Национальный цифровой ресурс Руконт - межотраслевая электронная библиотека (ЭБС) на базе технологии Контекстум (всего произведений: 476034)
Консорциум Контекстум Информационная технология сбора цифрового контента

Рецепты здоровья для ленивых (62,00 руб.)

0   0
Первый авторИзотова Елена Романовна
ИздательствоМ.: Олимпия
Страниц272
ID214734
АннотацияКнига, в которой собраны различные, в том числе и народные, рецепты и рекомендации, как без особых усилий избежать болезней.
ISBN978-5-94299-051-4
Изотова, Е. Р. Рецепты здоровья для ленивых / Е. Р. Изотова .— М. : Олимпия, 2005 .— 272 с. — ISBN 978-5-94299-051-4

Предпросмотр (выдержки из произведения)

2 РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВЬЯ ДЛЯ ЛЕНИВЫХ ББК 51 И32 СЕРДЕЧНО БЛАГОДАРЮ за терпение и проверку многих рецептов сына Александра и мужа Сергея Петровича, моих родителей — Валентину Анатольевну и Романа Ильича, Головкину М. (г. Гагарин); за помощь в составлении книги Амосову М., Алифанова Г.В., Берендееву О., Горбачёву Н.П., За8 харова А., Касьяновых Т.Р. и Е. <...> РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВЬЯ ДЛЯ ЛЕНИВЫХ 3 «Природа создаёт и поддерживает нас, поэтому она должна нас и лечить». <...> Солевой раствор готовится так: на стакан тёплой кипя чёной воды 12 чайные ложки поваренной соли (можно добавить несколько капелек йода). <...> РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВЬЯ ДЛЯ ЛЕНИВЫХ Витаминные напитки (на выбор, но не менее 3 стаканов в день). <...> Нарезать вместе с кожицей и зёрнышками 12 яблока, залить литром кипятка, плотно накрыть крышкой, насто ять. <...> Яблочный чай обладает множеством целебных дей ствий: лечит кашель, помогает при заболеваниях печени, почек, сердца. <...> На стакан кипячёной воды 12 чайные ложки натураль ного яблочного уксуса, мёд по вкусу. <...> Желательно пить не менее 2 стаканов напитка в день. <...> На стакан горячей (или тёплой) воды сок половины ли мона, мёд добавляется по вкусу. <...> На стакан кипятка взять столовую ложку сбора, настоять. <...> На литр кипятка взять примерно стакан промытых су хофруктов. <...> т.е. взять полголовки чеснока), нарезать 34 лимона, за лить литром кипячёной воды, настоять не менее 3 часов. <...> Пить в любое удобное время по 0,5 стакана 23 раза в день. <...> При серьёзных заболеваниях сердца, печени, почек и желудочнокишечного тракта от применения этого рецепта следует отказаться или уменьшить дозировку. <...> При необходимости по вторить курс лечения или выбрать новый рецепт. <...> На 200 г сливочного размягчённого масла возьмите 12 чайные ложки мёда (по вкусу). <...> Врачи рекомендуют использовать этот рецепт не только для укрепления организма, но и для профилактики и лече ния онкологических заболеваний. <...> Смешать стакан мёда с 3 чайными ложками натурального <...>
Рецепты_здоровья_для_ленивых_(1).pdf
Стр.1
Стр.2
Стр.271
Стр.272
Рецепты_здоровья_для_ленивых_(1).pdf
Стр.1
2 ББК 51 И32 Е. Изотова РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВЬЯ ДЛЯ ЛЕНИВЫХ СЕРДЕЧНО БЛАГОДАРЮ за терпение и проверку многих рецептов сына Александра и мужа Сергея Петровича, моих родителей — Валентину Анатольевну и Романа Ильича, Головкину М. (г. Гагарин); за помощь в составлении книги Амосову М., Алифанова Г.В., Берендееву О., Горбачёву Н.П., За харова А., Касьяновых Т.Р. и Е.А., Комарова С.В., Романову И., Тюля кову Е.П., Штейнбаха В.Л.; за создание комфортных условий для работы и отдыха Чернову Л.А., Мамрова А. Н., Мамрову Н.Т., Яровую Л.Т., Бессо нова Г.А., главного врача профилактория «Приозёрный» Михно С.М. (г.Кириши). И32 Изотова Е.Р. 2005. — 272 с. Рецепты здоровья для ленивых. — М.: Олимпия Пресс, ISBN 5942990514 Книга, в которой собраны различные, в том числе и народ ные, рецепты и рекомендации, как без особых усилий избежать болезней. ББК 51 ISBN 5942990514 © Изотова Е.Р., текст, 2005 © Издательство «Олимпия Пресс», оформление, издание, 2005
Стр.2
Е. Изотова РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВЬЯ ДЛЯ ЛЕНИВЫХ Содержание 271 1. Программа борьбы с гриппом и простудными заболеваниями для ленивых .................................................................................5 2. Программа укрепления организма для самого занятого лентяя ..........................................................................................9 3. Простые общеукрепляющие рекомендации для школьников старших классов и студентов ................................................... 13 4. Простые рецепты восстановления сил после тренировок и соревнований для людей, совмещающих работу и спорт .... 16 5. Программа здоровья делового, но ленивого гипертоника ...... 19 6. Примерный список необходимых рекомендаций для здоровья женщин (для тех, кому за 40…).......................... 27 7. Рецепты оздоровления организма для мужчин солидного возраста ...................................................................................... 34 8. Примерный распорядок дня здоровья ленивого пенсионера .... 37 9. Примерный распорядок дня здоровья для сотрудников преуспевающей фирмы ............................................................. 45 10. Простые физические упражнения и самомассаж. Специально для ленивых .......................................................... 48 11. Рецепты для проилактики и лечения наиболее распространенных заболеваний .............................................. 52 12. Эликсиры, настойки, рецепты широкого применения ....... 180 13. Лечение солевыми повязками ................................................ 183 14. Домашняя аптечка .................................................................. 185 15. Натуральная косметика (уход за волосами, кожей лица и тела) .................................................................. 188 16. Очищение организма, лёгкие диеты ...................................... 204 17. Полезная кулинария ............................................................... 212 18. Душевное равновесие ............................................................. 226 19. Полезная информация ........................................................... 233 20. Травы. Противопоказания и некоторые рецепты (наиболее известные и применяемые в народной медицине лекарственные растения) ..................................... 237 21. Календарь сбора наиболее популярных лекарственных растений ................................................................................... 253 22. Рецепты лечебных ванн .......................................................... 258 23. Информация о соках. Сокотерапия при различных заболеваниях............................................................................ 262 24. Полезные советы тем, кто хочет жить долго и не болеть (для любопытных) .............................................. 267 25. Использованная литература................................................... 269
Стр.271
272 Е. Изотова РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВЬЯ ДЛЯ ЛЕНИВЫХ Научнопопулярное издание Изотова Елена Романовна РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВЬЯ ДЛЯ ЛЕНИВЫХ Редактор Штейнбах В. Л. Художник Пермяков Е. С. Техническое редактирование и компьютерная верстка Блиндер Е. И. Корректор Тюляков А. С. Телефоны отдела реализации: (095) 7555735, 2658071 Email: olimppress@yandex.ru ЛР № 02933 от 03.10.2000 г. Гигиеническое заключение на продукцию № 77.99.02.953.Д.001333.03.04 от 02.03.2004 г. Подписано в печать 31.03.2005. Формат 84х108/32. Гарнитура «Ньютон». Бумага офсетная. Печать офсетная. Усл. печ. л. 14,28. Тираж 6000 экз. Изд. № 358. Заказ № . Издательство «Олимпия Пресс» 107078, Москва, а/я 112 Отпечатано с готовых диапозитивов
Стр.272