Содержание тренировочных занятий квалифицированных спортсменов в баскетболе 3×3 (500,00 руб.)

Стр.1

Стр.2

Стр.3

Стр.4

Стр.1

УДК 796.323.2 ББК 75.566я7 З38 кафедрой теории и методики спортивных игр НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт Петербург; Б.Е. Лосин РЕЦЕНЗЕНТЫ: – д-р пед. наук, профессор, зав. В.В. Костюков – д-р пед. наук, профессор, зав. кафедрой теории и методики спортивных игр КубГУФК, Краснодар З38 Захаров П.С. Содержание тренировочных занятий квалифицированных спортсменов в баскетболе 3×3: учебно-методическое пособие / П.С. Захаров, В.П. Губа, А.В. Родин, А.В. Мазурина. – М.: Спорт, 2025. – 172 с. ISBN 978-5-907601-79-6 Пособие подготовлено в соответствии с потребностями специалистов в методическом сопровождении тренировочного процесса в олимпийском виде спорта «Баскетбол 3×3». Отсутствие специальной литературы послужило основой для обобщения имеющегося теоретического, научного и методического материала и отражения собственных практических наработок в процессе подготовки квалифицированных спортсменов. Предназначено для тренеров и игроков спортивных школ и профессиональных команд, а также студентов и преподавателей высших и средних учебных заведений физкультурного профиля. © Оформление, издание. Издательство «Спорт», 2025 ISBN 978-5-907601-79-6 © Захаров П.С., Губа В.П., Родин А.В., Мазурина А.В., 2025

Стр.2

ОГЛАВЛЕНИЕ Предисловие ..............................................................5 Введение ....................................................................7 Словарь терминов ......................................................9 1. Исторические аспекты и проблемы развития баскетбола 3×3........................................................12 1.1. Развитие баскетбола 3×3 в мире ................12 1.2. Баскетбол 3×3 в России ..............................16 1.3. Проблема научного обоснования баскетбола 3×3..............................................17 2. Разминка с применением стретчинга в подготовительной части тренировочного занятия ......................................................................19 3. Содержание подготовительных заданий в тренировочном занятии........................................43 4. Планирование тренировочных микроциклов по физической подготовке в баскетболе 3×3........55 5. Тренировочные задания для совершенствования технико-тактических действий и взаимодействий в баскетболе 3×3....................................................112

Стр.3

6. Тренировочные задания для совершенствования тактики нападения в баскетболе 3×3....................................................128 6.1. Тактика позиционного свободного нападения после перехода мяча от соперника ................................................128 6.2. Тактика перехода из защиты в нападение ..................................................134 7. Тренировочные задания для совершенствования игры 1×1..............................140 8. Тренировочные задания для совершенствования тактики защиты в баскетболе 3×3....................................................148 9. Заминка в заключительной части тренировочного занятия ........................................150 10. Контрольные упражнения для оценки техники броска в баскетболе 3×3........................160 Список литературы................................................163

Стр.4