Спорт. Физическая культура

Счастье — результат правильных действий. Правильные действия начинаются с правильных мыслей, а правильные мысли вызваны правильными действиями. Что же мы упускаем в этом круговороте и почему не можем стать счастливыми? Как достичь ежедневного хорошего настроения и полной удовлетворенности своей жизнью? Автор в деталях раскрывает секреты счастья, которые никакие вовсе не секреты, а просто результат правильных действий, доступных каждому. Благодаря этому изданию вы сможете правильно использовать свои биоритмы, узнаете, как и когда нужно спать, отыщете действенное лекарство от депрессии, научитесь культивировать в себе положительные эмоции, поймете, зачем нужна физическая нагрузка — и многое другое. Рассуждения и выводы автора базируются на результатах исследований психоэмоционального состояния людей в различных ситуациях. Сознательно применив эти рекомендации, вы сможете выйти на новый уровень жизни.

В книге рассказывается о коломенцах – заслуженных мастерах спорта СССР, с именами которых связаны первые победы на чемпионатах Советского Союза, на международной арене, достижения отечественного спорта на чемпионатах мира, Европы, Олимпийских играх в ХХ в. В основу книги легли исторические материалы, воспоминания людей, которые лично знали героев очерков, отзывы легендарных советских спортсменов и тренеров, которые вместе со знаменитыми коломенцами создавали триумфальную историю отечественного спорта, а также известных писателей и журналистов, многочисленных поклонников спортивных достижений коломенских спортсменов, собственные воспоминания и размышления автора. В книге немало редких фотографий, которые нигде ранее не публиковались.

В книге показана особая роль физических упражнений в формировании здоровья у детей при развитии кондиционных физических качеств, а также обоснована целесообразность осуществления при этом коррекционного подхода. Раскрываются практические вопросы, связанные с методикой и содержанием коррекционных занятий по развитию кондиционных физических качеств в дошкольных образовательных организациях (ДОО), ориентированных на реализацию требований ФГОС и комплекса ГТО.

В книге представлены основные концепции теории координации спортивных движений, включая общие подходы, современную теорию многоуровневого построения высококоординированных двигательных навыков и подробное описание базовых координационных способностей (КС), которые формируют основу для достижения технико-тактического мастерства в любой спортивной дисциплине; представлены практические средства для оценки различных КС и описание типичных упражнений, которые могут быть включены в тренировочные программы для целенаправленного повышения координационного потенциала молодежи и спортсменов высокого уровня.

Монография посвящена вопросам клинической и экспертной оценки ЭКГ при занятиях спортом, физкультурой и выполнении нормативов ГТО. Большое внимание уделено ЭКГ-критериям допуска и противопоказаниям к спорту, физическим нагрузкам и соревнованиям. Определена роль медицинских специалистов в решении проблемы допуска к физическим нагрузкам. Подробно разобраны международные стандарты интерпретации ЭКГ у спортсменов, а также дан исчерпывающий обзор отечественных нормативных документов по электрокардиографии при занятиях спортом и физкультурой. Представлены данные последних публикаций по изучению проблем ремоделирования миокарда у спортсменов, отрицательного влияния интенсивных физических нагрузок на аппарат кровообращения и их дифференциации с патологией, не связанной с влиянием тренировочных и соревновательных нагрузок на ЭКГ. Рассмотрены ЭКГ-предикторы внезапной сердечной смерти у спортсменов, в том числе аутопсия-негативной смерти.

Приведена методика развития гибкости, даны упражнения, способствующие подвижности суставов, эластичности связок и мышц.

В книге популярного немецкого автора собраны 178 игр, направленных на гармоничное развитие у детей внимания, эмоций, двигательных функций, фантазии и изобретательности. Сборник открывает новую книжную серию «Игровая педагогика», посвященную решению разнообразных образовательно-воспитательных задач путем вовлечения ребенка в увлекательные детские игры.

В пособии обоснована необходимость использовать компьютерные тесты в диагностике функциональной подготовленности спортсменов, в процессе тренировочных мероприятий, с целью повышения эффективности управления тренировочным процессом и своевременной коррекцией плана тренировочных нагрузок и восстановительных мероприятий. Анализировались компьютерные тесты разной направленности.

В статье авторы разворачивают логико-философский анализ концепции в определенной (относительной) степени инновационного образовательного моделирования с использованием обобщенной социально-педагогической системы единоборства, построенной на основе технологии боевого движения (fightingmotion) Актуальность темы определяется тем, что единоборческая модель образовательного стандарта может стать необходимым в современных условиях российской действительности ядром воспитания молодежи, но лишь при определенных системных научно-педагогических и иных исследованиях в этой области. В основе исследования лежит характерный для философии науки метод логико-философского анализа, сквозь призму которого обосновывается единство методов дедукции и индукции, метод аналогии (социально-исторического моделирования). Основным результатом работы выступает определенным образом организованная авторская концепция образовательного моделирования на основе социально-педагогической системы единоборств. Новизна исследования заключается в том, что, несмотря на уже предпринятые различными авторами попытки рассмотреть единоборства как составляющую в системе образования, собственно, социально-педагогическая система единоборств как модель образовательного стандарта позиционируется впервые. Системная авторская разработка «боевое движение»» – также впервые позиционируется в качестве базовой технологии указанной модели.

В учебно-методическом пособии предпринята попытка обобщить современные теоретические положения и практический опыт по проблеме формирования координационных способностей в баскетболе. В пособии рассматриваются вопросы терминологического характера, представлены факторы, физиологические основы, сенситивные периоды, средства и методы формирования координационных способностей. Практическая часть пособия содержит большой набор основных и специальных, индивидуальных и групповых упражнений для формирования координационных способностей баскетболистов разной квалификации.

В монографии изложены результаты исследований психологических компонентов деятельности спортсменов (моделей психологической готовности спортсмена к выступлению, субсистем активации, навыка самооценивания, эмоциональных стереотипов реагирования) и рассмотрена их роль в обеспечении надежности соревновательных действий в экстремальных условиях деятельности.

Монография выполнена в Российском государственном университете физической культуры, спорта, молодежи и туризма и отражает основные положения исследования копинг-стратегий как сродства преодоления спортсменами стрессовых ситуаций. Монография может быть использована в качестве учебного пособия по дисциплине «Психология спортивной деятельности» и курсов по выбору, связанных с проблемой исследования.

В методическом пособии рассмотрены вопросы совершенствования системы спортивного отбора в сложно-координационных видах спорта. Автором предложен новый концептуальный подход совершенствования системы спортивного отбора, в его основе комплексный, этапный подход к изучению координационных способностей. Автором предложены инновационные методики диагностики координационных способностей на различных этапах спортивной подготовки. Полученные экспериментальные данные позволяют автору предложить для широкого практического применения перспективно-прогностические модели координационной подготовленности, шкалы, оценочные нормативы которых позволяют не только повысить качество и объективность спортивного отбора, но и индивидуализировать тренировочный процесс в зависимости от выявленных координационных резервов спортсмена. Практический материал пособия должен заинтересовать и вооружить специальными знаниями тренеров по спортивной, художественной и аэробной гимнастике.

Стать гениальным изобретателем легко! Серия книг «РОБОСПОРТ» поможет вам создавать роботов и участвовать с ними в соревнованиях по робототехнике. Собрав из деталей конструкторов LEGO® MINDSTORMS® Education EV3 базовую модель управляемого робота-танка, вы поймете принципы его устройства, сильные и слабые стороны различных моделей. А применив свои фантазию и изобретательность, вы сможете создать собственную уникальную модель робота для участия в соревнованиях любого уровня.

Стать гениальным изобретателем легко! Серия книг «РОБОСПОРТ» поможет вам создавать роботов и участвовать с ними в соревнованиях по робототехнике. Собрав из деталей конструктора LEGO® MINDSTORMS® Education EV3 базовую модель робота-сумоиста, вы поймете принципы его устройства, сильные и слабые стороны различных моделей. А применив свои фантазию и изобретательность, вы сможете создать собственную уникальную модель робота для участия в соревнованиях любого уровня.

В данном издании освещены нормативно-правовые основы реабилитации инвалидов и лиц с отклонениями в состоянии здоровья. Разбирается понятийный аппарат комплексной реабилитации, а также принципы организации реабилитационного процесса и экспертно-реабилитационной диагностики. Отдельные разделы посвящены трем основным видам реабилитации (медицинской, профессиональной и социальной), их целям, задачам, используемым средствам и особенностям организации. Особое внимание уделяется физической культуре лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивной физической культуре), ее роли и месту в системе комплексной реабилитации инвалидов.

В учебно-методическом пособии подробно изложены методы контроля технического мастерства в учебно-тренировочном процессе подготовки гандболистов. Представлены данные в области становления технического мастерства гандболистов и особое внимание уделяется оценке эффективности техники бросков. Учебное пособие вызовет интерес у студентов, магистров и специалистов, работающих в гандболе. ИЗДАНИЕ ПРЕДСТАВЛЕНО В ФОРМАТЕ РУКОПИСИ В АВТОРСКОЙ РЕДАКЦИИ.

В учебном пособии к разделу программы «Теории и методики избранного вида спорта» подробно изложены методы контроля технической подготовленности в учебно-тренировочном процессе многолетней подготовки гандболистов. Представлены данные в области становления технического мастерства гандболистов и особое внимание уделяется оценке эффективности техники бросков. Учебное пособие вызовет интерес у студентов, магистров и специалистов, работающих в гандболе. ИЗДАНИЕ ПРЕДСТАВЛЕНО В ФОРМАТЕ РУКОПИСИ В АВТОРСКОЙ РЕДАКЦИИ.

Основной целью данного справочника является использование предоставленного материала для облегчения подбора фармакологических препаратов в качестве фармакологической поддержки спортсменов на различных этапах подготовки и соревнований.

Краткая олимпийская энциклопедия предназначена всем любителям спорта, интересующимся олимпийским движением и историей Олимпийских игр. В ней приводятся основные понятия, связанные с олимпийской темой, результаты призеров всех Игр Олимпиад и Олимпийских зимних игр, биографические справки практически на всех олимпийских чемпионов, завоевавших три и более золотых медалей.

В пособии обобщены экспериментальные исследования и научно-практические динамические наблюдения за разработкой и формированием программы функционально-диагностического тестирования спортсменов пляжного волейбола и внедрение ее в план научно-методического обеспечения подготовки в период 2009–2016 гг., что способствовало повышению эффективности управления подготовкой и успешному выступлению спортсменов пляжного волейбола на Олимпийских играх 2016 г.

В книге предлагается оригинальная методика воспитания и обучения юных футболистов, основанная на системе так называемых «упрощенных игр» с учетом уровня физического и психического развития детей каждой возрастной группы.

В учебном пособии освещены основы физиологии физической культуры и спорта; физиологические принципы классификации физических упражнений; физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности; физиологические основы формирования двигательных навыков и развития физических качеств; физиологические основы спортивной тренировки; физиологические основы спортивной работоспособности в особых условиях внешней среды; физиологические основы спортивной тренировки женщин и юных спортсменов; физиологические основы оздоровительной физической культуры.

Учебное пособие написано в соответствии с ФГОС ВПО по направлениям 49.03.01 «Физическая культура», 49.03.02 «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура). В учебном пособии освещены гигиенические основы физкультурно-спортивной деятельности; гигиенические требования к местам занятий физкультурно-спортивной деятельностью; основы рационального питания различных групп населения; принципы закаливания; гигиенические средства восстановления и повышения работоспособности; особенности гигиенического обеспечения физкультурно-спортивной деятельности лиц разного возраста и пола.

Монография подготовлена в соответствии с Приказом Минспорттуризма России от 22 декабря 2011 г. № 1614 «Об утверждении Федеральному государственному бюджетному образовательному учреждению высшего профессионального образования «Сибирский государственный университет физической культуры и спорта» государственного задания на оказание государственных услуг (выполнение работ) на 2012, 2013 и 2014 годы)», а также Приказом Минспорта России от 21 декабря 2012 № 482 «Об утверждении тематического плана государственного задания по выполнению прикладных научных исследований в области физической культуры и спорта для подведомственных Министерству спорта РФ научно-исследовательских институтов и вузов, на 2013-2015 годы». Монография подготовлена по материалам многолетних исследований, посвященных изучению закономерностей и особенностей формирования, развития и совершенствования координационных способностей в процессе многолетней спортивной подготовки. Представлено теоретическое и методическое обоснование двух разных подходов, базирующихся на учете индивидуально-типологических особенностей в процессе развития и совершенствования общих и специальных координационных способностей спортсменов. Раскрываются аспекты разработки критериев оценки уровня координационной подготовленности спортсменов разного уровня квалификации (на примере видов спорта с высокой значимостью координационной подготовки). Обосновываются технологии развития и совершенствования координационных способностей на разных этапах спортивной подготовки.

В пособии содержатся материалы для проведения занятий по дисциплине «Теория и методика физкультурно-спортивной деятельности» со студентами 3 и 4 курса специализации борьба, на курсах повышения квалификации тренеров по греко-римской борьбе. Подробно изложены следующие разделы: общее представление о тестировании в борьбе, тестирование силы, мощности, общей выносливости, специальной работоспособности и гибкости, ловкости и психофизиологических особенностей, определение морфологического статуса. Отдельный раздел отведен оценке технико-тактической деятельности борцов.

В работе рассматривается проблема повышения социальной роли физической культуры и спорта в нашей стране, а также непрерывности и преемственности физического воспитания граждан и, как следствие, возросшей потребности в подготовке грамотных профессионалов в сфере физической культуры, способных освоить новейшие технологии, обладающих высокой мобильностью и адаптацией к современным, меняющимся производственным и социальным требованиям

Учебное пособие содержит теоретический материал, описание методики, экспериментальные результаты и нормативы тестов для контроля подготовленности хоккеистов. Специализированные тесты предназначены для оценки быстроты маневрирования хоккеистов с позиции двигательных способностей и уровня технической подготовленности.

Основная цель курса – изучение учебно-практического материала, необходимого для подготовки тренеров по силовым видам спорта (фитнесу, бодибилдингу), специалистов в области коррекции массы тела с помощью средств силовой подготовки в оздоровительном фитнесе, а также других видах спорта, углубленное изучение теоретических положений и методов силовой тренировки в целях коррекции массы тела.

В методических рекомендациях представлены указания, задания и учебный материал по основным модулям дисциплины «Коррекция массы тела с помощью средств силовой тренировки», предназначенные для самостоятельного изучения дисциплины.

В методических рекомендациях представлены указания, задания и учебный материал по основным модулям дисциплины «Коррекция массы тела с помощью средств силовой тренировки», предназначенные для самостоятельного изучения дисциплины.

Изучены кислотно-основные показатели и буферные системы крови спортсменов разных квалификационных групп в норме и при физической работе в лабораторных условиях. Показано, что исходные отличия кислотно-основного состояния и буферной емкости цельной крови спортсменов высокой квалификационной группы ведут к изменению динамики закисления при повышающейся концентрации лактата. Анализируется динамика изменения величины рН крови при ступенчато-повышающейся нагрузке у спортсменов разной квалификации, обсуждается возможный молекулярный механизм резкого увеличения концентрации лактата в крови. Показано, что точка излома на кривой изменения величины рН предшествует во времени точке излома на кривой увеличения концентрации лактата при физической работе. Предлагается внедрение результатов исследования в разработку способов определения момента наступления порога анаэробной нагрузки при физической работе по рН-метрии крови

В последние годы в связи с катастрофической ситуацией со здоровьем подрастающего поколения предпринимаются многочисленные попытки разработать и внедрить в практику здоровьесберегающие программы, технологии и методики оздоровления, реабилитации, валеологического и гигиенического воспитания. Однако, как показывает научный анализ и реальная практика, пока не удается получить желаемые результаты. Данная ситуация побуждает ученых и практических специалистов вести поиск новых, нетрадиционных подходов к решению обсуждаемой проблемы. Столяров В.И. Культура здоровья: понятие и структура // Формирование здоро-вого образа жизни студентов средних специальных учебных заведений: Тематич. сб.: М.: Ин–т проблем развития среднего проф. образования Мин–ва образования РФ, 2004. – С. 5–19. ИЗДАНИЕ ПРЕДСТАВЛЕНО В ФОРМАТЕ РУКОПИСИ В АВТОРСКОЙ РЕДАКЦИИ.

В статье обобщается многолетний (с 1982 г.) опыт разработки и практической реализации авторской концепции олимпийского образования, характеризуются актуальные проблемы и серьезные ошибки в теории и практике этой педагогической деятельности. Столяров Владислав. Концепция олимпийского образования (многолет-ний опыт разработки и внедрения в практику) // ж. «Наука в олимпийском спорте». Междунар. научно-теоретический журнал. – Киев, 2007. – № 2. – С. 30–35. ИЗДАНИЕ ПРЕДСТАВЛЕНО В ФОРМАТЕ РУКОПИСИ В АВТОРСКОЙ РЕДАКЦИИ.

Как отмечается в Олимпийской хартии, «концепция современного олимпизма» принадлежит Пьеру де Кубертену. Хотя издано множество работ, посвященных его жизни, взглядам, но, как справедливо отмечает Ж. Дьюри, «в целом мысли и дела Кубертена, не говоря уже о его жизни, остаются пока очень мало известными». Столяров В.И. Концепции современного олимпизма: идеи Кубертена и современные интерпретации // Вестник РМОУ. – 2013. №2-3. – С. 82–95. ИЗДАНИЕ ПРЕДСТАВЛЕНО В ФОРМАТЕ РУКОПИСИ В АВТОРСКОЙ РЕДАКЦИИ.

По вопросу о гуманистическом значении детского спорта высказываются различные и даже противоположные взгляды. Наряду с позитивной дается и его негативная оценка с позиций гуманизма. При этом для обоснования той или другой позиции приводятся определенные аргументы: факты, логические рассуждения и т.д. В такого рода ситуациях на первый план выступает вопрос о методе решения проблемы. Столяров В.И. Комплексная оценка гуманистического значения детского спорта // Детский тренер. – 2007. – № 1. – С. 54–69. ИЗДАНИЕ ПРЕДСТАВЛЕНО В ФОРМАТЕ РУКОПИСИ В АВТОРСКОЙ РЕДАКЦИИ.

В последние годы не только в нашей стране, но и в других, наблюдается критика современного физического воспитания и обосновывается необходимость его модернизации. Однако вопрос о том, каким оно должно, является дискуссионным. Цель доклада – изложить и обосновать авторскую концепцию современной системы физического воспитания. Столяров В.И. Какой должна быть современная система физического воспитания // Здоровье и образование. Материалы XII научно-практической конференции. – СПб: ЛОНРО, 2015. – С. 110-117. ИЗДАНИЕ ПРЕДСТАВЛЕНО В ФОРМАТЕ РУКОПИСИ В АВТОРСКОЙ РЕДАКЦИИ.

Разработка теории предполагает выделение тех объектов, на основе научного анализа которых она строится. Для этого необходимо определение базовых понятий. Основная задача этой процедуры – выделить изучаемый объект среди множества других, уточнив те свойства, которые позволяют отграничить его от других объектов, не смешивать с ними. Это – важная процедура, без которой невозможно эффективная разработка теории. Если не определены ее базовые понятия, непонятно, к каким объектам относятся все положения данной теории. Поэтому и разработка теории спорта, в том числе олимпийского, невозможна без определения понятия «спорт» как ее важнейшего базового понятия. Столяров Владислав. К дискуссии о понятии «спорт» и его современном значении // «Наука в олимпийском спорте» ("Science in Olympic Sports"). Киев. – 2015. № 3. С. 75-82. ИЗДАНИЕ ПРЕДСТАВЛЕНО В ФОРМАТЕ РУКОПИСИ В АВТОРСКОЙ РЕДАКЦИИ.

Приведена методика развития гибкости, даны упражнения, способствующие подвижности суставов, эластичности связок и мышц. Для студентов, преподавателей, тренеров и спортсменов вузов, а также для тех, кто ведет здоровый образ жизни.

Выполнение проекта по выявлению влияний античных идей на современные представления обусловило интерес к философско-культурологическому и педагогическому потенциалу античных идеалов, основанных на принципе единства блага и красоты, или калокагатии. В данном отношении важно было затронуть основы спортивной подготовки, прояснить каузальные связи культурно-исторического времени, детерминирующего прогрессивные тенденции в фехтовании, а также варианты визуализации фехтования в рамках театра и кинематографа. Опора на методы сравнительного анализа и культурного моделирования при прояснении связей культурно-исторического времени и фехтования позволяет заложить фундамент подготовки спортсменов, учитывающей фактор времени во взаимодействиях бойцов, судей и публики. Выявлено, что культурно-историческое время играет специфическую роль в развитии артистического фехтования: открываются новые перспективы по визуализации фехтовальных поединков на сцене театра, в кинематографе и спорте. В современности стандарты демонстрации и критерии оценки поединков видоизменяются. Воспроизведение поединка служит указанию на виртуальный характер конфликтных ситуаций, представленных в качестве реализации предварительно утвержденного плана поединка в соревновательной практике, а также в виде воплощения режиссерского замысла в театральном действии и кинематографическом произведении. Вместе с тем при постановке поединков в театре и кино, равно как при подготовке спортсменов к соревнованиям, необходимо сохранять аутентичность выполняемых действий и создаваемого образа. В связи с этим обнаруживается непреходящая ценность предложенной еще в Античности калокагатии, представленной в современных условиях как принцип единства формы и содержания. Этот принцип становится основой общезначимых стандартов качества, на которые опираются зрители при оценке визуализаций фехтовальных поединков средствами театра и кинематографа, а также ориентируются судьи при оценке отдельных выступлений в спорте.

Одной из ключевых задач Национальная доктрина образования провозглашает воспитание молодого поколения в духе высокой нравственности и профессионализма. В современных социально-экономических условиях, в век новейших компьютерных технологий, когда в некоторых случаях машины заменяют людей, эту задачу необходимо разрешать в комплексе.

Когерентность – (от лат. cohaerere быть связанным) – взаимосвязь. Принцип когерентности заключается в утверждении, что все существующее находится во взаимосвязи; когерентные законы выражают связь в том плане, в каком она существует между категориями какой-либо системы. В статье разработана структура соревновательного поединка дзюдоистов. В ней зафиксированы два типа содержания поединка – активные эпизоды и паузы. При этом длительность эпизодов сокращается, а длительность пауз увеличивается от начала, до конца поединка. Показатели двигательной активности единобрца выявлялись путем расчета отношения всех попыток выполнения технико-тактических действий к длительности эпизодов поединка.

В данном издании раскрывается содержание материала по разделу клинико-педагогических особенностей лиц с нарушениями психического развития, которое формирует целостное представление об особенностях клинических проявлений и связанном с ними характере педагогического взаимодействия тренера на спортсмена с нарушениями психического развития в программе Специальной олимпиады в адаптивном спорте.

Данное издание предназначено для студентов в качестве руководства при проведении практических занятий по дисциплинам гигиене, экологии и БЖД.

Монография «Критерии отбора перспективных детей в спортивные школы настольного тенниса» посвящена важной проблеме теории и методики юношеского спорта – вопросам отбора перспективных детей.

Комплексная подготовка и развитие физических качеств для выполнения нормативов «Готов к труду и обороне отечества» направлено на укрепление здоровья и совершенствование физических способностей. Представленные упражнения нацелены на психофизическую подготовку современного человека к реальностям жизни. В пособии представлены комплексы физических упражнений, технические решения и их варианты для применения в обучении и тренировке спортсменов, а также на занятиях физического воспитания, которые помогут при выполнении нормативов Всероссийской программы «Готов к труду и обороне Отечества». Предлагаемая программа предназначена как для спортсменов, так и тренеров, преподавателей.

В монографии проанализированы действующие и перспективные педагогические технологии в области физической культуры, показан подход к оценке их эффективности методами квалиметрии, который позволяет также оценить и организовать мониторинг учебной деятельности студентов с целью повышения качества образовательной и воспитательной деятельности вуза (кафедры). Значительное внимание уделено методике измерения качества образовательных технологий, а также созданию программированного экспертно-информационного комплекса для регистрации и анализа квалиметрической информации с целью принятия адекватного и своевременного управляющего педагогического решения.

Путешествия братьев Матвеея и Никиты Шпаро по Российскоу Северу. Роль семейного воспитания и семейных традиций в выборе жизненного пути.

В монографии представлено развернутое изложение всесторонне обоснованной, прогностически нацеленной концепции реформирования системы учебной работы по физической культуре в общеобразовательной школе.Реформирование учебной работы предлагается осуществить на основе идеи подлинной реализации учения П. Ф. Лесгафта о «физическом образовании». Предлагаемая концепция представляет собой один из практических прикладных результатов теоретической деятельности, направленной на реанимирование и дальнейшее развитие этого учения, осуществляемые с учетом современных жизненных реалий и новейших достижений теории физической культуры, педагогики и науки в целом, на основе фундаментализации содержания, раскрытия и эффективного использования уникального по своей природе общеобразовательного потенциала учебного предмета «Физическая культура» в общеобразовательной школе. Адресована студентам физкультурных вузов, учителям физической культуры, директорам школ, руководителям органов образования, научным работникам.

В учебном пособии рассмотрены вопросы, раскрывающие значение, особенности и задачи физического воспитания для студентов основных и специальных медицинских групп. Предоставлены конкретные рекомендации по двигательному режиму в ходе рабочего дня, отпуска, выходных дней. Показаны возможности рационального использования свободного времени для восстановления сил посредством активного и пассивного отдыха.