Обучение элементам без предмета на этапе начальной подготовки в художественной гимнастике (180,00 руб.)

Стр.2

Стр.3

Стр.4

Стр.5

Рецензенты: проректор по учебной работе Российского государственного педагогического университета им. А. И. Герцена В. З. Кантор; доктор педагогических наук, профессор кафедры теории и методики туризма и социально-культурного сервиса СибГУФК А. И. Кравчук; кандидат педагогических наук, доцент кафедры физического воспитания СибАДИ О. А. Сухостав Пшеничникова, Г. Н. Обучение элементам без предмета на этапе начальной подготовки в художественной гимнастике : учебное пособие / Г. Н. Пшеничникова, О. П. Власова. – Омск : Изд-во СибГУФК, 2013. – 187 с. В учебном пособии дана общая характеристика и основы техники элементов структурных групп «трудности без предмета», изучаемых на этапе начальной подготовки в художественной гимнастике: прыжков, равновесий, поворотов, наклонов. Представлена методика развития гибкости в сочетании с применением специальных упражнений в процессе занятий на этапе начальной подготовки. Описана структура и содержание урока художественной гимнастики с учетом рассредоточенного применения упражнения на гибкость. Пособие предназначено для студентов при подготовке к теоретическим и практическим занятиям по дисциплине «Теория и методика избранного вида физкультурно-спортивной деятельности». Рекомендуется студентам учебных заведений высшего профессионального образования, обучающихся по направлению 034300.62 «Физическая культура», профиль «спортивная тренировка в художественной гимнастике». Данные, изложенные в учебном пособии, могут быть также использованы преподавателями учебных заведений физической культуры, тренерами, слушателями факультетов повышения квалификации. © ФГБОУ ВПО СибГУФК, 2013 2

Стр.2

содержание Предисловие...................................................................................... 6 Глава 1. НАЧАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА В ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ..................................................... 7 1.1. Содержание этапа начальной подготовки в художественной гимнастике ................................................. 7 1.2. Требования, предъявляемые к выполнению элементов без предмета по правилам соревнований............ 13 1.3. Средства, применяемые для развития гибкости с учетом возрастных особенностей детей, занимающихся художественной гимнастикой...................... 19 Вопросы для самоконтроля........................................................... 23 Рекомендуемая литература ............................................................24 Глава 2. МЕТОДЫ ОЦЕНКИ ДВИГАТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СПОРТСМЕНОК НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ................................................ 28 Вопросы для самоконтроля............................................................ 39 Рекомендуемая литература.............................................................40 Глава 3. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА И ОСНОВЫ ТЕХНИКИ ЭЛЕМЕНТОВ СТРУКТУРНЫХ ГРУПП ТРУДНОСТИ БЕЗ ПРЕДМЕТА НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ................................................. 42 3.1. Характеристика прыжков в художественной гимнастике................................................ 42 3.2. Характеристика равновесий в художественной гимнастике................................................ 53 3.3. Характеристика поворотов в художественной гимнастике ...............................................61 3

Стр.3

3.4. Характеристика наклонов в художественной гимнастике.................................................67 Вопросы для самоконтроля............................................................ 70 Рекомендуемая литература.............................................................71 Глава 4. ЗНАЧЕНИЕ ДВИГАТЕЛЬНЫХ КАЧЕСТВ ДЛЯ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОГО РЕЗУЛЬТАТА НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ В ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ ..................................................74 4.1. Характеристика физических качеств и физической подготовленности в соревновательных композициях юных гимнасток.......................................................................74 4.2. «Трудности без предмета» в соревновательных композициях юных гимнасток.......................................................................86 4.3. Основы методики обучения гимнастическим упражнениям ..............................................90 Вопросы для самоконтроля ...........................................................99 Рекомендуемая литература ..........................................................100 Глава 5. СОДЕРЖАНИЕ И ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ ОБУЧЕНИЯ ЭЛЕМЕНТАМ СТРУКТУРНЫХ ГРУПП БЕЗ ПРЕДМЕТА, ИЗУЧАЕМЫХ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ В ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ .................... 5.1. Содержание базовых и профилирующих элементов структурных групп без предмета в свете современных требований правил соревнований.............................................................103 5.2. Применение специальных упражнений на гибкость при обучении элементам 4 103

Стр.4

структурных групп «трудности тела» на этапе начальной подготовки в художественной гимнастике........109 5.3. Начальное обучение элементам структурных групп «трудности без предмета» на этапе начальной подготовки.............................................127 Вопросы для самоконтроля..........................................................142 Рекомендуемая литература...........................................................143 Глава 6. СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ ЗАНЯТИЙ ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКОЙ С ЮНЫМИ СПОРТСМЕНКАМИ, ЗАНИМАЮЩИМИСЯ В ГРУППАХ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ............................................145 6.1. Построение учебно-тренировочных занятий художественной гимнастики на этапе начальной подготовки.............................................145 6.2. Рассредоточенное применение упражнений для развития гибкости в процессе учебно-тренировочных занятий при обучении элементам структурных групп без предмета на этапе начальной подготовки.............................................155 Вопросы для самоконтроля..........................................................164 Рекомендуемая литература...........................................................165 Перечень условных обозначений и терминов............................168 Приложения...................................................................................170 5

Стр.5