Зимние виды спорта. Конькобежный, лыжный, санный спорт. Хоккей

Авторы программы, используя передовой практический опыт ведущих отечественных и зарубежных тренеров, разработали программу подготовки спортсменов на период пребывания их в спортивной школе. Системный подход к спортивной тренировке позволяет по-новому подойти к проблемам становления спортивного мастерства. Подготовку спортсменов ДЮСШ и СДЮШОР следует рассматривать как часть общей системы подготовки конькобежцев от новичков до спортсменов высшего спортивного мастерства. В программе раскрываются роль и значение исходного состояния индивидуальных характеристик и рекомендуются структура и объемы специфических и неспецифических нагрузок, уровень подготовленности для каждого возрастного этапа подготовки; регулярный контроль эффективности учебно-тренировочного процесса многолетней подготовки юных конькобежцев является важной функцией управления.

Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.

Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.

Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.

Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.

Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.

Данное пособие подготовлено автором в качестве кратких практических советов (руководства) любителям лыжного спорта. Первая часть руководства включает рекомендации по освоению техники передвижения на лыжах, простейших методах самоконтроля функционального состояния организма, использования игровых элементов, правилах поведения лыжника на трассе, мерах безопасности. Пособие адресовано как взрослым, так и юным любителям активного зимнего отдыха. Во второй части пособия автором будут рассмотрены вопросы выбора лыжного инвентаря, специализированной спортивной одежды, использования различных лыжных мазей, а также рекомендации по спортивному питанию.

Программа содержит научно обоснованные рекомендации по построению, содержанию и организации тренировочного процесса лыжников-гонщиков на этапах спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства.

Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.

Научно-методическое пособие представляет собой системное изложение практического материала по актуальным проблемам подготовки юных лыжников-гонщиков. В нем впервые показаны некоторые специфические особенности лыжных гонок как вида спорта, обоснована необходимость специализации гонщиков к различным по длине дистанциям и объемы нагрузки для подготовки к каждой из них, рассмотрены проблемы отбора юных лыжников и их подготовка на начальных этапах спортивного совершенствования, раскрыты вопросы контроля, питания, реабилитации, воспитания психических качеств, затронута ключевая проблема подготовки двоеборцев.

Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.

В учебном пособии в соответствии с учебными дисциплинами «Лыжный спорт с методикой преподавания» и «Лыжный спорт» представлены краткие теоретические основы обучения в лыжном спорте, техника и методика обучения лыжным ходам, описаны подвижные игры на лыжах. Дан обзор истории лыжного спорта в мире и в России. Список рекомендуемой литературы и тестовые задания помогут закрепить полученные знания. Завершает издание краткий терминологический словарь.

Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.

В учебном пособии в соответствии с учебными дисциплинами «Лыжный спорт с методикой преподавания» и «Лыжный спорт» представлены краткие теоретические основы обучения в лыжном спорте, техника и методика обучения лыжным ходам, описаны подвижные игры на лыжах. Дан обзор истории лыжного спорта в мире и в России. Список рекомендуемой литературы и тестовые задания помогут закрепить полученные знания. Завершает издание краткий терминологический словарь.

Учебное пособие содержит теоретический материал, описание методики, экспериментальные результаты и нормативы тестов для контроля подготовленности хоккеистов. Специализированные тесты предназначены для оценки быстроты маневрирования хоккеистов с позиции двигательных способностей и уровня технической подготовленности.

Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.

Монография представляет собой многолетнее научное исследование, изучающее влияние технологии подготовки гоночных лыж на результат квалифицированных лыжников-гонщиков. В данной работе исследуются факторы, влияющие на скольжение лыж, описываются приемы, технологии, техника нанесения мазей, подготовка структуры скользящей поверхности, выбор конструкции лыж, мазей скольжения и держания в зависимости от климатических условий. Проведена большая экспериментальная работа, результаты и выводы которой могут быть использованы в своей работе специалистами лыжного спорта, спортсменами, студентами и преподавателями вузов, ссузов.

Учебное пособие содержит теоретический материал, описание методики, экспериментальные результаты и нормативы тестов для контроля подготовленности хоккеистов. Специализированные тесты предназначены для оценки меткости хоккеистов с позиции двигательных способностей и уровня технической подготовленности.

Учебное пособие содержит теоретический материал, описание методики, экспериментальные результаты и нормативы тестов для контроля подготовленности хоккеистов. Специализированные тесты предназначены для оценки быстроты овладения шайбой хоккеистов с позиции двигательных способностей и уровня технической подготовленности.

Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.

Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.

Советская школа хоккея! Эта была яркая вывеска отечественного спорта. Это была гордость страны. Наша школа котировалась как ведущая в «Игре ХХ века»; она являлась законодателем мод; ее звезды восхищали мир; ее стиль был самобытен. Триумфы сборной СССР становились нормой. Что же представляла собой наша хоккейная школа? В чем ее технологии и секреты? В чем корни ее самобытности? В чем ее плюсы? Имелись ли вообще минусы? Авторы попытались раскрыть эти тайны, сделав их доступными нынешним и будущим поколениям. По крупицам собирались материалы, на это ушли годы. Архитектоника книги сколь оригинальна, столь и органична: восемь глав посвящены различным аспектам тренерской деятельности, портретная галерея иллюстрирует фигуры отцов-основателей и их последователей, уникальный фоторяд переносит в те славные времена. «Уроки русского» познавательны и патриотичны. Они бесценны. Они не меркнут, ибо законы хоккея в своей основе сохраняются незыблемыми. И потому их стоит изучать и усваивать, используя в ежедневной практике в «Игре ХХI века».

Рассмотрены методы развития выносливости на учебных занятиях студентов, средства и приемы обучения коньковому и классическим лыжным ходам. Изложены рекомендации по подбору лыж и палок. Дана информация по выбору и применению различных смазок.

Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.

Учебное пособие посвящено техническому мастерству лыжника-гонщика. Дана характеристика этапам обучения, рассмотрены вопросы методов обучения, подобрано большое количество подводящих и специальных упражнений, позволяющих более точно и эффективно решать вопросы технического мастерства начинающих лыжников-гонщиков. Раскрыты основные ошибки, возникающие при обучении техники передвижения в лыжных гонках.

В лексико-грамматическом практикуме в доступной форме предлагается знакомство с лексикой избранного вида спорта, а также имеется большое количество лексико-грамматических и переводческих упражнений. В методических рекомендациях объясняется некоторый грамматический материал, даются рекомендации и ключи.

Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.

В учебном пособии показаны способы использования стрелковых тренажеров SCATT в качестве средства педагогического контроля и коррекции техники стрельбы. На конкретных примерах показаны индивидуальные особенности техники стрельбы биатлонистов, получаемые при помощи стрелковых тренажеров SCATT; представлены методики определения индивидуальной последовательности выстрелов по биатлонной установке при помощи стрелкового тренажера SCATT и без него; представлена методика использования стрелкового тренажера SCATT USB для обучения биатлонистов стрельбе в условиях ветра способом «вынос точки прицеливания». Рекомендовано для студентов высших учебных заведений, а также учащихся и преподавателей учреждений среднего профессионального образования.

Издание содержит текст примерной программы спортивной подготовки по шорт-треку для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва.

Учебный материал изложен в соответствии с современными образовательными технологиями, включает исторический, теоретический и методический материал к дисциплине «Теория и методика обучения базовым видам спорта: лыжный спорт» по направлению подготовки (специальности) 49.03.01 «Физическая культура», профили подготовки «Спортивная подготовка в избранном виде спорта», «Физкультурное образование», «Физкультурно-оздоровительная деятельность». Учебное пособие предназначено для самостоятельной работы обучающихся по программе бакалавриата с целью углубления, расширения и качественного усвоения материала дисциплины, а также приобретения знаний и умений, необходимых для самостоятельной педагогической работы по лыжному спорту. В основной части учебного пособия излагается базовый, обязательный для усвоения учебный материал, составляющий теоретический предмет учебной дисциплины: история развития видов лыжного спорта и их современное состояние; техника передвижения на равнинных лыжах; основы методики обучения технике передвижения на лыжах; организация и проведение массовых соревнований по лыжным гонкам.

В учебном пособии представлено подробное описание основ техники передвижения на лыжах классическими и коньковыми способами, даны сведения по методике обучения способам передвижения на лыжах и основам спортивной тренировки. Рекомендуется студентам очной и заочной форм обучения факультетов физической культуры, тренерам-преподавателям по лыжным гонкам детско-юношеских спортивных школ, учителям и преподавателям физической культуры общеобразовательных школ, средних специальных и высших учебных заведений, родителям.

Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.

В пособии освещаются вопросы моделирования подготовленности лыжников-гонщиков. Приводятся примерные модельные характеристики лыжников-гонщиков спортивной квалификации, включая параметры соревновательной деятельности, показатели физической, технической, функциональной подготовленности и морфологические особенности сильнейших лыжников. Рассматривая параметры нагрузки раскрывают методику определения интенсивности с использованием разных способов измерения ЧСС и скорости передвижения. Особое внимание уделено обзору и характеристике классификации интенсивности физических упражнений. С учетом моделирования подготовленности лыжников в пособии раскрыты особенности воздействия основных средств на организм спортсменов.

В лекции рассматриваются закономерности и особенности построения произвольных программ и композиции, с учетом возрастных особенностей, спортсменов-фигуристов.

Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.

Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.

Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.

Рассмотрены теоретические и практические основы физической культуры. Обозначено место дисциплины в системе высшего образования в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом и учебной программой. Представлена методика обучения различным видам спорта.

Необходимость данного пособия вызвана тем, что в связи с ростом тренировочных нагрузок и обострением конкуренции на соревнованиях у лыжников возрастает психическая нагрузка, а вместе с тем, и роль психологической подготовки к соревнованиям. Поскольку литературы по этой проблеме явно недостаточно, авторы предприняли попытку восполнить этот пробел.

В учебном пособии приводятся научно обоснованные нормативы физической, функциональной и специальной подготовленности конькобежцев различных возрастных групп и методика тестирования.

Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.

Физиологическое обеспечение тренировочного процесса высококвалифицированных спортсменов призвано выявить системы организма, ограничивающие и лимитирующие работоспособность спортсмена, подобрать физиологические тесты, корректно оценивающие влияние тренировочных нагрузок на функциональные показатели, и на этой основе вносить своевременные изменения в тренировочный процесс. В настоящем руководстве предпринята попытка, исходя из современных литературных данных и собственных исследований, оценить роль различных физиологических факторов, влияющих на аэробную работоспособность высококвалифицированного лыжника и биатлониста, рассмотреть особенности тестирования некоторых функциональных показателей и их тренировки. На основании изучения динамики функциональных показателей высококвалифицированных спортсменов и данных современной литературы сформулированы предложения по стратегии подбора тренировочных нагрузок в макроцикле.

В учебном пособии в доступной форме предлагается знакомство с лексикой избранного вида спорта, предлагается большое количество лексико-грамматических, переводческих упражнений и заданий для самоконтроля.

Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.

В научно-методическом пособии представлены современные научные данные зарубежных лабораторий по основным аспектам организации тренировочного процесса и соревновательной деятельности высококвалифицированных спортсменов и резерва сборных команд в лыжных гонках и биатлоне. Основное внимание зарубежные исследователи уделяют анализу и совершенствованию техники лыжной гонки и стрельбы, развитию специальных физических качеств, физиологическим и психофизиолгическим факторам гоночной и стрелковой подготовленности и техническому оснащению тренировочного процесса. Основанием для выполнения настоящей работы явилось техническое задание и тематический план государственного задания по выполнению прикладных научных исследований в области физической культуры и спорта на 2015 г. в соответствии с приказом Минспорта России от 17 декабря 2014 г. № 1030.

Методические рекомендации относятся к разделу, посвященному методике подготовки хоккеиста, в частности, воспитанию и совершенствованию физических качеств.

В лексико-грамматическом практикуме в доступной форме предлагается знакомство с лексикой избранного вида спорта, а также имеется большое количество лексико-грамматических и переводческих упражнений. В методических рекомендациях объясняется некоторый грамматический материал, даются рекомендации и ключи.

Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.

Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.

Одной из актуальных проблем теории и методики фигурного катания на коньках является обоснование средств и методов, все сторонней оценки физической и спортивно-технической подготовленности фигуристов, что особенно важно для рационального, научно-обоснованного планирования поэтапной подготовки и прогнозирования спортивных результатов. В методических рекомендациях изложены тесты и критерии оценки физической и спортивно-технической подготовленности фигуристов, выступающих в одиночном, парном катании и спортивных танцах на льду.