Национальный цифровой ресурс Руконт - межотраслевая электронная библиотека (ЭБС) на базе технологии Контекстум (всего произведений: 472910)
Консорциум Контекстум Информационная технология сбора цифрового контента
  Расширенный поиск

Спорт. Физическая культура

← назад к списку
Результаты поиска

Нашлось результатов: 1766

Свободный доступ
Ограниченный доступ
1

Лыжный спорт с методикой преподавания

Автор: Корельская И. Е.
Северный (Арктический) федеральный университет имени М.В. Ломоносова

В учебном пособии в соответствии с учебными дисциплинами «Лыжный спорт с методикой преподавания» и «Лыжный спорт» представлены краткие теоретические основы обучения в лыжном спорте, техника и методика обучения лыжным ходам, описаны подвижные игры на лыжах. Дан обзор истории лыжного спорта в мире и в России. Список рекомендуемой литературы и тестовые задания помогут закрепить полученные знания. Завершает издание краткий терминологический словарь.

Предпросмотр: Лыжный спорт с методикой преподавания.pdf (0,4 Мб)
2

Управление спортивными соревнованиями по тяжелой атлетике

Автор: Смирнов В. Е.
РГУФКСМиТ: М.

В пособии представлены основные принципы управления спортивными соревнованиями, рассматриваются вопросы спортивного менеджмента, судейства, информационно-технического обеспечения соревнований по тяжелой атлетике. Даны образцы официальных документов соревнований и примеры их заполнения.

Предпросмотр: Управление спортивными соревнованиями по тяжелой атлетике.pdf (0,7 Мб)
3

Теория и методика технической подготовки в художественной гимнастике

Автор: Новикова Л. А.
РГУФКСМиТ: М.

Даны теоретические, биомеханические основы технической подготовки спортсменов в художественной гимнастике. Рассмотрены беспредметная, предметная и хореографическая подготовка, а также композиционная и музыкально-двигательная. Представлены вопросы для самоконтроля.

Предпросмотр: Теория и методика технической подготовки в художественной гимнастике.pdf (0,4 Мб)
4

Акробатика для всех

Автор: Козлов В. В.
РГУФКСМиТ: М.

Лекция предназначена студентам, специализирующимся в спортивной акробатике, а также всем желающим самостоятельно изучить технику выполнения базовых акробатических упражнений. Рекомендации по технике безопасности позволят избежать травм на занятиях. Сведения о прикладной акробатике позволяют расширить кругозор занимающихся. Иллюстрации облегчают самостоятельную работу.

Предпросмотр: Акробатика для всех.pdf (0,7 Мб)
5

Вольные упражнения

Автор: Дубовицкая И. А.
РГУФКСМиТ: М.

Представлен теоретический материал о вольных упражнениях и образовательно-развивающих видах гимнастики, а также даны примеры упражнений с иллюстрациями и список рекомендуемой литературы.

Предпросмотр: Вольные упражнения.pdf (0,6 Мб)
6

Разработка сценариев спортивно-развлекательных программ для детей дошкольного и младшего школьного возраста

РГУФКСМиТ: М.

Методическое пособие является практикумом для учебника «Подвижные игры» (М., 2007). В нем представлены конспекты тематических занятий по физической культуре для детей дошкольного возраста, а также сценарные разработки для проведения тематических праздников для детей младшего школьного возраста. Оно написано в соответствии с новыми требованиями, предъявляемыми к изучению курса «Подвижные игры» в высших и средних учебных заведениях физической культуры.

Предпросмотр: Разработка сценариев спортивно-развлекательных программ для детей дошкольного и младшего школьного возраста.pdf (0,7 Мб)
7

Настольный теннис Правила игры

Автор: Васильева Людмила Борисовна

Методические рекомендации раскрывают правила игры в настольный теннис

Предпросмотр: Настольный теннис Правила игры.pdf (0,7 Мб)
8

Лабораторный практикум по биомеханике двигательной деятельности. Аппаратно-программный комплекс и учебная документация

РГУФКСМиТ: М.

В учебном пособии представлены лабораторные работы по биомеханике, составленные в соответствии с действующей программой по дисциплине «Биомеханика двигательной деятельности». Пособие состоит из трех разделов. В первых двух разделах изложено содержание десяти лабораторных работ, включающие в себя теоретические сведения по основным разделам курса биомеханики и практические задания к их выполнению. В третьем разделе приводятся инструкции по использованию аппаратно-программных комплексов, на базе которых выполняются лабораторные работы.

Предпросмотр: Лабораторный практикум по биомеханике двигательной деятельности. Аппаратно-программный комплекс и учебная документация учебное пособие по дисциплине «Биомеханика двигательной деятельности» для студент titlebreak я культура» профилю «Спортивная подготовка» .pdf (1,3 Мб)
9

Динамометрия и её применение в научных исследованиях и тестировании спортсменов

Автор: Медведев Владимир Геннадьевич
РГУФКСМиТ: М.

Данное учебное пособие предназначено для расширения теоретических знаний и овладения практическими навыками работы с современными динамометрическими аппаратно-программными комплексами и их использования для изучения техники спортивных упражнений и биомеханического контроля технической и физической подготовленности спортсменов в рамках освоения дисциплины «Динамометрия и её применение в научных исследованиях и тестировании спортсменов».

Предпросмотр: Динамометрия и её применение в научных исследованиях и тестировании спортсменов учебное пособие по дисциплине «Динамометрия и её применение в научных исследованиях и тестировании titlebreak культура» профилю «Спортивная подготовка».pdf (0,9 Мб)
10

Плавание в системе физического воспитания студентов вузов

Автор: Степанова М. В.
ОГУ

В целом, учебное пособие направлено на формирование физической культуры студентов вузов. Обучающиеся, следуя этим рекомендациям, будут иметь достаточно четкое представление о таких видах плавания, как брасс, кроль на груди, кроль на спине. При его разработке мы исходили из того, что хорошая подготовка студентов по плаванию зависит от разностороннего и квалифицированного руководства преподавателей физического воспитания. Этому будут способствовать методические рекомендации, содержащиеся в пособии.

Предпросмотр: Плавание в системе физического воспитания студентов вузов.pdf (0,4 Мб)
11

Современные системы физических упражнений, рекомендованные для студентов

Автор: Витун Е. В.
Университет

Учебное пособие разработано в соответствии с требованиями к выходным данным материалов по теоретическому и практическому разделу дисциплины «Физическая культура» образовательных программа бакалавриата. В пособии даётся краткая характеристика разновидностей современных систем физических упражнений, излагаются методические основы организации учебно-тренировочных занятий. В доступной форме рассматриваются основные упражнения приведенных систем физических упражнений, рекомендованных для занятий студенческой молодежи, как для учебных, так и для самостоятельных занятий.

Предпросмотр: Современные системы физических упражнений, рекомендованные для студентов.pdf (0,4 Мб)
12

Финансы в футболе

Автор: Солнцев И. В.
Проспект: М.

В данном учебнике рассмотрены наиболее важные аспекты финансовой работы футбольных клубов: бухгалтерская отчетность футбольного клуба, специфические статьи и порядок отражения операций в учете; структура доходов и расходов, заемный и акционерный капитал (кредиты, облигации, выход на IPO); инструменты финансирования, используемые в футболе; налогообложение в футболе; анализ финансовых отчетов футбольных клубов, перечень показателей, характеризующих эффективность деятельности; бюджетирование в футболе; ценообразование: подходы к формированию стоимости трансферных контрактов игроков и билетных программ; показатели, используемые для анализа инвестиционных проектов в футболе; подходы к оценке стоимости футбольного клуба и стадиона. Все разделы книги построены по одинаковому принципу: сначала рассматриваются базовые показатели, которые касаются финансов безотносительно отраслевой принадлежности (матчасть); далее раскрывается «футбольная» специфика, а именно вопросы, касающиеся деятельности футбольных клубов. Несмотря на то, что учебник посвящен футболу, многие рассмотренные вопросы могут быть актуальны и для других командных видов спорта.

Предпросмотр: Финансы в футболе. Учебник.pdf (0,1 Мб)
13

Физическое воспитание студентов с ослабленным здоровьем

Автор: Козлова О. А.
Проспект: М.

В пособии на основе педагогического опыта и данных научных исследований освещены вопросы по организации и методике проведения занятий по физической культуре со студентами специального учебного отделения. Особое внимание уделяется планированию теоретического и практического материала для студентов 1 курса специального учебного отделения. Представлены годовой график прохождения учебного материала, рабочие (поурочные) планы. Дается материал по использованию круговой тренировки, которая приучает студентов к самостоятельным занятиям, способствует развитию физических способностей. В пособии представлены контрольные упражнения и тесты для студентов специального учебного отделения.

Предпросмотр: Физическое воспитание студентов с ослабленным здоровьем. Учебное пособие.pdf (0,1 Мб)
14

Развитие физических качеств и функциональных возможностей средствами волейбола

Автор: Коротаева Е. Ю.
Проспект: М.

В пособии излагаются теоретические и практические основы физического воспитания студентов с учетом современных научных данных и практического опыта. Освещены вопросы о роли волейбола в системе физического воспитания как средства сохранения и укрепления здоровья, психофизической профессиональной подготовки студентов юридических специальностей. Изучение пособия помогает разобраться в методиках развития двигательных качеств и закономерностях повышения функциональных способностей студентов высших учебных заведений нефизкультурного профиля. Учитывался опыт проведения учебно-практических занятий со студентами Московского государственного юридического университета имени О.Е. Кутафина (МГЮА).

Предпросмотр: Развитие физических качеств и функциональных возможностей средствами волейбола. Учебное пособие.pdf (0,1 Мб)
15

Шахматная почта России: турниры, партии, личности

Автор: Гродзенский Сергей
Проспект: М.

В новой книге Сергея Гродзенского «Шахматная почта России: турниры, партии, личности» собраны наиболее интересные факты истории заочных шахмат в России, приводятся лучшие партии по переписке с комментариями выдающихся мастеров прошлого и примечаниями, соответствующими современному состоянию теории шахмат. Книга снабжена турнирными таблицами, некоторые из которых обнаружены в личных архивах и публикуются впервые.

Предпросмотр: Шахматная почта России турниры, партии, личности.pdf (0,7 Мб)
16

Формирование профессионально важных качеств студентов средствами физической культуры: учеб.-метод. пособие

Автор: Пушкина Валентина Николаевна
Северный (Арктический) федеральный университет имени М.В. Ломоносова

Содержит рабочую программу дисциплины «Физическая культура», методы оценки физического и функционального здоровья, физической работоспособности, психодиагностику, методико-практические занятия с применением нетрадиционных методов обучения, анализ эффективности построения занятий с профессионально-прикладной направленностью.

Предпросмотр: Формирование профессионально важных качеств студентов средствами физической культуры учеб.-метод. пособие.pdf (0,6 Мб)
17

Основы теории спортивных соревнований и подвижных игр

Автор: Смолин Ю. В.
ЧГИК

Данное пособие раскрывает содержание работы по подготовке к участию и проведению массовых физкультурно-оздоровительных мероприятий и спортивных соревнований.

Предпросмотр: Основы теории спортивных соревнований и подвижных игр Учебно-методическое пособие по дисциплине «Элективные курсы по физической культуре» .pdf (0,3 Мб)
18

ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ И МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВАНИЯ ВОСПИТАНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ОБУЧАЮЩЕГОСЯ (курс лекций по теории и методике физической культуры)

Автор: Коровин Сергей Семенович

Содержание учебно-методического пособия (курс лекций по Теории и методике физической культуры) отражает основные требования ФГОС ВО по направлениям подготовки 44.03.01 Педагогическое образование, профиль Физическая культура, 44.03.05 Педагогическое образование, профиль Безопасность жизнедеятельности и Физическая культура; 49.03.01, Физическая культура, профиль Физическая культура и спорт в части формирования подготовленности бакалавра к профессиональной деятельности в сфере физической культуры. Представлена система научных знаний о системе двигательных способностей человека. Приводятся теоретические и методические сведения прикладного характера о направленном использовании ценностного потенциала физической культуры в воспитании системы двигательных способностей различного контингента обучающихся: воспитание двигательных (физических) качеств и обучение двигательным действиям (формирование двигательных умений и навыков). Материал учебно-методического пособия отражает направленность на формирование основных компетенций, определяющих качество профессиональной деятельности специалиста по реализации образовательных процессов в сфере физической культуры в отношении воспитания двигательных способностей личности; предназначен для обучающихся образовательных организаций физкультурного профиля системы высшего и среднего профессионального образования, слушателей программ профессиональной переподготовки, а также для практических работников различных образовательных организаций, реализующих программы физического образования и спортивной тренировки.

Предпросмотр: ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ И МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВАНИЯ ВОСПИТАНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ОБУЧАЮЩЕГОСЯ (курс лекций по теории и методике физической культуры).pdf (0,2 Мб)
19

Использование средств фитнеса в физическом воспитании детей младшего школьного возраста

Автор: Голованов П. М.
СГАФКСТ

Направление детского фитнеса появилось сравнительно недавно, но его популярность стремительно растёт как за рубежом, так и у нас в стране и представляет интерес для специалистов по физической культуре. Программы с применением различных направлений фитнеса и его разновидностей, которые пользуются большой популярностью среди школьников, могут способствовать приобщению школьников к систематическим занятиям физической культурой и повышению интереса к ним; улучшению состояния их здоровья и физической подготовки, профилактике различных заболеваний. В работе доказано, что использование средств оздоровительной аэробики с детьми младшего школьного возраста способствует оптимизации процесса физического воспитания и повышению показателей физической подготовленности. Разработанные и экспериментально апробированные комплексы могут быть использованы в процессе физического воспитания детей.

Предпросмотр: Использование средств фитнеса в физическом воспитании детей младшего школьного возраста.pdf (1,1 Мб)
20

Совершенствование физической подготовленности юных футболистов на основе применения специализированных подвижных игр

Автор: Пурыскин В. В.
СГАФКСТ

Для достижения высоких спортивных результатов в любом виде спорта немалую роль играет уровень развития физических (двигательных) качеств спортсмена. Эта истина не является новой, однако проблема развития физических качеств спортсмена, в каждом конкретном виде спорта, и, в частности, в футболе на сегодняшний день остается по-прежнему далеко не решенной. Подвижные игры, их вариации и специально адаптированные игры с направленностью на те физические качества, которые необходимы футболисту. В работе выявлено, что совершенствование физических качеств футболистов, основанное на применении специализированных подвижных игр, позволяет дифференцированно подойти к объему выполняемых нагрузок, что способствует гармоничности физического развития, повышению общей и, конкретно специальной физической подготовленности и улучшению психологического состояния занимающихся. Результаты работы могут быть использованы в учебно-тренировочном процессе футболистов, а также на уроках физического воспитания в общеобразовательных школах.

Предпросмотр: Совершенствование физической подготовленности юных футболистов на основе применения специализированных подвижных игр.pdf (0,8 Мб)
21

Динамика уровня физической подготовленности юных самбистов 13-14 лет в годичном цикле тренировки

Автор: Шамаев А. М.
СГАФКСТ

Анализируя специальную и научно-методическую литературу не обнаружено целостных научно-методических разработок по ведению занятий самбо с детьми среднего школьного возраста. В имеющихся пособиях по обучению и совершенствованию приемов и техники самбо, содержанию и методике построения учебно-тренировочного процесса, в основном, рассматриваются вопросы организации занятий со взрослыми, что невозможно перенести в учебно-тренировочную работу с детьми и подростками. В работе сделана попытка определения динамики уровня физической подготовленности самбистов 13-14 лет в годичном цикле тренировки. Доказано, что разработанный и применяемый комплекс специальных физических упражнений на учебно-тренировочных, способствует повышению уровня их физической подготовленности. Предложенный комплекс упражнений целесообразно использовать в рабочих программах и документах регламентирующих работу на внешкольных тренировочных занятиях с юными самбистами в ДЮСШ и СДЮШОР, а также в спортивных клубах культивирующих этот вид борьбы.

Предпросмотр: Динамика уровня физической подготовленности юных самбистов 13-14 лет в годичном цикле тренировки.pdf (0,7 Мб)
22

Особенности скоростно-силовой подготовленности самбистов 10-12 лет на этапе начальной подготовки

Автор: Сазонов П. А.
СГАФКСТ

Скоростно-силовая тренировка представляет собой сложный педагогический процесс, обеспечиваемый функциями различных систем организма и разделов подготовки. Однако, направленность педагогических воздействий тренировки при развитии скоростно-силовых способностей у самбистов, занимающихся в детско-юношеских спортивных школах в группах начальной подготовки, изучена недостаточно, отсутствует обоснованная методика развития. В работе рассмотрено совершенствование тренировочного процесса юных самбистов 10-12 лет на основе оценки и анализа морфофункциональных показателей и уровня физической подготовленности. Доказано, что построение тренировочных программ мальчиков, занимающихся борьбой самбо на этапе начальной подготовки будет эффективной и педагогически целесообразной, если она основывается на применении рационального объема нагрузок, достоверных знаниях о структурных компонентах физической подготовленности, её изменений с ростом спортивного мастерства и с учетом индивидуальных морфофункциональных показателей.

Предпросмотр: Особенности скоростно-силовой подготовленности самбистов 10-12 лет на этапе начальной подготовки.pdf (0,6 Мб)
23

Анализ спортивного травматизма у гимнастов 7-12 лет, занимающихся спортивной гимнастикой

Автор: Колосков С. В.
СГАФКСТ

В настоящие время, спортивный травматизм среди гимнастов ещё очень велик, снижение числа спортивных повреждений не наблюдается. Поэтому уменьшение количества травм в спортивной гимнастике является актуальной задачей, стоящей перед тренерами. А так же для успешной борьбы со спортивным травматизмом. В работе выявлены и проанализированы причины травматизма у юных гимнастов 7-12 лет, что позволило снизить коэффициент травматичности у мальчиков занимающихся спортивной гимнастикой, повышению уровня спортивного мастерства, а также улучшению профилактических мер, что приведет к уменьшению возможных повторений. Полученный материал дополняет представление о методике применения профилактических мероприятий в тренировочном процессе гимнастов.

Предпросмотр: Анализ спортивного травматизма у гимнастов 7-12 лет, занимающихся спортивной гимнастикой.pdf (0,7 Мб)
24

Методика развития психомоторных способностей у юных теннисистов 10-12 лет

Автор: Назарович П. Ю.
СГАФКСТ

Подготовка юных спортсменов в настольном теннисе сопряжена с непосредственным обучением двигательным действиям и развитием психомоторных способностей, которые, во многом, обеспечивают достижение высоких спортивных результатов в соревновательной деятельности. Разработанная и экспериментально обоснованная эффективность методики развития психомоторных способностей у юных теннисистов 10-12 лет, данная в работе, позволяет оптимизировать учебно-тренировочный процесс, а также способствует повышению спортивного мастерства. Разработанные методические рекомендации по развитию психомоторных способностей юных спортсменов, специализирующихся в настольном теннисе, могут быть использованы в системе подготовки детей в ДЮСШ, СДЮШОР на этапе спортивной специализации.

Предпросмотр: Методика развития психомоторных способностей у юных теннисистов 10-12 лет.pdf (0,8 Мб)
25

Специальная физическая подготовка высококвалифицированных спортсменов, специализирующихся в настольном теннисе

Автор: Барабанов К. С.
СГАФКСТ

Специальная физическая подготовка для высококвалифицированных спортсменов, специализирующихся в настольном теннисе является одним из наиболее ключевых и важных разделов многолетнего тренировочного процесса, в результате которого спортсмен совершенствует свои двигательные возможности, что в последствие обеспечивает ему достижение высоких соревновательных результатов. Однако, по вопросам посвященным специальной физической подготовке имеются лишь отдельные наработки. В работе дано разработанное и экспериментально обоснованное содержание тренировочных занятий по специальной физической подготовке высококвалифицированных спортсменов, специализирующихся в настольном теннисе, благодаря которому существенно повышаются показатели развития двигательных возможностей и тем самым обеспечивается достижение высоких результатов в процессе соревновательной деятельности.

Предпросмотр: Специальная физическая подготовка высококвалифицированных спортсменов, специализирующихся в настольном теннисе.pdf (0,6 Мб)
26

Анализ техники выполнения гимнастического элемента «из стойки на руках – спад в вис, с последующим подлетом в упор на параллельных брусьях»

Автор: Шаныкин Е. А.
СГАФКСТ

В настоящее время гимнастика насыщенна сложными, а подчас и невообразимыми формами движений. Содержание гимнастики находит свое выражение и в композиционном построении комбинаций, в технике и стилистике выполнения большинства элементов. Описание техники гимнастических упражнений имеет непосредственное значение в работе тренера и деятельности спортсмена. Используя анализ гимнастических элементов ведущих спортсменов можно избежать возникновения ошибок при разучивании и выполнении гимнастических упражнений. На основе анализа видеосъемки, данного в работе, обоснована техника выполнения изучаемого гимнастического упражнения «из стойки на руках – спад в вис, с последующим подлетом в упор на параллельных брусьях». Анализ техники данного гимнастического элемента позволит более качественно и эффективно осваивать сложные элементы данной группы, в упражнениях на брусьях.

Предпросмотр: Анализ техники выполнения гимнастического элемента «из стойки на руках – спад в вис, с последующим подлетом в упор на параллельных брусьях».pdf (0,9 Мб)
27

Подготовка студентов к выполнению норматива комплекса ГТО по стрельбе из пневматической винтовки

РИО СурГПУ

Учебно-методическое пособие разработано на основе требований Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования по всем направлениям подготовки бакалавриата. С 2013 года нормативы по пулевой стрельбе были введены в комплекс "Готов к труду и обороне". Стрелковый спорт имеет большое образовательное значение. В процессе занятий студенты приобретают новые знания, умения и навыки, изучают закономерности подготовки к пулевой стрельбе.

Предпросмотр: Подготовка студентов к выполнению норматива комплекса ГТО по стрельбе из пневматической винтовки.pdf (0,7 Мб)
28

Основы двигательной активности студентов специальной медицинской группы

РИО СурГПУ

В пособии представлены основы построения занятий физическими упражнениями на постепенное и последовательное укрепление здоровья, закаливание организма, повышение уровня и умственной работоспособности у студентов специальной медицинской группы.

Предпросмотр: Основы двигательной активности студентов специальной медицинской группы.pdf (0,6 Мб)
29

Изменение показателей специальной выносливости у борцов вольного стиля в годичном тренировочном цикле

Автор: Васильков А. А.
СГАФКСТ

Особое место в подготовке борца занимает развитие специальной выносливости. Однако до настоящего времени не разработаны надежные количественные методы измерения специальной выносливости. В работе были определены изменения показателей специальной выносливости борцов - вольников различной квалификации в течение годичного тренировочного цикла. Выяснено, что систематический контроль состояния спортсменов 17-19 лет, занимающихся вольной борьбой, позволяет следить за динамикой показателей подготовленности и своевременно вносить коррективы в учебно-тренировочный процесс. Полученные результаты позволяют выбрать информативные признаки для контроля подготовленности и изменения его функционального состояния.

Предпросмотр: Изменение показателей специальной выносливости у борцов вольного стиля в годичном тренировочном цикле.pdf (0,2 Мб)
30

Влияние занятий дзюдо на физическую подготовленность мальчиков 16-19 лет, в условиях ДЮСШ

Автор: Сенин В. И.
СГАФКСТ

По мере активизации научно-методической деятельности по совершенствованию системы теории и методики спортивной борьбы, дзюдо все в большей степени становится объектом научных исследований. Но вопросы подготовки борцов высшего спортивного мастерства требуют от тренеров творческого подхода, а несовершенная методика, как известно, тормозит прогресс спортивных результатов. При этом нет рекомендаций, осноаванныйх на учёте различий юношеского и взрослого организмов. Представленный в работе разработанный и внедренный комплекс специальных физических упражнений способствует более эффективному совершенствованию двигательных способностей юных дзюдоистов 16 – 19 лет. Данный комплекс упражнений целесообразно использовать в рабочих программах и документах регламентирующих работу на внешкольных тренировочных занятиях с дзюдоистами 16-19 лет в ДЮСШ, в спортивных клубах культивирующих этот вид борьбы, а также полученные данные могут использоваться в профессиональной подготовке тренеров.

Предпросмотр: Влияние занятий дзюдо на физическую подготовленность мальчиков 16-19 лет, в условиях ДЮСШ.pdf (0,4 Мб)
31

Коррекция физической подготовленности умственно отсталых детей

Автор: Волкова П. Р.
СГАФКСТ

Целью воспитания и обучения умственно отсталых школьников является приобретение ими знаний, умений, навыков такого уровня, который позволил бы им адаптироваться к социальным нормам и предстоящей самостоятельной жизни. Но, в тоже время, учебная нагрузка по предмету «Физическая культура» в специальных (коррекционных) школах, по мнению специалистов, не позволяет создать «двигательную базу», необходимую для будущей трудовой деятельности выпускников. Компенсировать указанный недостаток урочной формы физического воспитания возможно при организации дополнительной формы физкультурного образования. В работе представлена методика развития двигательных качеств у умственно отсталых школьников в процессе физического воспитания с использованием дополнительных физкультурно-спортивных занятий. Доказано, что введение в систему педагогической коррекции адаптированных программ дополнительных физкультурно-спортивных занятий (спортивные игры: футбол, баскетбол; лыжная подготовка), кроме повышения уровня развития двигательных качеств, также стимулируются у занимающихся способности к восприятию педагогических воздействий.

Предпросмотр: Коррекция физической подготовленности умственно отсталых детей.pdf (0,4 Мб)
32

Скоростно-силовая подготовка лыжников-гонщиков

Автор: Тучков А. С.
СГАФКСТ

В современных условиях без высокого уровня скоростно-силовой подготовленности добиться высоких спортивных результатов в лыжных гонках весьма сложно. А исследование проблемы скоростно-силовой подготовки лыжников-гонщиков является актуальным и определяется потребностью современной методики спортивной тренировки. В работе теоретически разработан и экспериментально обоснован комплекс средств скоростно-силовой подготовки лыжников-гонщиков 15-17 лет. Выявлено, что включение комплексов специальных упражнений скоростно-силовой направленности в учебно-тренировочный процесс лыжников-гонщиков приводит к повышению общей и специальной физической подготовленности спортсменов. Результаты могут быть использованы при организации тренировочного процесса юных лыжников-гонщиков в спортивных школах, секциях, общеобразовательных школах.

Предпросмотр: Скоростно-силовая подготовка лыжников-гонщиков.pdf (0,5 Мб)
33

Структура и содержание тактической подготовки легкоатлетов с учетом избранного вида

Автор: Демьянков К. С.
СГАФКСТ

Одна из важнейших задач непосредственного руководства тренировочным процессом — дать тренерам и спортсменам возможность творчески использовать общие положения современной системы подготовки в соответствии с индивидуальными особенностями и возможностями. Индивидуальные планы подготовки — это творческий союз спортсмена и тренера. Одной из необходимых частей подготовки спортсменов является тактическая подготовка. Каждый тренер совместно со спортсменом должен заранее выбрать несколько вариантов тактики и воплотить их в практику. В представленной работе обоснована роль тактической подготовки, как основополагающей части общей подготовки спортсмена-легкоатлета. Доказано повышение эффективность тренировочного и соревновательного процесса спортсменов-легкоатлетов повысится в результате преимущественного использования средств тактической подготовки, что позволяет создавать педагогические технологии индивидуализации подготовки, а также раскрывает потенциальные возможности спортсменов на различных этапах многолетней подготовки.

Предпросмотр: Структура и содержание тактической подготовки легкоатлетов с учетом избранного вида.pdf (0,6 Мб)
34

Динамика координационных способностей тхэквондистов 13-14 лет в годичном цикле тренировки

Автор: Питерская К. С.
СГАФКСТ

Одним из наиболее удивительных и красивых видов единоборств является тхэквондо. Практика при подготовке спортивного резерва, включается прежде всего совершенствование двигательных способностей, где координационные способности являются решающими. Но целенаправленных исследований, изучающих данные способности у подростков проведено недостаточно. В работе даны разработаны и экспериментально обоснованы тренировочные занятия, направленные на развитие координационных способностей у тхэквондистов 13-14 лет. Системно применяемые тренировочные занятия доказали свою эффективность в структуре годичного цикла. Применение разработанных занятий повышают уровень физической подготовленности и определяют рост соревновательного мастерства.

Предпросмотр: Динамика координационных способностей тхэквондистов 13-14 лет в годичном цикле тренировки.pdf (0,3 Мб)
35

Анализ особенностей развития хоккея с шайбой как вида спорта в Смоленской области

Автор: Коршунов В. Н.
СГАФКСТ

История становления и развития хоккея в советское время свидетельствует, что во многом высокие результаты были достигнуты благодаря большому вниманию и поддержке со стороны государства, системному подходу к формированию национальной школы хоккея. Сейчас в условиях отсутствия финансирования со стороны государства значительно сократилось количество детско-юношеских соревнований, а соревнования дворовых команд перестали служить полигоном для селекции талантливой молодежи. В связи с этим изучение вопросов развития и становления хоккея с шайбой в отдельном регионе является актуальной и своевременной. В работе изучено развития и становления истории хоккея с шайбой, сформированы и углублены знания об этапах развития и становления как в России в целом, так и в Смоленской области в частности. Предложенный материал может быть использован преподавателями средних и высших учебных заведений при подготовке к лекционным занятиям, а так же тренерами ДЮСШ и СДЮШОР при проведении теоретических занятии по хоккею с шайбой.

Предпросмотр: Анализ особенностей развития хоккея с шайбой как вида спорта в Смоленской области.pdf (1,5 Мб)
36

Возрастные особенности физических качеств юных футболистов

Автор: Иванов А. С.
СГАФКСТ

Эффективная подготовка спортивного резерва должна рассматриваться как основополагающий фундамент, определяющий прогрессивное развитие отечественного футбола и его конкурентоспособность на крупнейших международных соревнованиях. Это диктует острую необходимость творческого поиска путей и обоснования инновационных тренировочных технологий на разных этапах многолетней подготовки юных футболистов. В работе выявлена специфика развития двигательных способностей юных футболистов, которая позволяет оптимизировать учебно-тренировочный процесс и повысить показатели специальной физической подготовленности за счет адекватных тренирующих воздействий. Полученные в результате работы организационно-педагогические материалы могут быть использованы при составлении программно-нормативных документов для учебно-тренировочного процесса юных футболистов и в процессе проведения промежуточного и итогового контрольно-педагогического тестирования технической подготовленности.

Предпросмотр: Возрастные особенности физических качеств юных футболистов.pdf (0,4 Мб)
37

Соотношение показателей силы, быстроты и выносливости детей младшего школьного возраста в процессе их тренировки

Автор: Шустерман О. О.
СГАФКСТ

В условиях снижающегося уровня здоровья оздоровительная функция физического воспитания школьников приобретает особое значение и становится приоритетной. Реализовать различные направления по оздоровлению детей и подростков можно в ходе изучения их физического состояния. Одной из важнейших задач физического воспитания учащихся младшего школьного возраста является совершенствование методики быстрых и точных двигательных действий. В работе выявлена гармоничность физического и функционального развития детей младшего школьного возраста на основе сочетанного развития силы, быстроты и общей выносливости средствами тренировки. Разработанная методика сопоставления показателей, отражающая закономерности развития двигательных качеств позволит не только совершенствовать учебно-тренировочный процесс в школе, но и прогнозировать дальнейшую «двигательную программу» для детей. Использование данного сопоставления дает возможность для всестороннего развития детей, более эффективно управлять учебно-тренировочным процессом на начальном этапе подготовки, успешно применять в других видах деятельности.

Предпросмотр: Соотношение показателей силы, быстроты и выносливости детей младшего школьного возраста в процессе их тренировки.pdf (1,1 Мб)
38

Особенности микроциркуляции крови и обмена кислорода у хоккеистов высшего уровня мастерства

Автор: Хотенчик С. С.
СГАФКСТ

Для практики спорта изучение функционирования системы микроциркуляции имеет важнейшее значение, поскольку от ее возможностей зависит поставка достаточного и необходимого количества кислорода, глюкозы и аминокислот к работающим мышцам, а также определяется успешность процессов восстановления, через выведение с кровью продуктов метаболизма. Применение нового метода лазерной доплеровской флоуметрии, основанного на зондировании микрососудов лазерным лучом, позволило ответить на ряд вопросов, которые стоят перед специалистами в области микроциркуляции. Это дало возможность определить цель данного исследования, которая состояла в изучении особенностей микроциркуляции у хоккеистов высшего уровня мастерства. Было получено доказательство, что занятия хоккеем оказывают положительное влияние на уровень микроциркуляции и соотношение механизмов регуляции. А знание особенностей функционирования системы микроциркуляции позволит научно обоснованно дозировать физическую нагрузку с учетом типологических особенностей микроциркуляции и регулировать время восстановления.

Предпросмотр: Особенности микроциркуляции крови и обмена кислорода у хоккеистов высшего уровня мастерства.pdf (1,4 Мб)
39

Механизмы долговременной адаптации центрального кровообращения к физической нагрузке у хоккеистов разного уровня мастерства

Автор: Юзленко А. В.
СГАФКСТ

Скоростно-силовой характер соревновательной деятельности в хоккее с шайбой предъявляет высокие требования к различным системам организма, особенно к системе кровообращения, которая является лимитирующим фактором развития как общей, так и специальной работоспособности. Целью исследования данной работы явилось изучение вегетативного обеспечения деятельности сердечно-сосудистой системы во взаимосвязи с уровнем спортивного мастерства в хоккее с шайбой. Было выяснено, что в зависимости от уровня профессионального мастерства в регуляцию адаптационных способностей организма спортсменов включаются механизмы, расположенные в разных структурах головного и спинного мозга. Оценка состояния механизмов регуляции сердечного ритма у хоккеистов позволит определить научно обоснованные объем и интенсивность физической нагрузки в зависимости от доминирования центров управления сердечным ритмом.

Предпросмотр: Механизмы долговременной адаптации центрального кровообращения к физической нагрузке у хоккеистов разного уровня мастерства.pdf (1,1 Мб)
40

Особенности вегетативной работы сердца и ее взаимосвязь с периферическим кровотоком у хоккеистов

Автор: Парамонов Д. В.
СГАФКСТ

От состояния регуляторных механизмов сердечно-сосудистой системы зависит уровень физической работоспособности, а также характер адаптации к физической нагрузке. Показатели вариабельности ритма сердца имеют важнейшее прогностическое значение при изучении процессов адаптации к физическим нагрузкам у спортсменов. Целью настоящего исследования явилось изучение функционального состояния и процессов приспособления центрального и периферического звеньев сердечно-сосудистой системы к физическим нагрузкам хоккеистов 14-16 лет с учетом исходного вегетативного тонуса. Выявлено, что использование индивидуально-типологического подхода к оценке уровня функционирования центрального и периферического звеньев сердечно-сосудистой системы юных хоккеистов позволит тренерскому составу и медицинскому персоналу научно обосновывать объем и интенсивность тренировочных нагрузок с учетом генетических особенностей регуляторных механизмов, а также определять продолжительность времени эффективного восстановления растущего организма.

Предпросмотр: Особенности вегетативной работы сердца и ее взаимосвязь с периферическим кровотоком у хоккеистов.pdf (1,4 Мб)
41

Использование биостимулятора «Симбиола» для повышения физической работоспособности хоккеистов

Автор: Титок М. Ю.
СГАФКСТ

В современном спорте проблема питания занимает одно из главных мест в общей системе подготовки спортсменов. Особые физиологические условия, в которых находится спортсмен силовых и скоростно-силовых видов спорта, приводят к появлению у него дополнительных потребностей в пищевых веществах, в частности в белке и основных микронутриентах. Одним из решений данной проблемы является включение в рацион питания спортсменов специализированных белковых продуктов, обладающих повышенной биологической ценностью. В работе описано изучение влияния биопродукта «Симбиол» на физическую работоспособность хоккеистов. Доказано, что включение в питание биодобавки, содержащей практически весь набор заменимых и незаменимых аминокислот, широкий спектр ферментов и витаминов будет способствовать росту физической работоспособности через оптимизацию функционирования сердечно-сосудистой системы и ее обменного звена. Изменения в системе крови и микроциркуляторном русле, обусловленные воздействием биологически активных компонентов данного продукта позволят научно-обосновано подходить к дозированию физической нагрузки и определению времени восстановления организма после тренировочных или соревновательных нагрузок.

Предпросмотр: Использование биостимулятора «Симбиола» для повышения физической работоспособности хоккеистов.pdf (1,7 Мб)
42

Коррекция массы тела с помощью естественного биопродукта «Симбиола» у хоккеистов высокой квалификации

Автор: Стрельников Р. А.
СГАФКСТ

Высокая работоспособность спортсменов достигается при условии сочетания рациональной тренировки с правильным режимом их тренировки и полноценным питанием. Поэтому спортивное питание должно быть индивидуальным и сбалансированным. Общая тенденция последнего десятилетия в развитии спортивного питания — отказ от сильнодействующих лекарственных веществ и переход к комплексной рациональной системе питания с включением естественных пищевых добавок и субстратных продуктов. Наименее изученными продуктами являются природные препараты, полученные из молочных продуктов и отходов молочного производства. В работе изучено влияния биопродукта «Симбиол» на компонентный состав тела хоккеистов. Доказано, что включение в питание биодобавки, содержащей практически весь набор заменимых и незаменимых аминокислот, широкий спектр ферментов и витаминов будет способствовать росту физической работоспособности и улучшение функционирования сердечно-сосудистой системы, а также позволяет регулировать массу тела.

Предпросмотр: Коррекция массы тела с помощью естественного биопродукта «Симбиола» у хоккеистов высокой квалификации.pdf (2,0 Мб)
43

Формирование механизмов регуляции сердечного ритма у юных хоккеистов под воздействием систематических физических нагрузок и их коррекция биопродуктом «Симбиол»

Автор: Орешко О. А.
СГАФКСТ

Чем больше значение частоты сердечных сокращений, при которой исчезает вариабельность сердечного ритма, тем лучше текущее функциональное состояние организма спортсмена. В таком состоянии спортсмен готов переносить нагрузку высокой интенсивности и продолжительности без развития перетренированности. Особому вниманию подлежат юные спортсмены – хоккеисты, где на растущий организм направлены большие физические нагрузки. В работе научно обосновано знание уровня функционирования регуляторных систем растущего организма на отдельных стадиях годичного тренировочного цикла, которое позволяет планировать объем и интенсивность физических нагрузок, способствующие сохранению высокой работоспособности организма в течение годичного цикла и помогающие избежать перетренированности организма. В своей совокупности выявленные изменения в работе организма на уровне центрального кровообращения обеспечили повышение физической работоспособности юных хоккеистов, усиливали устойчивость к физическому стрессу.

Предпросмотр: Формирование механизмов регуляции сердечного ритма у юных хоккеистов под воздействием систематических физических нагрузок и их коррекция биопродуктом «Симбиол».pdf (1,7 Мб)
44

Взаимосвязь центрального и регионарного кровотока у хоккеистов подросткового возраста

Автор: Павлов Н. А.
СГАФКСТ

Исследование вариабельности в сердечно-сосудистой системе дает важную информацию для оценки функциональных резервов спортсмена и, соответственно, адаптивных способностей и прогноза его успешности. Метод, с помощью которого можно исследовать вариабельность сердечного ритма называется ритмокардиографией и объективно отражает состояние нейрогуморальной регуляции организма. По результатам вариабельности сердечного ритма оценивают адаптационные резервы организма, способность переносить стрессорные нагрузки, в том числе и спортивный стресс. В работе изучены особенности регуляции центрального кровообращения у юных хоккеистов во взаимосвязи с потребностями рабочих органов в энергетическом и пластическом материале, которые реализуются на уровне системы микроциркуляции. Доказано, что тесное взаимодействие центрального и периферического звеньев сердечно-сосудистой системы является основой успешного совершенствования и роста спортивного мастерства хоккеистов при одновременном сохранении спортивного долголетия.

Предпросмотр: Взаимосвязь центрального и регионарного кровотока у хоккеистов подросткового возраста.pdf (1,7 Мб)
45

Подготовка квалифицированных ватерполистов в годичном цикле

Автор: Шарич Е. Н.
СГАФКСТ

Актуальность исследования годичных тренировочных планов высококвалифицированных спортсменов-ватерполистов Сербии, проходящих подготовку в системе спортивного клуба «Белград» заключается в том, что становление и достижение высоких спортивных результатов в значительной степени определяется эффективностью построения учебно-тренировочного процесса. Таким образом, успешность реализации результатов учебно-тренировочного процесса во многом будет зависеть от разработки и обоснования программы подготовки по водному поло. В работе выявлены особенности построения годичного цикла тренировки у квалифицированных ватерполистов Сербии и сопоставлены полученные данные с аналогичными показателями Российских спортсменов. Знание и учет этих особенностей, и внедрение их в тренировочный процесс позволит, очевидно, повысить эффективность спортивной подготовки у представителей Российских ватерпольных команд.

Предпросмотр: Подготовка квалифицированных ватерполистов в годичном цикле.pdf (0,7 Мб)
46

Влияние занятий вольной борьбой в секции общеобразовательной школы на физическое развитие и подготовленность детей младшего школьного возраста

Автор: Ханевский В. А.
СГАФКСТ

В последние годы физическое воспитание в школе обогатилась различными видами и формами. Наиболее эффективным средством физического воспитания детей многие авторы считают секции по различным видам спорта. Популярность борьбы позволяет широко использовать этот вид спорта как действенное средство физического развития и воспитания детей и подростков. В то же время актуальным остается вопрос содержания занятий вольной борьбой в секции общеобразовательной школы и их влияние на физическое развитие, и двигательную подготовленность мальчиков младшего школьного возраста. В работе представлен разработанный комплекс средств физической подготовки мальчиков младшего школьного возраста, занимающихся в секции вольной борьбы, дан анализ показателей физического развития и физической подготовленности и доказано положительное влияние спортивной секции по вольной борьбе на организм детей.

Предпросмотр: Влияние занятий вольной борьбой в секции общеобразовательной школы на физическое развитие и подготовленность детей младшего школьного возраста.pdf (0,5 Мб)
47

Специальная физическая подготовка квалифицированных футболистов

Автор: Дмитриев С. А.
СГАФКСТ

Анализ специальной литературы по вопросам физической подготовки квалифицированных футболистов показывает, что в настоящее время среди ряда проблем, связанных с организацией тренировочного процесса на передний план выходят вопросы его индивидуализации. Возникает острая необходимость пристального изучения динамики физической подготовленности квалифицированных футболистов в связи с их игровой специализацией. На основе анализа передового опыта специалистов и результатов контрольных испытаний, приведенных в работе, определены эффективные средства и методы специальной физической подготовки квалифицированных футболистов, выявлены различия в уровне и структуре их физической подготовленности футболистов в зависимости от их игровой специализации. Экспериментально обоснованы приемы направленного развития специфических компонентов физической подготовленности футболистов различных игровых амплуа. Разработанные практические рекомендации по организации физической подготовки квалифицированных футболистов различных игровых амплуа, могут быть использованы в тренировочном процессе футболистов квалификации первого разряда и выше.

Предпросмотр: Специальная физическая подготовка квалифицированных футболистов.pdf (0,6 Мб)
48

Управление формированием ценностных ориентаций у хоккеистов в процессе спортивной подготовки и соревновательной деятельности

Автор: Осепцов И. Н.
СГАФКСТ

Каждому человеку присуща индивидуальная специфическая иерархия личностных ценностей, которые служат связующим звеном между духовной культурой общества и духовным миром личности, между общественным и индивидуальным бытием. Проблема управления формированием ценностных ориентации у квалифицированных спортсменов-хоккеистов остается до настоящего времени недостаточно разработанной, что подчеркивает актуальность и своевременность данного исследования. В работе теоретически обоснованы, разработаны, проверены в практической деятельности приемы управления формированием ценностных ориентации у хоккеистов высокого класса в процессе спортивной подготовки и соревновательной деятельности, Разработанные педагогические условия эффективного управления формированием ценностных ориентаций у хоккеистов положены в основу разработки научно-методических рекомендаций для тренеров и руководителей хоккейных команд.

Предпросмотр: Управление формированием ценностных ориентаций у хоккеистов в процессе спортивной подготовки и соревновательной деятельности.pdf (0,9 Мб)
49

Состояние готовности к игре хоккеистов-юниоров

Автор: Манин М. В.
СГАФКСТ

Психический стресс, который испытывает спортсмен перед игрой и в начале игры, непосредственно определяет состояние готовности в напряженной деятельности. В игровых видах спорта разработаны определенные рекомендации по применению средств регуляции психических состояний спортсменов перед игрой. Однако в отношении хоккея таких работ явно недостаточно. Особенно значим в этом отношении возраст, когда хоккеисты попадают в молодежные команды, и этот период является важнейшим периодом формирования спортивного мастерства атлета, отдельных сторон его подготовленности. В работе определены наиболее оптимальные пути психологической подготовки хоккеиста в молодежной команде, с целью оптимизации системы средств воздействия на предыгровые состояния и опосредованно - на эффективность игровой деятельности. Разработаны методические подходы к психологической подготовке хоккеистов. Результаты , полученные в ходе исследования позволяют более эффективно формировать состояние готовности хоккеистов-юниоров в процессе предыгровой подготовки.

Предпросмотр: Состояние готовности к игре хоккеистов-юниоров.pdf (1,2 Мб)
50

Воспитание двигательных способностей у детей 9-10 лет, специализирующихся по хоккею с шайбой

Автор: Потапов А. В.
СГАФКСТ

Основное значение хоккея для детей 9-10 лет, заключается в создании фундамента для всестороннего физического развития, укрепления здоровья, формирования разнообразных двигательных умений и навыков. Все это приводит к возникновению объективных предпосылок для гармонического развития личности. Полноценное развитие детей без активных спортивных занятий практически недостижимо. Проанализировав научную, учебно-методическую литературу, в работе дан сравнительный анализ исходных и конечных данных двигательной подготовленности детей 9-10 лет, специализирующихся в хоккее с шайбой в годичном цикле тренировки. Выявлена динамика физического развития и рост двигательной подготовленности юных хоккеистов в годичном цикле тренировки. Результаты проведенного исследования могут быть использованы тренерами СДЮШОР и ДЮСШ по хоккею с шайбой для повышения эффективности учебно-тренировочного процесса юных хоккеистов.

Предпросмотр: Воспитание двигательных способностей у детей 9-10 лет, специализирующихся по хоккею с шайбой.pdf (1,3 Мб)
Страницы: 1 2 3 ... 36