Книги. ИГУОР 2025

Подготовка высококвалифицированных спортсменов — сложный процесс. Он немыслим без серьезных знаний и обобщения практического опыта. В книге излагаются сведения о факторах, определяющих развитие силы у спортсменов, способах, оценки, средствах и методах развития максимальной, относительной и взрывной силы, основах методики силовой тренировки.

Подготовка высококвалифицированных спортсменов – сложный процесс. Он немыслим без серьезных знаний и обобщения практического опыта. В книге приводятся сведения о факторах, определяющих скоростные качества спортсменов, способах оценки, средствах и методах повышения скорости двигательных реакций, отдельных движений и темпа циклических движений, а также основах методики программирования тренировки с целью развития быстроты двигательных действий.

Подготовка высококвалифицированных спортсменов – сложный и длительный процесс. Он немыслим без серьезных профессиональных знаний и обобщения передового практического опыта. В книге приводятся сведения о факторах, определяющих выносливость, причинах утомления при выполнении различных физических упражнений, способах оценки, средствах и методах развития выносливости, подробно рассматриваются вопросы, связанные с характеристикой и организацией тренировочных нагрузок.

Данное пособие посвящено важнейшим аспектам теории и методики художественной гимнастики и раскрывает вопросы планирования и учета, которые предусматривают динамику роста спортивных результатов при переходе от одного этапа к следующему этапу спортивной подготовки и основываются на таких показателях, как: возраст занимающихся, год занятий, спортивный разряд, количество учащихся в одной группе, количество занятий и учебных часов в неделю, а также организационные формы занятий.

Данное методическое пособие посвящено основным аспектам системы спортивного отбора юных баскетболистов на начальном этапе их подготовки. Авторы анализируют современные подходы к спортивному отбору и акцентируют внимание на особенностях соревновательной деятельности в баскетболе. Рассмотрены интересы и движущие мотивы родителей и ребенка. Получен социологический портрет семьи, вступающей в многолетний процесс спортивной подготовки. Практическая значимость работы заключается в разработке возрастных моделей и шкал оценки физического развития и физической подготовленности юных баскетболистов, основанных на исследованиях, проведенных в СДЮСШОР баскетбольного клуба «Минск 2006».

В учебном пособии представлены вопросы содержания артистической подготовки по дисциплине «Теория и методика избранного вида спорта» (спортивная аэробика) для студентов, обучающихся по направлению 49.03.04 – Спорт. В учебном пособии раскрываются критерии артистизма и его составляющие, характерные спортивной аэробике. Подробно изложены средства артистической подготовки на основе использования хореографии, и музыкально-двигательных упражнений.

Пособие подготовлено в соответствии с потребностями специалистов в методическом сопровождении тренировочного процесса в олимпийском виде спорта «Баскетбол 3×3». Отсутствие специальной литературы послужило основой для обобщения имеющегося теоретического, научного и методического материала и отражения собственных практических наработок в процессе подготовки квалифицированных спортсменов.

Учебно-методическое пособие является дополнением к учебной литературе по дисциплинам «Оздоровительное и адаптивное плавание», «Гидрореабилитация» и «Технологии физкультурно-спортивной деятельности в адаптивной физической культуре». Разработано с учётом Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования - бакалавриата по направлению подготовки 44.03.05 Педагогическое образование (с двумя профилями подготовки), профилям Физическая культура и Дополнительное образование (адаптивное физическое воспитание) от 22 февраля 2018 г. N 125. В пособии отражены основные организационно-методические требования к проведению занятий оздоровительным плаванием и гидрореабилитации. Материалы пособия позволяют систематизировать и углубить знания по основам теории и методики организации оздоровительного и реабилитационного плавания. Пособие состоит из 3 глав, отражающих основные разделы методики оздоровительного и реабилитационного плавания, включает вопросы для самоконтроля, что поможет студентам при подготовке к теоретическим и практическим занятиям, а также при проведении учебной (озакомительной) практики (адаптивной физической культуре). Предназначено студентам институтов (факультетов) физической культуры и спорта. Может быть полезно специалистам, работающим в различных звеньях физического воспитания, инструкторам-методистам оздоровительно-реабилитационной работы с населением, инструкторам по плаванию, реабилитации, работающим в дополнительном образовании.

Данное пособие посвящено важнейшим аспектам теории и методики художественной гимнастики и раскрывает вопросы планирования и учета, которые предусматривают динамику роста спортивных результатов при переходе от одного этапа к следующему этапу спортивной подготовки и основываются на таких показателях, как: возраст занимающихся, год занятий, спортивный разряд, количество учащихся в одной группе, количество занятий и учебных часов в неделю, а также организационные формы занятий.

В монографии представлены информационно-аналитические материалы группы исследователей ФГБОУ ВО «Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург». В исследовании проведен экспертный научно-методический анализ системы отбора и дальнейшего сопровождения спортивно одаренных детей, сложившийся к настоящему времени в Российской Федерации, с учетом преемственности и последовательности прохождения спортивной подготовки. Анализу подверглись: текущее состояние: нормативных правовых актов и методических материалов в части методического обеспечения и организации работы по выявлению, отбору и сопровождению спортивно одаренных детей; подходов к разработке методик отбора и дальнейшего сопровождения спортивно одаренных детей; методик и технологий контроля подготовленности занимающихся на различных этапах спортивной подготовки. По результатам работы сформулированы предложения по формированию системы отбора и дальнейшего сопровождения спортивно одаренных детей с учетом преемственности и последовательности прохождения спортивной подготовки. Область применения результатов – научно-методическое и экспертно-аналитическое обеспечение отбора и дальнейшего сопровождения спортивно одаренных детей с учетом преемственности и последовательности прохождения спортивной подготовки в организациях, реализующих дополнительные образовательные программы спортивной подготовки в субъектах Российской Федерации.

Первое в мире энциклопедическое издание, посвященное одному из самых красивых видов спорта – художественной гимнастике, построено по тематическому принципу и содержит основные сведения о людях этого вида спорта – спортсменках, тренерах, хореографах, функционерах, журналистах и др. специалистах. Большое внимание уделено развитию художественной гимнастики в зарубежных странах и регионах России, вкладу в процветание этого вида спорта в ДСО и ведомствах, школах, клубах и вузах страны, приведены результаты международных, всесоюзных и всероссийских соревнований.

В монографии проведен систематический анализ литературы и обобщен более чем 10-летний опыт авторов по использованию скандинавской и треккинговой ходьбы в медицинской реабилитации пациентов с различными соматическими заболеваниями и поражениями опорно-двигательного аппарата. Изложены история развития, клинико-функциональное обоснование использования, особенности врачебного контроля, санитарно-гигиенические требования, экипировка и техническое оснащение занятий скандинавской и треккинговой ходьбой. Приведены упражнения с палками как на открытой площадке, так и в условиях крытого зала.

Предлагаемое учебное пособие представляет собой компактное изложение основ коммуникации для будущих тренеров, учителей физической культуры, а также для тех, чья деятельность связана с непосредственным взаимодействием с людьми. Предлагаемое учебное пособие представляет собой компактное изложение основ коммуникации для будущих тренеров, учителей физической культуры, а также для тех, чья деятельность связана с непосредственным взаимодействием с людьми. Учебное пособие состоит из трех частей: «Методологические основы общения в психологии», «Общение в сфере физической культуры» и «Психология общения в спорте». При составлении учебного пособия, заданий и учебного материала для практических занятий использованы учебно-методические материалы ранее изданных аналогичных пособий и других материалов ведущих преподавателей вузов России. Учебное пособие предназначено для обучающихся в высших учебных заведениях по направлению подготовки 49.04.01 «Физическая культура».

Учебное пособие «Двигательное развитие детей и подростков средствами спортивных видов гимнастики в условиях дополнительного образования» составлено в соответствии с требованиями ФГОС ВО с учетом рекомендаций и ПрООП ВО по направлению 49.03.04 Спорт, профиль «Спортивная подготовка по видам спорта «спортивная гимнастика», «художественная гимнастика», «спортивная акробатика», «фитнес аэробика». Педагогическая деятельность в области физической культуры и спорта».

В книге дана краткая характеристика аквааэробики как вида физической активности, представлены методические рекомендации по планированию, организации и проведению занятий, комплектованию учебных групп, составлению комплексов упражнений целевой направленности, выбору музыкального сопровождения занятий. Детально представлены разнообразные упражнения для обучения плаванию, игры в воде, упражнения для развития силовых способностей, гибкости, общей выносливости, упражнения для снятия мышечного напряжения и на расслабление на глубокой и мелкой воде с использованием различного инвентаря, которые подробно описаны и проиллюстрированы рисунками. Приведены типовые комплексы упражнений для различных категорий занимающихся: без физической подготовки, женщин, мужчин, людей с лишним весом, пожилых, беременных, кормящих матерей, детей и спортсменов.

«Психология спортивной травмы и реабилитации» – это  первое  в нашей стране практическое руководство, разработанное для комплексной психологической помощи травмированным спорт сменам. Прерывая спортивную карьеру – иногда надолго, а порой навсегда, – травма опорно-двигательного аппарата влечет за собой деструктивные психические процессы и изменения. В книге дается подробный анализ научных исследований, посвященных психологии спортивной травмы и реабилитации, и выстроенный в систему план помощи  и самопомощи. Опираясь на науку и практику, читатели узнают, как  минимизировать ущерб, причиненный травмой, и одержать над ней  победу в процессе реабилитации. 

Методические рекомендации содержат задания и подробные инструкции по самостоятельному выполнению заданий компьютерного практикума по обработке результатов спортивных измерений.

В методических указаниях дана характеристика выполнения основных элементов техники игры в баскетбол в нападении и защите. Приводятся упражнения, способствующие качественному освоению игры.

Курс лекций по дисциплине «Спортивная биомеханика» предназначен для студентов институтов физической культуры, обучающихся по направлениям 49.03.01 – физическая культура, 49.03.04 – спорт. В курсе лекций раскрыты следующие понятия и вопросы: предмет и задачи биомеханики как науки, цели и задачи спортивной биомеханики, краткая история развития и современное состояние биомеханики, а также биомеханические основы, строение и функции опорно-двигательного аппарата человека.

В книге обобщены теоретические, научно-исследовательские и научно-практические работы по психологической проблематике в сфере спорта на протяжении 30 лет; раскрываются роль и значение психического состояния, мотивационной сферы, диалога двух «Я», осознанность целей, комплексности психодиагностики, психотехники формирования необходимых качеств психики спортсмена.

В пособии рассмотрены основные понятия спортивно-технического мастерства, кинематики ударных действий, а также методологические подходы в биомеханике спорта по изучению техники двигательных действий. Приведены примеры исследований с использованием оптико-электронных методик для изучения техники ударных действий в спортивных единоборствах, описаны механизмы, повышающие эффективность этих действий. Приведенные в работе экспериментальные данные получены автором и его коллегами в ходе исследовательской деятельности на базе лаборатории биомеханики НИИ спорта РГУФКСМиТ в период с 2014 по 2023 год.

Совершенствование спортивно-технического мастерства, а также подготовка преподавателей и тренеров по виду спорта требуют ответа на один из главных вопросов педагогики – чему учить? Прежде чем ответить на этот вопрос, необходимо определить сам предмет обучения и его содержание, то есть то, что должен знать тренер для правильного выбора средств и методов тренировки. Наиболее информативно техника выполнения двигательных действий в спорте может быть представлена в виде биомеханических характеристик, регистрируемых с помощью современных аппаратно-программных комплексов (АПК). Особенно актуально использование биомеханических АПК для изучение быстропротекающих действий для которых, визуальная оценка деталей техники в большей мере затруднительна.

Изучение данной дисциплины наиболее актуально в области оздоровительного фитнеса и оздоровительной тренировки. При изучении данной дисциплины показано значение двигательной активности и фитнеса должны быть представлены элементы двигательной активности для профилактики различных заболеваний, практические рекомендации для различных групп населения. Необходимо формирование и развитие основных физических качеств человека при занятиях оздоровительными тренировками и изучение рекомендаций по разработке безопасных и эффективных фитнес программ для различных групп занимающихся.

Учебное пособие составлено в соответствии с федеральным государственным образовательным стандартом высшего образования по направлению подготовки 49.03.01 Физическая культура, 44.03.05 Педагогическое образование (с двумя профилями подготовки) (направленность Основы безопасности жизнедеятельности и Физическая культура). Учебное пособие содержит материал, освещающий основные разделы и содержание реализуемых компетенций по дисциплинам: «Методика обучения и воспитания физической культуре», «Спортивные игры с методикой преподавания», «Гимнастика с методикой обучения». Данное пособие может быть использовано при прохождении педагогической практики, когда студенты овладевают основами педагогического мастерства и где особенно значимо составление технологической карты урока физической культуры. Пособие позволяет организовать самостоятельную работу студентов в составлении образовательного процесса по предмету «Физическая культура».

Учебное пособие «Упражнения на гимнастической скамейке» составлено в соответствии с требованиями ФГОС ВО с учетом рекомендаций и ПрООП ВО по направлению 49.03.04 Спорт, профиль «Спортивная подготовка по видам спорта «спортивная гимнастика», «художественная гимнастика», «спортивная акробатика», «фитнес аэробика». Педагогическая деятельность в области физической культуры и спорта». Пособие предназначено для преподавателей, студентов, магистрантов вузов физической культуры и спорта очной и заочной форм обучения.

В учебно-методическом пособии представлены основные материалы и документы, позволяющие студентам спортивных и медицинских вузов получить необходимые знания о питании спортсменов, а также иметь представление о возможном воздействии разнообразных пищевых добавок на организм спортсмена-борца.

В учебнике представлены основные материалы и документы, позволяющие студентам спортивных вузов получить необходимые знания об антидопинговом законодательстве и антидопинговом контроле, а также иметь представление о вредном воздействии запрещенных субстанций и методов на организм атлета. Полученные сведения могут успешно применяться в повседневной практике спортивной подготовки к соревнованиям. В конце каждой главы даны вопросы для самоконтроля.

В учебно-методическом пособии описаны основы техники классического и конькового лыжного хода, а также упражнения для их освоения. В работе приведены характеристики лыжного инвентаря и снаряжения, даны рекомендации по выбору и подготовке его к занятиям и соревнованиям. Рассмотрены средства повышения уровня работоспособности и тренированности. Изложены средства и методы воспитания физических качеств. Даны рекомендации по самоконтролю при самостоятельных занятиях, рассмотрены вопросы безопасности на тренировках, травматизма и первой помощи.

Учебное пособие представляет собой системное изложение научно-методического и практического материала по вопросам физической подготовки юношей и девушек силовыми средствами в сфере учащихся образовательных школ, колледжей, техникумов, вузов физической культуры и спорта, а также детско-юношеских спортивных школ и клубов. Учебное пособие состоит из 11 глав. В нём раскрываются вопросы методической и научно-исследовательской деятельности в области физической культуры и спорта. Подробно изложены вопросы методики проведения занятий юношей и девушек по пауэрлифтингу. Разработаны средства и методы спортивной тренировки, тренировочные и соревновательные нагрузки, раскрыты современные методики развития силовых качеств в тренировке юношей и девушек.

Учебное пособие представляет собой системное изложение научно-методического и практического материала по вопросам физической подготовки юношей и девушек силовыми средствами в среде учащихся образовательных школ, колледжей, техникумов, вузов физической культуры и спорта. Учебное пособие состоит из 11 глав. В нем раскрываются вопросы методической и научно-исследовательской деятельности в области физической культуры и спорта. Подробно изложены вопросы методики проведения занятий юношей и девушек по гиревому спорту. Разработаны средства и методы спортивной тренировки, тренировочные и соревновательные нагрузки, раскрыты современные методики развития силовых качеств в тренировке юношей и девушек.

Учебное пособие представляет собой системное изложение научно-методического и практического материала по вопросам развития силовых способностей юношей и девушек средствами атлетической гимнастики в среде учащихся образовательных школ, колледжей, техникумов, вузов физической культуры и спорта. В пособии раскрываются вопросы методики развития силовых способностей средствами атлетической гимнастики и научно-исследовательской деятельности в области физической культуры и спорта. Подробно изложены вопросы методики проведения занятий юношей и девушек по атлетической гимнастике. Разработаны средства и методы спортивной тренировки, тренировочные и соревновательные нагрузки, техническая, тактическая и психологическая подготовка, раскрыты современные средства и методы восстановления.

Учебник написан в соответствии с требованиями ФГОС ВО для подготовки бакалавров и магистров по специальности «Спорт». В учебнике обобщен теоретический материал ведущих отечественных специалистов, рассмотрены актуальные вопросы в соответствии с требованиями современной игры, а также представлены новые материалы, полученные в процессе экспериментальных исследований по локальным проблемам развития теории и методики волейбола. В учебнике рассматриваются общие вопросы введения в специализацию, дается характеристика волейбола как спортивной игры, представлен исторический очерк развития данной спортивной игры. В представленном издании подробно описаны физические качества и способности, техника и тактика игры, а также отражены вопросы методики обучения и совершенствования. Особое внимание отводится вопросам спортивного отбора, медико-биологическому обеспечению процесса подготовки, рассматриваются особенности подготовки спортсменов различной квалификации, а также методика организации и проведения соревнований по волейболу. Учебник дополнен теоретико-методическим материалом по пляжному волейболу и волейболу на снегу. Издание учебника приурочено к празднованию 100-летия Отечественного волейбола. В работе над отдельными главами учебника приняли участие ведущие специалисты в области теории и методики волейбола: Булыкина Л.В., Губа В.П., Костюков В.В., Родин А.В.

Данное методическое пособие содержит подробное описание приемов игры, методику обучения с подготовительными, подводящими и упражнениями на совершенствование для занимающихся волейболом. Окажет практическую помощь преподавателям физической культуры высшего учебного заведения и специального профессионального образования в целенаправленной работе по обучению игре.

В материалах учебника представлены основные данные по теории физической культуры и лечебной физической культуры, позволяющие понять роль физического воспитания в формировании здоровой и гармонично развитой личности. Учебник позволяет усвоить основные навыки, умения не только для улучшения здоровья, но и сохранения профессиональной пригодности будущего специалиста.

В методических рекомендациях представлены оригинальные исследования современной соревновательной деятельности высококвалифицированных гандболистов мира, Европы и России, а также значимые качества специальной подготовленности гандболистов ближайшего резерва, которые составили модель контроля на этапах годичного цикла подготовки. Методические рекомендации разработаны научно-исследовательским институтом деятельности в экстремальных условиях Федерального государственного бюджетного образовательного учреждения высшего образования «Сибирский государственный университет физической культуры и спорта».

В методических рекомендациях рассмотрены вопросы повышения функциональных возможностей и специальной силовой подготовленности лыжников-гонщиков при переходе на этап высшего спортивного мастерства, проанализированы механизмы адаптации высококвалифицированных лыжников-гонщиков к специфическим нагрузкам, а также психологическая надежность к перенесению тренировочных и соревновательных нагрузок. Методические рекомендации разработаны научно-исследовательским институтом деятельности в экстремальных условиях Федерального государственного бюджетного образовательного учреждения высшего образования «Сибирский государственный университет физической культуры и спорта».

В учебном пособии рассмотрены теоретические, методические и практические вопросы планирования и контроля в тренировочном процессе многолетней спортивной подготовки конькобежцев. Представлены примерные тренировочные занятия по конькобежному спорту на этапах начальной подготовки, спортивной специализации, совершенствования спортивного мастерства, высшего спортивного мастерства и средства контроля, применяемые на них.

Курс лекций составлен в соответствии с действующей программой по дисциплине «Индивидуально-типологические особенности и их учет в тренировочном и соревновательном процессе». В учебном пособии рассмотрены научно-методические подходы к проблеме учета индивидуально-типологических различий в процессе многолетней спортивной подготовки, а также факторы индивидуализации и дифференциации подготовки в физической культуре и спорте. Издание включает теоретический материал по каждой теме.

В учебном пособии рассматриваются теоретические и практические аспекты управления спортивными сооружениями на современном этапе; рассмотрены функции, признаки и классификация спортивных сооружений; изучены вопросы лицензирования и организации финансово-хозяйственной деятельности. Один из разделов издания посвящен современным концепциям, российским и зарубежным стандартам качества, методы оценки качества физкультурно-оздоровительных услуг и спортивных сооружений. Данное пособие состоит из краткого конспекта лекций, вопросов для контроля, практических заданий.

Пособие содержит материал лекций по дисциплине «Биохимия человека». Подробно изложены разделы статической и динамической биохимии, в которых рассматриваются химический состав организма, обмен веществ и энергии, обмен углеводов, липидов, белков.

В учебно-методическом пособии представлен материал по теории и методике основной гимнастики. Учебно-методическое пособие ориентирует будущих специалистов на самостоятельную проработку тем по подбору и применению средств гимнастики для проведения занятий по физической культуре и спорту. В пособии затронуты вопросы контроля теоретической и практической подготовленности студентов, изложены задания, требования и рекомендации к выполнению самостоятельной работы. Представлен наглядный материал

Приобретение обучающимися знаний, умений и овладение практическими навыками проведения подвижных игр с целью их использования для различного контингента и применение этих знаний в дальнейшей профессиональной деятельности.

В учебно-методическом пособии представлены основные материалы и документы, позволяющие студентам спортивных и медицинских вузов получить необходимые знания о питании спортсменов, а также иметь представление о возможном воздействии разнообразных пищевых добавок на организм спортсмена-тхэквондиста. Полученные сведения могут успешно применяться в повседневной практике спортивных нутрициологов и диетологов, а также в системе обучения студентов бакалавриата вузов физической культуры и спорта, магистрантов, аспирантов, тренеров-педагогов и спортивных врачей.

Монография посвящена важнейшим аспектам теории и методики художественной гимнастики и раскрывает вопросы технической подготовки, являющейся основой исполнительского мастерства спортсменок. На основе результатов научных исследований авторы обосновывают способы объективной оценки сложности комбинированных элементов и представляют алгоритмы ее формирования для реализации перспективно-прогностического подхода в совершенствовании технического мастерства спортсменок в художественной гимнастике.

Данное пособие посвящено важнейшим аспектам теории и методики художественной гимнастики и раскрывает вопросы базовой технической подготовки, являющейся основой исполнительского мастерства.

Содержание учебного пособия раскрывает основные направления подготовки спортивного резерва, а также научно-теоретические основы индивидуализации тренировочного процесса в спорте и футболе. Система отбора и видовой ориентации позволяет более точечно подойти к вопросу индивидуализации тренировочного процесса в футболе, а программа подготовки обеспечивает рационализацию содержания многолетней подготовки спортивного резерва. Контроль эффективности индивидуализации тренировочного процесса футболистов осуществляется с помощью инновационных методов оценки компонентов подготовленности у игроков различного возраста.

В данном учебном пособии рассмотрены основные положения технико-тактической подготовки футболистов различной квалификации. Предложенные средства технико-тактической подготовки могут быть интегрированы в учебно-тренировочный процесс футболистов на всех этапах подготовки. Рассмотренные методические рекомендации по технико-тактической подготовке футболистов могут быть учтены и применены при планировании и организации тренировочных занятий.

Учебное пособие разработано с учетом требований ФГОС ВО 3++ для применения в работе кафедр физического воспитания. В учебном пособии представлены основные формы и методы проведения занятий по профессионально-прикладной физической культуре (ППФК) и выполнения физических упражнений прикладной направленности.

Учебное пособие разработано с учетом требований ФГОС ВО 3++ для применения в работе кафедр физического воспитания вузов. В учебном пособии представлены основные формы и методы занятий физическими упражнениями для укрепления здоровья и повышения уровня физической подготовленности при различных заболеваниях, дана их характеристика.

В учебном пособии изложен материал, показывающий применение фундаментальных законов физики в физической культуре и спорте, знание которых необходимо для решения задач биомеханики. Рассмотрены разделы механики: кинематика, динамика поступательного движения материальной точки, фундаментальные законы Ньютона, динамика вращательного движения, статика, законы сохранения. В пособие включен краткий курс теоретических сведений по дисциплине, приведены примеры типовых задач, наиболее часто встречающихся в профессиональной практике физической культуры и спорта, методы их решения. Цель пособия: обеспечить требуемый уровень профессиональной подготовки будущих бакалавров по физической культуре и спорту, повысить эффективность усвоения курса при очной, заочной формах обучения и самостоятельной работы студентов. Пособие подготовлено на кафедре Биомеханики и информационных технологий МГАФК.