Национальный цифровой ресурс Руконт - межотраслевая электронная библиотека (ЭБС) на базе технологии Контекстум (всего произведений: 618400)
Контекстум
  Расширенный поиск
796.0

Физическая культура. Теория физкультуры и спорта. Спортивное движение. Олимпиады. Универсиады и т.п. (Лечебная гимнастика, оздоровительные физические упражнения - см. 615.82)


← назад
Результаты поиска

Нашлось результатов: 747 (1,10 сек)

Свободный доступ
Ограниченный доступ
Уточняется продление лицензии
1

Баланс энергии при занятиях избранным видом спорта учебное пособие

Автор: Могилев В. Е.
ДВГАФК

Целью предлагаемой работы является закрепление и углубление знаний по энергетике мышечной деятельности, биохимической характеристике избранного вида спорта, получение навыков расчёта расхода энергии и калорийности рациона питания спортсмена. Настоящее пособие разработано для самостоятельной работы студентов и может быть использовано в качестве пособия при дистанционном обучении.

20,5 11,9 19,8 276 Котлеты из говядины, запечённые в сметане 110 23,0 14,9 15,8 298 Котлеты из мяса птицы <...> Печень по-строгановски 1/100 12,7 10,1 2,0 154 Печень, тушёная в соусе 1/100 13,5 9,2 1,6 147 Плов из птицы <...> 7,1 27,4 11,6 321 Вторые блюда Рагу из курицы (окорочков) с картофелем 200 13,4 13,5 22,2 272 Плов из птицы <...> 1/200 11,7 13,9 3,4 190 Окорочка жареные 1/100 23,2 19,8 0,0 280 Котлеты из птицы 1/100 9,6 6,5 8,5

Предпросмотр: Баланс энергии при занятиях избранным видом спорта учебное пособие.pdf (0,2 Мб)
2

О ловкости и ее развитии

Автор: Бернштейн Н. А.
М.: ТВТ Дивизион

Автор этой книги Николай Александрович Бернштейн (1896 — 1966 гг.) — выдающийся ученый, член корреспондент Академии медицинских наук СССР, лауреат Государственной премии СССР, создатель нового направления в науке — физиологии активности, первооткрыватель ряда ее законов. Книга создавалась в конце 1940-х годов. Но свет не увидела: ее автора обвинили в космополитизме, вульгаризаторстве, сочинении лженаучных теорий и книгу к производству не допустили. Хотя со времени ее написания минуло почти семь десятков лет, она современна и во многом по прежнему оригинальна.

Ни зверю туда не пробраться, ни птице не пролететь. <...> Выдрессированные для охоты птицы — ястреб, сокол — назывались ловчими птицами. <...> Позвоночные (рыбы, лягушки, ящерицы, птицы, звери). <...> Он дал мозги змее и черепахе, он наделил, как сумел, птиц бегающих и плавающих, птиц лазающих и птиц <...> У дитяти отрастают зубы — отличие млекопитающего от птицы.

Предпросмотр: О ловкости и ее развитии.pdf (0,1 Мб)
3

Прикладные аспекты питания спортсменов

М.: Спорт

Проблема питания спортсменов является одной из приоритетных в области гигиены и медицины спорта. Оптимальное питание создает условия для максимальной физической работоспособности, повышает устойчивость организма к стрессам и любым неблагоприятным факторам. По данному вопросу существует немало публикаций, однако большинство из них носит сугубо узкий характер и анализирует проблему только в плане калорийности питания и соотношения его отдельных компонентов, не касаясь таких ключевых проблем, как питание в системе нормализации функционального состояния системы пищеварения, опорно-двигательного аппарата, при скрытой непереносимости пищи и пищевой аллергии у спортсменов. Эти и другие вопросы подробно рассматриваются в предлагаемой книге.

Птица. <...> день, птица, кролик. <...> Мясо и птица Мясо и птица нежирных сортов – говядина, телятина, курица (грудка), свинина вырезка, – свободное <...> Мясо и птица Нежирные сорта мяса и птицы (телятина, говядина, индейка, кролик) в отварном или запеченном <...> Блюда из мяса и птицы Нежирные сорта мяса, птицы (говядина, телятина, свинина постная обрезная, баранина

Предпросмотр: Прикладные аспекты питания спортсменов.pdf (0,1 Мб)
4

Особенности преподавания современного русского языка и культуры речи в вузах физической культуры учеб. пособие

Автор: Калинкина В. Г.
МГАФК

Учебное пособие ориентированно на осознанное усвоение лекционного курса, включает контрольные вопросы и задания, рассчитанные, прежде всего, на самостоятельную работу бакалавров. Пособие развивает умение мыслить, анализировать и обобщать явления русского языка и культуры речи.

Исправьте предложения, записав правильный вариант. 1) Прилетели перелѐтные птицы. 2) Чтобы быть грамотным <...> «Это утро радость эта Эта мощь и дня и света Этот синий свод Этот крик и вереницы Эти стаи эти птицы <...> Глянул на судно: стоит под парусами, на зыби колышется, как птица подстреленная. <...> Несмотря на позднее время, в лесу ещѐ можно было слышать пение птиц. 2. <...> тайфуна один только какой-нибудь птичий базар хотя бы например с мыса Кесаря то крик птиц совершенно

Предпросмотр: Особенности преподавания современного русского языка и культуры речи в вузах физической культуры.pdf (0,5 Мб)
5

Особенности преподавания современного русского языка и культуры речи в вузах физической культуры учебное пособие

Автор: Калинкина В. Г.
МГАФК

Учебное пособие подготовлено в соответствии с федеральным компонентом «Современный русский язык и культура речи» цикла гуманитарных и социально-экономических дисциплин Государственного образовательного стандарта, соответствует требованиям учебной программы по современному русскому языку и культуре речи. Учебное пособие ориентировано на осознанное усвоение лекционного курса, включает контрольные вопросы и задания, рассчитанные, прежде всего на самостоятельную работу бакалавров. Пособие развивает умение мыслить, анализировать и обобщать явления русского языка и культуры речи.

Исправьте предложения, записав правильный вариант. 1) Прилетели перелѐтные птицы. 2) Чтобы быть грамотным <...> «Это утро радость эта Эта мощь и дня и света Этот синий свод Этот крик и вереницы Эти стаи эти птицы <...> Глянул на судно: стоит под парусами, на зыби колышется, как птица подстреленная. <...> Несмотря на позднее время, в лесу ещѐ можно было слышать пение птиц. 2. <...> тайфуна один только какой-нибудь птичий базар хотя бы например с мыса Кесаря то крик птиц совершенно

Предпросмотр: Особенности преподавания современного русского языка и культуры речи в вузах физической культуры учебное пособие .pdf (0,3 Мб)
6

Современный русский язык и культура речи : избранные лекции : учебное пособие учебное пособие

Автор: Калинкина Вера Григорьевна
МГАФК

Учебное пособие подготовлено в соответствии с федеральным компонентом «Современный русский язык и культура речи» цикла гуманитарных и социально-экономических дисциплин Государственного образовательного стандарта, соответствует требованиям учебной программы по современному русскому языку и культуре речи. Учебное пособие ориентировано на осознанное усвоение лекционного курса, включает контрольные вопросы и задания, рассчитанные, прежде всего на самостоятельную работу бакалавров. Пособие развивает умение мыслить, анализировать и обобщать явления русского языка и культуры речи.

ны и потому пр...красны тёмные ч...щи л...сов, глубины м...рей; загадоч...н крик птиц и треск лопнувшей <...> «Это утро радость эта Эта мощь и дня и света Этот синий свод Этот крик и вереницы Эти стаи эти птицы <...> Г.чянул на судно: стоит под паруса.ми, на зыби колышется, как птица подстреленная. <...> Несмотря на позднее время, в лесу ешё можно было слышать пение птиц. 2. <...> тайфуна один только какой-нибудь птичий базар хотя бы например с мыса Кесаря то крик птиц совершенно

Предпросмотр: Современный русский язык и культура речи. Избранные лекции учебное пособие.pdf (0,2 Мб)
7

Методические рекомендации по освоению элективной дисциплины по физической культуре и спорту Б1. В. ДВ.02.11 «Подвижные игры»

М.: РГУФКСМиТ

Приобретение обучающимися знаний, умений и овладение практическими навыками проведения подвижных игр с целью их использования для различного контингента и применение этих знаний в дальнейшей профессиональной деятельности.

Птицы и клетка 33. Разведчики и часовые 34. Салки (варианты) 35. Скакуны 36. Стой 37.

Предпросмотр: Методические рекомендации по освоению элективной дисциплины по физической культуре и спорту Б1. В. ДВ.02.11 «Подвижные игры».pdf (0,6 Мб)
8

Психофизиологические основы анализа спортивной деятельности методом газоразрядной визуализации (ГРВ) монография

Автор: Коротков К. Г.
М.: Спорт

В монографии рассматриваются психофизиологические основы анализа спортивной деятельности с применением метода ГРВ. В книге простым и доступным языком описаны такие понятия, как работа эндокринной системы, иммунитет, работа желудочно-кишечного тракта, вегетативной нервной системы, особенности питания, и как это влияет на жизнедеятельность человека. Авторы излагают материал со своим собственным видением вопроса, что отличает эту монографию от многочисленных книг по психофизиологии.

Но если этот ребенок родится в племени индейцев Амазонии, он будет замечательно подражать свисту птиц <...> Простой вопрос: может ли птица перелететь через океан? <...> Тот же процесс должен происходить с птицами: они должны расходовать наиболее энергоемкий продукт своего <...> То есть по расчетам при миграционном полете птицы должны терять до половины своего веса. <...> Хорошо, что птицы этого не знают! То же относится ко многим спортивным соревнованиям.

Предпросмотр: Психофизиологические основы анализа спортивной деятельности методом газоразрядной визуализации (ГРВ) монография.pdf (0,3 Мб)
9

Методические рекомендации по освоению элективной дисциплины по физической культуре и спорту Б1. В. ДВ.02.11 «Подвижные игры»

М.: РГУФКСМиТ

Приобретение обучающимися знаний, умений и овладение практическими навыками проведения подвижных игр с целью их использования для различного контингента и применение этих знаний в дальнейшей профессиональной деятельности.

Птицы и клетка 33. Разведчики и часовые 34. Салки (варианты) 35. Скакуны 36. Стой 37.

Предпросмотр: Методические рекомендации по освоению элективной дисциплины по физической культуре и спорту Б1. В. ДВ.02.11 «Подвижные игры» .pdf (0,6 Мб)
10

Олимпийское движение в России

Издательский дом ВГУ

Публикуемое учебно-методическое пособие способствует распространению олимпийских идеалов и знаний об олимпизме, Олимпийском движении и Олимпийских играх в России среди студентов высших учебных заведений, предоставляет им разнообразную информацию об олимпийской истории России и ценностях спорта, служит полезным инструментом для изучения и оценки нашего прошлого и созидания нашего будущего.

популярностью пользовались представители местной фауны, то в конце ХХ в. и начале ХХI в. животные и птицы

Предпросмотр: Олимпийское движение в России.pdf (0,8 Мб)
11

№103 [Спорт-Экспресс, 2019]

Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.

ПТИЦЫ НЕ БУДУТ ПАЧКАТЬ СИДЕНЬЯ. <...> Птицы, которые гнездятся на стадионах, обычно пачкают сиденья. <...> И чтобы сиденья каждый раз не отмывать, применяется звук крика ястреба или другой хищной птицы. <...> ПЕРЕВЕЗЕМ И МЕССИ, И ЕГО ФАНАТОВ Компания с легко узнаваемой белой птицей на хвостовом оперении своих

Предпросмотр: Спорт-Экспресс №103 (0) 2019.pdf (0,4 Мб)
12

№146 [Спорт-Экспресс, 2020]

Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.

ДАЖЕ ПТИЦЫ ЗАМОЛЧАЛИ Кикнадзе не смутился: – Пожалуйста, Христа ради, кричите в мой адрес все, что угодно <...> Короче… Казалось, даже птицы замолчали. Ожидая продолжения. – У вас вопросы к команде есть?

Предпросмотр: Спорт-Экспресс №146 (0) 2020.pdf (0,5 Мб)
13

№176 [Спорт-Экспресс, 2024]

Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.

Миранчук и его партнеры полетели, как соколы (изваяние этой птицы – талисмана «Атланты Фэлконз» из НФЛ <...> Ястреб подлетел к лисенку, а тот как двинул лапой – от птицы одни перья остались. – Какой креатив. –

Предпросмотр: Спорт-Экспресс №176 (0) 2024.pdf (0,6 Мб)
14

№122 [Спорт-Экспресс, 2017]

Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.

«Это прекрасный день, солнце светит, птицы щебечут, и Садулаев подходит к 97 кг», написал он в своем

Предпросмотр: Спорт-Экспресс №122 (0) 2017.pdf (0,4 Мб)
15

Конспекты физкультурных занятий. Подготовительная группа

Автор: Патрикеев А. Ю.
М.: ВАКО

Предлагаемые конспекты физкультурных занятий с детьми 6–7 лет составлены в соответствии с требованиями ФГОС ДО, с учетом Примерной общеобразовательной программы дошкольного образования «От рождения до школы» под ред. Н.Е. Вераксы, Т.С. Комаровой, М.А. Васильевой. Пособие также включает программно-методические материалы: планирование, описание общеразвивающих упражнений, список оборудования, необходимого для занятий физкультурой. Продуманная мотивация, занимательные упражнения и подвижные игры позволят пробудить у малышей интерес к физической культуре, доставят им удовольствие от движения.

Вы знаете, что весной перелетные птицы возвращаются из теплых стран? <...> Сейчас мы как раз поиграем в таких перелетных птиц. III. <...> Игроки-птицы располагаются на четвертой, не занятой скамейками стороне. <...> По команде инструктора «Птицы летают!» <...> Все птицы прилетели, а вам пора возвращаться в группу. Полетели к выходу!

Предпросмотр: Конспекты физкультурных занятий. Подготовительная группа.pdf (0,2 Мб)
16

Велнес-технологии в оздоровительной физической культуре практикум. Направление подготовки 49.04.01 – Физическая культура. Магистерская программа «Физкультурно-оздоровительные технологии». Магистратура

изд-во СКФУ

В пособии отображены последние достижения в области велнес-технологий в оздоровительной физической культуре, представлено значение двигательной активности и фитнеса как важнейших и необходимых элементов сохранения здоровья человека и профилактики различных заболеваний

продуктов: 1. группа – молочные продукты (молоко, кефир, йогурт, сыр, творог) 2. группа – мясо, рыба, птица <...> белками, предпочтительнее: постное мясо (говядина, телятина, кролик); нежирные сорта рыбы; белое мясо птицы <...> БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис» 94 Продукт Белки, г Жиры, г Углеводы, г ккал Мясо, субпродукты, птица

Предпросмотр: Велнес-технологии в оздоровительной физической культуре.pdf (0,6 Мб)
17

№121 [Спорт-Экспресс, 2015]

Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.

Птицы бетон, конечно, не клевали так прозвали охотников за сувенирами.

Предпросмотр: Спорт-Экспресс №121 (0) 2015.pdf (0,3 Мб)
18

№213 [Спорт-Экспресс, 2019]

Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.

Клюка (слева) и Игорь Кобзарь 25 сентября 7 2019 года ХОККЕЙ С МЯЧОМ Альберт Поморцев: «При «минус 45» птицы

Предпросмотр: Спорт-Экспресс №213 (0) 2019.pdf (0,3 Мб)
19

Материалы ХХХ научно-методической конференции профессорско-преподавательского и научного состава МГАФК, Вып. 7 материалы конференции вып.7

МГАФК

В сборник (VII выпуск) вошли материалы научных исследований, представленные на XXX итоговой научно-методической конференции профессорско-преподавательского и научного состава МГАФК за 2008 год. Конференция проходила 24-26 марта 2009 года. В ее программе работали 4 секции: 1) «Общие вопросы теории физического воспитания и спорта (включая педагогику и психологию)»; 2) «Социально-философские, исторические, экономические аспекты физической культуры и спорта»; 3) «Спортивная подготовка и физическое воспитание»; 4) «Медико-биологические и оздоровительные аспекты физического воспитания и спорта».

Известно, что птицы умеют считать объекты, враньи – до 5–6. <...> Опираясь только на рефлексы, птица не могла бы построить гнездо, отвлекать хищника от птенцов. <...> Трудность стрельбы по движущимся целям (тарелочкам при спортивной стрельбе на стенде, летящей птице, <...> Известно, что птицы умеют считать объекты, враньи – до 5–6. <...> Опираясь только на рефлексы, птица не могла бы построить гнездо, отвлекать хищника от птенцов.

Предпросмотр: Материалы ХХХ научно-методической конференции профессорско-преподавательского и научного состава МГАФК, Вып. 7.pdf (0,1 Мб)
20

№136 [Спорт-Экспресс, 2018]

Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.

Тащу бумажку Эльмира читает: Орла называют «царем птиц», льва «царем зверей», так один из типов почв <...> Случись рядом птицы затихли бы и они. Включая орла, царя птиц. Это он Криштиану!

Предпросмотр: Спорт-Экспресс №136 (0) 2018.pdf (0,5 Мб)
21

Материалы XXX научно-методической конференции профессорско-преподавательского и научного состава МГАФК. Вып. VII

МГАФК

В сборник (VII выпуск) вошли материалы научных исследований, представленные на XXX итоговой научно-методической конференции профессорско-преподавательского и научного состава МГАФК за 2008 год. Конференция проходила 24-26 марта 2009 года. В ее программе работали 4 секции: 1) «Общие вопросы теории физического воспитания и спорта (включая педагогику и психологию)»; 2) «Социально-философские, исторические, экономические аспекты физической культуры и спорта»; 3) «Спортивная подготовка и физическое воспитание»; 4) «Медико-биологические и оздоровительные аспекты физического воспитания и спорта».

Известно, что птицы умеют считать объекты, враньи – до 5–6. <...> Опираясь только на рефлексы, птица не могла бы построить гнездо, отвлекать хищника от птенцов. <...> Трудность стрельбы по движущимся целям (тарелочкам при спортивной стрельбе на стенде, летящей птице, <...> Известно, что птицы умеют считать объекты, враньи – до 5–6. <...> Опираясь только на рефлексы, птица не могла бы построить гнездо, отвлекать хищника от птенцов.

Предпросмотр: Материалы XXX научно-методической конференции профессорско-преподавательского и научного состава МГАФК.pdf (0,2 Мб)
22

№244 [Спорт-Экспресс, 2009]

Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.

захватывающем стиле и у своего самого заядлого врага, не названного в честь неуклюжей и не могущей летать птицы <...> Если заглянуть через эти окошки внутрь, станет ясно: живут нынче тарасовские птицы впроголодь. <...> «Расскажите, птицы, времечко пришло, что планета наша хрупкое стекло…» Не пришло, однако, времечко.

Предпросмотр: Спорт-Экспресс №244 (0) 2009.pdf (0,8 Мб)
23

№15 [Спорт-Экспресс, 2012]

Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.

бы, что Закаталы городок на северо-западе Азербайджана, а ПФК «Симург» (что в переводе означает «Жар-птица <...> Да уж, Сергей Николаевич, далековато занесла вас судьба в поисках птицы счастья, сочувственно вздохнув

Предпросмотр: Спорт-Экспресс №15 (0) 2012.pdf (0,2 Мб)
24

№124 [Спорт-Экспресс, 2011]

Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.

И на каждом участке этого мини-государства идеальный порядок: газон пострижен, забор покрашен, птицы <...> В этом сезоне наша команда словно птица Феникс.

Предпросмотр: Спорт-Экспресс №124 (0) 2011.pdf (1,1 Мб)
25

№63 [Спорт-Экспресс, 2012]

Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.

Если ЦСКА и «Барселона» птицы одного полета, то «Бильбао» это все-таки не УНИКС.

Предпросмотр: Спорт-Экспресс №63 (0) 2012.pdf (0,2 Мб)
26

№227 [Спорт-Экспресс, 2015]

Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.

СПОРНЫЕ ШАГИ Первое, что приходит в голову, когда вспоминаешь о семействе пингвиновых, эти нелетающие птицы

Предпросмотр: Спорт-Экспресс №227 (0) 2015.pdf (0,3 Мб)
27

№4 [Спорт-Экспресс, 1999]

Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.

В последний раз красивые птицы появлялись в расположении «Милана» около двух лет назад, а тогда клуб <...> И вот теперь птицы вернулись. Может быть, и «Милан» скоро вернет себе утерянные позиции?

Предпросмотр: Спорт-Экспресс №4 (0) 1999.pdf (0,5 Мб)
28

№15 [Спорт-Экспресс, 2010]

Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.

Павлин-то и служит символом отеля, где живет «Зенит»: птица изображена и на главном корпусе, и на визитках <...> Птицы абсолютно никого не боятся и даже на правах хозяев-талисманов могут позволить себе приоритетным

Предпросмотр: Спорт-Экспресс №15 (0) 2010.pdf (0,7 Мб)
29

Конспекты физкультурных занятий. Средняя группа

Автор: Патрикеев А. Ю.
М.: ВАКО

Предлагаемые конспекты физкультурных занятий с детьми 4–5 лет составлены в соответствии с требованиями ФГОС ДО, с учетом Примерной общеобразовательной программы дошкольного образования «От рождения до школы» под ред. Н.Е. Вераксы, Т.С. Комаровой, М.А. Васильевой. Пособие также включает программно-методические материалы: планирование, описание общеразвивающих упражнений, список оборудования, необходимого для занятий физкультурой. Продуманная мотивация, занимательные упражнения и подвижные игры позволят пробудить у малышей интерес к физической культуре, доставят им удовольствие от движения.

С ползанием, подлезанием, лазаньем: «Перелет птиц», «Котята и щенята», «Мыши и кот», «Мыши в кладовой <...> По команде «Птица летит!» жуки быстро занимают свои домики. <...> Ребята, вспомните, какими птицами мы представляли себя на прошлом занятии. <...> Дети (птицы) стоят на не занятой скамейками стороне. По команде инструктора «Птицы летают!» <...> Далее инструктор говорит: «Буря прекратилась», птицы спускаются с деревьев и вновь летают.

Предпросмотр: Конспекты физкультурных занятий. Средняя группа.pdf (0,2 Мб)
30

Теория и методика учебно-тренировочного процесса в тренажерном зале

Автор: Павлюк Наталья Борисовна
Издательство Шуйского филиала ИвГУ

В учебно-методическом пособии изложены основные теоретические, практические и методические аспекты организации и проведения занятий в условиях тренажерного зала. В учебно-методическом пособии анатомо-физиологические принципы работы мышц, раскрыты особенности питания при наборе мышечной массы и снижении веса. Освещены вопросы особенностей занятий на тренажерах женщин и мужчин, а также построение и проведение занятий на кардиотренажерах и силовых тренажерах. Учебно-методическое пособие предназначено для студентов дневного и заочного отделений факультетов физической культуры для слушателей курсов дополнительного образования по программе «Инструктор тренажерного зала», может быть использовано тренерами, учителями средних учебных заведений, преподавателями специальных учебных заведений. Учебно-методическое пособие может использоваться студентами и учащимися для написания контрольных работ, рефератов, курсовых и дипломных проектов. Данное учебно-методическое пособие позволяет сформировать профессиональную компетентность будущих специалистов в области физической культуры и спорта.

тренировки лучше всего есть следующие продукты:  Рыба (нежирная, белая)  Мясо (нежирное, телятина)  Птица <...> и богатой белком, для этого хорошо подходят кисло-молочные продукты, овощи (бобовые и другие), мясо птицы <...> Мясо птицы предпочтительнее тем, что практически не содержит жира и легко усваивается. 2.

Предпросмотр: Теория и методика учебно-тренировочного процесса в тренажерном зале.pdf (0,7 Мб)
31

Кумиры стадионов Эллады (для СПО)

Автор: Базунов Борис Анатольевич
М.: Советский спорт

В книге популярно и практически исчерпывающе – с привлечением документов, свидетельств историков и литературных источников – изложена история Олимпийских и других панэллинских игр. Читателю впервые представлены биографии выдающихся олимпиоников древности, а также список победителей античных олимпиад, прежде не публиковавшийся на русском языке. Также впервые автором опровергнуты мифы об олимпийских победах великих мыслителей Пифагора и Платона, великого полководца Александра Македонского. Беспрецедентен для отечественной историографии очерк о Панафинейских играх. В книге представлен великий малый народ, создавший уникальный культ физического воспитания и такой феномен, как Олимпийские игры. Рекомендовано для студентов высших учебных заведений, а также учащихся и преподавателей учреждений среднего профессионального образования.

И птицы слетелись клевать ее. Судьи были в восторге. <...> И тот Парнас, изобрет% ший гадание по полету птиц, дал имя и вершине, и роще. <...> И зря старались бравые домашние птицы. Все афиня% не – уже на ногах. <...> Между тем петух – птица не исконно эллинская, а привозная. <...> Поэтому элли% ны долгое время завезенных петухов и кур называли «персидскими птицами».

Предпросмотр: Кумиры стадионов Эллады (для СПО).pdf (0,1 Мб)
32

Кумиры стадионов Эллады

Автор: Базунов Борис Анатольевич
М.: Советский спорт

В книге популярно и практически исчерпывающе – с привлечением документов, свидетельств историков и литературных источников – изложена история Олимпийских и других панэллинских игр. Читателю впервые представлены биографии выдающихся олимпиоников древности, а также список победителей античных олимпиад, прежде не публиковавшийся на русском языке. Также впервые автором опровергнуты мифы об олимпийских победах великих мыслителей Пифагора и Платона, великого полководца Александра Македонского. Беспрецедентен для отечественной историографии очерк о Панафинейских играх. В книге представлен великий малый народ, создавший уникальный культ физического воспитания и такой феномен, как Олимпийские игры.

И птицы слетелись клевать ее. Судьи были в восторге. <...> И тот Парнас, изобрет% ший гадание по полету птиц, дал имя и вершине, и роще. <...> И зря старались бравые домашние птицы. Все афиня% не – уже на ногах. <...> Между тем петух – птица не исконно эллинская, а привозная. <...> Поэтому элли% ны долгое время завезенных петухов и кур называли «персидскими птицами».

Предпросмотр: Кумиры стадионов Эллады..pdf (0,1 Мб)
33

№12 [Спорт-Экспресс, 2015]

Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.

Даже птицы в шикарном комплексе «Aspirе», где работали в эти дни «Зенит», «Бавария», «Шальке» щебетали

Предпросмотр: Спорт-Экспресс №12 (0) 2015.pdf (0,3 Мб)
34

№227 [Спорт-Экспресс, 2011]

Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.

Затихли птицы в горах.

Предпросмотр: Спорт-Экспресс №227 (0) 2011.pdf (0,2 Мб)
35

№183 [Спорт-Экспресс, 2012]

Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.

Надписи на асфальте тому пример: «Почему как птицы люди не летают?»

Предпросмотр: Спорт-Экспресс №183 (0) 2012.pdf (0,2 Мб)
36

Физическая реабилитация и профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы учебное пособие

Автор: Цицкишвили Н. И.
МГАФК

В учебном пособии приведены современные данные о наиболее распространенных заболеваниях сердечно-сосудистой системы, а также рациональные методы их профилактики и физической реабилитации. Значительное внимание уделено методам диагностики описываемых заболеваний.

Рекомендуется использовать нежирные сорта мяса и птицы; отдавать предпочтение молоку и молочным продуктам <...> Вторые блюда – из нежирных сортов говядины, баранины, птицы (без кожи), рыбы (150гр. один раз в день) <...> Запрещаются: мясные и рыбные бульоны и соусы, жаренное мясо, рыба и птица без предварительного отваривания

Предпросмотр: Физическая реабилитация и профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы учебное пособие.pdf (0,1 Мб)
37

№177 [Спорт-Экспресс, 2012]

Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.

К ликвидации потенциально опасной птицы в итоге подключились военного вида люди, облаченные в камуфляж

Предпросмотр: Спорт-Экспресс №177 (0) 2012.pdf (0,3 Мб)
38

Физическая реабилитация и профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы учеб. пособие для студентов вузов физ. культуры

Автор: Цицкишвили Н. И.
МГАФК

В учебном пособии приведены современные данные о наиболее распространенных заболеваниях сердечно-сосудистой системы, а также рациональные методы их профилактики и физической реабилитации. Значительное внимание уделено методам диагностики описываемых заболеваний.

Рекомендуется использовать нежирные сорта мяса и птицы; отдавать предпочтение молоку и молочным продуктам <...> Вторые блюда – из нежирных сортов говядины, баранины, птицы (без кожи), рыбы (150гр. один раз в день) <...> Запрещаются: мясные и рыбные бульоны и соусы, жаренное мясо, рыба и птица без предварительного отваривания

Предпросмотр: Физическая реабилитация и профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы.pdf (0,5 Мб)
39

Конспекты физкультурных занятий. Младшая группа

Автор: Патрикеев А. Ю.
М.: ВАКО

Предлагаемые конспекты физкультурных занятий с детьми 3–4 лет составлены в соответствии с требованиями ФГОС ДО, с учетом Примерной общеобразовательной программы дошкольного образования «От рождения до школы» под ред. Н.Е. Вераксы, Т.С. Комаровой, М.А. Васильевой. Пособие также включает программно-методические материалы: планирование, описание общеразвивающих упражнений, список оборудования, необходимого для занятий физкультурой. Продуманная мотивация, занимательные упражнения и подвижные игры позволят пробудить у малышей интерес к физической культуре, доставят им удовольствие от движения.

Один, два, повернись и в домашних птиц превратись! <...> Птицы возвращаются, летают и собирают птенцов обратно в гнездо. <...> Когда все птенчики будут пойманы, птицы вновь улетают по своим делам, а птенцы разбегаются.

Предпросмотр: Конспекты физкультурных занятий. Младшая группа.pdf (0,2 Мб)
40

№61 [Спорт-Экспресс, 2011]

Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.

Как трактовать этот поступок как прогул и невыполнение обязанностей или как право главного тренера, птицы

Предпросмотр: Спорт-Экспресс №61 (0) 2011.pdf (0,3 Мб)
41

№184 [Спорт-Экспресс, 2001]

Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.

Это сейчас мы связываем образ просыпающейся раньше всех птицы прежде всего с оперативностью, то бишь

Предпросмотр: Спорт-Экспресс №184 (0) 2001.pdf (0,9 Мб)
42

№139 [Спорт-Экспресс, 2018]

Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.

В майке «летом птицы улетают на юг».

Предпросмотр: Спорт-Экспресс №139 (0) 2018.pdf (0,3 Мб)
43

№121 [Спорт-Экспресс, 2016]

Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.

Трава растет, птицы поют, волны омывают песок. Я бью людей».

Предпросмотр: Спорт-Экспресс №121 (0) 2016.pdf (0,4 Мб)
44

№113 [Спорт-Экспресс, 2011]

Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.

президентом бургундского клуба 70-летний предприниматель Жерар Бургуэн, чья компания по производству домашней птицы

Предпросмотр: Спорт-Экспресс №113 (0) 2011.pdf (0,2 Мб)
45

№149 [Спорт-Экспресс, 2011]

Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.

Приехал в отель, вышел на балкон красота: солнце ярко светит, птицы поют, вокруг зелено, супер!

Предпросмотр: Спорт-Экспресс №149 (0) 2011.pdf (0,2 Мб)
46

№128 [Спорт-Экспресс, 2014]

Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.

Солнце светит, птицы поют.

Предпросмотр: Спорт-Экспресс №128 (0) 2014.pdf (0,3 Мб)
47

№111 [Спорт-Экспресс, 2024]

Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.

Когда приезжаю туда, такое ощущение, что даже птицы не летают. Эти дыры от снарядов...

Предпросмотр: Спорт-Экспресс №111 (0) 2024.pdf (0,5 Мб)
48

№9 [Спорт-Экспресс, 2011]

Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.

Из дальнего же зарубежья такие птицы в наш чемпионат прежде не залетали.

Предпросмотр: Спорт-Экспресс №9 (0) 2011.pdf (0,2 Мб)
49

№223 [Спорт-Экспресс, 2023]

Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.

Так что мы увидели – возрождение птицы феникс или тонкие кулуарные сделки?

Предпросмотр: Спорт-Экспресс №223 2023.pdf (0,5 Мб)
50

№163 [Спорт-Экспресс, 2010]

Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.

Причина, по которой итальянские птицы даже самого высокого полета не способны удержать в когтях добычу

Предпросмотр: Спорт-Экспресс №163 (0) 2010.pdf (0,6 Мб)
Страницы: 1 2 3 ... 15