796Спорт. Игры. Физическая культура в целом
← назад
Свободный доступ
Ограниченный доступ
Уточняется продление лицензии
Российский географический журнал «ЖИВОПИСНАЯ РОССИЯ» — познавательно-просветительское издание для самых широких масс читателей по географии, истории, культуре, традициям нашей страны. В каждом номере отдельная вкладка посвящена одному из регионов России. Кроме того, в каждом номере имеются следующие рубрики: «Народы России», где рассказывается о народах, заселяющих нашу страну; «Жемчужины России» - о наиболее ярких природных и архитектурных памятниках нашей Родины (древние исторические города, уникальные озера или горные вершины и т.п.); «Заповедный край» - о многочисленных заповедниках и национальных парках России; «Народные промыслы» - глиняная и деревянная игрушки, Гжель и Хохлома, Палех и Федоскино, янтарный промысел и резьба по кости; рубрика «Землепроходцы» посвящена нашим замечательным мореплавателям и путешественникам. Авторами статей являются выдающиеся географы, историки, высококвалифицированные журналисты. ИЗДАТЕЛЬ ВЫКЛАДЫВАЕТ НОМЕРА С ЗАДЕРЖКОЙ В 3 МЕС.!!!
Здесь обитает 137 видов наземных позвоночных животных и 101 вид птиц. <...> Через Курилы пролегает один из главных на Дальнем Востоке миграционных маршрутов птиц, гнездящихся на <...> Огромное количество птиц остается зимовать в прибрежных водах Южных Курил. <...> Морские колониальные птицы (чайки, чистики, топорки, бакланы, кайры и др.) образуют птичьи базары на <...> побережье с мелкими озерами и островами является местом гнездования и остановки множества перелетных птиц
Предпросмотр: Живописная Россия №6 2009.pdf (1,2 Мб)
М.: Спорт
В учебно-методическом пособии представлены основные материалы и документы, позволяющие студентам спортивных и медицинских вузов получить необходимые знания о питании спортсменов, а также иметь представление о возможном воздействии разнообразных пищевых добавок на организм спортсмена-борца.
450 г Соевое молоко 680 мл Постная говядина или свинина 85 г Говяжий фарш для котлет 85 г Домашняя птица <...> & ООО «Aгентство Kнига-Cервис» из продуктов животного происхождения: творог, мясо средней жирности, птица <...> и регулярного соблюдения веганской диеты, но периодического употребления молочных продуктов, мяса, птицы <...> Включает домашнюю птицу. Поллотарианец Вегетарианец Отказ от мясной пищи. <...> и семена • Умеренное потребление морепродуктов, кисломолочных продуктов (например, сыра и йогурта), птицы
Предпросмотр: Питание в спортивной борьбе учебно-методическое пособие.pdf (0,2 Мб)
Российский географический журнал «ЖИВОПИСНАЯ РОССИЯ» — познавательно-просветительское издание для самых широких масс читателей по географии, истории, культуре, традициям нашей страны. В каждом номере отдельная вкладка посвящена одному из регионов России. Кроме того, в каждом номере имеются следующие рубрики: «Народы России», где рассказывается о народах, заселяющих нашу страну; «Жемчужины России» - о наиболее ярких природных и архитектурных памятниках нашей Родины (древние исторические города, уникальные озера или горные вершины и т.п.); «Заповедный край» - о многочисленных заповедниках и национальных парках России; «Народные промыслы» - глиняная и деревянная игрушки, Гжель и Хохлома, Палех и Федоскино, янтарный промысел и резьба по кости; рубрика «Землепроходцы» посвящена нашим замечательным мореплавателям и путешественникам. Авторами статей являются выдающиеся географы, историки, высококвалифицированные журналисты. ИЗДАТЕЛЬ ВЫКЛАДЫВАЕТ НОМЕРА С ЗАДЕРЖКОЙ В 3 МЕС.!!!
островов, луд и баклышей (большой надводный камень или маленький крутой островок, любимое место морских птиц <...> На территории острова гнездятся птицы. <...> Осенью и весной на острове останавливается множество перелетных птиц. <...> Во-первых, это крупные и красивые орлы, во-вторых, сотни птиц окружают их и пытаются прогнать с острова <...> Фауна представлена 190 видами птиц, 44 видами зверей, 10 видами земноводных и 6 видами пресмыкающихся
Предпросмотр: Живописная Россия №3 2015.pdf (9,6 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
«Это прекрасный день, солнце светит, птицы щебечут, и Садулаев подходит к 97 кг», написал он в своем
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №122 (0) 2017.pdf (0,4 Мб)
Российский географический журнал «ЖИВОПИСНАЯ РОССИЯ» — познавательно-просветительское издание для самых широких масс читателей по географии, истории, культуре, традициям нашей страны. В каждом номере отдельная вкладка посвящена одному из регионов России. Кроме того, в каждом номере имеются следующие рубрики: «Народы России», где рассказывается о народах, заселяющих нашу страну; «Жемчужины России» - о наиболее ярких природных и архитектурных памятниках нашей Родины (древние исторические города, уникальные озера или горные вершины и т.п.); «Заповедный край» - о многочисленных заповедниках и национальных парках России; «Народные промыслы» - глиняная и деревянная игрушки, Гжель и Хохлома, Палех и Федоскино, янтарный промысел и резьба по кости; рубрика «Землепроходцы» посвящена нашим замечательным мореплавателям и путешественникам. Авторами статей являются выдающиеся географы, историки, высококвалифицированные журналисты. ИЗДАТЕЛЬ ВЫКЛАДЫВАЕТ НОМЕРА С ЗАДЕРЖКОЙ В 3 МЕС.!!!
гг. остров посещали экспедиции от заповедника «Остров Врангеля» по изучению биологии млекопитающих и птиц <...> В заповеднике охраняются и изучаются 35 видов рыб, 126 видов птиц, 33 вида млекопитающих и 463 вида сосудистых <...> них в Красные книги разного уровня внесены 26 видов высших растений, 6 видов млекопитающих, 30 видов птиц <...> Птицы В дельте Лены гнездятся гуси, лебеди, а также гаги, чирки, морянки и другие виды уток.
Предпросмотр: Живописная Россия №2 2018.pdf (1,1 Мб)
Автор: Патрикеев А. Ю.
М.: ВАКО
Предлагаемые конспекты физкультурных занятий с детьми 6–7 лет составлены в соответствии с требованиями ФГОС ДО, с учетом Примерной общеобразовательной программы дошкольного образования «От рождения до школы» под ред. Н.Е. Вераксы, Т.С. Комаровой, М.А. Васильевой. Пособие также включает программно-методические материалы: планирование, описание общеразвивающих упражнений, список оборудования, необходимого для занятий физкультурой. Продуманная мотивация, занимательные упражнения и подвижные игры позволят пробудить у малышей интерес к физической культуре, доставят им удовольствие от движения.
Вы знаете, что весной перелетные птицы возвращаются из теплых стран? <...> Сейчас мы как раз поиграем в таких перелетных птиц. III. <...> Игроки-птицы располагаются на четвертой, не занятой скамейками стороне. <...> По команде инструктора «Птицы летают!» <...> Все птицы прилетели, а вам пора возвращаться в группу. Полетели к выходу!
Предпросмотр: Конспекты физкультурных занятий. Подготовительная группа.pdf (0,2 Мб)
изд-во СКФУ
В пособии отображены последние достижения в области велнес-технологий в оздоровительной физической культуре, представлено значение двигательной активности и фитнеса как важнейших и необходимых элементов сохранения здоровья человека и профилактики различных заболеваний
продуктов: 1. группа – молочные продукты (молоко, кефир, йогурт, сыр, творог) 2. группа – мясо, рыба, птица <...> белками, предпочтительнее: постное мясо (говядина, телятина, кролик); нежирные сорта рыбы; белое мясо птицы <...> БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис» 94 Продукт Белки, г Жиры, г Углеводы, г ккал Мясо, субпродукты, птица
Предпросмотр: Велнес-технологии в оздоровительной физической культуре.pdf (0,6 Мб)
Международный иллюстрированный журнал «Турист» публикует информацию о спортивном, экскурсионном, экстремальном и экзотическом туризме и оздоровительном отдыхе в России и за рубежом. Свою историю журнал ведет с 1929 года, являясь правопреемником журнала «На суше и на море». С 1966 года журнал выходит под флагом ВЦСПС с его современным названием – «Турист». В настоящее время журнал, учредителем которого является ОАО «Центральный совет по туризму и отдыху» ЦСТЭ (холдинг), издается Автономной некоммерческой организацией «Издательский дом «Турист».
Журнал «ТУРИСТ» зовет своих читателей в путешествия от Карелии до Камчатки, от Аляски до Японии. Его читают во всех регионах Российской Федерации, в республиках СНГ и Балтии, в странах дальнего зарубежья. Журнал знакомит со всем разнообразием походов и путешествий, начиная от прогулок с целью познания памятников истории, архитектуры или природы и до сложных спортивных экспедиций, альпинистских восхождений и экзотических маршрутов. На страницах журнала публикуются путевые очерки и проблемные статьи, консультации и письма читателей, стихи и песни. Своими раздумьями о смысле путешествий делятся известные спортсмены, видные деятели культуры и науки, все те, «кому знакомо щемящее чувство дороги».
Журнал имеет свой официальный сайт www.tourist-journal.ru.
Главный редактор журнала Дубровский Илья Викторович
Летом здесь веселее — много птиц, нерпы, белух, попадаются нарвалы. <...> Некоторые из них не брезгуют пауками, тараканами, лягушками, хамелеонами, мелкими птицами и их яйцами <...> Птицы селятся в кроне баобаба и устраивают там настоящий «птичий город». <...> Люди тоже не отстают от птиц. В одном из баобабов я видел целую 2‑комнатную квартиру! <...> подранок, Что‑то щёлкнуло внутри… Чувствуешь, что ты убийца, Что погряз во лжи и зле, Видя, как трепещет птица
Предпросмотр: Турист №6 2018.pdf (1,0 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
Птицы бетон, конечно, не клевали так прозвали охотников за сувенирами.
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №121 (0) 2015.pdf (0,3 Мб)
Автор: Штейнбах Валерий
М.: Человек
В документальной повести о выдающемся боксере-тяжеловесе Майке Тайсоне рассказывается о его трудном детстве, о жизни на ринге и вне его. В его жизни было все: великие победы и разочаровывающие поражения, противоправные действия и, как итог, два тюремных заключения. Было и самое страшное: гибель маленькой дочери. Страшный на ринге, Майк был таким же в обыденной жизни: агрессивным задирой, хулиганом, не знающим меры ни в чем. Уйдя с ринга, закончив карьеру боксера, он долго искал себя и нашел новый образ – он стал актером. Сначала играл самого себя, затем ему стали поручать роли и других персонажей. Какой он сегодня? Что с ним происходит? Ответы на эти вопросы впереди.
Когда он смотрел на парящих в небе птиц, он как бы видел землю их глазами. <...> Птицы – это свобода. <...> Когда наступали холода, он приносил птиц в дом. <...> Не знаю, из-за чего я стала любить этих птиц, вначале я их не любила. <...> Еще свежа была горечь утраты люби мых птиц. Майк стоял во дворе и гонял уцелевших голубей.
Предпросмотр: Майк Тайсон. Документальная повесть.pdf (0,1 Мб)
Международный иллюстрированный журнал «Турист» публикует информацию о спортивном, экскурсионном, экстремальном и экзотическом туризме и оздоровительном отдыхе в России и за рубежом. Свою историю журнал ведет с 1929 года, являясь правопреемником журнала «На суше и на море». С 1966 года журнал выходит под флагом ВЦСПС с его современным названием – «Турист». В настоящее время журнал, учредителем которого является ОАО «Центральный совет по туризму и отдыху» ЦСТЭ (холдинг), издается Автономной некоммерческой организацией «Издательский дом «Турист».
Журнал «ТУРИСТ» зовет своих читателей в путешествия от Карелии до Камчатки, от Аляски до Японии. Его читают во всех регионах Российской Федерации, в республиках СНГ и Балтии, в странах дальнего зарубежья. Журнал знакомит со всем разнообразием походов и путешествий, начиная от прогулок с целью познания памятников истории, архитектуры или природы и до сложных спортивных экспедиций, альпинистских восхождений и экзотических маршрутов. На страницах журнала публикуются путевые очерки и проблемные статьи, консультации и письма читателей, стихи и песни. Своими раздумьями о смысле путешествий делятся известные спортсмены, видные деятели культуры и науки, все те, «кому знакомо щемящее чувство дороги».
Журнал имеет свой официальный сайт www.tourist-journal.ru.
Главный редактор журнала Дубровский Илья Викторович
В 5:45 я в городке Спринбук, будто дикий, смотрю на зелёные деревья и слушаю птиц. <...> Сколько я не слышал птиц!? <...> Однажды две птицы залетели в переднее колесо, но отделались ушибами. <...> Леса Валдая густо населены зверем и птицей. <...> В лесах встречается около 150 видов птиц, не считая пролётных.
Предпросмотр: Турист №3 2020.pdf (2,0 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
Клюка (слева) и Игорь Кобзарь 25 сентября 7 2019 года ХОККЕЙ С МЯЧОМ Альберт Поморцев: «При «минус 45» птицы
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №213 (0) 2019.pdf (0,3 Мб)
Сиб. федер. ун-т
Изложены основные вопросы организации работы по спортивно-оздоровительному туризму в школе и других общеобразовательных учреждениях, описаны особенности техники и тактики спортивного и спортивно-оздоровительного туризма (СОТ), подготовки и участия групп в туристских категорийных походах и походах комплекса ГТО, освещены проблемы техники
безопасности при проведении туристских походов.
Птица 1А – оз. Медвежье 10,0 Пеший 9 28.08 9 оз. Медвежье – р. <...> зарекомендовали спальные мешки, сшитые из легкой гигроскопичной ткани и наполненные пухом водоплавающих птиц <...> Пушинки же водоплавающих птиц имеют форму шара, поэтому острый корешок не прокалывает ткань. <...> Желательно помнить, что птицы слетаются к источнику воды рано утром либо вечером. <...> Любая территория в состоянии прокормить лишь определенное количество зверей и птиц.
Предпросмотр: Базовая подготовка по спортивно-оздоровительному туризму.pdf (0,6 Мб)
Российский географический журнал «ЖИВОПИСНАЯ РОССИЯ» — познавательно-просветительское издание для самых широких масс читателей по географии, истории, культуре, традициям нашей страны. В каждом номере отдельная вкладка посвящена одному из регионов России. Кроме того, в каждом номере имеются следующие рубрики: «Народы России», где рассказывается о народах, заселяющих нашу страну; «Жемчужины России» - о наиболее ярких природных и архитектурных памятниках нашей Родины (древние исторические города, уникальные озера или горные вершины и т.п.); «Заповедный край» - о многочисленных заповедниках и национальных парках России; «Народные промыслы» - глиняная и деревянная игрушки, Гжель и Хохлома, Палех и Федоскино, янтарный промысел и резьба по кости; рубрика «Землепроходцы» посвящена нашим замечательным мореплавателям и путешественникам. Авторами статей являются выдающиеся географы, историки, высококвалифицированные журналисты. ИЗДАТЕЛЬ ВЫКЛАДЫВАЕТ НОМЕРА С ЗАДЕРЖКОЙ В 3 МЕС.!!!
Орнитологи на судне наблюдали и подсчитывали морских птиц, океанографы выполняли разрез на шельфе, исследовалось <...> Сюжеты ее работ разнообразны: цветы, птицы, животные, герои народных сказок, жанровые сценки, пейзажи <...> Треть птиц зимуют, остальные встречаются при перелете и сезонных кочевках. <...> Çàïîâåäíûé êðàé Çàïîâåäíûé êðàé составляет: позвоночные животные – 275, в том числе млекопитающие – 49; птицы
Предпросмотр: Живописная Россия №2 2014.pdf (1,0 Мб)
Российский географический журнал «ЖИВОПИСНАЯ РОССИЯ» — познавательно-просветительское издание для самых широких масс читателей по географии, истории, культуре, традициям нашей страны. В каждом номере отдельная вкладка посвящена одному из регионов России. Кроме того, в каждом номере имеются следующие рубрики: «Народы России», где рассказывается о народах, заселяющих нашу страну; «Жемчужины России» - о наиболее ярких природных и архитектурных памятниках нашей Родины (древние исторические города, уникальные озера или горные вершины и т.п.); «Заповедный край» - о многочисленных заповедниках и национальных парках России; «Народные промыслы» - глиняная и деревянная игрушки, Гжель и Хохлома, Палех и Федоскино, янтарный промысел и резьба по кости; рубрика «Землепроходцы» посвящена нашим замечательным мореплавателям и путешественникам. Авторами статей являются выдающиеся географы, историки, высококвалифицированные журналисты. ИЗДАТЕЛЬ ВЫКЛАДЫВАЕТ НОМЕРА С ЗАДЕРЖКОЙ В 3 МЕС.!!!
В области встречаются около 200 видов птиц, в том числе 162 гнездящихся. <...> . по указу Екатерины II Льгову «высочайше пожалован» собственный герб с изображением в зеленом поле птицы
Предпросмотр: Живописная Россия №5 (0) 2024.pdf (1,0 Мб)
Международный иллюстрированный журнал «Турист» публикует информацию о спортивном, экскурсионном, экстремальном и экзотическом туризме и оздоровительном отдыхе в России и за рубежом. Свою историю журнал ведет с 1929 года, являясь правопреемником журнала «На суше и на море». С 1966 года журнал выходит под флагом ВЦСПС с его современным названием – «Турист». В настоящее время журнал, учредителем которого является ОАО «Центральный совет по туризму и отдыху» ЦСТЭ (холдинг), издается Автономной некоммерческой организацией «Издательский дом «Турист».
Журнал «ТУРИСТ» зовет своих читателей в путешествия от Карелии до Камчатки, от Аляски до Японии. Его читают во всех регионах Российской Федерации, в республиках СНГ и Балтии, в странах дальнего зарубежья. Журнал знакомит со всем разнообразием походов и путешествий, начиная от прогулок с целью познания памятников истории, архитектуры или природы и до сложных спортивных экспедиций, альпинистских восхождений и экзотических маршрутов. На страницах журнала публикуются путевые очерки и проблемные статьи, консультации и письма читателей, стихи и песни. Своими раздумьями о смысле путешествий делятся известные спортсмены, видные деятели культуры и науки, все те, «кому знакомо щемящее чувство дороги».
Журнал имеет свой официальный сайт www.tourist-journal.ru.
Главный редактор журнала Дубровский Илья Викторович
журавлей взмывали в небо у ног Солдата, а над ним в это время медленно кружились две большие белые птицы <...> По берегам озера имеются гнездовия птиц (чаек и уток), а также многочисленные медвежьи следы. <...> Их голоса звучали слаженно и гармонично на фоне звуков природы и щебетания птиц. Водопад Анхель. <...> узкие стрельчатые окна, острые башенки, отовсюду грозно нависают горгульи и громадные мифологические птицы
Предпросмотр: Турист №3 2021.pdf (3,0 Мб)
Автор: Киреева Юлия Александровна
М.: Директ-Медиа
В учебном пособии рассматриваются следующие виды туризма: деловой, образовательный, культурно-познавательный, развлекательный, молодежный, лечебно-оздоровительный, семейный, религиозный, экологический, спортивный, приключенческий, сельский, туризм для людей третьего возраста, хобби-туризм, шоп-туризм. По каждому виду туризма представлен понятийный аппарат, наиболее важные даты в становлении, а также основные классификации по различным основаниям. В разделе «Это интересно» представлена дополнительная информация по рассматриваемому виду туризма. В пособии также представлен перечень вопросов, позволяющих закрепить знания о видах туризма, тенденциях их развития, а также проверить уровень сформированности практических навыков, ориентированных на поиск, обработку информации по видам туризма и применение ее для решения основных задач профессиональной деятельности. Соответствует актуальным требованиям Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования.
Поднимаясь по лестнице пирамиды, человек слышит имитацию голоса кетцаля (священной птицы майя). 5. <...> Они предлагают отбеливать и омолаживать кожу средствами на основе гуано69 птиц. <...> В 1906 г. подписана Международная конвенция об охране птиц (Россия присоединилась в 1972 г.). <...> В два его тома вошли сведения о 211 видах и подвидах млекопитающих и 312 видах и подвидах птиц. <...> При ввозе животных и птиц вам необходимо иметь сопровождающее ветеринарное Свидетельство, полученное
Предпросмотр: Виды туризма учебное пособие.pdf (0,6 Мб)
МГАФК
В сборник (VII выпуск) вошли материалы научных исследований, представленные на XXX итоговой научно-методической конференции профессорско-преподавательского и научного состава МГАФК за 2008 год. Конференция проходила 24-26 марта 2009 года. В ее программе работали 4 секции: 1) «Общие вопросы теории физического воспитания и спорта (включая педагогику и психологию)»; 2) «Социально-философские, исторические, экономические аспекты физической культуры и спорта»; 3) «Спортивная подготовка и физическое воспитание»; 4) «Медико-биологические и оздоровительные аспекты физического воспитания и спорта».
Известно, что птицы умеют считать объекты, враньи – до 5–6. <...> Опираясь только на рефлексы, птица не могла бы построить гнездо, отвлекать хищника от птенцов. <...> Трудность стрельбы по движущимся целям (тарелочкам при спортивной стрельбе на стенде, летящей птице, <...> Известно, что птицы умеют считать объекты, враньи – до 5–6. <...> Опираясь только на рефлексы, птица не могла бы построить гнездо, отвлекать хищника от птенцов.
Предпросмотр: Материалы ХХХ научно-методической конференции профессорско-преподавательского и научного состава МГАФК, Вып. 7.pdf (0,1 Мб)
Автор: Бомин Вадим Анатольевич
Издательство "Мегапринт"
Учебно-методическое пособие посвящено теоретическим и методическим подходам связанным с развитием детско-юношеского туризма. Посвящено характеристике видов туристских походов, анализу специального оборудования и снаряжения для активных видов туризма.
зарекомендовали спальные мешки, сшитые из легкой гигроскопичной ткани и наполненные пухом водоплавающих птиц <...> Пушинки же водоплавающих птиц имеют форму шара, поэтому острый корешок не прокалывает ткань. <...> Птицы. <...> Вкусовые качества птицы никак не зависят от ее внешнего облика.
Предпросмотр: Основы детско-юношеского туризма.pdf (0,3 Мб)
Автор: Кларк Нэнси
М.: Альпина Паблишер
Данное руководство — уже шестое, значительно переработанное и дополненное, издание абсолютного бестселлера Нэнси Кларк, известного спортивного
диетолога и консультанта по вопросам здоровья. Сохраняя структуру своей книги
от издания к изданию, автор каждый раз привносит в нее новейшие данные научных исследований в области физиологии, диетологии, здорового питания и спортивной медицины.
В этой книге вы найдете массу полезных сведений о том, как планировать
спортивный рацион, организовывать питание перед тренировками, после и между
ними и благодаря этому выйти на новый спортивный уровень. Однако руководство Нэнси Кларк будет полезно не только для спортсменов, но и для всех активных людей, желающих при помощи правильного питания улучшить качество
своей жизни. С его помощью вы сможете разработать индивидуальную систему
питания, естественными результатами которой станут увеличение запасов энергии, укрепление здоровья и контроль веса.
В птице обычно меньше насыщенных жиров, чем в красном мясе, поэтому она более полезна для сердца. <...> Темное мясо птицы содержит больше жиров, чем белое, поскольку жиры обеспечивают энергию для повышения <...> Спортсменам, которые не едят говядину, я советую выбирать темное мясо птицы без кожи, чтобы увеличить <...> ПИЩА, БОГАТАЯ БЕЛКАМИ Белки, входящие в состав продуктов животного (мясо, морепродукты, яйца, птица) <...> В птице обычно меньше насыщенных жиров, чем в красном мясе, поэтому она более полезна для сердца.
Предпросмотр: Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство (1).pdf (0,2 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
Тащу бумажку Эльмира читает: Орла называют «царем птиц», льва «царем зверей», так один из типов почв <...> Случись рядом птицы затихли бы и они. Включая орла, царя птиц. Это он Криштиану!
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №136 (0) 2018.pdf (0,5 Мб)
Международный иллюстрированный журнал «Турист» публикует информацию о спортивном, экскурсионном, экстремальном и экзотическом туризме и оздоровительном отдыхе в России и за рубежом. Свою историю журнал ведет с 1929 года, являясь правопреемником журнала «На суше и на море». С 1966 года журнал выходит под флагом ВЦСПС с его современным названием – «Турист». В настоящее время журнал, учредителем которого является ОАО «Центральный совет по туризму и отдыху» ЦСТЭ (холдинг), издается Автономной некоммерческой организацией «Издательский дом «Турист».
Журнал «ТУРИСТ» зовет своих читателей в путешествия от Карелии до Камчатки, от Аляски до Японии. Его читают во всех регионах Российской Федерации, в республиках СНГ и Балтии, в странах дальнего зарубежья. Журнал знакомит со всем разнообразием походов и путешествий, начиная от прогулок с целью познания памятников истории, архитектуры или природы и до сложных спортивных экспедиций, альпинистских восхождений и экзотических маршрутов. На страницах журнала публикуются путевые очерки и проблемные статьи, консультации и письма читателей, стихи и песни. Своими раздумьями о смысле путешествий делятся известные спортсмены, видные деятели культуры и науки, все те, «кому знакомо щемящее чувство дороги».
Журнал имеет свой официальный сайт www.tourist-journal.ru.
Главный редактор журнала Дубровский Илья Викторович
Где-то робко поёт ночная птица, шумит ключ, ветер качает верхушки деревьев, со всех сторон окружает чёрная <...> Я сдружился с птицами, которые иногда провожали или встречали меня. <...> Но стоило увидеть парящих птиц, как я тут же останавливался и смотрел с замиранием. <...> И что у кубинского трогона, национальной птицы Кубы, цвета оперения напоминают кубинский флаг.
Предпросмотр: Турист №3 2018.pdf (1,0 Мб)
МГАФК
В сборник (VII выпуск) вошли материалы научных исследований,
представленные на XXX итоговой научно-методической конференции профессорско-преподавательского и научного состава МГАФК за 2008 год.
Конференция проходила 24-26 марта 2009 года. В ее программе работали 4 секции: 1) «Общие вопросы теории физического воспитания и спорта
(включая педагогику и психологию)»; 2) «Социально-философские, исторические, экономические аспекты физической культуры и спорта»; 3) «Спортивная подготовка и физическое воспитание»; 4) «Медико-биологические и оздоровительные аспекты физического воспитания и спорта».
Известно, что птицы умеют считать объекты, враньи – до 5–6. <...> Опираясь только на рефлексы, птица не могла бы построить гнездо, отвлекать хищника от птенцов. <...> Трудность стрельбы по движущимся целям (тарелочкам при спортивной стрельбе на стенде, летящей птице, <...> Известно, что птицы умеют считать объекты, враньи – до 5–6. <...> Опираясь только на рефлексы, птица не могла бы построить гнездо, отвлекать хищника от птенцов.
Предпросмотр: Материалы XXX научно-методической конференции профессорско-преподавательского и научного состава МГАФК.pdf (0,2 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
захватывающем стиле и у своего самого заядлого врага, не названного в честь неуклюжей и не могущей летать птицы <...> Если заглянуть через эти окошки внутрь, станет ясно: живут нынче тарасовские птицы впроголодь. <...> «Расскажите, птицы, времечко пришло, что планета наша хрупкое стекло…» Не пришло, однако, времечко.
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №244 (0) 2009.pdf (0,8 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
бы, что Закаталы городок на северо-западе Азербайджана, а ПФК «Симург» (что в переводе означает «Жар-птица <...> Да уж, Сергей Николаевич, далековато занесла вас судьба в поисках птицы счастья, сочувственно вздохнув
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №15 (0) 2012.pdf (0,2 Мб)
Ростов н/Д.: Изд-во ЮФУ
Сборник содержит материалы III Международной научно-практической
конференции студентов, аспирантов и молодых ученых по туризмоведению.
Обсуждаются вопросы, посвященные социально-политическим аспектам
формирования туристско-рекреационных регионов. Затрагиваются проблемы
рекреационного природопользования и туризма. Рассматриваются вопросы
краеведения, туризма и культурного наследия регионов. Основополагающей
идеей при этом является объединение усилий географов, историков,
экономистов, социологов для решения актуальных проблем развития
рекреационных регионов России и мира. В сборнике представлены исследования студентов, аспирантов и молодых ученых из научных центров Москвы, Санкт-Петербурга, Ростовской, Астраханской, Тверской, Калининградской областей, Ставропольского края, Удмуртской, Мордовской, Карачаево-Черкесской, Северо-Осетинской республик, Республик Армении и Украины.
Водоплавающие птицы немногочисленны из-за бесконтрольного отстрела. <...> Перевал является частью Орнитологического заказника, насыщенного редкими птицами. <...> Всю совокупность видов птиц, населяющих Скалистый хребет, подразделяют на 3 орнитокомплекса: птиц-скальников <...> Птицы Скалистого хребта. // Птицы различных ландшафтов России, их экология и охрана/ Труды Тебердинского <...> В Дельте обитает много уникальных зверей и птиц.
Предпросмотр: Проблемы туризмоведения.pdf (0,3 Мб)
Международный иллюстрированный журнал «Турист» публикует информацию о спортивном, экскурсионном, экстремальном и экзотическом туризме и оздоровительном отдыхе в России и за рубежом. Свою историю журнал ведет с 1929 года, являясь правопреемником журнала «На суше и на море». С 1966 года журнал выходит под флагом ВЦСПС с его современным названием – «Турист». В настоящее время журнал, учредителем которого является ОАО «Центральный совет по туризму и отдыху» ЦСТЭ (холдинг), издается Автономной некоммерческой организацией «Издательский дом «Турист».
Журнал «ТУРИСТ» зовет своих читателей в путешествия от Карелии до Камчатки, от Аляски до Японии. Его читают во всех регионах Российской Федерации, в республиках СНГ и Балтии, в странах дальнего зарубежья. Журнал знакомит со всем разнообразием походов и путешествий, начиная от прогулок с целью познания памятников истории, архитектуры или природы и до сложных спортивных экспедиций, альпинистских восхождений и экзотических маршрутов. На страницах журнала публикуются путевые очерки и проблемные статьи, консультации и письма читателей, стихи и песни. Своими раздумьями о смысле путешествий делятся известные спортсмены, видные деятели культуры и науки, все те, «кому знакомо щемящее чувство дороги».
Журнал имеет свой официальный сайт www.tourist-journal.ru.
Главный редактор журнала Дубровский Илья Викторович
Здесь вы можете увидеть также Большую пятёрку Африки и устроить наблюдения за более 450 видов птиц. <...> Портрет Фёдора Фёдоровича сохранился, хотя его клевали птицы (в состав темперной краски входит яичный <...> Богатейший вокруг хвойный и лиственный лес, дышащее непередаваемым ароматом разнотравье, многоголосый хор птиц <...> разворачиваются, переливаясь разноцветьем, то ли огромный павлин распускает свой хвост, а то ли сказочная жар‑птица <...> Сосновая шишка — коляска, Две птицы‑лошадки летят, Стремительна ветра пляска, И березы кругом шелестят
Предпросмотр: Турист №3 2019.pdf (0,9 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
И на каждом участке этого мини-государства идеальный порядок: газон пострижен, забор покрашен, птицы <...> В этом сезоне наша команда словно птица Феникс.
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №124 (0) 2011.pdf (1,1 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
Если ЦСКА и «Барселона» птицы одного полета, то «Бильбао» это все-таки не УНИКС.
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №63 (0) 2012.pdf (0,2 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
СПОРНЫЕ ШАГИ Первое, что приходит в голову, когда вспоминаешь о семействе пингвиновых, эти нелетающие птицы
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №227 (0) 2015.pdf (0,3 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
В последний раз красивые птицы появлялись в расположении «Милана» около двух лет назад, а тогда клуб <...> И вот теперь птицы вернулись. Может быть, и «Милан» скоро вернет себе утерянные позиции?
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №4 (0) 1999.pdf (0,5 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
Павлин-то и служит символом отеля, где живет «Зенит»: птица изображена и на главном корпусе, и на визитках <...> Птицы абсолютно никого не боятся и даже на правах хозяев-талисманов могут позволить себе приоритетным
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №15 (0) 2010.pdf (0,7 Мб)
Автор: Патрикеев А. Ю.
М.: ВАКО
Предлагаемые конспекты физкультурных занятий с детьми 4–5 лет составлены в соответствии с требованиями ФГОС ДО, с учетом Примерной общеобразовательной программы дошкольного образования «От рождения до школы» под ред. Н.Е. Вераксы, Т.С. Комаровой, М.А. Васильевой. Пособие также включает программно-методические материалы: планирование, описание общеразвивающих упражнений, список оборудования, необходимого для занятий физкультурой. Продуманная мотивация, занимательные упражнения и подвижные игры позволят пробудить у малышей интерес к физической культуре, доставят им удовольствие от движения.
С ползанием, подлезанием, лазаньем: «Перелет птиц», «Котята и щенята», «Мыши и кот», «Мыши в кладовой <...> По команде «Птица летит!» жуки быстро занимают свои домики. <...> Ребята, вспомните, какими птицами мы представляли себя на прошлом занятии. <...> Дети (птицы) стоят на не занятой скамейками стороне. По команде инструктора «Птицы летают!» <...> Далее инструктор говорит: «Буря прекратилась», птицы спускаются с деревьев и вновь летают.
Предпросмотр: Конспекты физкультурных занятий. Средняя группа.pdf (0,2 Мб)
Автор: Павлюк Наталья Борисовна
Издательство Шуйского филиала ИвГУ
В учебно-методическом пособии изложены основные теоретические, практические и методические аспекты организации и проведения занятий в условиях тренажерного зала. В учебно-методическом пособии анатомо-физиологические принципы работы мышц, раскрыты особенности питания при наборе мышечной массы и снижении веса. Освещены вопросы особенностей занятий на тренажерах женщин и мужчин, а также построение и проведение занятий на кардиотренажерах и силовых тренажерах.
Учебно-методическое пособие предназначено для студентов дневного и заочного отделений факультетов физической культуры для слушателей курсов дополнительного образования по программе «Инструктор тренажерного зала», может быть использовано тренерами, учителями средних учебных заведений, преподавателями специальных учебных заведений. Учебно-методическое пособие может использоваться студентами и учащимися для написания контрольных работ, рефератов, курсовых и дипломных проектов.
Данное учебно-методическое пособие позволяет сформировать профессиональную компетентность будущих специалистов в области физической культуры и спорта.
тренировки лучше всего есть следующие продукты: Рыба (нежирная, белая) Мясо (нежирное, телятина) Птица <...> и богатой белком, для этого хорошо подходят кисло-молочные продукты, овощи (бобовые и другие), мясо птицы <...> Мясо птицы предпочтительнее тем, что практически не содержит жира и легко усваивается. 2.
Предпросмотр: Теория и методика учебно-тренировочного процесса в тренажерном зале.pdf (0,7 Мб)
Автор: Базунов Борис Анатольевич
М.: Советский спорт
В книге популярно и практически исчерпывающе – с привлечением документов, свидетельств историков и литературных источников – изложена история Олимпийских и других панэллинских игр. Читателю впервые представлены биографии выдающихся олимпиоников древности, а также список победителей античных олимпиад, прежде не публиковавшийся на русском языке. Также впервые автором опровергнуты мифы об олимпийских победах великих мыслителей Пифагора и Платона, великого полководца Александра Македонского. Беспрецедентен для отечественной историографии очерк о Панафинейских играх. В книге представлен великий малый народ, создавший уникальный культ физического воспитания и такой феномен, как Олимпийские игры. Рекомендовано для студентов высших учебных заведений, а также учащихся и
преподавателей учреждений среднего профессионального образования.
И птицы слетелись клевать ее. Судьи были в восторге. <...> И тот Парнас, изобрет% ший гадание по полету птиц, дал имя и вершине, и роще. <...> И зря старались бравые домашние птицы. Все афиня% не – уже на ногах. <...> Между тем петух – птица не исконно эллинская, а привозная. <...> Поэтому элли% ны долгое время завезенных петухов и кур называли «персидскими птицами».
Предпросмотр: Кумиры стадионов Эллады (для СПО).pdf (0,1 Мб)
Автор: Базунов Борис Анатольевич
М.: Советский спорт
В книге популярно и практически исчерпывающе – с привлечением документов, свидетельств историков и литературных источников – изложена история Олимпийских и других панэллинских игр. Читателю впервые представлены биографии выдающихся олимпиоников древности, а также список победителей античных олимпиад, прежде не публиковавшийся на русском языке. Также впервые автором опровергнуты мифы об олимпийских победах великих мыслителей Пифагора и Платона, великого полководца Александра Македонского. Беспрецедентен для отечественной историографии очерк о Панафинейских играх. В книге представлен великий малый народ, создавший уникальный культ физического воспитания и такой феномен, как Олимпийские игры.
И птицы слетелись клевать ее. Судьи были в восторге. <...> И тот Парнас, изобрет% ший гадание по полету птиц, дал имя и вершине, и роще. <...> И зря старались бравые домашние птицы. Все афиня% не – уже на ногах. <...> Между тем петух – птица не исконно эллинская, а привозная. <...> Поэтому элли% ны долгое время завезенных петухов и кур называли «персидскими птицами».
Предпросмотр: Кумиры стадионов Эллады..pdf (0,1 Мб)
Международный иллюстрированный журнал «Турист» публикует информацию о спортивном, экскурсионном, экстремальном и экзотическом туризме и оздоровительном отдыхе в России и за рубежом. Свою историю журнал ведет с 1929 года, являясь правопреемником журнала «На суше и на море». С 1966 года журнал выходит под флагом ВЦСПС с его современным названием – «Турист». В настоящее время журнал, учредителем которого является ОАО «Центральный совет по туризму и отдыху» ЦСТЭ (холдинг), издается Автономной некоммерческой организацией «Издательский дом «Турист».
Журнал «ТУРИСТ» зовет своих читателей в путешествия от Карелии до Камчатки, от Аляски до Японии. Его читают во всех регионах Российской Федерации, в республиках СНГ и Балтии, в странах дальнего зарубежья. Журнал знакомит со всем разнообразием походов и путешествий, начиная от прогулок с целью познания памятников истории, архитектуры или природы и до сложных спортивных экспедиций, альпинистских восхождений и экзотических маршрутов. На страницах журнала публикуются путевые очерки и проблемные статьи, консультации и письма читателей, стихи и песни. Своими раздумьями о смысле путешествий делятся известные спортсмены, видные деятели культуры и науки, все те, «кому знакомо щемящее чувство дороги».
Журнал имеет свой официальный сайт www.tourist-journal.ru.
Главный редактор журнала Дубровский Илья Викторович
Остров называются так, потому что на острове обосновалась самая большая колония редкой птицы — стАрика <...> Остров — чуть ли не единственное пристанище этих птиц. <...> Здесь парят сотни других птиц, издавая гам, перекрывающий звук волн, бьющихся о каменные скалы. <...> Здесь обитают целые колонии водоплавающих птиц: чайки, краснолицый баклан, моевки, чистики, топорики, <...> фермы в лесной части острова — самом сердце холмистого Scotland District, который является домом для птиц
Предпросмотр: Турист №1 2021.pdf (1,4 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
Даже птицы в шикарном комплексе «Aspirе», где работали в эти дни «Зенит», «Бавария», «Шальке» щебетали
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №12 (0) 2015.pdf (0,3 Мб)
Российский географический журнал «ЖИВОПИСНАЯ РОССИЯ» — познавательно-просветительское издание для самых широких масс читателей по географии, истории, культуре, традициям нашей страны. В каждом номере отдельная вкладка посвящена одному из регионов России. Кроме того, в каждом номере имеются следующие рубрики: «Народы России», где рассказывается о народах, заселяющих нашу страну; «Жемчужины России» - о наиболее ярких природных и архитектурных памятниках нашей Родины (древние исторические города, уникальные озера или горные вершины и т.п.); «Заповедный край» - о многочисленных заповедниках и национальных парках России; «Народные промыслы» - глиняная и деревянная игрушки, Гжель и Хохлома, Палех и Федоскино, янтарный промысел и резьба по кости; рубрика «Землепроходцы» посвящена нашим замечательным мореплавателям и путешественникам. Авторами статей являются выдающиеся географы, историки, высококвалифицированные журналисты. ИЗДАТЕЛЬ ВЫКЛАДЫВАЕТ НОМЕРА С ЗАДЕРЖКОЙ В 3 МЕС.!!!
Не так давно, с высоты птичьего полета выступ суши напоминал трехкилометровую голову птицы с утиным клювом
Предпросмотр: Живописная Россия №2 2009.pdf (1,8 Мб)
Автор: Еремина Л. В.
ЧГАКИ
Повышенный интерес к пауэрлифтингу объясняется его эффективностью и доступностью. Наличие специализированного тренажерного зала дает возможность студентам заниматься атлетизмом как на учебных занятиях, так и в спортивных секциях, участвовать в соревнованиях на первенство академии, города, области. Пособие включает технику выполнения упражнений, методику тренировки и правила соревнований по пауэрлифтингу, а также рекомендации
по увеличению эффективности тренировок и спортивному питанию.
Классическими приемами пищи перед тренировкой будут следующие: – мясо птицы или рыба с грубым хлебом
Предпросмотр: Пауэрлифтинг учебно-методическое пособие.pdf (0,2 Мб)
Международный иллюстрированный журнал «Турист» публикует информацию о спортивном, экскурсионном, экстремальном и экзотическом туризме и оздоровительном отдыхе в России и за рубежом. Свою историю журнал ведет с 1929 года, являясь правопреемником журнала «На суше и на море». С 1966 года журнал выходит под флагом ВЦСПС с его современным названием – «Турист». В настоящее время журнал, учредителем которого является ОАО «Центральный совет по туризму и отдыху» ЦСТЭ (холдинг), издается Автономной некоммерческой организацией «Издательский дом «Турист».
Журнал «ТУРИСТ» зовет своих читателей в путешествия от Карелии до Камчатки, от Аляски до Японии. Его читают во всех регионах Российской Федерации, в республиках СНГ и Балтии, в странах дальнего зарубежья. Журнал знакомит со всем разнообразием походов и путешествий, начиная от прогулок с целью познания памятников истории, архитектуры или природы и до сложных спортивных экспедиций, альпинистских восхождений и экзотических маршрутов. На страницах журнала публикуются путевые очерки и проблемные статьи, консультации и письма читателей, стихи и песни. Своими раздумьями о смысле путешествий делятся известные спортсмены, видные деятели культуры и науки, все те, «кому знакомо щемящее чувство дороги».
Журнал имеет свой официальный сайт www.tourist-journal.ru.
Главный редактор журнала Дубровский Илья Викторович
Василий и Никола, будто две белоснежные птицы, спустившиеся прямо с небес, расположились на зелёных лужайках <...> Боязнь птиц у нерп генетическая. <...> Одна крупная нерпа пытается заползти на камень, но один поворот головы глупой птицы — и нерпа снова в
Предпросмотр: Турист №4 2021.pdf (2,4 Мб)
ФГБУ «Государственный музей спорта» Министерства спорта Российской
Федерации впервые начинает издание научного журнала «Вестник спортивной истории», посвященного актуальным вопросам истории физической культуры, спорта, олимпийского движения, телесно-двигательных практик и здорового образа жизни. Цель и миссия журнала – создание благоприятных условий для развития спортивной исторической науки, повышения уровня научных исследований; консолидация добросовестных исследователей, заинтересованных в создании
качественного материала. Научный журнал будет способствовать расширению коммуникативного пространства между российскими и зарубежными историками, станет интеллектуальной площадкой обмена уникальной информацией.
Сокол — враг милитаризма Именем смелой, ловкой, умной и благородной птицы названо чешское гимнастическое
Предпросмотр: Вестник спортивной истории №1 2020.pdf (0,4 Мб)
Журнал "Современные проблемы сервиса и туризма" ( англ. "Service and Tourism: Current Challenges" ) является одним из авторитетных и популярных периодических научно-практических изданий в России, посвященных проблемам сервиса и туризма. Журнал специализируется на публикации научных, научно-практических статей по туристско-рекреационной проблематике, соответствующих направлениям науки (в соответствии с номенклатурой научных специальностей ВАК РФ)
Например, у племени ирокезов, как правило, были в избытке мясо, рыба и птица, доступных для них в дикой <...> полного спокойствия, расслабленности и отдыха, сочетание природных факторов – запах моря, закат, пение птиц <...> полного спокойствия, расслабленности и отдыха, сочетание природных факторов – запах моря, закат, пение птиц <...> Птицы растут в свободном доступе, поэтому в их рационе много травы и другой полезно для них пищи. <...> Кроме мяса птицы и разделки они предлагают кулинарную продукцию собственного производства: полуфабрикаты
Предпросмотр: Современные проблемы сервиса и туризма №4 2021.pdf (0,7 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
Надписи на асфальте тому пример: «Почему как птицы люди не летают?»
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №183 (0) 2012.pdf (0,2 Мб)
Автор: Цицкишвили Н. И.
МГАФК
В учебном пособии приведены современные данные о наиболее распространенных заболеваниях сердечно-сосудистой системы, а также рациональные методы их профилактики и физической реабилитации. Значительное внимание уделено методам диагностики описываемых заболеваний.
Рекомендуется использовать нежирные сорта мяса и птицы; отдавать предпочтение молоку и молочным продуктам <...> Вторые блюда – из нежирных сортов говядины, баранины, птицы (без кожи), рыбы (150гр. один раз в день) <...> Запрещаются: мясные и рыбные бульоны и соусы, жаренное мясо, рыба и птица без предварительного отваривания
Предпросмотр: Физическая реабилитация и профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы учебное пособие.pdf (0,1 Мб)
Автор: Еремина Л. В.
ЧГАКИ
Учебное пособие включает в себя теоретическую и практическую части по методике развития силы, силовой выносливости и коррекции фигуры. Отдельная глава посвящена женскому атлетизму. Предложены примерные тренировочные программы на различные мышечные группы для самостоятельных занятий. В приложении даны комплексы упражнений и рекомендации по их выполнению.
Натуральные источники: морские продукты, мясо птицы, свекла. Калий. <...> рис, крупяные каши, овсяные хлопья, макароны, картофель, джемы, мед); белки (нежирная говядина, мясо птицы <...> В постной белковой пище – рыбе, птице, бобовых, обезжиренных молочных продуктах – также мало калорий. <...> Из белковых продуктов выбирайте только нежирные: рыбу, мясо птицы без кожи, постную ветчину, бобовые
Предпросмотр: Атлетическая гимнастика.pdf (0,2 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
К ликвидации потенциально опасной птицы в итоге подключились военного вида люди, облаченные в камуфляж
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №177 (0) 2012.pdf (0,3 Мб)
Автор: Цицкишвили Н. И.
МГАФК
В учебном пособии приведены современные данные о наиболее распространенных заболеваниях сердечно-сосудистой системы, а также рациональные методы их профилактики и физической реабилитации. Значительное внимание уделено методам диагностики описываемых заболеваний.
Рекомендуется использовать нежирные сорта мяса и птицы; отдавать предпочтение молоку и молочным продуктам <...> Вторые блюда – из нежирных сортов говядины, баранины, птицы (без кожи), рыбы (150гр. один раз в день) <...> Запрещаются: мясные и рыбные бульоны и соусы, жаренное мясо, рыба и птица без предварительного отваривания
Предпросмотр: Физическая реабилитация и профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы.pdf (0,5 Мб)
Автор: Путинцева Е. В.
Изд-во СибГУФК
В учебно-методическом пособии описаны основы теории и методики начальной подготовки в танцевальном спорте, дополненные сведениями о структуре основных видов подготовки начинающих танцоров. Рассмотрены последовательность формирования основных компонентов подготовленности и средства их педагогического контроля в тренировочном процессе.
«Птицы». Пантомима: птицы танцуют.
Предпросмотр: Технология начальной подготовки в танцевальном спорте .pdf (0,3 Мб)