Избранные лекции по физиологии спортивной деятельности (90,00 руб.)

Нестеров ИЗБРАННЫЕ ЛЕКЦИИ ПО ФИЗИОЛОГИИ СПОРТИВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ Учебное пособие Четвёртое издание Хабаровск 2012 2 УДК 612. <...> Избранные лекции по физиологии спортивной деятельности: Учебное пособие. <...> В учебном пособии приведено основное содержание 9 лекций, общим объемом 24 часа, отражающих 9 разделов учебной программы по физиологии в части, касающейся спортивной физиологии. <...> Ациклические движения в отличие от циклических не имеют многократного повторения циклов. <...> Они представляют собой однократное выполнение комплекса заученных, стереотипных элементов. <...> В этих элементах есть начало, цепь следующих друг за другом актов и четкое их окончание. <...> Врабатывание – процесс перехода системы из состояния покоя в рабочее состояние. <...> Чем быстрее врабатывание, тем при прочих равных условиях выше его работоспособность. <...> Выносливость – способность выполнять работу определенной интенсивности в течение длительного времени; способность противостоять утомлению; включает мышечную и кардио-респираторную выносливость. <...> При этом здоровье является процессом сохранения и развития физиологических, биологических и психических функций, оптимальной трудовой и социальной активности при максимальной продолжительности активной творческой жизни. <...> Сила мышц – способность за счет мышечных сокращений преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать внешним силам. <...> Состояние операционной напряженности - «мертвая точка» - особое состояние утомления, сопровождающееся резким спадом работоспособности, которое может наблюдаться при длительной работе большой, субмаксимальной, а иногда и умеренной интенсивности. <...> Это состояние, названное «мертвой точкой», впервые наблюдалось у гребцов (Г. Кольб, 1891). <...> Спортивная тренировка - процесс систематического воздействия физических упражнений на организм с целью формирования и совершенствования двигательных навыков, развития физических и психических качеств, расширения <...>