Физическая культура. Теория физкультуры и спорта. Спортивное движение. Олимпиады. Универсиады и т.п. (Лечебная гимнастика, оздоровительные физические упражнения - см. 615.82)

В сборнике представлены материалы совместной научной конференции профессорско-преподавательского и научного состава МГАФК, РГАФК и ВНИИФК, а также некоторые материалы, не представленные докладами. Рассмотрены вопросы теории и методики физической культуры, спортивной биомеханики, физиологии, психологии и педагогики, экологии, истории физической культуры и спорта, олимпизма, связи с общественностью в области физкультуры и спорта и др.

Монография посвящена вопросам клинической и экспертной оценки ЭКГ при занятиях спортом, физкультурой и выполнении нормативов ГТО. Большое внимание уделено ЭКГ-критериям допуска и противопоказаниям к спорту, физическим нагрузкам и соревнованиям. Определена роль медицинских специалистов в решении проблемы допуска к физическим нагрузкам. Подробно разобраны международные стандарты интерпретации ЭКГ у спортсменов, а также дан исчерпывающий обзор отечественных нормативных документов по электрокардиографии при занятиях спортом и физкультурой. Представлены данные последних публикаций по изучению проблем ремоделирования миокарда у спортсменов, отрицательного влияния интенсивных физических нагрузок на аппарат кровообращения и их дифференциации с патологией, не связанной с влиянием тренировочных и соревновательных нагрузок на ЭКГ. Рассмотрены ЭКГ-предикторы внезапной сердечной смерти у спортсменов, в том числе аутопсия-негативной смерти.

Рассмотрены вопросы, касающиеся анализа условий и факторов развития мотивации оздоровительной деятельности студентов вузов. Предложена структурно-динамическая модель мотивации оздоровительной деятельности, включающая пять основных компонентов – целевой, смысловой, интенционный (регулятивный), волевой и поведенческий, качественное преобразование которых осуществлено на основе учета возраста и половой принадлежности обучающихся.

Предлагаемый курс лекций содержит материал по истории физической культуры на всем протяжении существования цивилизации от первобытнообщинного строя до наших дней. Изложенный в учебном пособии материал позволяет упорядочить последовательность многочисленных исторических событий и фактов, связанных с физической культурой как неотъемлемой частью общей культуры человека. Восполняет сложившийся дефицит необходимой учебной литературы и информационных источников. Рекомендуется использовать в комплексе с рабочей тетрадью «История физической культуры и спорта». Курс лекций предназначен для студентов вузов, аспирантов, преподавателей и всех, кто проявляет интерес к этой науке.

Учебное пособие «Воспитательная работа в сфере физической культуры и спорта» подготовлено в соответствии с требованиями ФГОС ВО по направлению подготовки 49.04.01 Физическая культура для самостоятельного изучения теоретических основ воспитательной работы с обучающимися. В пособии рассматривается теоретические основы воспитания в физкультурно-спортивной сфере. Раскрываются цели, задачи, формы и методы воспитательной работы с обучающимися различного возраста.

Учебно-методическое пособие разработано в рамках выполнения государственного задания по теме: «Разработка методов коррекции параметров технической подготовленности квалифицированных спортсменов циклических видов спорта на этапах годичного цикла с учетом применения внетренировочных средств подготовки» (Приказ Минспорта России №1078 от 14 декабря 2017 г., Государственное задание №777-00009-18-00 от 29 декабря 2017 г. на 2018 год и плановый период 2019-2020 годов).

В монографии раскрыты научно-методические основы интеграция умственной работоспособности и двигательной активности студентов технического вуза в процессе профессиональной подготовки.

Конференция проходила в Московской государственной академии физической культуры 21 января, 22-24 апреля, 28 июня 2002 г. В программе конференции работали секции: 1) «Социально-философские, исторические, экономические, психолого-педагогические аспекты физической культуры и спорта»; 2) «Медико-биологические аспекты физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности»; 3) «Спортивная техника и технология подготовки в различных видах спорта». Авторы опубликованных тезисов - студенты дневного и заочного отделений тренерского факультета, аспиранты, соискатели академии.

Представлены особенности методики проведения подвижных игр для работы с лицами, имеющими нарушения зрения, слуха, интеллекта, опорнодвигательного аппарата. Показано влияние основного дефекта на сотояние психического развития. Приведены особенности занятий подвижными играми для лиц с отклонениями в состоянии здоровья. Пособие направлено на формирование профессиональной компетенции, развитие коммуникативной компетенции, а также ориентировано на формирование и развитие информационной культуры обучающихся. Разработано с учетом Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования обучающихся с ограниченными возможностями здоровья от 19 декабря 2014 г. № 1598 и Федерального государственного образовательного стандарта образования обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) от 19 декабря 2014 г. № 1599.

Учебно-методическое пособие «Основы профилактики плоскостопия у юных теннисистов» по дисциплине «Теория и методика в избранном виде спорта (теннис)» предназначено для для студентов, обучающихся по направлению подготовки 49.03.01 «Физическая культура», профиль «Спортивная подготовка в теннисе».

В сборник (VIII выпуск) вошли материалы научных исследований, представленные на ХХХI итоговой научно-методической конференции профессорско-преподавательского и научного составов, аспирантов и соискателей МГАФК за 2009 год. Конференция проходила 22-25 марта 2010 года. В ее программе работали 4 секции: 1) «Спортивная подготовка: физическая, техническая, тактическая»; 2) «Социально-философские, исторические, экономические аспекты физической культуры и спорта»; 3) «Педагогические, психологические, исторические, социальные, организационные, экономические аспекты физического воспитания и спорта»; 4) «Оздоровление населения и медико-биологические аспекты физического воспитания и спорта».

В сборник (VIII выпуск) вошли материалы научных исследова­ний, представленные на ХХХI итоговой научно-методической конференции профессорско-преподавательского и научного составов, аспирантов и соискателей МГ АФК за 2009 год. Конференция проходила 22-25 марта 2010 го­да. В ее программе работали 4 секции: 1) «Спортивная подготовка: физиче­ ская, техническая, тактическая»; 2) «Социально-философские, историче­ские, экономические аспекты физической культуры и спорта»; 3) «Педаго­гические, психологические, исторические, социальные, организационные, экономические аспекты физического воспитания и спорта»; 4) «Оздоровление населения и медико-биологические аспекты физического воспитания и спорта».

В сборнике рассматриваются наиболее актуальные вопросы педагогики и психологии воспитания в условиях занятий спортом. В статьях отражены научные основы воспитания спортсменов, приводятся наиболее значимые психологические характеристики спортивной деятельности, показаны возможности диагностирования уровней развития спортивного коллектива как инструмента воспитания, пути совершенствования профессионально-педагогической подготовленности тренера к ведению идейно-воспитательной работы. В сборнике содержатся материалы, обеспечивающие читателю целостное представление об основных направлениях исследований и результатах изучения педагогических проблем, связанных с воспитанием, осуществляемым в процессе занятий спортом. Эти материалы помогут специалистам в области спорта усилить теоретическую и экспериментальную разработку различных аспектов воспитания спортсменов и подготовки тренерских кадров.

Учебное пособие разработано с учетом требований ФГОС ВО 3++ для применения в работе кафедр физического воспитания вузов. В учебном пособии представлены основные формы и методы занятий физическими упражнениями для укрепления здоровья и повышения уровня физической подготовленности при различных заболеваниях, дана их характеристика.

Настоящий библиографический бюллетень открывает серию изданий, в которых будет представлен краткий аналитический обзор книг, научных и научно-методических трудов, концепций зарубежных авторов, вышедших за последнее время в странах дальнего и ближнего зарубежья и посвященных актуальным вопросам олимпийской и спортивной подготовки. Авторами материалов бюллетеня будут ведущие специалисты в области теории и практики спорта.

В сборник (III выпуск) вошли материалы научных исследований, представленные на XXVI итоговой научно-методической конференции профессорско-npеподавательского и научного состава МГАФК за 2004 год. Конференция проходила 23-25 марта 2005 года. В ее программе работало 4 секции: 1) «Методика тренировки. Теория и методика физической культуры и спорта. Моделирование»; 2) «Оздоровительный аспект занятий со спортсменами и населением»; 3) «Социолого-философские и исторические аспекты физической культуры и спорта»; 4) «Организационные, педагогические и психологические аспекты физической культуры и спорта».

Содержание сборника предусматривает более углубленное изучение материалов курса учебной дисциплины «Теория и методика избранного вида спорта», поскольку имеющиеся учебники и учебные пособия не освещают в полной мере все темы программы. Авторы лекционных материалов, включенных в сборник, использовали современные данные научных исследований, опыт и творческие достижения высших учебных заведений, научно-исследовательских институтов, спортивных школ. Кафедра теории и методики спортивных игр МГАФК приглашает к творческому сотрудничеству специалистов в области теории и практики физической культуры и спорта, с благодарностью воспримет все замечания, отзывы и с вниманием отнесется к ним при составлении последующего сборника. Данный сборник лекций является продолжением серии сборников, изданных в 2000, 2002, 2004, 2006 гг.

Конференция проходила в Московской государственной академии физической культуры 31 января, 3 февраля, 28-30 апреля, 26-27 июня 2003 г. В программе конференции работали секции: 1) Социально-философские, исторические, экономические, психолого-педагогические аспекты физической культуры и спорта, 2) Спортивная техника и тактика подготовки в различных видах спорта, 3) Медико-биологические аспекты физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности. Авторы опубликованных тезисов - студенты дневного и заочного отделений тренерского факультета, аспиранты, соискатели академии.

В монографии представлена разработанная автором методика начального обучения плаванию детей младшего школьного возраста с учётом моторных асимметрий, предложен дифференцированный подход к начальному обучению плаванию детей младшего школьного возраста с различными профилями моторной асимметрии, обоснована эффективность использования данной методики в условиях небольших учебно-спортивных групп, дошкольных учреждений и летних спортивных лагерей.

В сборник (III выпуск) вошли материалы и тезисы научных исследований, представленные на XXVI итоговой научной конференции профессорско-преподавательского и научного состава МГАФК за 2004 год. Конференция проходила 23-25 февраля 2005 года. В ее программе работало 4 секции: 1) "Методика тренировки. Теория и методика физической культуры и спорта. Моделирование"; 2) "Оздоровительный аспект занятий со спортсменами и населением"; 3) "Социолого-философские и исторические аспекты физической культуры и спорта"; 4) "Организационные, педагогические и психологические аспекты физической культуры и спорта".

В сборнике представлены материалы совместной научной конференции профессорско-преподавательского и научного состава МГАФК, РГАФК, ВНИИФК, а также некоторые материалы, не представленные докладами. Рассмотрены вопросы теории и методики физической культуры, спортивной биомеханики, физиологии, психологии и педагогики, экологии, истории физической культуры и спорта, олимпизма, связи с общественностью в области физкультуры и спорта.

В учебно-методическом пособии представлены основные материалы и документы, позволяющие студентам спортивных и медицинских вузов получить необходимые знания о питании спортсменов, а также иметь представление о возможном воздействии разнообразных пищевых добавок на организм спортсмена-тхэквондиста. Полученные сведения могут успешно применяться в повседневной практике спортивных нутрициологов и диетологов, а также в системе обучения студентов бакалавриата вузов физической культуры и спорта, магистрантов, аспирантов, тренеров-педагогов и спортивных врачей.

В монографии изложены современные представления о физиологических механизмах, лежащих в основе координационных способностей человека. Раскрываются сведения о тестировании различных видов координационных способностей спортсменов, средствах и методах их развития. Авторы предлагают новые нетрадиционные методы повышения координационных способностей человека.

Цель исследования - выявить и экспериментально обосновать содержательные и организационно -методические особенности эффективной первичной профилактики наркомании различными видами двигательной активности.

Учебное пособие предназначено для студентов, обучающихся по всем специальностям (дисциплина «Физическая культура», блок ГСЭ), очной формы обучения.

В сборник вошли материалы научных исследований, представленные на Международной очно-заочной научно-практической конференции «Эргономические проблемы современного спорта», организованной ФГБОУ ВПО «Московская государственная академия физической культуры» (МГАФК) при содействии Министерства спорта Российской федерации. Материалы приведены, в основном, в авторской редакции и представлены специалистами России, а также Грузии, Польши, Молдовы, Узбекистана, Белоруссии. В представленных работах рассматриваются современные эргогенические, офтальмоэргономические подходы, взгляды, аспекты.

В монографии раскрыты теоретические и практические аспекты военно-прикладной физической подготовки студентов в вузе.

В сборник вошли материалы научных исследований, представленных на Всероссийской научно-практической конференции с международным участием "Современные подходы в подготовке баскетболистов и волейболистов", а также заслушанных в рамках круглого стола "Особенности подготовки спортсменов и различных игровых видах спорта: актуальные проблемы и пути их решения", проведенной на базе ФГБОУ ВО "Московская государственная академия физической культуры" 5-7 октября 2016 года. В сборник включены материалы научных докладов доложенные в рамках заявленных направлений программы конференции, а также присланные для заочного участия. В материалах круглого стола, проведенного в рамках программы конференции были представлены результаты научных исследований отражающих теоретические и прикладные аспекты приоритетных вопросов подготовки спортсменов игровых видов спорта, включая не только волейбол и баскетбол, но и футбол, мини-футбол, хоккей и теннис. Материалы научных статей опубликованы преимущественно в авторской редакции.

В сборник (IV выпуск) вошли материалы научных исследований, представленные на ХХVII итоговой научно-методической конференции профессорско-преподавательского и научного состава МГАФК за 2005 год. Конференция проходила 13-15 марта 2006 года. В ее программе работало 3 секции: 1) «Вопросы педагогики, психологии, история»; 2) «Медико-биологические аспекты и оздоровление населения»; 3) «Научное обеспечение сборных команд России. Спортивная подготовка» .

Конференция проходила в Московской государственной академии физической культуры 24-27 апреля 2000 г. В составе конференции работали 4 секции: 1) Социально-философские, исторические, экономические и психолого-педагогические аспекты физической культуры и спорта, 2) Физическая культура, спорт и здоровье на рубеже ХХI века, 3) Спортивная техника и технология подготовки в различных видах спорта, 4) Медико-биологические аспекты физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности. Авторы опубликованных тезисов - студенты дневного и заочного отделений тренерского факультета, аспиранты, соискатели и преподаватели Академии. По I секционному направлению включены ряд авторов-студентов Люберецкого филиала МПГУ.

В сборник вошли материалы научных исследований, представленные на XXIX итоговой научно-методической конференции профессорско-преподавательского и научного состава МГАФК за 2007 год.

Методическое пособие является первым в истории классического массажа изданием, в котором на основании результатов собственных многолетних исследований авторов, обобщены, научно обоснованы и предельно точно сформулированы эргономические и гигиенические рекомендации по рациональной организации труда профессиональных массажистов. Также впервые представлены данные о применении форм и средств физической культуры в режиме рабочего дня профессионального массажиста. Издание содержит большое количество оригинальных авторских иллюстраций, облегчающих понимание и усвоение материала.

В сборник (V выпуск) вошли материалы научных исследований, представленные на ХХVII итоговой научно-методической конференции профессорско-преподавательского и научного состава МГАФК за 2006 год. Конференция проходила 1-6 марта 2007 года . В ее программе работало 4 секциям: 1) «Общие вопросы теории физического воспитания и спорта>; 2) «Медико-биологические и оздоровительные аспекты физического воспитания и спорта»; 3) «Спортивная подготовка и физическое воспитание»; 4) «Социально - философские, исторические, экономические, психолого-педагогические аспекты физической культуры и спорта» .

В монографии представлена разработка проблемы новых подходов к физической подготовке студентов непрофильных вузов. Дается обоснование необходимости перехода от традиционных взглядов на включение студентов в изучение физической культуры на дифференцированной основе через реализацию информационно-знаниевой парадигмы образования к личностно ориентированной подготовке, которая предполагает учет в процессе обучения целостной личности и индивидуального своеобразия каждого обучающегося, его потребностей, интересов. В монографии представлен материал, касающийся нового интегративного уровня физической подготовки студентов непрофильных вузов на примере физической подготовки студентов классического университета им. П.Г. Демидова, которая реализуется на основе разработанного автором монографии интегративного подхода.

В учебном пособии на современном научном и методическом уровне изложены теоретические и практические вопросы обучения студентов организации и проведению внеклассной работы по физической культуре.

Конференция проходила в Московской государственной академии физической культуры 13-15 марта, 25-27 апреля, 20 июня 2006 года. В программе конференции работали секции: 1. Социолого-философские, исторические, экономические, психолого-педагогические аспекты физической культуры и спорта; 2. Спортивная техника и технология подготовки в различных видах спорта; 3. Медико-биологические аспекты физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности. Авторы опубликованных тезисов - студенты дневного и заочного отделений тренерского факультета, аспиранты, соискатели академии.

Содержание учебно-методического пособия отражает основные требования ФГОС ВО по направлениям подготовки: 44.03.05 «педагогическое образование» (бакалавриат), 44.04.01 «педагогическое образование» (магистратура), а также ФГОС СПО по направлениям подготовки: 44.02.01 «дошкольное образование», 44.02.02 «преподавание в начальных классах». В пособии представлена система научных знаний о системе ценностей физической культуры, структура и содержание физической культуры обучающегося, теоретических и методических основаниях направленного использовании ценностного потенциала физической культуры в воспитании физической культуры личности. Освоение материала учебно-методического пособия способствует формированию основных компетенций, определяющих качество профессиональной деятельности специалиста по реализации образовательных процессов в сфере физической культуры в отношении воспитания физической культуры личности, обучения, воспитания и развития обучающихся с учетом социальных, возрастных, психофизических и индивидуальных особенностей.

Рассматривая методику формирования физической культуры личности, следует помнить, что основная цель педагогических воздействий - использование всей совокупности ценностей как общесоциальной, так и физической культуры.

Содержание учебного пособия (курс лекций по Теории и методике физической культуры) отражает основные требования ФГОС ВО по направлениям подготовки 44.03.01 Педагогическое образование, профиль Физическая культура, 44.03.05 Педагогическое образование, профиль Безопасность жизнедеятельности и Физическая культура; 49.03.01, Физическая культура, профиль Физическая культура и спорт в части формирования подготовленности бакалавра к профессиональной деятельности в сфере физической культуры. Содержание учебного пособия также отражает основные требования казахстанской типовой учебной программы по специальности 5В010800 «Физическая культура и спорт» «Теория и методика физической культуры и спорта». – Алматы: Казахская академия спорта и туризма, 2018. Представлена система научных знаний о системе двигательных способностей человека. Приводятся теоретические и методические сведения прикладного характера о направленном использовании ценностного потенциала физической культуры в воспитании системы двигательных способностей различного контингента обучающихся: воспитание двигательных (физических) качеств и обучение двигательным действиям (формирование двигательных умений и навыков). Материал учебного пособия отражает направленность на формирование основных компетенций, определяющих качество профессиональной деятельности специалиста по реализации образовательных процессов в сфере физической культуры в отношении воспитания двигательных способностей личности; предназначен для обучающихся образовательных организаций физкультурного профиля системы высшего и среднего профессионального образования, слушателей программ профессиональной переподготовки, а также для практических работников различных образовательных организаций, реализующих программы физического образования и спортивной тренировки

В монографии раскрываются основные вопросы стимулирования организованной и самостоятельной двигательной активности, основанные на использовании средств активизации интереса к занятиям физической культурой и спортом разных групп населения: как учащейся молодёжи, так и лиц напряжённой профессиональной деятельности, а также применения нетрадиционных средств стимуляции организма, решающих задачу повышения общей и физической работоспособности. За основу взяты материалы исследований автора, его аспирантов и соискателей.

По материалам специалистов системы подготовки боксёров в России и в Республике Беларусь освещены актуальные проблемы построения и совершенствования учебно-тренировочного процесса спортсменов высокой квалификации. Затронута актуальная тема разрешения конфликтов в сфере спорта в международном контексте.

Содержание учебно-методического пособия (курс лекций по Теории и методике физической культуры) отражает основные требования ФГОС ВО по направлениям подготовки 44.03.01 Педагогическое образование, профиль Физическая культура, 44.03.05 Педагогическое образование, профиль Безопасность жизнедеятельности и Физическая культура; 49.03.01, Физическая культура, профиль Физическая культура и спорт в части формирования подготовленности бакалавра к профессиональной деятельности в сфере физической культуры. Представлена система научных знаний о системе двигательных способностей человека. Приводятся теоретические и методические сведения прикладного характера о направленном использовании ценностного потенциала физической культуры в воспитании системы двигательных способностей различного контингента обучающихся: воспитание двигательных (физических) качеств и обучение двигательным действиям (формирование двигательных умений и навыков). Материал учебно-методического пособия отражает направленность на формирование основных компетенций, определяющих качество профессиональной деятельности специалиста по реализации образовательных процессов в сфере физической культуры в отношении воспитания двигательных способностей личности; предназначен для обучающихся образовательных организаций физкультурного профиля системы высшего и среднего профессионального образования, слушателей программ профессиональной переподготовки, а также для практических работников различных образовательных организаций, реализующих программы физического образования и спортивной тренировки.

В сборник (VI выпуск) вошли материалы научных исследований, представленные на XXIX итоговой научно-методической конференции профессорско-преподавательского и научного состава МГАФК за 2007 год. Конференция проходила 3-7 марта 2008 года. В ее программе работали 5 секций: 1) "Проблемы высшего физкультурного образования"; 2) "Спортивная подготовка и физическое воспитание"; 3) "Общетеоретические, психологические, педагогически аспекты физического воспитания и спорта"; 4) "Медико-биологические и оздоровительные аспекты физического воспитания и спорта"; 5) "Исторические и социологические аспекты физического воспитания и спорта".

Учебное пособие разработано с учетом требований ФГОС ВО 3++ для применения в работе кафедр физического воспитания. В учебном пособии раскрывается роль регулярных занятий физическими упражнениями для студенческой молодежи, представлены основные положения теории и методики физической культуры и спорта, история комплекса «ВФСК «ГТО», основные аспекты прикладной физической культуры, указаны средства и методы контроля для определения уровня своей физической подготовленности.

Учебное пособие по дисциплине «Теория и методика американского футбола» подготовлено в соответствии с требованиями государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования к обязательному минимуму содержания и уровню подготовки бакалавров по направлению подготовки 49.03.01 - «Физическая культура». В учебном пособии приведено описание средств и методов контроля соревновательной и тренировочной деятельности в американском футболе. Изложены методические рекомендации, направленные на повышение информативности результатов текущего и этапного контроля, и как следствие, возможности внесения на их основе корректив в учебно-тренировочный процесс.

В последнее время сфера интересов эстетики значительно расширилась и вышла далеко за пределы искусства, художественного творчества, что существенно повышает качество образования будущих учителей физической культуры.

В книге рассматриваются актуальные вопросы спортивной деятельности, включающие определение диагностических критериев профессиональных заболеваний в спорте; приводится наиболее полный их список; описывается алгоритм постановки предварительного и окончательного диагноза профессионального заболевания спортсмена; проводится анализ социальных последствий инвалидности спортсменов высокого класса в случае определения у него профессионального заболевания; дается гигиеническая оценка условий труда и основных факторов риска в профессиональном спорте, а также предлагаются меры первичной и вторичной профилактики профессиональных заболеваний спортсменов.

Учебное пособие подготовлено в соответствии с федеральным компонентом «Современный русский язык и культура речи» цикла гуманитарных и социально-экономических дисциплин Государственного образовательного стандарта, соответствует требованиям учебной программы по современному русскому языку и культуре речи. Учебное пособие ориентировано на осознанное усвоение лекционного курса, включает контрольные вопросы и задания, рассчитанные, прежде всего на самостоятельную работу бакалавров. Пособие развивает умение мыслить, анализировать и обобщать явления русского языка и культуры речи.

В сборник (IV выпуск) вошли материалы научных исследований, представленные на XXVII итоговой научно-методической конференции профессорско-преподавательского и научного состава МГАФК за 2005 год. Конференция проходила 13-15 марта 2006 года. В ее программе работало 3 секции: 1) «Вопросы педагогики, психологии, история»; 2) «Медико-биологические аспекты и оздоровление населения»; 3) «Научное обеспечение сборных команд России. Спортивная подготовка».

Рассмотрены вопросы, касающиеся анализа условий и факторов развития мотивации оздоровительной деятельности студентов вузов. Предложена структурно-динамическая модель мотивации оздоровительной деятельности, включающая пять основных компонентов – целевой, смысловой, интенционный (регулятивный), волевой и поведенческий, качественное преобразование которых осуществлено на основе учета возраста и половой принадлежности.