Национальный цифровой ресурс Руконт - межотраслевая электронная библиотека (ЭБС) на базе технологии Контекстум (всего произведений: 618081)
Контекстум
  Расширенный поиск
615.82

Массаж. Механотерапия. Лечебная физкультура (бег, гимнастика и т.п.)


← назад
Результаты поиска

Нашлось результатов: 32 (1,05 сек)

Свободный доступ
Ограниченный доступ
Уточняется продление лицензии
1

Артикуляционная, зрительная и пальчиковая гимнастика: примерные конспекты индивидуальных и фронтальных логопедических занятий пособие для коррекционно-развивающей работы со старшими дошкольниками и младшими школьниками

Автор: Канесева И. Г.
М.: ВЛАДОС

Представлен наглядный материал для проведения артикуляционной, зрительной и пальчиковой гимнастики со старшими дошкольниками и младшими школьниками следующих категорий: глухие обучающиеся (варианты 1.1, 1.2, 1.3); слабослышащие и поздно оглохшие (варианты 2.1, 2.2, 2.3); слабовидящие (вариант 4.1); обучающиеся с тяжелыми нарушениями речи (варианты 5.1, 5.2); обучающиеся с нарушениями опорно-двигательного аппарата (варианты 6.1, 6.2); обучающиеся с ЗПР (вариант 7.1); обучающиеся с РАС (варианты 8.1, 8.2, 8.3); обучающиеся с умственной отсталостью (вариант 1). К наглядному материалу даны примерные конспекты индивидуальных логопедических занятий по автоматизации произнесения трудных звуков русского языка: [С], [3], [Ш], [Ц], [Л], [Р], а также примерные конспекты фронтальных логопедических занятий в старшей и подготовительной группе по формированию лексико-грамматических категорий по темам: «Посуда», «Зимующие птицы», «Осень», «Транспорт» и «Домашние животные». Пособие поможет разнообразить коррекционно-развивающие занятия с вашими детьми и воспитанниками по автоматизации и дифференциации звуков.

Посмотрите, какие птицы остаются зимовать (логопед демонстрирует картинки зимующих птиц). <...> Давайте и мы с вами построим кормушки для птиц. <...> Дождь – дожди Туча – тучи Птицаптицы Лист – листья Copyright ООО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис <...> Птицы вьют гнезда. Осенью собирают урожай. Птицы улетают в теплые края. Часто идут дожди. <...> Что делают перелетные птицы осенью).

Предпросмотр: Артикуляционная, зрительная и пальчиковая гимнастика с примерными конспектами индивидуальных и фронтальных логопедических занятий. Пособие для коррекционно-развивающей работы со старшими дошкольниками и младшими школьниками.pdf (0,0 Мб)
2

Инновационные подходы к содержанию и организации физкультурно-оздоровительной деятельности дошкольников [учеб.-метод. пособие]

Изд-во ЗабГГПУ

Данная работа является результатом плодотворной интеграции теории и практики дошкольного образования и воспитания и представляет возможность познакомиться с результатом сотрудничества научной школы с практической работой в детских садах Забайкальского края по инновационным технологиям оздоровления подрастающего поколения.

Весной птиц становится немного больше, потому что возвращаются перелетные птицы, это водоплавающие: утки <...> Материал: шапочки птиц, мнемотаблицы, ленточка голубая – «ручеек», дудочка, аудиозапись голосов птиц, <...> А задумывались вы, ребята, как зимуют птицы? Какие птицы улетают в теплые края? Как называются? <...> (Птицы улетают, дети благодарят птиц). Детей встречает Баба Яга. Баба Яга. <...> Но многие птицы остаются. Как они называются? (рассказ о зимующих птицах с показом картинок).

Предпросмотр: Инновационные подходы к содержанию и организации физкультурно-оздоровительной деятельности дошкольников.pdf (0,4 Мб)
3

Двигательная рекреация для лиц с ограниченными возожностями здоровья : практикум. Направление подготовки 49.04.01 – Физическая культура. Магистерская программа «Физкультурно-оздоровительные технологии». Магистратура

изд-во СКФУ

В пособии освещается специфика двигательной рекреации для лиц с ограниченными возможностями здоровья, дана классификация ее видов, характеризуются содержание и методика организации основных видов двигательной рекреации для лиц с ограниченными возможностями здоровья, а также художественно-музыкальные телесно-ориентированные практики и туристическая деятельность, адаптированные для удовлетворения их потребностей. Содержатся темы изучаемого материала, вопросы и задания к практическим занятиям, определены компоненты профессиональных компетенций, формируемые у магистрантов в результате их освоения. Предназначено для студентов, магистрантов, преподавателей высшей школы, учителей-специалистов в области физической культуры, для лиц с ОВЗ

, однако пение птиц не может оставить человека равнодушным. <...> С 1973 г. в России работает лаборатория экологии и управления поведением птиц. <...> Замечено, что среди людей, живущих в окружении птиц, немало долгожителей. <...> забыли, на какие недуги птицы влияют особенно плодотворно. <...> Живое пение птиц нельзя заменить никакими записями.

Предпросмотр: Двигательная рекреация для лиц с ограниченными возожностями здоровья практикум. Направление подготовки 49.04.01 – Физическая культура. Магистерская программа «Физкультурно-оздоровительные технологии». Магистратура.pdf (0,9 Мб)
4

Физическая реабилитация и профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы учебное пособие

Автор: Цицкишвили Н. И.
МГАФК

В учебном пособии приведены современные данные о наиболее распространенных заболеваниях сердечно-сосудистой системы, а также рациональные методы их профилактики и физической реабилитации. Значительное внимание уделено методам диагностики описываемых заболеваний.

Рекомендуется использовать нежирные сорта мяса и птицы; отдавать предпочтение молоку и молочным продуктам <...> Вторые блюда – из нежирных сортов говядины, баранины, птицы (без кожи), рыбы (150гр. один раз в день) <...> Запрещаются: мясные и рыбные бульоны и соусы, жаренное мясо, рыба и птица без предварительного отваривания

Предпросмотр: Физическая реабилитация и профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы учебное пособие.pdf (0,1 Мб)
5

Физическая реабилитация и профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы учеб. пособие для студентов вузов физ. культуры

Автор: Цицкишвили Н. И.
МГАФК

В учебном пособии приведены современные данные о наиболее распространенных заболеваниях сердечно-сосудистой системы, а также рациональные методы их профилактики и физической реабилитации. Значительное внимание уделено методам диагностики описываемых заболеваний.

Рекомендуется использовать нежирные сорта мяса и птицы; отдавать предпочтение молоку и молочным продуктам <...> Вторые блюда – из нежирных сортов говядины, баранины, птицы (без кожи), рыбы (150гр. один раз в день) <...> Запрещаются: мясные и рыбные бульоны и соусы, жаренное мясо, рыба и птица без предварительного отваривания

Предпросмотр: Физическая реабилитация и профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы.pdf (0,5 Мб)
6

Основы методик немедикаментозной реабилитации учеб. пособие

Автор: Сулимцев Т. И.
МГАФК

Учебное пособие посвящено одной из наиболее актуальных проблем современного процесса оздоровления и реабилитации - методам и средствам немедикаментозной терапии. В кем представлены основные методы и средства, применяющиеся в настоящее время в лечебной практике, связанные с использованием физических упражнений, различных видов рефлексотерапии, фитотерапии, апитерапии, диетотерапии, психотерапии и др. Приведены теоретические обоснования применения описанных методов и средств, даны механизмы их действия.

В разных видах мяса,' рыбы и ПТИЦЫ содержится 16-20% бел ка, в яйцах I3%. жирном твороге 14%. гречневой

Предпросмотр: Основы методик немедикаментозной реабилитации.pdf (0,2 Мб)
7

Немедикаментозная терапия заболеваний сердечно-сосудистой системы учебное пособие

Автор: Цицкишвили Н. И.
МГАФК

В пособии изложены основные материалы, касающиеся вопросов немедикаментозной терапии заболеваний сердечно-сосудистой системы как части физической реабилитации. Учебное пособие предназначено для подготовки бакалавров, магистрантов и аспирантов вузов физической культуры, слушателей факультета повышения квалификации, а также может быть полезно для практических специалистов в области адаптивной физической культуры.

Рекомендуется использовать нежирные сорта мяса и птицы; отдавать 67 Copyright ООО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО <...> Вторые блюда из нежирных сортов говядины, баранины, птицы (без кожи), рыбы (150гр. один раз в день), <...> Запрещаются: мясные и рыбные бульоны и соусы, жаренное мясо, рыба и птица без предварительного отваривания

Предпросмотр: Немедикаментозная терапия заболеваний сердечно-сосудистой системы учебное пособие.pdf (0,4 Мб)
8

Оздоровительные телесно-ориентированные технологии учебное пособие : Направление подготовки 49.04.01 – Физическая культура. Магистерская программа «Физкультурно-оздоровительные технологии»

Автор: Грудницкая Наталья Николаевна
изд-во СКФУ

В пособии представлены последние достижения в области оздоровительного фитнеса, показано значение двигательной активности и фитнеса как важнейших и необходимых элементов сохранения здоровья человека и профилактики различных заболеваний. Предназначено для магистров, обучающихся по направлению 49.04.01 – Физическая культура, магистерской программе «Физкультурно-оздоровительные технологии».

Змея обвивала своим телом длинные ноги птицы и пыталась ужалить, а журавль, используя сильные крылья <...> Тренируясь, Нгу Май стала подражать то ловкой змее, то устойчивой и отважной птице, и вскоре разработала <...> , лотоса), насекомых (поза саранчи), пресмыкающихся (поза змеи), амфибий (поза лягушки, крокодила), птиц

Предпросмотр: Оздоровительные телесно-ориентированные технологии.pdf (0,3 Мб)
9

№2 [Психология и педагогика спортивной деятельности, 2016]

Научно-методический журнал "Спортивный психолог" издается в целях всемерного развития Олимпийского движения, совершенствования форм и средств психологического обеспечения спортивной подготовки, совершенствования образовательных программ по физической культуре. Основан в 2003г. Включен в Перечень ВАК

Меркьюри) по замыслу его друзей по группе Брайана Мэя и Роджера Тейлора, был воплощен в виде желтой птицы

Предпросмотр: Спортивный психолог №2 2016.pdf (0,6 Мб)
10

Проблемы олимпийского движения. Современность как предмет исследования материалы VI Всерос. очно-заочной науч.-практ. конференции с междунар. участием (30–31 октября 2013 г.) и Науч.-практ. конференции преподавателей, студентов и аспирантов (1-2 ноября 2013 г.)

МГАФК

В сборник вошли материалы научных докладов, представленные на VI Всероссийской очно-заочной научно-практической конференции с международным участием (30–31 октября 2013г.) и Научно-практической конференции (1– 2 ноября 2013г.), проведенной кафедрой философских, исторических и социальных наук Московской государственной академии физической культуры и Московской областной олимпийской академией. Публикуемые научные материалы ученых, преподавателей, аспирантов, соискателей и студентов, представляющих вузы Российской Федерации и представителей зарубежных стран, знакомят с подходами и взглядами на историю, перспективу и стратегию решения актуальных проблем олимпийского сообщества, науки, физической культуры и спорта. Тексты докладов и тезисы, включённые в настоящий сборник, опубликованы преимущественно в авторской редакции, сокращение текстов было минимальным.

прохождение на серфе; четвертого – прохождение на серфе; концентрация внимания на образе парящей над землей птицы

Предпросмотр: Проблемы олимпийского движения. Современность как предмет исследования. Материалы VI Всероссийской очно-заочной научно-практической конференции с международным участием (30–31 октября 2013г.) и Научно-практической конференции (1-2 ноября 2013 г.)..pdf (0,7 Мб)
11

Технологии физкультурно-спортивной деятельности в адаптивной физической культуре (для СПО) учебник

М.: Советский спорт

Учебник «Технологии физкультурно-спортивной деятельности в адаптивной физической культуре» раскрывает содержание наиболее важных профессиональных компетенций государственных образовательных стандартов высшего и среднего профессионального образования по направлениям 034300 – «Физическая культура», 034400 – «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)» и специальности 050142 – «Адаптивная физическая культура». Рекомендовано для студентов высших учебных заведений, а также учащихся и преподавателей учреждений среднего профессионального образования.

Вокруг красивые деревья, поют птицы, сквозь листву светит солнце, воздух наполнен волшебством. <...> Вы слышите пение птиц, видите голубое небо, вдыхаете ароматы трав. Вы свободны! Вы живете!» Б.3. <...> Теплый дождик умывает его, в листве щебечут птицы, солнечные лучи согревают. <...> Поют птицы, шелестит листва, сквозь ветви виден величественный дворец. <...> Вдруг смолкают птицы, поднимается ветер, по небу бегут тучи, гремит гром.

Предпросмотр: Технологии физкультурно-спортивной деятельности в адаптивной физической культуре (для СПО).pdf (0,2 Мб)
12

Технологии физкультурно-спортивной деятельности в адаптивной физической культуре учебник

М.: Советский спорт

Учебник «Технологии физкультурно-спортивной деятельности в адаптивной физической культуре» раскрывает содержание наиболее важных профессиональных компетенций государственных образовательных стандартов высшего и среднего профессионального образования по направлениям 034300 – «Физическая культура», 034400 – «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)» и специальности 050142 – «Адаптивная физическая культура».

Вокруг красивые деревья, поют птицы, сквозь листву светит солнце, воздух наполнен волшебством. <...> Вы слышите пение птиц, видите голубое небо, вдыхаете ароматы трав. Вы свободны! Вы живете!» Б.3. <...> Теплый дождик умывает его, в листве щебечут птицы, солнечные лучи согревают. <...> Поют птицы, шелестит листва, сквозь ветви виден величественный дворец. <...> Вдруг смолкают птицы, поднимается ветер, по небу бегут тучи, гремит гром.

Предпросмотр: Технологии физкультурно-спортивной деятельности в адаптивной физической культуре.pdf (0,2 Мб)
13

Аэробика: теория, методика, практика занятий в вузе учеб. пособие

Автор: Размахова С. Ю.
М.: РУДН

Пособие содержит сведения о теоретических основах и методике занятий оздоровительной аэробикой, ее разновидностях и предназначено для студентов вузов, занимающихся оздоровительной аэробикой. Данное пособие может служить в качестве базового учебного материала для преподавателей.

Шаль то закручивается вокруг стана танцовщицы, то ниспадает с плеч, образуя силуэт большой птицы. <...> Тайцзицюань (тайчи) – эта оздоровительная гимнастика, называемая в переводе «Игра пяти зверей и птиц» <...> Примеры порций: 60-90 граммов белого мяса птицы, рыбы, нежирного мяса, полчашки отварных бобов или бобовых

Предпросмотр: Аэробика теория, методика, практика занятий в вузе.pdf (0,8 Мб)
14

Лечебная физическая культура в педиатрии учебное пособие

ФГБОУ ВПО "ШГПУ"

Данное учебное пособие предназначено для студентов педагогических вузов, обучающихся по специальности Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура) на очном и заочном отделении, изучающих курс «Лечебная физическая культура в педиатрии». В пособии представлено содержание основных разделов курса, а также учебно-методические материалы для самостоятельной работы студентов.

вверх и вниз по наклонной доске на четвереньках; проползать не менее 10 м;  подвижная игра «Перелет птиц <...> Он — птица. В другом углу помещается лесенка-стремянка или стул (табурет). <...> малыш бежит к лестнице (табурету) и влезает на нее: «птицы» скрываются от «бури» на «деревьях». <...> Когда взрослый говорит: «Буря прекратилась», малыш спускается с лестницы и снова бегает («птицы» продолжают

Предпросмотр: Лечебная физическая культура в педиатрии.pdf (0,4 Мб)
15

ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ «ОСОБЫХ ДЕТЕЙ»

ОГПУ

Пособие, предназначенное для студентов института физической культуры и спорта, инструкторов ЛФК, родителей, специалистов реабилитационных центров отвечает на вопрос о причинах интеллектуальной недостаточности. Авторы дают рекомендации по физическому оздоровлению "особых детей".

мышц туловища, координация движений, дифференцировка мышечных ощущений, ориентировка в пространстве «Птица

Предпросмотр: ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ «ОСОБЫХ ДЕТЕЙ».pdf (0,5 Мб)
16

Дыхательная гимнастика для детей

Автор: Пантелеева Е. В.
М.: Человек

Книги о дыхательной гимнастике выходят во всем мире миллионными тиражами и пользуются огромной популярностью, но - почти все они адресованы взрослым людям. Это издание отличается от других тем, что в нем описывается дыхательная гимнастика конкретно для детей. Какие дыхательные упражнения помогут укрепить здоровье малыша, приемы и методы массажа - все в этой книге.

По команде «ночь» ребенок поднимает руки вверх, как птица крылья, и делает вдох. <...> Жизнь пернатых Ребенок изображает птиц.

Предпросмотр: Дыхательная гимнастика для детей.pdf (0,2 Мб)
17

Адаптивная физическая культура краткий энциклопедический словарь

Автор: Вайнер Э. Н.
М.: ФЛИНТА

Словарь составлен в соответствии с Государственным образовательным стандартом по специальности «Адаптивная физическая культура». Основной целью является ознакомление студентов с основными понятиями учебных дисциплин, относящихся к общепредметному и предметному блокам Государственного образовательного стандарта.

инсектные (яд жалящих насекомых, слюна кусающих животных), эпидермальные (перхоть, шерсть животных, перья птиц <...> Г. свойственна птицам и животным. Гомосексуализм. <...> инсектные (яд жалящих насекомых, слюна кусающих животных), эпидермальные (перхоть, шерсть животных, перья птиц <...> Г. свойственна птицам и животным. Гомосексуализм.

Предпросмотр: Краткий энциклопедический словарь Адаптивная физическая культура.pdf (0,3 Мб)
18

№1 [Психология и педагогика спортивной деятельности, 2024]

Научно-методический журнал "Спортивный психолог" издается в целях всемерного развития Олимпийского движения, совершенствования форм и средств психологического обеспечения спортивной подготовки, совершенствования образовательных программ по физической культуре. Основан в 2003г. Включен в Перечень ВАК

располагается вдоль туловища Боковая планка с опоры возвышения Без доп. нагрузки 2 Планка в положении «птица <...> планка с опоры возвышения с гантелей в вытянутой вверх рукой Планка на одной ноге 4 Планка в положении «птица

Предпросмотр: Психология и педагогика спортивной деятельности №1 (0) 2024.pdf (0,3 Мб)
19

№1 (22) [Психология и педагогика спортивной деятельности, 2011]

Научно-методический журнал "Спортивный психолог" издается в целях всемерного развития Олимпийского движения, совершенствования форм и средств психологического обеспечения спортивной подготовки, совершенствования образовательных программ по физической культуре. Основан в 2003г. Включен в Перечень ВАК

наставнику, сострадание ко всем тварям, помощь страждущим даже во вред себе, освобождение на волю животных и птиц <...> нас, и надо только уметь их найти, увидеть, узнать и понять. истина и Будда всегда вокруг – в пении птиц

Предпросмотр: Спортивный психолог №1 2011.pdf (0,6 Мб)
20

Особенности организации занятий физической культурой со студентами, имеющими нарушение в формировании веса учеб. пособие

Автор: Саввина Н. П.
Изд-во Липецкого государственного технического университета

В учебном пособии рассмотрена проблема избыточного веса, являющаяся одной из самых распространенных в современном мире. Даны рекомендации по правильному питанию, использованию лечебной гимнастики для коррекции веса. Они помогут студентам поддержать здоровье, сохранить работоспособность, получить необходимые знания и умения для самостоятельных занятий.

Употреблять полезные виды белка — рыбу, птицу, орехи, бобы (вместо белка красного мяса). 5.

Предпросмотр: Особенности организации занятий физической культурой со студентами, имеющими нарушение в формировании веса.pdf (0,2 Мб)
21

Искусство движения, The Master Moves

Автор: Фельденкрайз М.
М.: Ин-т общегуманит. исследований

Книга посвящена функциональной интеграции, одному из наиболее известных методов телесной практики, основателем которого был Моше Фельденкрайз, уникальный человек, — инженер, физик, инструктор джиу-джитсу и дзюдо, обладатель черного пояса по дзюдо, а для большинства людей — Мастер с большой буквы. Разработанные им методы сегодня широко применяются для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата и нервной системы и снятия боли, избавления от последствий травм, восстановления и улучшения состояния после инсультов, параличей и травм спины. Кроме того, эти методы применяют и здоровые люди, занимающиеся боевыми искусствами, танцами, спортом и другими видами двигательной активности. Уроки движения, представленные в данной книге, могут быть использованы любым человеком, желающим преодолеть ограничения подвижности и снять мышечные зажимы, научиться двигаться легко и грациозно, развить восприимчивость и осознание, расширить границы телесной подвижности и представление о собственных возможностях, обрести свободу, легкость и радость движения независимо от возраста.

Ни с муравьями, ни с птицами, ни с рыбами, ни с утками, ни с комарами, ни с вирусами, ни с бактериями <...> Нам было велено: «Не смотри в окно, не глазей на птиц. Не смотри в окно, смотри на доску.

Предпросмотр: Искусство движения.pdf (1,1 Мб)
22

Технология оздоровительной физической культуры

Автор: Селуянов В. Н.
М.: ТВТ Дивизион

В книге приведены результаты теоретических исследований, позволивших объяснить ход оздоровительных процессов при занятиях уже известными видами упражнений, а также разработать наиболее эффективные средства и методы оздоровления, которые получили название как оздоровительная система ИЗОТОН. Автор дает объяснения, почему надо делать те или иные упражнения, приводит примерные комплексы оздоровительных упражнений, соответствующие целям тренировки, а также режимы питания, методы контроля состояния организма человека.

13,6 0 2,6 339 Шашлык (баранина) 40,8 22,9 30,4 3 0 2,9 372 Печень тушеная 68,7 11 9,6 8,4 0 2,3 165 Птица <...> Шашлык (баранина) 796 275 28 34 213 3,9 0 0,14 Печень тушеная 630 174 27 14 187 4,0 4,22 0,56 0,16 Птица <...> 0 3 279 Грудинка копченая 33,8 10 52,7 0 0 0 0 3,5 514 Тушенка говяжья 64,3 16,8 17 0 0 0 0 1,9 220 Птица <...> 1087 159 18 13 100 1,6 0 0 0,31 0,08 1,65 0 Тушенка говяжья 444 284 14 19 178 2,4 0 0 0,02 0,15 4 0 Птица

Предпросмотр: Технология оздоровительной физической культуры.pdf (0,2 Мб)
23

Баня лечит и молодит [монография]

Автор: Бирюков А. А.
М.: Физическая культура

В предлагаемой монографии автор в доступной форме рассказывает об истории и развитии банной индустрии (термо-гидропроцедурах и физиологическом влиянии ее на организм человека). Значительное внимание уделено разбору и систематизации путей использования парной в системе подготовки спортсменов, а также применению ее в повседневной жизни. Дается общее представление о приспособительных физиологических реакциях организма человека в процессе использования высоких температурных воздействий парной. В книге даны подробные методики использования различных типов бани и способы подготовки парной, особенности проведения банных процедур в детском возрасте.

Уж вы выберите белую березку кудреватую, Чтобы на ней не сидела, не горевала, не куковала Победная птица <...> Кто из нас не знает из школьного учебника, что достаточно смазать птице клюв никотином, как она погибает

Предпросмотр: Баня лечит и молодит .pdf (0,6 Мб)
24

Теоретические и практические основы двигательной рекреации учеб. пособие

Автор: Башта Л. Ю.
Изд-во СибГУФК

В учебном пособии рассмотрены основные понятия теории и методики физической (двигательной) рекреации, содержание научных исследований в области физической рекреации. Определены особенности рекреационной деятельности и специфика её использования в занятиях физической рекреацией занимающихся различного контингента.

Эта оздоровительная гимнастика, называемая в переводе «Игра пяти зверей и птиц», как считается, была

Предпросмотр: Теоретические и практические основы двигательной рекреации учебное пособие. 2015 г.изд..pdf (0,3 Мб)
25

Прикладная физическая культура для студентов специальных медицинских групп учеб. пособие

Автор: Кузнецов И. А.
М.: Директ-Медиа

Учебное пособие написано в соответствии с требованиями к структуре основных образовательных программ по дисциплине «Прикладная физическая культура» и предназначено для студентов (бакалавриат), занимающихся прикладной физической культурой и отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе (СМГ). Пособие содержит теоретический и практический материал по физическому воспитанию студентов с ослабленным здоровьем, как в условиях фитнес зала, так и в условиях бассейна. Вкратце описаны заболевания, наиболее часто встречающиеся у студентов по результатам медицинских справок. Даны советы врача.

Представляя голубое безоблачное небо, вызвать у себя ощущение полета, представив себя парящей в небе птицей

Предпросмотр: Прикладная физическая культура для студентов специальных медицинских групп учебное пособие.pdf (0,3 Мб)
26

Осознавание через движение: двенадцать практических уроков, Awareness through Movement: Health Exercises for Personal Growth

Автор: Фельденкрайз М.
М.: Ин-т общегуманит. исследований

М. Фельденкрайз — доктор физики и психологии, известный во всём мире психотерапевт, а также йог и основатель первой в Европе школы дзюдо. Он работал с Ф. Александером, изучал психоанализ, работы Гурджиева и неврологию. Метод Фенделькрайза предназначен для восстановления естественной грации и свободы движений, которыми обладают все маленькие дети. И для этого он использует множество упражнений, меняющихся от урока к уроку, цель которых в том, чтобы развить легкость и свободу в каждой части тела.

Так, например, если птиц помещают в совершенно новую среду, они начинают строить гнезда из нового материала

Предпросмотр: Осознавание через движение. Двенадцать практических уроков.pdf (0,4 Мб)
27

№3 (38) [Психология и педагогика спортивной деятельности, 2015]

Научно-методический журнал "Спортивный психолог" издается в целях всемерного развития Олимпийского движения, совершенствования форм и средств психологического обеспечения спортивной подготовки, совершенствования образовательных программ по физической культуре. Основан в 2003г. Включен в Перечень ВАК

С заходом солнца примолкли птицы. Совсем стемнело.

Предпросмотр: Спортивный психолог №3 (38) 2015.pdf (0,1 Мб)
28

№2 (17) [Психология и педагогика спортивной деятельности, 2009]

Научно-методический журнал "Спортивный психолог" издается в целях всемерного развития Олимпийского движения, совершенствования форм и средств психологического обеспечения спортивной подготовки, совершенствования образовательных программ по физической культуре. Основан в 2003г. Включен в Перечень ВАК

Рекомендуется также проводить анало гию рук с об лаками, поднимающимися от земли или крыльями огромной птицы

Предпросмотр: Спортивный психолог №2 2009.pdf (8,3 Мб)
29

Открытие тела. Путеводитель по методам телесно-ориентированной терапии [антология]

М.: Ин-т общегуманит. исследований

Эта книга — прекрасное введение в мир психотерапевтических и оздоровительных методов работы с телом, компетентный путеводитель для тех, кто желает познакомиться с телесно-ориентированными подходами в психотерапии, медицине, сфере обучения или просто больше узнать о своем теле, о том, как обрести и сохранить телесное здоровье, как можно вернуть телу гибкость и подвижность. Здесь представлены наиболее значимые и проверенные методы и направления; изложены как весьма популярные, так и малоизвестные западные и восточные методики. Описание многочисленных телесных практик сопровождается интересными, познавательными, часто захватывающими историями о происхождении некоторых методов и рассказами из жизни их основателей, реальными случаями из практики, разного рода рекомендациями и советами, а также практическими упражнениями. Книга предлагает чрезвычайно полезное и увлекательное чтение о возможностях тела и его потенциале, способах его оздоровления, развития, поддержания и обучения. Чтение этой книги поможет сформировать представление о мире телесных практик и сделать первые шаги на пути к силе, красоте и мудрости тела.

Если воздух пропитывался газом, птица погибала, и шахтеры знали, что атмосфера скоро убьет и их тоже.

Предпросмотр: Открытие тела. Путеводитель по методам телесно-ориентированной терапии антология.pdf (0,4 Мб)
30

Сборник материалов к лекциям по физической культуре и спорту инвалидов, Т. 2 сборник

Автор: Дмитриев Владимир Сергеевич
МГАФК

Осмысливая появления новых форм и методов охраны здоровья инвалидов, процесс выработки адекватных новым задачам критериев и показателей общественного здоровья, деятельности учреждений медицинского и физкультурно-спортивного-оздоровительного плана, редакторы-составители решают очень нужную и важную задачу-подготовить материал и заложить основы для написания руководства(учебника) по физической культуре и спорту(здоровому образу жизни, оздоровительной физической культуре, физической и социальной реабилитации инвалидов). В предложенном 2-м томе авторы не связаны строгими рамками учебной программы, которая сама проходит коррекцию, могут свободно выражать свою точку зрения на излагаемые вопросы и проблемы. Иначе говоря, активнее проявлять творческие возможности. Здесь последовательно заполняются «белые пятна» на карте физической культуры и спорта инвалидов, что в конечном итоге позволит более или менее полно обрисовать современную картину и перспективу развития нового для России физкультурно-спортивного движения инвалидов.

Природа воздей (~TByeT на человека сочетанием красок. зрительную Kpaco'l'Y, дополня ет МЯГКИй шум пение птиц

Предпросмотр: Сборник материалов к лекциям по физической культуре и спорту инвалидов, Т. 2 .pdf (0,3 Мб)
31

Медицина спорта высших достижений фармакология, психология, физиотерапия, диета, биохимия, восстановление: [монография]

Автор: Кулиненков О. С.
М.: Спорт

Современный спорт высших достижений невозможен без квалифицированного медицинского сопровождения. Мониторинг нагрузок в спорте высших достижений показывает предельные их значения почти по всем возрастным категориям. В этих условиях большое значение в подготовке высококлассного спортсмена должна приобрести содружественная работа спортивного физиолога (тренера) и спортивного врача с его знанием диеты, физиотерапии, фармакологии и других методов восстановления спортсмена; владеющего методами биохимического контроля, функциональной диагностики и т. д. и, разумеется, имеющего клинические навыки. Базирование разработки современной методики комплексного медицинского обеспечения на знании факторов, ограничивающих адаптационные механизмы конкретного спортсмена, в связи с используемыми нагрузками и индивидуальным уровнем здоровья в процессе многолетней спортивной тренировки, представляется перспективным направлением, как в достижении рекордных показателей, так и для продления спортивного долголетия.

Основные пищевые источники: мясо, субпродукты, птица, морепродукты, яйца, зерновые, бобовые, нешлифованный

Предпросмотр: Медицина спорта высших достижений.pdf (1,5 Мб)
32

Спортивный массаж учебник для студентов высш. учеб. заведений физ. культуры, обучающихся по направлениям подгот.: 49.03.01 – «Физ. культура», 49.03.04 – «Спорт», 49.03.02 – «Физ. культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптив. физ. культура)»

Автор: Погосян М. М.
МГАФК

В учебнике освещаются исторические сведения о развитии массажа, излагаются гигиенические основы массажа, представляются системы, формы и методы массажа, предлагается классификация основных приемов классического ручного массажа, описывается техника и методика их выполнения, а также раскрываются особенности выполнения приемов массажа на различных участках тела, отдельных мышцах, суставах, связках и важнейших нервных стволах. Предлагаются основные принципы построения сеансов массажа. Существенное место отведено классификации видов спортивного массажа, где подробно описываются методики выполнения тренировочного, предварительного и восстановительного массажа. Излагаются современные представления о гигиеническом и косметическом массаже, а также рассматривается описание различных типов бань, дается классификация смазывающих средств и методика их применения. Учебник создан в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом высшего образования – бакалавриат по направлениям подготовки: 49.03.01 – «Физическая культура», 49.03.04 – «Спорт», 49.03.02 – «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)» и отражает современные научные данные в этой области.

Эффективное воздействие оказывает музыка, воспроизводящая шелест листвы, пение птиц, шумы ручья или моря

Предпросмотр: Спортивный массаж учебник для студентов высших учебных учреждений .pdf (0,5 Мб)