УДК 796.41
Т 35
Авторский коллектив:
Терехина Р. Н. – д. п. н., профессор, заведующая кафедрой теории и методики гимнастики
Национального государственного университета физической культуры, спорта и здоровья
имени П. Ф. Лесгафта (Санкт-Петербург);
Винер-Усманова И. А. – д. п. н., профессор, профессор кафедры теории и методики
гимнастики Национального государственного университета физической культуры, спорта
и здоровья имени П. Ф. Лесгафта (Санкт-Петербург), заслуженный работник физической
культуры РФ, заслуженный тренер России, президент Всероссийской федерации художественной
гимнастики, вице-президент технического комитета по художественной гимнастике
Международной федерации гимнастики (FIG);
Медведева Е. Н. – д. п. н., профессор, профессор кафедры теории и методики гимнастики
Национального государственного университета физической культуры, спорта и здоровья
имени П. Ф. Лесгафта (Санкт-Петербург), заслуженный работник физической культуры РФ;
Крючек Е. С. – к. п. н., доцент, профессор кафедры теории и методики гимнастики
Национального государственного университета физической культуры, спорта и здоровья
имени П. Ф. Лесгафта (Санкт-Петербург), заслуженный работник физической культуры РФ,
судья международной категории (FIG);
Супрун А. А. – к. п. н, доцент кафедры теории и методики гимнастики НациональЦаллагова
Р. Б. – д. м. н., профессор; заведующая кафедрой профилактической медициного
государственного университета физической культуры, спорта и здоровья имени
П. Ф. Лесгафта (Санкт-Петербург);
ны и основ здоровья Национального государственного университета физической культуры,
спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта (Санкт-Петербург);
Мальнева А. С. – старший преподаватель кафедры теории и методики гимнастики На циоРецензенты:
Сахарнова
Т. К. – к. п.н., доцент, профессор кафедры теории и методики гимнастики
Двейрина О. А. – к. п.н., доцент, декан факультета довузовской подготовки НациоТерехина
Р. Н., Винер-Усманова И. А., Медведева Е. Н.
Т 35 Теория и методика художественной гимнастики: подготовка
спортивного резерва. Учебное пособие. – М., Спорт, 2018. – 360 с.
ISBN 978-5-9500181-3-8
Учебное пособие «Теория и методика художественной гимнастики: подготовка
спортивного резерва» может быть использовано в качестве основной и дополнительной
литературы для реализации образовательных программ высшего образования по направлению
подготовки 49.03.01 – «Физическая культура», а также повышения профессиональной
квалификации специалистов по художественной гимнастике.
УДК 796.41
ISBN 978-5-9500181-3-8
© Авт. коллектив., текст, 2018
© Издательство «Спорт»,
издание, оформление, 2018
Национального государственного университета физической культуры, спорта и здоровья
имени П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург;
нального государственного университета физической культуры, спорта и здоровья имени
П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург.
наль ного государственного университета физической культуры, спорта и здоровья имени
П. Ф. Лесгафта (Санкт-Петербург).
Стр.2
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
1. ХАРАКТЕРИСТИКА ХУДОЖЕСТВЕННОЙ
ГИМНАСТИКИ КАК ВИДА СПОРТА . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
2. НАПРАВЛЕННОСТЬ МНОГОЛЕТНЕЙ
СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
3. РЕГЛАМЕНТАЦИЯ ПОДГОТОВКИ
СПОРТИВНОГО РЕЗЕРВА. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
3.1. Требования к организации спортивной подготовки . . . . . 11
3.2. Требования к содержанию спортивной подготовки . . . . . 13
3.3. Контрольно-нормативные требования . . . . . . . . . . . . . . . . 25
4. МЕТОДИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ СПОРТИВНОЙ
ПОДГОТОВКИ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43
4.1. Модельные характеристики соревновательной
деятельности, специальной физической, технической
и функциональной подготовленности спортс менок . . . . . 43
4.2. Отбор в художественной гимнастике . . . . . . . . . . . . . . . . . 47
4.3. Планирование тренировочного процесса. . . . . . . . . . . . . . 53
4.4. Программный материал . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 87
4.4.1. Особенности этапов спортивной подготовки
в художественной гимнастике . . . . . . . . . . . . . . . . . 87
4.4.2. Содержание практических занятий . . . . . . . . . . . . . 90
4.5. Воспитательная работа . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 308
4.6. Теоретическая подготовка. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 312
4.7. Психологическая подготовка . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 316
4.8. Тактическая подготовка. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 323
4.9. Восстановительные мероприятия и питание
спортс менок . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 328
4.10. Тренерско-инструкторская и судейская практика. . . . . 338
Стр.3
5. МЕДИКО-БИОЛОГИЧЕСКИЙ КОНТРОЛЬ
И АНТИДОПИНГОВЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ . . . . . . . . . . . . . 341
5.1. Медико-биологический контроль в художественной
гимнастике . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 341
5.2. Антидопинговые мероприятия. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 344
6. ТРЕБОВАНИЯ К РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ
СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 348
6.1. Кадровое обеспечение спортивной подготовки,
критерии оценки деятельности тренерского состава
и организации. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 348
6.2. Требования к материально-технической базе
и инфраструктуре организации, осуществляющей
спортивную подготовку. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 350
6.3. Требования к информационному обеспечению
спортивной подготовки . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 355
ЛИТЕРАТУРА . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 356
4
Стр.4