионального массажиста. Издание содержит большое количество оригинальных авторских иллюстраций, облегчающих понимание и усвоение материала.

Пособие содержит аттестационный педагогический измерительный материал (АПИМ) по дисциплине «Теория и организация адаптивной физической культуры». Цель создания фонда АПИМ по ведущей дисциплине основной образовательной программы специальности 032102 «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)» – повышение объективности и достоверности оценки качества подготовки студентов образовательных учреждений, обучающихся на данной специальности, на основе единых измерительных материалов и единых требований к базовому уровню их подготовки.

Монография посвящена исследованию возникновения и развития единоборств как культурно-исторического феномена и как социально-педагогической системы. Логико-исторический анализ единства многообразия видов, форм, направлений единоборств, от древнейших магических, тотемистических протоединоборств и боевых систем рабовладельческого и средневекового общества до спортивных единоборств современности, дан в контексте общей логики развития мирового исторического процесса. На примере даосизма и чань (дзэн) – буддизма подробно рассматривается философия единоборств. Теоретический и практический интерес представляет разработка методологии и методики освоения формальных комплексов и контактного поединка, единоборческих систем. Особое внимание уделено исследованию прикладных аспектов педагогики единоборств, в частности, психотехническим моделям, позволяющим эффективно действовать в условиях неординарных, экстремальных ситуаций.

Учебное пособие соответствует учебным программам кафедры методики физического воспитания и спортивной тренировки и кафедры управления экономики и истории физической культуры и спорта. В пособии отражены основные направления работы по физической культуре с трудящимися, раскрываются ее основные теоретические положения, даны практические рекомендации по комплексному применению средств физической культуры для трудящихся на производстве и вне его.

В пособие включено более 400 тестовых заданий по всем основным разделам и темам дисциплины «Теория и организация адаптивной физической культуры». Они могут быть использованы как для самопроверки уровня компетентности каждым специалистом, так и при составлении программы проверки усвоения обучающимися данного курса.

В монографии раскрываются основные вопросы стимулирования организованной и самостоятельной двигательной активности, основанные на использовании средств активизации интереса к занятиям физической культурой и спортом разных групп населения: как учащейся молодёжи, так и лиц напряжённой профессиональной деятельности, а также применения нетрадиционных средств стимуляции организма, решающих задачу повышения общей и физической работоспособности. За основу взяты материалы исследований автора, его аспирантов и соискателей.

В учебном пособии изложены теоретические основы спортивного менеджмента, типология и институционализация физкультурно-спортивных организаций, в том числе физкультурно-спортивные организации образовательных учреждений. Представлены подходы проектирования оздоровительной среды в условиях высшего учебного заведения и практическая реализация проектной модели в Российском университете дружбы народов; модели учебного физкультурно-оздоровительного Центра МГУ им. М.В. Ломоносова, Центра учебно-спортивной подготовки Московского авиационного Института (Государственного технического университета), спортивно-оздоровительного комплекса Московского государственного строительного университета.

В книге рассмотрены основные вопросы повышения эффективности тренировки спортсмена. С позиций системного подхода проводится анализ динамики результатов и основных сторон подготовленности. Адаптация спортсмена к нагрузке рассматривается на основе параметрической тренировки. Предлагается стратегия построения годичного цикла и многолетней тренировки. Основные методы повышения эффективности успешно внедрены в спортивную практику.

В монографии дан краткий исторический очерк развития спортивной одежды. Рассмотрены вопросы моды, традиций и символики спортивной одежды. Рассмотрены функции и ассортимент одежды для занятий различными формами физической культуры. Представлена классификация спортивной одежды по ассортименту и функциям, размерная типология спортсменов. Приведены обозначения размеров одежды, градация лекал. Систематизированы и описаны принципы проектирования спортивной одежды с учётом её назначения, подбора для занятий различными видами спорта. В книге приведены методы исследования функционального состояния организма спортсменов в различных образцах спортивной формы, методы исследования свойств материалов и качества спортивной одежды.

Содержание дисциплины «Спортивная метрология» – общие теоретические основы контроля в физическом воспитании и спорте. Учебник ориентирован на студентов, будущих практических работников физического воспитания и спорта (а не на исследователей в этих областях). Автор старался избежать «перекоса» тематики в какую-либо сторону (измерения, метрологическое обеспечение измерительной и информационной аппаратуры, статистика). Исходя из того, что контроль нужно осуществлять с глубоким пониманием существа вопроса, в учебнике освещены кинезиологические подходы. Объем материала учебника значителен, поэтому преподаватель может опустить те или иные разделы по своему усмотрению и выбрать те, которые считает необходимыми. В качестве пособия к учебнику может служить выпущенный ранее словарь-справочник «Спортивная метрология» (М.: Советский спорт, 2004).

Цель монографии – вооружить специалистов в области физической культуры и спорта разнообразными знаниями о резервных возможностях человека. Рассмотрены современные педагогические, биомеханические морфологические и другие методы исследования резервных возможностей человека как занимающегося, так и не занимающегося спортом. В монографии представлены многолетние исследования авторов и целого ряда специалистов по проблемам анализа резервных возможностей человека в различных сферах деятельности. Приведены необходимые возрастные условия реализации морфобиомеханического и функционального потенциала человека в раннем возрасте.

В учебном пособии раскрыты темы курса теории физической культуры и спорта, вызывающие определенные трудности у студентов и практикующих тренеров. Это, прежде всего, система физического воспитания, в которой раскрыты принципы, цели, задачи, определено место научно-методических, программно-нормативных и организационных основ как единого целого физической культуры. Структура обучения представлена в единстве теоретических построений и практической физкультурной и спортивной деятельности. Раскрыта важность и значимость планирования и контроля в физическом воспитании. Достаточно подробно освещены методология и методы исследования в теории физической культуры. Освещена тема, связанная с теоретическим и методическим осмыслением построения олимпийских циклов тренировки.

В пособии анализируются основные тенденции развития материально- технической базы физической культуры и спорта. На примере Олимпийского комплекса “Лужники” показана динамика основных показателей развития стадиона в условиях перехода к рыночной экономике. Рассматриваются основные статьи бюджета, структура основных фондов и изменения за последние пятнадцать лет кадрового потенциала спортивного комплекса.

В учебном пособии отражено становление, формирование и регулирование отечественной сферы физической культуры. Автор рассматривает в издании эволюцию управленческой мысли в федеральных органах власти и субъектах Российской Федерации. Рассматривается также технология формирования управленческих команд и менеджмент в отрасли.

В учебном пособии раскрываются основные вопросы организации работы спортивных школ на современном этапе развития отечественного спорта, охарактеризованы различные стороны менеджмента в спортивных школах.

Монография излагает основы менеджмента и дает представление об организационных основах и социальных аспектах управления, систематизируя общую информацию в этой сфере. В книге особое внимание уделено системе управления развитием и функционированием современного физкультурно-спортивного движения. Это движение соединяет в себе проблемы социального управления, развития и функционирования специализированных организаций, учреждений, а также хозяйственной деятельности и сохранности материально-технических объектов.

В первой главе монографии рассмотрены основные тенденции и ориентиры развития образования в современных условиях. Изучены взгляды, мнения и прогнозы известных ученых относительно перспектив развития образования и повышения его качества в условиях компетентностного подхода. Исходя из объективной необходимости перехода на компетентностно-ориентированное образование, в монографии исследованы сущность и особенности компетентностного подхода к проектированию государственных образовательных стандартов, его отличия от квалификационной модели. Вторая глава монографии посвящена проблеме профессиональной подготовки специалиста адаптивной физической культуры в компетентностном формате. Исходя из того, что характеристика объекта педагогических воздействий является исходным условием любого процесса образования, в работе подробно рассмотрены требования, предъявляемые к профессиональной компетентности специалиста по адаптивной физической культуре особенностями контингента основных нозологических групп. Особое внимание в исследовании отведено выявлению наиболее специфических профессионально-важных личностных качеств специалиста адаптивной физической культуры, оказывающих существенное влияние на повышение эффективности его профессиональной деятельности. Рассмотрена специфика каждого из компонентов адаптивной физической культуры и, в соответствии с ней, определен круг специальных компетенций, формирующих профессиональное «лицо» специалиста адаптивной физической культуры. Представленные в монографии требования к результатам освоения основной образовательной подготовки по специальности «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)», вошли в проект ГОС ВПО нового поколения в виде универсальных и профессиональных компетенций, которыми должен обладать выпускник по окончанию вуза.

Учебное пособие посвящено важной проблеме современного спорта – восстановлению спортсменов после травм опорно-двигательного аппарата. В нем изложена система реабилитации травмированных спортсменов, ее организационные основы и методические принципы. В учебном пособии представлены поэтапное восстановление морфофункционального состояния опорно-двигательного аппарата после различных травм у представителей ряда видов спорта. За основу взяты материалы автора, его аспирантов, соискателей и выпускников университета.

В учебном пособии представлены анатомо-физиологические особенности детей дошкольного возраста, индивидуально-типологическое разнообразие детей периода первого детства, а также основные методы оценки физического развития дошкольников и их реализация в мониторинге состояния физического здоровья подрастающего поколения. Учебное пособие подготовлено в рамках подпрограммы «Физическое воспитание и оздоровление детей, подростков и молодежи в Российской Федерации» (2002—2005 годы) Федеральной целевой программы «Молодежь России» (2001-2005 годы).

На сегодняшний день очень важен контроль за воздействием физических нагрузок на функциональное состояние организма юных спортсменов. В исследовании приняли участие мальчики подросткового возраста, занимающиеся единоборствами. Влияние тренировочных и соревновательных нагрузок на функциональное состояние организма юных спортсменов.

Учебное пособие освещает проблемы строения мышечного волокна, химического состава скелетных мышц, их классификацию по типам (I, IIа, IIб) с детальной характеристикой. Доступно изложен механизм сокращения и расслабления мышечного волокна с указанием затрат АТФ. Подробно изложены пути ресинтеза АТФ при мышечной деятельности Описана классификация физических упражнений по мощности и характеру энергообеспечения. Показаны энергообеспечение, кислородное обеспечение и биохимические изменения в органах и тканях спортсмена при различной работе.

В работе обобщены проблемы строения, химического состава скелетных мышц, энергетики мышечной деятельности, даны характеристики баланса и путей ресинтеза АТФ. Описана классификация физических упражнений по мощности и характеру энергообеспечения. Показаны энергообеспечение, кислородное обеспечение и биохимические изменения в органах и тканях спортсмена при различной работе.

Учебное пособие написано в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом по программе дисциплины «Физическая культура и спорт» для специальности 032101 «Физическая культура и спорт», специальности 032102 «Адаптивная физическая культура» и по направлению 032100 «Физическая культура». В учебном пособии излагается сущность спорта, а также принципы, средства и методы спортивной тренировки, дается характеристика управления спортивной формой спортсменов, как в годичном цикле, так и в многолетнем процессе подготовки к соревнованиям различного уровня, раскрывается понятия «нагрузки в спорте» и контроль за ними. Для самостоятельной подготовки студентов к семинарским, практическим занятиям, зачету и экзамену, а также, при подготовке к итоговому государственному междисциплинарному экзамену по разделу теория и методика физического воспитания и спорта, кроме того может использоваться тренерами, преподавателями, аспирантами.

Настоящие рекомендации разработаны в помощь работникам средних образовательных учреждений в целях совершенствования процесса физического воспитания школьников и могут быть использованы в преподавании теории и методики физического воспитания в физкультурных вузах. Работа выполнена в соответствии с тематическим планом государственного задания по выполнению прикладных научных исследований в области физической культуры и спорта для подведомственных Министерству спорта Российской Федерации научно-исследовательских институтов и вузов, на 2012 - 2014 годы, тема: «Региональные технологии оптимизации психофизического состояния населения Дальнего Востока России» (Приказ Минспорта России от 27.12.2011 № 1684). В работе представлены региональные стандарты и уровни физического развития и физической подготовленности детей 7-18 лет.

Настоящее пособие разработано в помощь работникам детских дошкольных учреждений в целях совершенствования процесса физического воспитания дошкольников, оптимизации их психофизического состояния. Работа выполнена в соответствии с тематическим планом государственного задания по выполнению прикладных научных исследований в области физической культуры и спорта для подведомственных Министерству спорта Российской федерации научно- исследовательских институтов и вузов, на 2012 - 2014 годы, тема: «Региональные технологии оптимизации психофизического состояния населения Дальнего Востока России».

В учебном пособии приведено основное содержание 9 лекций, общим объемом 24 часа, отражающих 9 разделов учебной программы по физиологии в части, касающейся спортивной физиологии.

В учебном пособии представлены данные по функциональной интегративной анатомии человека с учетом будущей творческой профессиональной деятельности выпускников высших учебных заведений физической культуры.

В учебном пособии представлен курс лекций по возрастной анатомии с учётом будущей творческой профессиональной деятельности выпускников высших учебных заведений физической культуры.

В учебном пособии представлен краткий курс лекций по биологии. Рекомендовано для самостоятельной работы студентов.

В пособии рассматриваются основные вопросы общей и спортивной гигиены. Даётся понятие о гигиене как науке, её задачах и методах. Раскрываются вопросы профилактики заболеваний, закаливания, питания в спорте. Приводятся сведения о гигиеническом обеспечении занятий физической культурой и спортивных тренировок.

Целью предлагаемой работы является закрепление и углубление знаний по энергетике мышечной деятельности, биохимической характеристике избранного вида спорта, получение навыков расчёта расхода энергии и калорийности рациона питания спортсмена. Настоящее пособие разработано для самостоятельной работы студентов и может быть использовано в качестве пособия при дистанционном обучении.

В работе обобщены проблемы строения, химического состава скелетных мышц, энергетики мышечной деятельности, даны характеристики баланса и путей ресинтеза АТФ. Описана классификация физических упражнений по мощности и характеру энергообеспечения. Показаны энергообеспечение, кислородное обеспечение и биохимические изменения в органах и тканях спортсмена при различной работе.

В монографии рассмотрены вопросы, касающиеся особенностей здоровья и психофизического развития глухих детей, а также развития сенсорных систем и социальной адаптации детей с нарушением слуха. Представлена авторская методика использования аудиовизуального воздействия технических средств в целях совершенствования урочного процесса физической культуры глухих детей, основанная на концепции воздействия цвета и музыки на психофизическое развитие личности ребенка. Показана эффективность аудиовизуального воздействия на компенсаторное развитие сенсорных систем и физической подготовленности глухих детей.

В учебном пособии даётся комплексная оценка понятия "физический статус человека", проанализированы основные компоненты физического состояния, приведены физиологические механизмы формирования физического статуса человека, описаны различные методы оценки уровня физического состояния.

Настоящее учебное пособие содержит 10 лабораторных работ и 5 семинарских занятий. Все лабораторные работы составлены по единому плану и содержат краткое теоретическое введение, цель работы, порядок выполнения и контрольные вопросы. В пособии имеется информационно справочный материал, к которому студенты могут обратиться при выполнении лабораторных работ, примерные теоретические и практические вопросы к экзамену по биомеханике, список тем к выполнению учебно-исследовательской работы студента (УИРС), которая предназначена для самостоятельного выполнения во внеучебнос время. Тематика работ охватывает основные вопросы теории и методики биомеханических исследований в спорте.

В учебном пособии рассматриваются различные стороны физического состояния детей и подростков. Анализируются его основные формообразующие факторы и возможности оптимального развития в различные возрастные периоды. Двигательная деятельность прослеживается в онтогенезе как основной системообразующий фактор физического состояния. Теоретические и практические выводы основаны на анализе отечественной и зарубежной литературы, а также некоторых исследованиях автора.

Обеспечивая изучение биологического субстрата человека на разных уровнях его организации, настоящие методические указания позволяют осуществить преемственность между дисциплинами медико-биологического плана - физиологией, анатомией, биохимией, а также создаёт основу для последовательного изучения спортивно-педагогических дисциплин.

Методическое пособие состоит из семи разделов, в которых представлена характеристика современных оздоровительных видов гимнастики: аэробика и ее современные модификации, стретчинг, каланетика, пилатес, бодифлекс, беллиданс и даны комплексы упражнений с описанием техники их выполнения.