Спортивная гимнастика. Художественная гимнастика. Акробатика

В учебном пособии дана общая характеристика и основы техники элементов структурных групп «трудности без предмета», изучаемых на этапе начальной подготовки в художественной гимнастике: прыжков, равновесий, поворотов, наклонов. Представлена методика развития гибкости в сочетании с применением специальных упражнений в процессе занятий на этапе начальной подготовки. Описана структура и содержание урока художественной гимнастики с учетом рассредоточенного применения упражнения на гибкость. Пособие предназначено для студентов при подготовке к теоретическим и практическим занятиям по дисциплине «Теория и методика избранного вида физкультурно-спортивной деятельности».

В пособии освещается специфика двигательной рекреации для лиц с ограниченными возможностями здоровья, дана классификация ее видов, характеризуются содержание и методика организации основных видов двигательной рекреации для лиц с ограниченными возможностями здоровья, а также художественно-музыкальные телесно-ориентированные практики и туристическая деятельность, адаптированные для удовлетворения их потребностей. Содержатся темы изучаемого материала, вопросы и задания к практическим занятиям, определены компоненты профессиональных компетенций, формируемые у магистрантов в результате их освоения. Предназначено для студентов, магистрантов, преподавателей высшей школы, учителей-специалистов в области физической культуры, для лиц с ОВЗ

В рабочей тетради представлен материал по основам анатомии (строение костной системы человека и виды соединения костей), функциональной анатомии, технике и биомеханике выполнения различных упражнений, методике силовой фитнес-тренировки в группе. Выполнение заданий, представленных в иллюстративной форме и в виде таблиц, будет способствовать изучению материала, закреплению навыка планирования фитнес-тренировки, организации и контроля самостоятельной работы.

В учебно-методическом пособии представлены комплексы физических упражнений атлетической гимнастики для физического самовоспитания и саморазвития культуры здоровья студентов.

В учебно-методическом пособии представлен материал по теории и методике основной гимнастики. Учебно-методическое пособие ориентирует будущих специалистов на самостоятельную проработку тем по подбору и применению средств гимнастики для проведения занятий по физической культуре и спорту. В пособии затронуты вопросы контроля теоретической и практической подготовленности студентов, изложены задания, требования и рекомендации к выполнению самостоятельной работы. Представлен наглядный материал

В методических рекомендациях отражены вопросы корректного применения гимнастической терминологии к упражнениям чир спорта и черлидинга. Содержание методических рекомендаций соответствует программе учебных дисциплин «Профессионально-спортивное совершенствование» и «Теория и методика избранного вида спорта».

Учебно-методический комплекс разработан для проведения учебных занятий со студентами специализации «Атлетическая гимнастика». Он может быть использован также для самостоятельных занятий и организованных занятий студентов как в условиях специализированного зала, так и в общежитии и дома. Комплекс может быть рекомендован всем желающим для развития физических качеств и укрепления здоровья.

Предлагается методический материал по основным вопросам базовой технической подготовки в спортивной гимнастике. Рассмотрены теоретические аспекты организации спортивной тренировки и предложены комплексы упражнений. направленные на решение задач базовой технической подготовки гимнастов на этапе спортивной специализации.

В предлагаемом учебном пособии рассматривается проблема оздоровления населения, представлены средства и методы оздоровительной физической культуры, частные вопросы учебной дисциплины «Оздоровительная гимнастика». Материал соответствует учебному плану по специальностям 032101 – Физическая культура и спорт и 032102 – Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура).

Пособие подготовлено в соответствии с рабочей учебной программой по физической культуре кафедры физического воспитания Поволжского государственного университета телекоммуникаций и информатики. В пособии даётся характеристика степ-аэробики, рассматриваются базовые шаги и излагаются теоретические основы организации учебно-тренировочных занятий оздоровительной степ-аэробикой, пользующейся наибольшей популярностью среди молодежи.

Рассмотрены теоретические и практические основы физической культуры. Обозначено место дисциплины в системе высшего образования в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом и учебной программой. Представлена методика обучения различным видам спорта.

В учебном пособии дается характеристика профессиональной деятельности специалиста физической культуры при проведении оздоровительной аэробики. Раскрывается содержание профессиональных компетенций, которыми должен владеть тренер, инструктор оздоровительной аэробики. Анализируется содержание занятия и методика организации и проведения оздоровительной аэробики в соответствии с поставленной задачей и качественным составом группы. К каждому разделу прилагаются вопросы для самоконтроля.

В пособии содержатся материалы, раскрывающие историю возникновения фитнеса как вида физкультурно-спортивной деятельности, специфика соревновательной деятельности, требования судейства, организационно-методические основы тренировочного процесса в фитнесе, организация образа жизни занимающихся для сохранения здоровья и предупреждения травматизма. Материалы могут быть использованы в качестве учебного, методического и практического пособия при освоении практической дисциплины «Профессионально-педагогическое совершенствование», а также могут быть использованы в качестве учебного и методического пособия при освоении отдельных разделов и тем на дисциплинах «Теория и методика избранного вида физкультурно-спортивной деятельности», «Технология оздоровительной тренировки», «Теория спортивно-оздоровительной тренировки», «Основы оздоровительного фитнеса», «Физкультурно-оздоровительные технологии».

Учебное пособие «Двигательное развитие детей и подростков средствами спортивных видов гимнастики в условиях дополнительного образования» составлено в соответствии с требованиями ФГОС ВО с учетом рекомендаций и ПрООП ВО по направлению 49.03.04 Спорт, профиль «Спортивная подготовка по видам спорта «спортивная гимнастика», «художественная гимнастика», «спортивная акробатика», «фитнес аэробика». Педагогическая деятельность в области физической культуры и спорта».

Представлен теоретический материал о вольных упражнениях и образовательно-развивающих видах гимнастики, а также даны примеры упражнений с иллюстрациями и список рекомендуемой литературы.

В книге дана краткая характеристика аквааэробики как вида физической активности, представлены методические рекомендации по планированию, организации и проведению занятий, комплектованию учебных групп, составлению комплексов упражнений целевой направленности, выбору музыкального сопровождения занятий. Детально представлены разнообразные упражнения для обучения плаванию, игры в воде, упражнения для развития силовых способностей, гибкости, общей выносливости, упражнения для снятия мышечного напряжения и на расслабление на глубокой и мелкой воде с использованием различного инвентаря, которые подробно описаны и проиллюстрированы рисунками. Приведены типовые комплексы упражнений для различных категорий занимающихся: без физической подготовки, женщин, мужчин, людей с лишним весом, пожилых, беременных, кормящих матерей, детей и спортсменов.

В пособии содержится информация об истории красоты женских фигур и понятие красоты в современном мире. Дается определение различных типов телосложения, пропорциональности фигуры и конституции тела. Рассматривается история развития различных гимнастических видов и их влияние на коррекцию фигуры, здоровье, улучшение внешнего вида. Представлены антропометрические измерения (И.В. Прохорцев), способы регуляции массы тела. В пособие включены упражнения, направленные на коррекцию фигуры, и правила здорового питания.

Лекция предназначена студентам, специализирующимся в спортивной акробатике, а также всем желающим самостоятельно изучить технику выполнения базовых акробатических упражнений. Рекомендации по технике безопасности позволят избежать травм на занятиях. Сведения о прикладной акробатике позволяют расширить кругозор занимающихся. Иллюстрации облегчают самостоятельную работу.

В учебно-методическом пособии раскрывается ряд важнейших вопросов, касающихся истории возникновения соревнований по спортивной гимнастике, методам их организации и проведения, а также содержанием и видами.

Книга содержит материалы по развитию чирлидинга (чир спорта) в России, начиная с 1995 года. Представлены некоторые документы, которые уже стали историческими фактами. Названы имена людей, стоящих у истоков российского чирлидинга и обозначена их роль в становлении вида спорта, официально признанного в России в 2007 году. Кроме этого, начен процесс интеграции российского чирлидинга в международное чирлидинговое движение и проблемы этого процесса, а также олимпийские перспективы чир спорта. Автор книги – первый вице-президент Федерации чирлидинга и чир спорта России с 2008 года, непосредственный участник первых чирлидинговых команд и соревнований и организатор порядка признания чирлидинга видом спорта и внесения его во Всероссийский реестр видов спорта.

В учебном пособии автором впервые представлен развернутый теоретико-методологический и практический материал, отражающий основные характеристики физической среды в которой осуществляются двигательные действия гимнаста, физического тела самого гимнаста, отражены авторские методики формирования "фонового" функционального состояния физического тела, навыки управления движениями.

В данном учебно-методическом пособии представлены современные данные о развитии отдельных направлений аэробики: оздоровительной и спортивной. Подробно рассмотрены вопросы содержания урока физической культуры с преимущественным использованием средств и методов аэробики. Дана классификация спортивных направлений аэробики с описанием влияния каждого направления аэробики на организм школьника, правилами соревнований и системой оценивания. Рекомендовано для студентов высших учебных заведений, а также учащихся и преподавателей учреждений среднего профессионального образования.

В учебном пособии раскрываются и дополняются сведения по теории и методике педагогического контроля в оценке содержания и качества исполнения соревновательных индивидуальных программ; анализируются критерии исполнительского мастерства спортсменов; рассматриваются вопросы структуры, содержания и особенностей соревновательных упражнений в спортивной аэробике; дана характеристика соревновательных программ; систематизированы элементы и движения в соответствии с требованиями по оцениванию мастерства в данном виде спорта.

Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.

В пособии рассматриваются принципиальные вопросы одного из важнейших видов специализированной подготовки гимнастов к сложной специфической двигательной деятельности и поэтапного формирования надежной подготовленности к ней.

Включает нормативные документы, определяющие содержание, объем, порядок изучения и преподавания дисциплины «Базовые виды спорта» в разделе «Аэробика». Предложены практические рекомендации по содержанию, организации и методике работы по физическому воспитанию студентов.

Данное учебное пособие состоит из двух глав. В первой главе представлено подробное описание техники выполнения и методики обучения гимнастическим упражнениям школьной программы. Вторая глава направлена на изучение методических приемов проведения отдельных частей и урока в целом, а также посвящена вопросам, связанным с составлением конспекта урока и действиям преподавателя в процессе подготовки к уроку.

Теория и методика физического воспитания рассматривает гимнастику как базовый вид спорта по направлению «физическая культура». Цель данного учебно-методического пособия – создать представление о теоретических и практических особенностях использования гимнастики в качестве базовой основы физкультурно-спортивной деятельности в процессе обучения и, как фактора обеспечения здоровья, об организационных и нормативных основах соревновательной деятельности. В учебно-методическом пособии автор представил содержание видов гимнастики, терминологию общеразвивающих упражнений и содержание уроков гимнастики в общеобразовательной школе; методику обучения основным элементам на гимнастических снарядах, страховку и помощь.

Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.

Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.

В пособии рассмотрены вопросы содержания, структуры и направленности занятий по гимнастике, а также особенности проведения массовых соревнований в высших и средних специальных учебных заведениях в соответствии с современной спецификой задач развития массовой гимнастики.

Учебное пособие « Теория и методика художественной гимнастики: подготовка спортивного резерва» может быть использовано в качестве основной и дополнительной литературы для реализации образовательных программ высшего образования по направлению подготовки 49.03.01 – «Физическая культура», а также повышения профессиональной квалификации специалистов по художественной гимнастике.

В сборник вошли материалы докладов 7 вузов физической культуры по 3 направлениям: 1) "Вопросы физического воспитания и массовой физической культуры", 2) "Вопросы методики спортивной тренировки", 3) "Исторический, социологический, кадровый и экономический аспекты физического воспитания и спорта".

В учебном пособии рассматриваются теоретические и методические аспекты организации занятий физическими упражнениями в различных формах и видах физической культурой и спорта. Учебный материал представлен в форме учебных модулей, раскрывающих современные взгляды ученых и специалистов в области физической культуры и спорта на теоретические и методические основы физическое воспитание подрастающего поколения, а также методику спортивной тренировки юных спортсменов. В учебном пособии также представлен материал в форме теоретических и практических заданий для контроля за освоением данного курса. Учебное пособие адресовано слушателям курсов профессиональной переподготовки по профилю «Специалист в области фитнеса» направления подготовки Физическая культура, а также студентам факультета физической культуры по направлению подготовки 49.03.01 Физическая культура, 44.03.01 Педагогическое образование, профиль «Физическая культура».

Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.

Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.

Даны теоретические, биомеханические основы технической подготовки спортсменов в художественной гимнастике. Рассмотрены беспредметная, предметная и хореографическая подготовка, а также композиционная и музыкально-двигательная. Представлены вопросы для самоконтроля.

Предназначено для студентов, обучающихся по всем специальностям (дисциплина «Физическая культура», блок ГСЭ), очной формы обучения, будет полезно студентам, обучающимся по специальности «Волейбол», спортивным группам центров дополнительного образования, ДЮСШ, сборным командам спортивных клубов и просто желающим научиться играть в волейбол.

Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.

Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.

В учебном пособии раскрывается содержание и история видов гимнастики. В частности, история возникновения утренней гигиенической гимнастики, содержание ее для самостоятельных занятий, содержание дыхательной гимнастики, основные требования к занятиям бегом трусцой и их эффективность, основные понятия китайской гимнастики и некоторые ее упражнения, связь йоги с современной физической культурой, возникновение ритмической гимнастики и ее содержание, усложнение упражнений спортивной гимнастики в связи с изменением конструкций снарядов, художественная гимнастика и ее возникновение, спортивная акробатика и эстетическая гимнастика.

Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.

Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.

В учебном пособии рассмотрены теоретические основы и методика применения основных средств гимнастики, которые используются на занятиях спортивной, прикладной и оздоровительной направленности.

Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.

Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.

Материал данной книги рекомендован для прочтения не только девушкам, мечтающим улучшить пропорции своего тела, но также и женщинам среднего и даже пожилого возраста, а также юношам и мужчинам, желающим качественного изменения спортивной формы – так как советы из книги носят универсальный характер и подходят спортсменам разного уровня подготовки – от начинающих до профессионалов среднего и высокого уровня. Главное – оставайтесь всегда здоровыми, а добрые и полезные советы по работе с вашим телом вы всегда сможете найти в моих книгах, статьях или видео!

В учебном пособии освещаются вопросы организации и методики проведения учебных занятий по физическому воспитанию со студентами вузов, зачисленными в подготовительную и специальную медицинскую группы. Приводятся специальные комплексы физических упражнений для студентов с отклонениями в опорно-двигательном аппарате.

Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.

Пособие содержит программные требования по дисциплине «Теория и методика обучения базовым видам спорта (Гимнастика)», задания для осуществления методической самоподготовки студентов и необходимый вспомогательный материал, который позволяет сформировать представление о технологии конструирования содержательной основы школьного урока по физической культуре.