физическая культура и спорт_базовый массив

Настоящий курс лекций направлен на подготовку специалистов с достаточной речевой культурой, овладению ими выразительными средствами речи: силой звука, полётностью, четкой дикцией, умением пользоваться резонаторами, использовать законы гигиены сценической речи, законы орфоэпии, законы логики. Предназначен для студентов, обучающихся на 1 курсе (1 семестр) по направлению подготовки 51.03.05 «Режиссура театрализованных представлений и праздников».

В пособии рассмотрены основные понятия спортивно-технического мастерства, кинематики ударных действий, а также методологические подходы в биомеханике спорта по изучению техники двигательных действий. Приведены примеры исследований с использованием оптико-электронных методик для изучения техники ударных действий в спортивных единоборствах, описаны механизмы, повышающие эффективность этих действий. Приведенные в работе экспериментальные данные получены автором и его коллегами в ходе исследовательской деятельности на базе лаборатории биомеханики НИИ спорта РГУФКСМиТ в период с 2014 по 2023 год.

Совершенствование спортивно-технического мастерства, а также подготовка преподавателей и тренеров по виду спорта требуют ответа на один из главных вопросов педагогики – чему учить? Прежде чем ответить на этот вопрос, необходимо определить сам предмет обучения и его содержание, то есть то, что должен знать тренер для правильного выбора средств и методов тренировки. Наиболее информативно техника выполнения двигательных действий в спорте может быть представлена в виде биомеханических характеристик, регистрируемых с помощью современных аппаратно-программных комплексов (АПК). Особенно актуально использование биомеханических АПК для изучение быстропротекающих действий для которых, визуальная оценка деталей техники в большей мере затруднительна.

Учебник написан в соответствии с новой программой: «Геронтология» для студентов, обучающихся по направлениям: 44.03.01 «Педагогическое образование», 03 21.03.65 «Рекреация и спортивно-оздоровительный туризм» и специальности 03 21.03.65 «Рекреация и спортивно-оздоровительный туризм» и 03 21000 «Физическая культура». Учебник излагает классические и современные представления о физиологических механизмах старения человека и адаптационных возможностях пожилых людей и лиц преклонного возраста. Приводятся современные представления о физиологии долгожителей.

Изучение данной дисциплины наиболее актуально в области оздоровительного фитнеса и оздоровительной тренировки. При изучении данной дисциплины показано значение двигательной активности и фитнеса должны быть представлены элементы двигательной активности для профилактики различных заболеваний, практические рекомендации для различных групп населения. Необходимо формирование и развитие основных физических качеств человека при занятиях оздоровительными тренировками и изучение рекомендаций по разработке безопасных и эффективных фитнес программ для различных групп занимающихся.

В пособии изложены современные представления о молекулярной морфологии и физиологии скелетной мышечной клетки, разбираются механизмы мышечного сокращения, расслабления и утомления, рассматриваются вопросы работы скелетных мышц. Показаны различия между концентрическим и эксцентрическим сокращениями.

Учебно-методическое пособие предназначено для магистрантов обучающихся по направлению 49.04.01 «Физическая культура», аспирантов и преподавателей ИНПО РГУФКСМиТ и спортивных вузов России.

Учебное пособие «Упражнения на гимнастической скамейке» составлено в соответствии с требованиями ФГОС ВО с учетом рекомендаций и ПрООП ВО по направлению 49.03.04 Спорт, профиль «Спортивная подготовка по видам спорта «спортивная гимнастика», «художественная гимнастика», «спортивная акробатика», «фитнес аэробика». Педагогическая деятельность в области физической культуры и спорта». Пособие предназначено для преподавателей, студентов, магистрантов вузов физической культуры и спорта очной и заочной форм обучения.

Содержание учебно-методического пособия раскрывает основные направления тренировки футболистов на этапе начальной подготовки – 7-10 лет. Теоретические и методические аспекты планирования тренировочных занятий футболом в группах начальной подготовки позволяют более качественно подойти к вопросам разработки и обоснования тренировочных микроциклов и содержания планов-конспектов в структуре годичного цикла подготовки.

Монография предназначена для студентов, обучающихся на Социально-гуманитарном факультете. Монография подготовлена в соответствии с требованиями ФГОС 3++ по направлению подготовки 38.03.02 «Менеджмент », профиль «Менеджмент в спортивной индустрии».

В учебном пособии определена значимость освоения дисциплин (модулей) психолого-педагогического блока при реализации образовательной программы по направлению подготовки 44.03.01 Педагогическое образование. Предложена технология формирования у обучающихся определенных личностных качеств, толерантного отношения к окружающим людям, поликультурности в избранной профессии.

В учебно-методическом пособии представлены формы для создания определенных элементов адаптированной образовательной программы, даны методические рекомендации по составлению двух разделов: «Общая характеристика адаптированной основной образовательной программы (адаптированной основной профессиональной образовательной программы)» и «Объем контактной работы обучающихся с педагогическими работниками и (или) лицами, привлекаемыми к реализации адаптированной основной образовательной программы (адаптированной основной профессиональной образовательной программы) на иных условиях».

Приобретение обучающимися знаний, умений и овладение практическими навыками проведения подвижных игр с целью их использования для различного контингента и применение этих знаний в дальнейшей профессиональной деятельности.

Приобретение обучающимися знаний, умений и овладение практическими навыками проведения подвижных игр с целью их использования для различного контингента и применение этих знаний в дальнейшей профессиональной деятельности.

Учебно-методическое пособие содержит теоретический материал по основным темам учебной программы для самостоятельного изучения и самоконтроля по дисциплине «История театра».

Содержание учебного пособия раскрывает основные направления подготовки спортивного резерва, а также научно-теоретические основы индивидуализации тренировочного процесса в спорте и футболе. Система отбора и видовой ориентации позволяет более точечно подойти к вопросу индивидуализации тренировочного процесса в футболе, а программа подготовки обеспечивает рационализацию содержания многолетней подготовки спортивного резерва. Контроль эффективности индивидуализации тренировочного процесса футболистов осуществляется с помощью инновационных методов оценки компонентов подготовленности у игроков различного возраста.

В данном учебном пособии рассмотрены основные положения технико-тактической подготовки футболистов различной квалификации. Предложенные средства технико-тактической подготовки могут быть интегрированы в учебно-тренировочный процесс футболистов на всех этапах подготовки. Рассмотренные методические рекомендации по технико-тактической подготовке футболистов могут быть учтены и применены при планировании и организации тренировочных занятий.

Учебное пособие разработано с учетом требований ФГОС ВО 3++ для применения в работе кафедр физического воспитания. В учебном пособии раскрывается роль регулярных занятий физическими упражнениями для студенческой молодежи, представлены основные положения теории и методики физической культуры и спорта, история комплекса «ВФСК «ГТО», основные аспекты прикладной физической культуры, указаны средства и методы контроля для определения уровня своей физической подготовленности.

Учебное пособие разработано в соответствии с требованиями к содержанию подготовки и уровню подготовленности специалистов по циклу общепедагогических дисциплин Государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования по направлению 032100 – Физическая культура и специальности 032101 – Физическая культура и спорт. Рассматриваются актуальные проблемы оценки теоретико-методических знаний в области физической культуры и спорта на основе тестирования. Анализируется опыт разработки тестовых заданий, конструирования тестов и организации тестирования знаний студентов Российского Государственного университета физической культуры, спорта и туризма и участников финального (заключительного) этапа Всероссийской олимпиады школьников по предмету «физическая культура», организуемого Министерством образования Российской Федерации. Приводятся инструкции, сконструированные тесты, образцы бланков ответов, проверочных «ключей» и база тестовых заданий, дифференцированных по разделам учебной программы.

Цель учебно-методического пособия: ознакомить будущих тренеров с современным пониманием проблемы физиологии системы кровообращения и ее изменений при мышечной деятельности. Рабочая тетрадь по теме: «Физиология системы кровообращения»» позволит студентам как очного, так и дистанционного обучения глубоко анализировать научно-методическую литературу, содержащую материалы по данной теме и иметь навык применения полученных знаний для грамотного и здоровьесберегающего построения программы спортивных тренировок.

Методическое пособие «Основные направления подготовки спортивного резерва в баскетболе» предназначено для специалистов физической культуры и спорта, работающих по программе спортивной подготовки, разработанной на основе Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта «баскетбол». Материал подготовлен в соответствии с Федеральным стандартом спортивной подготовки по виду спорта «баскетбол», утвержденным приказом Минспорта РФ №114 от 10 апреля 2013 года.

Традиционно в науке о футболе анализу подвергаются объективные факторы игровой и физической подготовки футболистов, например скоростные, силовые, технико-тактические. Вместе с тем, по достаточно распространенному утверждению, становление тотального футбола было последней революцией в этом виде спорта. Дальнейшее развитие футбола происходит эволюционным путем, то есть постепенно, пошагово и т.д. Однако, системный анализ футбола до настоящего времени не распространялся на субъективный фактор. Автор монографии обоснованно предполагает, что систематическое рассмотрение субъективного фактора в дополнении к объективному позволяет вскрыть еще не использованные качественные возможности подготовки в современном футболе.

В пособии раскрываются вопросы планирования и организации физкультурно-оздоровительной, спортивной и досуговой деятельности в условиях оздоровительного лагеря. Представленные материалы апробированы авторами в ходе многолетней педагогической деятельности, а также организации физкультурно-оздоровительной работы в условиях практики детских оздоровительных и спортивных лагерей различных областей России. В пособии использованы материалы кандидата педагогических наук, доцента Л. В. Воронковой.

Изложение материала в учебном пособии осуществляется в структуре одиннадцатилетнего обучения и применительно к требованиям новой Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов, где занятия по предмету предусмотрены в объеме 3-х уроков физической культуры. В пособии обосновываются инновационные подходы к планированию процесса физического воспитания и структурированию уроков физической культуры в соответствии с передовыми технологиями управления двигательной подготовленностью школьников. Вместе с тем, приводится традиционное планирование в привычном для учителя физической культуры виде – в форме развернутых рабочих планов с предельно четким указанием состава и последовательности использования тех или иных упражнений, параметров нагрузки, методов организации упражнений. Издание включает научно-методический материал для тренеров по легкой атлетике ДЮСШ, СДЮСШОР, организующих спортивную тренировку подростков и юношей в учреждениях дополнительного образования детей. Данное учебное издание отвечает требованиям регионального компонента государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования и примерной программе дисциплины специализации «Легкая атлетика» федерального компонента.

Учебное пособие соответствует учебным программам кафедры методики физического воспитания и спортивной тренировки и кафедры управления экономики и истории физической культуры и спорта. В пособии отражены основные направления работы по физической культуре с трудящимися, раскрываются ее основные теоретические положения, даны практические рекомендации по комплексному применению средств физической культуры для трудящихся на производстве и вне его.

Монография представляет собой системное изложение научно-методического и практического материала по вопросам непрерывного образования и профессиональной подготовке студентов, обучающихся в физкультурных вузах страны. Монография состоит из 6 глав. В ней раскрываются вопросы методологии образования в России; основы правовой системы и ее структура; создание целостного процесса непрерывного профессионального образования, управления образовательными системами; научно-исследовательская и методическая деятельность в области базового образования, а также профессиональная деятельность специалиста в области физической культуры и спорта.

Изложение материала в монографии «Управление спортивной подготовкой высококвалифицированных спортсменов» осуществлена в соответствии со «Стратегией развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до 2020 года», которая раскрывает основные направления государственной политики в сфере физической культуры и спорта, включая повышение конкурентоспособности российского спорта на международной спортивной арене. Актуальной проблемой является усиление глобальной конкуренции в спорте высших достижений. Монография состоит из восьми глав, основу которых составляют вопросы системного изложения научно-методических основ подготовки высококвалифицированных спортсменов.

В учебном пособии приведена общая характеристика и анализ направлений современной системы подготовки юных футболистов, рассмотрена система спортивных соревнований. Основой издания настоящей книги послужили современный отечественный и зарубежный опыт, собственные исследования, данные научных экспериментов, которые в течение многих лет проводились в Высшей школе тренеров Российского государственного университета физической культуры, спорта и туризма.

Учебник представляет собой системное изложение научно-методического и практического материала по актуальным проблемам юношеского спорта, необходимого студентам физкультурных и педагогических вузов для освоения профессий тренера-преподавателя и учителя физической культуры. Учебник состоит из 12 глав. В нем раскрываются содержание, организационные формы подготовки юных спортсменов, общие закономерности процесса специализированных занятий, вопросы оптимального планирования и построения тренировки детей, подростков, юношей и девушек.

В учебнике излагается полный курс общепрофилирующей дисциплины «Теория и методика физической культуры», включенной в учебные планы для студентов физкультурных вузов по направлению 032100 «Физическая культура» и специальности 032101 «Физическая культура и спорт». Учебник написан в соответствии с тематикой «Примерной программы дисциплины» и требованиями Госстандарта высшего профессионального образования второго поколения. В общедоступной форме раскрываются основные положения отечественной теории и методики физической культуры.

В методическом пособии представлен анализ различных вариантов и форм теоретико-методических заданий регионального этапа Всероссийской олимпиады школьников по учебному предмету «Физическая культура» за период 2007-2018 гг.

В книге рассмотрены основные вопросы повышения эффективности тренировки спортсмена. С позиций системного подхода проводится анализ динамики результатов и основных сторон подготовленности. Адаптация спортсмена к нагрузке рассматривается на основе параметрической тренировки. Предлагается стратегия построения годичного цикла и многолетней тренировки. Основные методы повышения эффективности успешно внедрены в спортивную практику.

Содержание дисциплины «Спортивная метрология» – общие теоретические основы контроля в физическом воспитании и спорте. Автор старался избежать «перекоса» тематики в какую-либо сторону (измерения, метрологическое обеспечение измерительной и информационной аппаратуры, статистика). Исходя из того, что контроль нужно осуществлять с глубоким пониманием существа вопроса, в учебнике освещены кинезиологические подходы. Объем материала учебника значителен, поэтому преподаватель может опустить те или иные разделы по своему усмотрению и выбрать те, которые считает необходимыми. В качестве пособия к учебнику может служить выпущенный ранее словарь-справочник «Спортивная метрология» (М.: Советский спорт, 2004).

Цель монографии – вооружить специалистов в области физической культуры и спорта разнообразными знаниями о резервных возможностях человека. Рассмотрены современные педагогические, биомеханические и другие методы исследования резервных возможностей человека как занимающегося, так и не занимающегося спортом. В монографии представлены многолетние исследования авторов и целого ряда специалистов по проблемам анализа резервных возможностей человека в различных сферах деятельности. Приведены необходимые возрастные условия реализации морфобиомеханического и функционального потенциала человека в раннем возрасте.

Данное пособие, разработанное сотрудниками кафедры психологии, адресовано студентам, учащимся заочно или по индивидуальному плану, для которых послужит учебно-методическим пособием при самостоятельном изучении курса общей психологии, а также – методическим руководством по организации активной самостоятельной познавательной деятельности студентов. Содержание и логика изложения соответствует программе дисциплины «Психология», утвержденной УМО университета. Пособие написано на основе теории деятельности, разрабатываемой в отечественной психологии (Л. С. Выготский, А. Н. Леонтьев, П. Я. Гальперин, Д. Б. Эльконин, В. В. Давыдов, Н. Ф. Талызина и их сотрудники и ученики). Вместе с тем, данное пособие будет интересно и преподавателям, которые смогут воспользоваться пособием для решения разных педагогических задач, например, для организации самостоятельной работы студентов, разработки требований и контроля процесса усвоения, качества и результатов мыслительной деятельности студентов по их письменным ответам на проблемные вопросы и задачи.

В пособии подробно описаны техника и методика обучения акробатическим прыжкам и прыжкам на батуте, которым предшествует целый ряд подготовительных и подводящих упражнений. Автор подробно указывает на ошибки, возникающие в процессе обучения. В написании пособия были использованы наблюдения автора, опрос и опыт многих ведущих специалистов и тренеров, ведущих спортсменов, как на акробатической дорожке, так и на батуте.

Учебное пособие разработано с учетом требований ФГОС ВО 3++ для применения в работе кафедр физического воспитания. В учебном пособии представлены основные формы и методы проведения занятий по профессионально-прикладной физической культуре (ППФК) и выполнения физических упражнений прикладной направленности.

Учебник представляет собой системное изложение научно-методического и практического материала по вопросам непрерывного образования и профессиональной подготовки магистров, обучающихся в физкультурных вузах страны. Учебник состоит из 6 глав. В нем раскрываются вопросы методологии образования в России, основы правовой системы и ее структура, создание целостного процесса непрерывного профессионального образования, управления образовательными системами, научно-исследовательская и методическая деятельность в области базового образования, а также профессиональная деятельность специалиста в области физической культуры и спорта.

Данная книга – первое в России методическое пособие по стрелковой подготовке в практической стрельбе. Предлагаемая в пособии система подготовки спортсменов-стрелков по практической стрельбе сложилась в течение нескольких десятилетий и с успехом используется во многих странах мира.

Учебное пособие по методике и технике видов приемов русского классического массажа написано в соответствии с Федеральными государственными образовательными стандартами высшего профессионального образования 49.03.01 по направлению «Физическая культура», 49.03.02 «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья» для студентов университетов, академий, институтов физической культуры, педагогических вузов, в том числе пособием могут воспользоваться массажисты-профессионалы, физиотерапевты, инструкторы ЛФК, преподаватели медицинских колледжей, а также широкий круг читателей, не имеющих специального образования и знаний по анатомии и физиологии человеческого организма и интересующихся проблемами сохранения здоровья. Материал изложен просто и доступно, что позволяет освоить не только технику и методику видов приемов классического массажа, но и частные методики массажа отдельных участков тела человека. Занимающиеся спортом могут с пользой использовать технику массажа в тренировочном процессе в подготовке к соревнованиям, а также при повреждениях на занятиях спортом или в быту.

Монография создана на основе многолетней научной работы в области массажа и большого практического опыта: преподавания массажа в вузе, работы с спортсменами различных видов спорта в подготовке к крупным международным соревнованиям. В монографии в краткой форме представлены анатомо-физиологические основы массажа и широко освещены частные методики массажа в отдельных видах спорта.

Учебное пособие разработано в соответствии с требованиями к содержанию подготовки и уровню подготовленности специалистов по циклу ОПД Государственных образовательных стандартов высшего профессионального образования второго поколения по направлению 032100 – Физическая культура и специальности 032101 – Физическая культура и спорт (вузовский компонент, специализированный курс). В учебном пособии программное содержание спецкурса «Основы теории спортивных соревнований» представлено в дидактически дифференцированной последовательности лекций и семинаров. Представлена статистическая информация, составляющая основу выполнения лабораторных работ, ориентированных на формирование практических навыков анализа тенденций развития спортивных достижений и планирования соревновательной практики спортсменов. Данное пособие является компонентом учебно-методического комплекса, объединяющего учебную программу специализированного курса, учебное пособие, представляющее основное содержание курса, курс лекций и семинаров, информацию для выполнения лабораторных работ, презентацию курса в формате Power Point, тесты для контроля усвоения информации, необходимые для реализации дистанционного обучения.

В пособии дана характеристика медико-биологических и педагогических основ подготовки бегунов на длинные дистанции. Приведены основные механизмы энергообеспечения бега на выносливость, показатели анаэробной и аэробной производительности, дана характеристика патологических состояний, связанных с перетренировкой и переутомлением. Широко представлены в пособии основные стороны подготовки бегунов на длинные дистанции, включающие как физическую и техническую, так и психологическую, волевую подготовку. Особое место уделено в работе программированию и организации тренировочного процесса бегунов, практическому построению микроциклов и макроциклов подготовки.

В данном издании в краткой форме изложена классификация естественных и перфомированных физиотерапевтических факторов, механизм действия, основные показания и противопоказания к их применению в системе лечения, профилактики и реабилитации многих заболеваний и травм. Работа преследует цель – создание целостного представления о методах физиотерапии и стимулирование изучения студентами вуза не лекарственных факторов здоровья, которые следует включать в программы восстановления, повышения общей работоспособности и качества жизни спортсменов.

Учебное пособие разработано с учетом требований ФГОС ВО 3++ для применения в работе кафедр физического воспитания вузов. В учебном пособии представлены основные формы и методы занятий физическими упражнениями для укрепления здоровья и повышения уровня физической подготовленности при различных заболеваниях, дана их характеристика.

Автор книги – кандидат педагогических наук, доцент кафедры теории и методики физического воспитания ГЦОЛИФКа – излагает принципиально новую теоретическую концепцию обучения двигательным действиям, обоснованную достижениями отечественной педагогики, психологии и физиологии последних лет и подкрепленную многочисленными результатами научных исследований в области физического воспитания и спортивной тренировки.

Методическое пособие «Научно-методическое обеспечение подготовки спортивного резерва» должно помочь тренерам и специалистам осмыслить важность прикладного значения научных исследований в подготовке спортсменов, получить сведения о формах осуществления контроля за уровнем спортивной формы на разных этапах подготовки. Методическое пособие соответствует требованиям федеральных стандартов спортивной подготовки по видам спорта.

В монографии показана система многолетней подготовки юных спортсменов, осуществляемая в современных условиях в детских спортивных школах России. Даны практические рекомендации по тренировочному процессу юных спортсменов на различных этапах подготовки. Достаточно подробно описан спортивный отбор в многолетней тренировке юных спортсменов, при этом учтены их возрастные особенности. Специальные разделы посвящены организационным и программно-нормативным основам юношеского спорта, а также основам построения тренировки в годичном и многолетнем планировании.

Монография излагает основы менеджмента и дает представление об организационных основах и социальных аспектах управления, систематизируя общую информацию в этой сфере. В книге особое внимание уделено системе управления развитием и функционированием современного физкультурно-спортивного движения. Это движение соединяет в себе проблемы социального управления, развития и функционирования специализированных организаций, учреждений, а также хозяйственной деятельности и сохранности материально-технических объектов.

Учебник представляет собой системное изложение исторического, научно-методического и практического материала по легкой атлетике, необходимого студентам высших учебных заведений в области физической культуры и спорта для освоения профессии тренера-преподавателя, учителя физической культуры. Учебник состоит из трех разделов: методика преподавания легкой атлетики, тренировка в легкой атлетике, система подготовки спортсменов высших разрядов. В книге излагаются основные вопросы обучения легкоатлетическим упражнениям, техники видов легкой атлетики, развитию физических качеств и методики тренировки квалифицированных спортсменов на этапах многолетней подготовки.