В ЭТОМ НОМЕРЕ
100 страниц
о самом главном
Ежемесячный журнал
№10 (268), октябрь, 2015 г.
Основан 05.01.1993 г.
Издатель и учредитель –
ООО «Шенкман
и сыновья»
Генеральный директор
Борис Шенкман
Редакционный совет
Виктор Ахломов
Нина Самохина
Татьяна Сахарчук
Главный редактор
Ирина Мамичева
Обозреватели
Татьяна Абрамова
Светлана Чечилова
Редакторы
Вера Шабельникова
Татьяна Шапиро
Верстка
Галины Немтиновой
Рисунки
Адольфа Скотаренко
Фото на обложке
Андрея Высоколова
Отдел
распространения
Татьяна
Сыромятникова
Адрес редакции:
Москва 127018
Сущевский Вал, д.5,
строение 15
Телефон:
(495) 7883012
Электронная почта:
budzdorov2@yandex.ru
©«Будь здоров!», 2015 г.
Диана Анисимова
Жизненный тонус ............................................3
Светлана Чечилова
Ах, как кружится голова... ................................7
Елена Сундукова
Диарея, стоп! ................................................13
Антонина Юдина
Осень: возможно обострение ........................18
Вячеслав Шелудченко
Переходный возраст для глаз ........................24
Лента новостей ............................................26
Светлана Чечилова
Что такое еда «органик»? ..............................28
Поможем друг другу ......................................34
Консультация специалиста (приступ тошноты)....36
Татьяна Агушина
Диагностика с помощью зеркала ..................40
Женский вопрос
Алия Макарова
«Спящие» инфекции ......................................45
Наши дети
Татьяна Абрамова
Как объять необъятное? ................................49
Людмила Письман
Болезнь Прометея ........................................55
Дина Балясова
Капустная осень – пора оздоровления ..........60
Ольга Филатова
Как важно не быть толстым............................66
Проверка интеллекта ....................................71
Людмила Полонская
Психология в шаговой доступности ..............72
Без подробностей..........................................80
Наталья Морсова
Ива: целебная сила гибких веток ..................82
Хорошо забытое старое
Наталья Ефимова
Голубая устрица в борьбе с «феромонами»....87
Необыкновенные люди
Наталья Ефимова
Любовь длиною в жизнь ................................89
Стр.2
БЗ! №10
Дорогие друзья!
Осень – это не просто «очей очарованье», но и время, когда все си
стемы организма вынуждены приспосабливаться к меняющимся
природным условиям – похолоданию, перепадам атмосферного
давления, сокращению светового дня, увеличению влажности воз
духа. Здоровые люди переносят такую перестройку легко, но при
хронических болезнях она дается труднее. В статье «Осень: возмож
но обострение» – практические рекомендации и полезные советы,
как вести себя в это время года.
Одним из способов, которому доверяли старые доктора, была
диагностика по лицу. Врачи очень внимательно наблюдали за ко
жей, глазами, губами пациента, поскольку наше мудрое тело, забо
левая, подает свои сигналы «SOS». В этом номере вы можете про
читать о том, как можно поставить себе диагноз с помощью обыч
ного зеркала.
Всегда ли жизнь по регламенту, составленному для ребенка ро
дителями, приводит к желаемым результатам? Наш обозреватель
Татьяна Абрамова беседует на эту тему с детским психологом Свет
ланой Фрейдлиной.
Чем больше проблем испытывает планета с экологией, тем ак
тивнее мы начинаем заботиться о том, чтобы на нашем столе была
только натуральная еда. Как накормить себя и семью продуктами
без пестицидов, гербицидов, гормонов роста, антибиотиков? Об
этом рассказывается в статье «Что такое еда «органик»?».
В этом выпуске вы прочтете еще много интересного и полезного,
а регулярно читая журнал «Будь здоров!», вы сможете заботится о
своем здоровье правильно, грамотно и системно.
Напоминаем, что оформить подписку на журнал «Будь здоров!»
и родственное ему издание «60 лет – не возраст» можно в любом
почтовом отделении страны (см. оборот обложки).
Москвичи могут купить журналы за предыдущие месяцы и годы в
центре «Помоги себе сам» по адресу: Волгоградский прт, 46/15,
Проезд: м. «Текстильщики», культурный центр «Москвич». Отдель
ный вход, 3й этаж, комната 333. Время работы: 10.00 – 20.00 без пе
рерывов и выходных. Тел.: (499) 7428358 (59), (499) 1791020.
Не забывайте про наши странички в социальных сетях «Одно
классники», «В Контакте», «Фейсбук».
Вступайте в нашу группу, отмечайте наши публикации, пишите
свои комментарии.
2
Ваше мнение, дорогие читатели, очень важно для нас!
Читайте наши журналы и будьте здоровы!
Стр.3
Не хотите болеть? Не хотите стареть?
Хотите знать мнение врачей, диетологов, психологов,
целителей о том, как сохранить здоровье
и избежать немощной старости?
В выпусках «Будь здоров!» и «60 лет – не возраст»
разных лет можно найти описания
оригинальных методик оздоровления и рецепты,
которые не потеряли своей актуальности.
Журналы «Будь здоров!» и «60 лет – не возраст»
можно приобрести в московских магазинах:
«Медицинская книга», Комсомольский прт, 25
(499) 2453927
«Помоги себе сам», Волгоградский прт, 46/15
(499) 7428358 (59); (499) 1791020
В сети аптек «СамсонФарма»
(495) 9944491
Перечень журналов в редакции:
«Будь здоров!»
№112 за 2009 г.;
№112 за 2010 г.; №112 за 2011 г.; №112 за 2012 г.;
№112 за 2013 г. №112 за 2014 г.; №110 за 2015 г.
«60 лет – не возраст»
№112 за 2009 г.; №112 за 2010 г.;
№12, 48, 1012 за 2011 г.; №1, 3 12 за 2012 г.;
№16, 812 за 2013 г. №112 за 2014 г.; №110 за 2015 г.
Читатели, имеющие доступ к интернету,
могут приобрести электронную версию на сайте rucont.ru
Проверка интеллекта ответы
1. Растения, земля. 2. Берег, вода. 3. Здания, улица. 4. Крыша, стены.
5. Углы, сторона. 6. Делимое, делитель. 7. Диаметр, округлость.
8. Глаза, текст. 9. Бумага, редактор. 10. Игроки, правила.
11. Сражение, солдаты. 12. Бумага, текст. 13. Голос, мелодия.
14. Колебания почвы, шум. 15. Книги, читатели. 16. Почва, деревья.
17. Состязания, победа. 18. Врач, больные. 19. Чувства, человек.
20. Родина, человек.
95
БЗ! №10
Стр.96
В следующем
номере:
ЕСЛИ РЕБЕНОК МАЛО ЕСТ
ТЕСТ НА ВАРИКОЗ
ЧТО ТАКОЕ ЭПИГЕНЕТИКА
ИСЦЕЛЯЮЩИЕ СВОЙСТВА СЕКСА
Материалы, помеченные знаком , печатаются на правах рекламы.
Подписано к печати 26.08.15. Свидетельство ПИ № ФС 7746603 от 15.09.2011 г.
Формат 60х90/16. Цена свободная. Общий тираж 88 420 экз. Заказ № 7931
Отпечатано с электронных носителей издательства.
ОАО «Тверской полиграфический комбинат», 170024 г. Тверь, прт Ленина, 5.
Телефон: (4822) 445203; 445034. Телефон/факс: (4822) 444215
Home Page – www.tverpk.ru Электронная почта (Email) – sales@tverpk.ru
Стр.97
Продолжается подписка на 2016 год.
На журналы
«Будь здоров!» и «60 лет – не возраст»
можно подписаться
в любом почтовом отделении страны
по одному из двух каталогов
Объединенный каталог
«Пресса России», том 1 (зеленый)
Подписные индексы:
«Будь здоров!»
(6 месяцев)
«60 лет – не возраст»
(6 месяцев)
«Будь здоров!» +
«60 лет – не возраст»
(6 месяцев)
«Будь здоров!» +
«60 лет – не возраст»
(12 месяцев)
Каталог «Почта России»
(синекраснобелый)
Подписные индексы:
«Будь здоров!»
(6 месяцев)
«Будь здоров!»
(12 месяцев)
«60 лет – не возраст»
(6 месяцев)
«60 лет – не возраст»
(12 месяцев)
– 73035
– 79922
– 44780
– 44785
– 99555
– 84330
– 99556
– 84332
2016
ПЕРВОЕ
ПОЛУГОДИЕ
Читатели, имеющие доступ к Интернету,
могут подписаться на наши журналы по каталогу
«Почта России» на сайте vipishi.ru
Жителям дальнего зарубежья
предлагается подписка на сайте
www.nashapressa.de
Родственные души
Фото Марии Лапик
2016
Стр.98