Психологическая подготовка лыжников-гонщиков (190,00 руб.)

Стр.2

Стр.3

УДК 796.92.015:159.9(024):796.077.5(075.8) Ф 34 Рецензенты: к.п.н., профессор А.С. Чубуков к.п.н., доцент Ю.А. Каширцев Федотов, В.Н. Федотова, В.Г. Психологическая подготовка лыжников-гонщиков: учебно-методическое пособие. / В.Н. Федотов, В.Г. Федотова; Моск. гос. акад. физ. культуры. – Малаховка, 2010. – с. Необходимость данного пособия вызвана тем, что в связи с ростом тренировочных нагрузок и обострением конкуренции на соревнованиях у лыжников возрастает психическая нагрузка, а вместе с тем, и роль психологической подготовки к соревнованиям. Поскольку литературы по этой проблеме явно недостаточно, авторы предприняли попытку восполнить этот пробел. Учебно-методическое пособие предназначено для студентов вузов физической культуры, спортсменов, тренеров. Одобрено и утверждено научно-методическим советом МГАФК в качестве учебно-методического пособия ©Федотов, В.Н., Федотова, В.Г. 2011 ©Московская государственная академия физической культуры, 2011

Стр.2

С О Д Е Р Ж А Н И Е Стр. I Роль психического фактора для достижения высоких спортивных результатов в лыжных гонках …………………………4 II Трудности, возникающие во время соревнования ……………….7 III Объективные трудности …………………………………………..8 IV Субъективные трудности ………………………………………..19 V Условия преодоления трудностей ……………………………….27 VI Влияние целевой установки на преодоление трудностей ……..29 VII Мотивация спортсменов ………………………………………..31 VIII Воспитание волевых качеств ………………………………….33 IX Общая психологическая подготовка …………….…………......43 X Специальная психологическая подготовка ……………………..45 XI Психологические особенности стартовых состояний …………50 XII. Психологические средства восстановления ………………….52 XIII Аутогенная тренировка ………………………………………..54 XIV Литература ……………………………………………………...58 3

Стр.3