Национальный цифровой ресурс Руконт - межотраслевая электронная библиотека (ЭБС) на базе технологии Контекстум (всего произведений: 491540)
Консорциум Контекстум Информационная технология сбора цифрового контента
  Расширенный поиск

Спорт. Физическая культура

← назад к списку
Результаты поиска

Нашлось результатов: 2008

Свободный доступ
Ограниченный доступ
1

Исследование отношения мужчин среднего возраста к здоровому образу жизни

Автор: Шавыкин В. Е.
СГАФКСТ

У мужчин среднего возраста происходит осуществление самостоятельного выбора способа жизни и психологического облика личности. Эти особенности предопределяют изменение мужчины отношения к своему здоровью, выделения наиболее интересных акцентов и факторов в его профессиональной и семейной сферах. Поэтому изучение отношения мужчин среднего возраста к здоровому образу жизни позволяет выявить основные факторы его формирования и сохранения в дальнейшем. В данной работе представлен разработанный комплекс мер, направленный на формирование жизненных позиций здоровьясбережения мужчин среднего возраста. Полученные результаты исследований помогут тренерам-инструкторам, методистам и другим специалистам в области оздоровительной физической культуре расширить данные об отношении современных мужчин среднего возраста к различным компонентам здорового образа жизни и на основании их разработать современные целенаправленные меры по здоровому образу жизни.

Предпросмотр: Исследование отношения мужчин среднего возраста к здоровому образу жизни.pdf (0,8 Мб)
2

Организация и содержание образовательного процесса по физической культуре в сельской малокомплектной школе

Автор: Ляпченкова Р. А.
СГАФКСТ

Проблема организации образовательного процесса по физической культуре в сельской малокомплектной школе в настоящее время ещё недостаточно изучена и требует дальнейшего углубленного осознания. В основе решения данной проблемы лежат принципы реорганизации работы по физическому воспитанию учащихся начальных классов. Поэтому исследование в этом направлении является актуальным, как с практической, так и теоретической точки зрения. Построение учебного процесса по физической культуре на основе комплексной программы В.И. Ляха (2012) с учетом особенностей организации уроков физической культуры в сельской малокомплектной школе, представленное в работе, позволяет повысить уровень двигательной подготовленности учащихся младшего школьного возраста. Полученные в ходе исследования результаты расширяют и дополняют знания об организации и содержании процесса физической культуры учащихся младших классов и позволяют повысить уровень физической подготовленности занимающихся.

Предпросмотр: Организация и содержание образовательного процесса по физической культуре в сельской малокомплектной школе.pdf (0,6 Мб)
3

Содержание и направленность учебно-тренировочного процесса студентов, занимающихся футболом

Автор: Кузьминов Д. И.
СГАФКСТ

Вопросам организации тренировочного процесса у высококвалифицированных футболистов в рамках посвящено достаточно большое количество исследований. Гораздо менее изученным остается содержание и направленность учебно-тренировочного процесса в студенческих командах по футболу, организованных на базе высших учебных заведений. В данной работе экспериментально обоснована и реализована педагогическая модель подготовки студентов, занимающихся футболом, на основе включения трех мезоциклов скоростно-силовой направленности. Проведённые исследования показали, что применение, средств скоростно-силовой подготовки обеспечивает глубокие функциональные изменения в организме и более существенные сдвиги в уровне специальной физической подготовленности спортсменов.

Предпросмотр: Содержание и направленность учебно-тренировочного процесса студентов, занимающихся футболом.pdf (0,5 Мб)
4

Особенности проведения занятий по адаптивно-двигательной рекреации у детей с нарушением интеллекта

Автор: Левина А. А.
СГАФКСТ

Особую актуальность приобретает вопрос о расширении двигательной активности школьников с нарушенным интеллектом путем привлечения их к регулярным занятиям адаптивной физической культурой. На примере внеурочных занятий танцевальной ритмопластикой в процессе адаптивного физического воспитания детей с нарушениями в интеллектуальном развитии была изучена целесообразность использования адаптивной двигательной рекреации обучающихся в начальной школе. Было выявлено, что включение в режим дня детей с ЗПР рекреационных занятий на основе танцевальной ритмопластики оказывает положительное влияние на развитие их психомоторных и коммуникативных способностей, а также повышает мотивацию к регулярным занятиям физической культурой. Полученные результаты могут найти применение в разработке различных вариантов организации внеурочных занятий по АФК для детей с нарушениями в интеллектуальной сфере.

Предпросмотр: Особенности проведения занятий по адаптивно-двигательной рекреации у детей с нарушением интеллекта.pdf (0,4 Мб)
5

Влияние физкультурных занятий с элементами фитнеса на физическую подготовленность детей старшего дошкольного возраста в условиях ДОУ

Автор: Корсак Т. В.
СГАФКСТ

Предлагаемые в дошкольных образовательных учреждениях современные средства физического воспитания не удовлетворяют потребностям самих детей, поэтому они все реже стремятся к двигательной активности, или не хотят заниматься физической культурой. В работе дан разработанный специальный комплекс оздоровительного фитнеса, направленный на повышения физической подготовленности дошкольников. Было выявлено, что применение элементов фитнеса не только будет способствовать повышению физической подготовленности детей, но и разовьет устойчивый интерес к спорту. Данный комплекс может быть использован в дошкольных образовательных учреждениях в процессе физического воспитания детей старшего дошкольного возраста.

Предпросмотр: Влияние физкультурных занятий с элементами фитнеса на физическую подготовленность детей старшего дошкольного возраста в условиях ДОУ.pdf (0,9 Мб)
6

Возрастная динамика физической и технической подготовленности юных футболистов 9-14 лет

Автор: Косимов М. М.
СГАФКСТ

Анализ и изучение научно-методических источников о построении многолетней тренировки юных футболистов, свидетельствует о нерешенных вопросах управления их физической подготовкой. Это диктует острую необходимость творческого поиска путей и обоснования инновационных тренировочных технологий на разных этапах многолетней подготовки юных футболистов. В данной работе изучены возрастные особенности специальной физической и технической подготовленности юных футболистов. Доказано, что эффективность подготовки юных может быть существенно повышена, если будет основываться на основе учета возрастных особенностей физической и технической подготовленности. Результаты проведенного исследования могут быть использованы студентами при обучении по дисциплине «Футбол» в учебных (лекционных, лабораторных, практических) занятиях, а также на курсах повышения квалификации и профессиональной переподготовке специалистов в сфере футбола. Для комплексного оценивания тренировочного процесса юных футболистов и при внесении коррекций в программно-нормативные документы ДЮСШ, СДЮСШОР.

Предпросмотр: Возрастная динамика физической и технической подготовленности юных футболистов 9-14 лет.pdf (0,5 Мб)
7

ценка степени удовлетворенности клиентов фирмы на примере туристского агентства «Фламинго» города Смоленска

Автор: Козырева А. Д.
СГАФКСТ

Для успешного ведения туристского бизнеса поставщику услуг важно удовлетворить потребности своего клиента, для чего необходимо знать его нужды, а также иметь представление о своем продукте с точки зрения самого покупателя. Удовлетворение покупателя – взаимовыгодное дело, для достижения которого фирме необходимо проводить исследования удовлетворенности клиентов предоставленными услугами, а также будут способствовать налаживанию общения с клиентами и приобретению постоянных покупателей. На примере туристского агентство «Фламинго» г. Смоленска было выявлены и теоретически обоснованы особенностей и основные принципы оценки степени удовлетворенности клиентов туристских фирм на территории Смоленской области. Разработанные рекомендации будут способствовать внедрению инновационных туристских маршрутов в данном регионе, качество которых будет повышено за счёт уменьшения времени на поиск необходимой информации и предварительную подготовку тура.

Предпросмотр: ценка степени удовлетворенности клиентов фирмы на примере туристского агентства «Фламинго» города Смоленска.pdf (1,2 Мб)
8

Роль волонтерской деятельности в формировании профессионально-прикладной физической культуры студентов вуза

Автор: Матюхин О. В.
СГАФКСТ

В качестве одного из современных и адекватных потребностям студенческой молодежи ресурса социального воспитания, позволяющего стимулировать инициативность, активность личностной позиции, может выступать волонтерская деятельность. Изученная в работе система профессионально-прикладной личностной физической культуры студентов, основанная на ценностях и использовании средств волонтерской деятельности, организационной основой которой является целостное образовательно-воспитательное пространство высшего учебного заведения, сможет обеспечить развитие основ личностного принятия ими ценностей физической культуры. А также даст возможность студенту не только стать профессионалом в определенном направлении подготовки, но и стать базовой основой для дальнейшего саморазвития, самореализации и самоорганизации.

Предпросмотр: Роль волонтерской деятельности в формировании профессионально-прикладной физической культуры студентов вуза.pdf (0,5 Мб)
9

Оптимизация двигательной активности в системе физического воспитания студентов

Автор: Бунеску В. Г.
СГАФКСТ

Одним из минусов содержания физического воспитания студентов в высшем учебном заведении является недостаток современных эффективных технологий организации учебных и тренировочных занятий по физическому воспитанию. Использование на протяжении длительного времени стандартных средств и методов физической подготовки на обязательных занятиях по физическому воспитанию, предусмотренных программными документами вуза, существенно снижает их эффективность, а зачастую сводит на неттренировочный эффект физических упражнений. Изучение образовательного процесса на занятиях физической культурой у студентов вуза, данного в работе, доказало, что распределение средств подготовки из разных видов спорта в течение учебного года на занятиях по физической культуре обеспечит у студентов необходимый уровень физической подготовленности и позволит оптимизировать методику физического воспитания. Результаты исследования могут быть использованы при планировании содержания учебных занятий по избирательному развитию физических качеств студентов на основе применения средств из разных видов спорта; при разработке методических рекомендаций по физическому воспитанию студентов.

Предпросмотр: Оптимизация двигательной активности в системе физического воспитания студентов.pdf (0,4 Мб)
10

Построение тренировочного процесса самбистов в группах начальной подготовки с использованием тренажеров

Автор: Мугулов К. А.
СГАФКСТ

Опыт подготовки самбистов в нашей стране убедительно свидетельствует об исключительной важности самого широкого применения разнообразных тренажеров и технических средств обучения. В данной работе обоснована эффективность использования тренажеров в тренировочном процессе самбистов на этапе начальной подготовки. Их систематическое использование не только ускоряет процесс обучения, но и делает его более разнообразным и, следовательно, ясным для детей и подростков. Полученные данные и разработанные практические рекомендации дополняют теорию и методику спортивных единоборств, могут быть использованы не только в тренировочном процессе самбистов на этапе начальной подготовки, но и в процессе подготовки специалистов в области физической культуры и спорта.

Предпросмотр: Построение тренировочного процесса самбистов в группах начальной подготовки с использованием тренажеров.pdf (0,8 Мб)
11

Применение средств спортивно-оздоровительного туризма для профилактики сердечно сосудистых заболеваний

Автор: Елизарова А. В.
СГАФКСТ

Спортивно-оздоровительный туризм является наиболее эффективным средством укрепления здоровья, повышения сопротивляемости к заболеваниям, улучшения показателей физической и функциональной подготовленности, профилактики и устранения факторов риска развития заболеваний. В работе были выявлены и теоретически обоснованы наиболее эффективные организационные формы занятий спортивно-оздоровительным туризмом, направленные на профилактику заболеваний сердечно сосудистой системы. Внедрение их в практику физкультурно-спортивной деятельности приведёт к укреплению здоровья, повышению сопротивляемости организма к простудным заболеваниям, значительно улучшит показатели физической и функциональной подготовленности занимающихся, что, в конечном итоге, позволит устранить у них факторы риска развития сердечно сосудистых заболеваний. Результаты, полученные в процессе исследования, могут найти применение в учебном процессе вузов физической культуры, спорта и туризма, в работе преподавателей средних общеобразовательных школ, инструкторов лечебной физической культуры и инструкторов по спортивному туризму.

Предпросмотр: Применение средств спортивно-оздоровительного туризма для профилактики сердечно сосудистых заболеваний.pdf (2,4 Мб)
12

Роль физической культуры и спорта в профилактике наркомании среди молодежи

Автор: Илларионов Р. П.
СГАФКСТ

Наркомания, особенно среди молодежи, как подчеркивают эксперты Всемирной организации здравоохранения, является большой угрозой для здравоохранения в мировом масштабе. Одним из важнейших направлений в профилактике наркомании и преступности среди молодежи является организация физкультурно-спортивной работы по месту жительства, в том числе и при школах. Проведенное исследование позволило представить в работе практические рекомендации по применению средств и методов физической культуры и спорта в системе профилактики наркомании в подростковой среде и реабилитации лиц с наркологической зависимостью. Было выяснено, что повышение эффективности первичной профилактики наркомании среди подростков и молодежи возможно при активном вовлечении подрастающего поколения в занятия физической культурой и спортом. Полученные результаты могут быть использованы в практике работы спортивных учреждений дополнительного образования, общеобразовательных школ, колледжей и лицеев, в процессе подготовки студентов вузов физической культуры, на курсах повышения квалификации и профессиональной переподготовки школьных учителей физической культуры.

Предпросмотр: Роль физической культуры и спорта в профилактике наркомании среди молодежи.pdf (0,6 Мб)
13

Применение средств спортивного туризма при проведении физкультурно - оздоровительных мероприятий в общеобразовательной школе

Автор: Горянский Н. И.
СГАФКСТ

Среди разнообразных учебно – воспитательных средств, способствующих формированию нового человека, особое место принадлежит туризму, занимающему в последнее время все более прочные позиции в школах, училищах, учреждениях дополнительного образования детей. В результате проведенного исследования, данного в работе, установлено, что применение средств спортивно – оздоровительного туризма на уроках физической культуры позволяет повысить уровень физической подготовленности школьников, способствует наибольшему приросту показателей в упражнениях на проявление координационных и силовых способностей и помогаю успешному усвоению знаний в области физической культуры. Основные положения могут быть использованы учителями физической культуры при подготовке к учебному процессц. Полученные результаты могут быть применены в практической деятельности педагогами, организаторами при проведении школьных туристских слетов, спортивно – туристских массовых мероприятий, уроков физической культуры.

Предпросмотр: Применение средств спортивного туризма при проведении физкультурно - оздоровительных мероприятий в общеобразовательной школе.pdf (0,2 Мб)
14

Современное состояние и перспективы развития физической рекреации в России

Автор: Большакова Н. А.
СГАФКСТ

На рубеже 20 и 21 веков в Россию пришла мода выглядеть презентабельно и при этом хорошо себя чувствовать. Самым лучшим способом добиться этого стала физическая рекреация. Проведенное исследование, данное в работе, было основано на изучении физической рекреации и ее влияния на организм. Анализ современного состояния доказал расширение перспектив развития физической рекреации в России. Было выявлено, что наиболее перспективной формой организации физической рекреации являются физкультурно – оздоровительные комплексы, работа которых строится на активном отдыхе в процессе труда, перемены вида и характера деятельности, совершенствования фигуры и борьбы против старения.

Предпросмотр: Современное состояние и перспективы развития физической рекреации в России.pdf (0,2 Мб)
15

Динамика физической подготовленности школьников 12-13 лет в процессе уроков физической культуры

Автор: Стрельченя Е. Н.
СГАФКСТ

В укреплении здоровья детей, повышения работоспособности их организма, расширения функциональных возможностей, и следовательно, гармоничного физического развития, большую роль играет правильно организованное физическое воспитание. Поэтому важным направлением в физическом воспитании школьников является разработка интегральной оценки уровня физической подготовленности учащихся общеобразовательных учреждений с учетом возрастных индивидуальных особенностей детского организма. В работе доказано, что применение различных видов физических упражнений, на уроках физической культуры, оказывают положительное влияние на уровень физической подготовленности школьников 12-13 лет. Полученные результаты могут быть рекомендованы учителям физической культуры общеобразовательных школ в работе с детьми среднего школьного возраста и преподавателям высших учебных заведений при подготовке теоретического материала по дисциплине «Теория и методика физической культуры».

Предпросмотр: Динамика физической подготовленности школьников 12-13 лет в процессе уроков физической культуры.pdf (0,4 Мб)
16

Анализ физического развития и физической подготовленности у юных гимнастов 5 – 7 лет на этапе начальной специализации

Автор: Степанова Ю. М.
СГАФКСТ

В настоящее время, одной из основных задач начального специализированного обучения в спортивной гимнастике является формирование универсальных специальных физических качеств, основными из которых являются показатели гибкости, ловкости, силы и скорости движения. Оценка динамики физического развития и физической подготовленности юных гимнастов 5-7 лет в годичном цикле тренировки, данная в работе, позволяет повысить эффективность тренировочного процесса. Рациональное построение процесса физического воспитания, строгое регламентирование тренировочных и соревновательных нагрузок построенное на учете возрастных особенностей тренированности, способствуют быстрому развитию двигательных способностей занимающихся. Полученные данные позволят совершенствовать учебно - тренировочный процесс занимающихся на этапе их начальной специализации

Предпросмотр: Анализ физического развития и физической подготовленности у юных гимнастов 5 – 7 лет на этапе начальной специализации.pdf (0,8 Мб)
17

Организация и содержание физкультурно-оздоровительных занятий степ-аэробикой с женщинами 21-35 лет в условиях фитнес-центра

Автор: Саленкова И. И.
СГАФКСТ

В современных условиях развития нашего общества молодая женщина, как никогда прежде, старается уделить внимание своему внешнему виду и здоровью. Поэтому занятия фитнесом стали частью имиджа современной молодой женщины. Разработанная модель организации и содержания занятий степ-аэробикой с женщинами 21-35 лет в условиях фитнес-центра г. Смоленска доказали свою эффективность с целью поддержания и повышения физического потенциала. в теорию оздоровительной физической культуры внесены новые данные о применении средств степ-аэробики с учетом распределения физической нагрузки в физкультурно-оздоровительных занятиях; расширены сведения о средствах фитнеса, направленных на повышение физической и функциональной подготовленности женщин 21-35 лет.

Предпросмотр: Организация и содержание физкультурно-оздоровительных занятий степ-аэробикой с женщинами 21-35 лет в условиях фитнес-центра.pdf (0,8 Мб)
18

Эффективность оздоровительно-коррекционной программы физического воспитания умственно отсталых школьников

Автор: Телепнева Д. О.
СГАФКСТ

В России насчитывается 0,9-1 % детей, которые имеют нарушения интеллектуального развития и в последнее десятилетие наблюдается тенденция к увеличению детей данной категории. Для решения вопросов укрепления здоровья школьников большими возможностями обладает внеурочная деятельность, которая может быть может быть реализована через физкультурно-оздоровительное направление. Представленная обоснованная и экспериментально проверенная работа позволяет расширить представления о значении и эффективности внеурочной деятельности оздоровительной направленности в процессе физического воспитания учащихся с легкой умственной отсталостью. Основные положения работы могут найти свое применение в профессиональной деятельности методистов АФК, так как в результате применения программы получены положительные результаты.

Предпросмотр: Эффективность оздоровительно-коррекционной программы физического воспитания умственно отсталых школьников.pdf (0,3 Мб)
19

Плавание как средство оздоровления детей дошкольного возраста

Автор: Горбунова Н. Н.
СГАФКСТ

Анализ научно-методической литературы показывает, что большинство используемых средств физического воспитания в ДОУ детей старшего дошкольного возраста применяются разрозненно, нет системы мониторинга физической подготовленности и развития данной группы детей. Применение средств плавания в основных формах физического воспитания дошкольников способствует эффективному развитию физических качеств. Проведенный эксперимент, описанный в работе, показал, что плавание является эффективным средством закаливания и укрепления организма, но и способность активизировать воспитание личности как важный фактор для подготовки детей старшего дошкольного возраста к обучению в школе.

Предпросмотр: Плавание как средство оздоровления детей дошкольного возраста.pdf (0,5 Мб)
20

Исследование отношения мужчин среднего возраста к здоровому образу жизни, физической культуре и спорту

Автор: Коновал К. Г.
СГАФКСТ

До недавнего времени здоровье мужчин оставалось в России вне поля зрения, как государственных структур, так и широкой общественности. Мужчины значительно чаще женщин заняты опасными профессиями, ведут более рискованный и нездоровый образ жизни, вдвое реже обращаются к врачам, а общество не уделяет должного внимания привитию навыков здорового образа жизни в раннем детстве. В настоящей работе рассмотрены основы здорового образа жизни мужчин среднего возраста, так как средний возраст является периодом существенных позитивных изменений личности. Выявление отношение мужчин среднего возраста к здоровому образу жизни и формирование его основ с учетом реализации основных жизненных позиций, характера труда и специфики выбранной профессии позволяет повысить качество жизни и привить устойчивый интерес к занятиям спорту и здоровому образу жизни.

Предпросмотр: Исследование отношения мужчин среднего возраста к здоровому образу жизни, физической культуре и спорту.pdf (0,4 Мб)
21

Определение состава туристских ресурсов используемых при организации экстремального туризма на примере Велижского района Смоленской области

Автор: Анисимов Е. М.
СГАФКСТ

Экстремальный туризм становится все более популярным из всех видов туризма. Однако, в настоящее время экстремальные виды туризма в Смоленской области не получили распространения, что и определило актуальность данного исследования. На примере Велижского района Смоленской области, учитывая все особенности края, дано определение состава туристских ресурсов, используемых при организации экстремального туризма. Разработанный экстремальный тур «Последний герой» является полной противоположностью известных видов экологического туризма и не имеет конкурентов, т.е. будет актуален в любое время года. А так же может применяться в туристических фирмах г. Смоленска и Смоленского региона при организации туристских экскурсий.

Предпросмотр: Определение состава туристских ресурсов используемых при организации экстремального туризма на примере Велижского района Смоленской области.pdf (1,5 Мб)
22

Автомобильный спорт: картинг

Автор: Илюхин А. А.
РГУФКСМиТ: М.

Учебник «Автомобильный спорт: картинг» разработан в соответствии с программой обучения «Теория и методика автомобильного и мотоциклетного спорта» на основании действующего Федерального государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования (ФГОС ВПО) 3 поколения для студентов физкультурных вузов, тренеров, слушателей профильных институтов повышения квалификации, спортсменов и педагогов дополнительного образования по автоспорту.

Предпросмотр: Автомобильный спорт картинг Учебник для студентов физкультурных вузов, тренеров, слушателей профильных институтов повышения квалификации, спортсменов и педагогов дополнительного образования по автоспорту.pdf (0,8 Мб)
23

Организация и методическое обеспечение физкультурно-оздоровительной деятельности студенческой молодежи в системе образовательных организаций высшего образования

Автор: Ульяшов А. А.
СГАФКСТ

В современных условиях здоровье перестает быть только личным делом молодого человека, так как оно становится фактором выживания социума в целом. Именно поэтому совершенствование работы по организации спортивной и физкультурной деятельности для сохранения здоровья молодежи сегодня является актуальной проблемой. На основе изучения особенностей методического обеспечения и организации физкультурной и спортивно-оздоровительной деятельности студенческой молодежи в системе высшего образования можно были разработаны практические рекомендации по совершенствованию учебного процесса, позволяющие сделать организацию спортивной деятельности в вузах более эффективной.

Предпросмотр: Организация и методическое обеспечение физкультурно-оздоровительной деятельности студенческой молодежи в системе образовательных организаций высшего образования.pdf (2,1 Мб)
24

Влияние учебно-тренировочных занятий на физическую подготовленность юных баскетболистов 11-12 лет в условиях детско-юношеской спортивной школы

Автор: Березников С. В.
СГАФКСТ

Баскетбол является одним из видов спорта, обеспечивающих гармоничное развитие всех физических качеств занимающихся. В работе изучены средства и методы развития физических качеств юных баскетболистов 11-12 лет. Разработанные и внедренные в практику учебно-тренировочных занятий юных баскетболистов комплексы тренировочных заданий, доказывают свою эффективность и способствуют развитию физических качеств юных спортсменов, занимающихся баскетболом. Результаты исследования можно использовать в практической работе тренеров-преподавателей ДЮСШ, а также на курсах повышения квалификации тренеров-преподавателей, специализирующихся в работе с баскетболистами.

Предпросмотр: Влияние учебно-тренировочных занятий на физическую подготовленность юных баскетболистов 11-12 лет в условиях детско-юношеской спортивной школы.pdf (1,0 Мб)
25

Самоконтроль обучающихся на занятиях физической культурой и спортом : рабочая тетрадь для практических занятий

РИЦ СГСХА

Рабочая тетрадь содержат теоретический материал по врачебному и педагогическому контролю, задания для выполнения практических работ, список рекомендуемой учебной литературы, контрольные вопросы. Учебное издание предназначено для обучающихся по специальности 36.05.01 «Ветеринария».

Предпросмотр: Самоконтроль обучающихся на занятиях физической культурой и спортом рабочая тетрадь для практических занятий .pdf (1,3 Мб)
26

Биокинематическая структура удара с верхним вращением (топ-спин) в настольном теннисе

Автор: Чубасов К. С.
СГАФКСТ

Одним из актуальных вопросов в теории и методике настольного тенниса является информация о биомеханических параметрах техники соревновательных упражнений. Представленное в работе изучение кинематической структуры ударного движения топ-спин в настольном теннисе позволяет детализировать технику, выявить основные закономерности выполнения, определить ошибки и предложить способы совершенствования техники данного вида упражнений. Полученные результаты исследования использованы при обучении ударному движению с верхним вращением (топ-спину) начинающих спортсменов ДЮШ Тверской области, а также для совершенствования техники квалифицированных спортсменов СДЮШОР и ШВСМ на основе построения моделей эталонной техники высококвалифицированных спортсменов.

Предпросмотр: Биокинематическая структура удара с верхним вращением (топ-спин) в настольном теннисе.pdf (0,2 Мб)
27

Организация занятий физической культурой рекреационной направленности со студентами не физкультурного вуза

Автор: Аврамов С. Н.
СГАФКСТ

В последнее время популярность в среде студенческой молодежи приобрела рекреационная направленность физической культуры, обеспечивающая им активный отдых и восстановление работоспособности после напряженной умственной работы. Внедрение разработанной программы по организации и проведению со студентами не физкультурного вуза занятий физической культурой рекреационной направленности, доказало свою эффективность. Доказано, что учебные занятия физической культурой с содержанием спортивных игр, плавания и атлетической гимнастики с акцентированной рекреационной направленностью положительно влияют на уровень физической подготовленности студентов, который в свою очередь, имеет устойчивую тенденцию к росту.

Предпросмотр: Организация занятий физической культурой рекреационной направленности со студентами не физкультурного вуза.pdf (0,4 Мб)
28

Организационно-методические особенности проведения физкультурно-оздоровительных занятий с мужчинами среднего возраста

Автор: Ручкин О. В.
СГАФКСТ

Повышение требований производства к физической подготовленности, эмоциональной и психологической устойчивости работающих требуют внедрения физической культуры в образ жизни взрослого населения. Увеличение двигательной активности мужчин среднего возраста способствует повышению качества жизни, сохранению здоровья и физической работоспособности. В работе проанализировано повышение уровня физической подготовленности мужчин среднего возраста может путем применения физкультурно-оздоровительных занятий на основе использования средств футбола.Разработанная методика позволяет организовать физкультурно-оздоровительный процесс, улучшить показатели физической подготовленности. Результаты исследования могут быть реализованы в практической деятельности тренеров и инструкторов физкультурно-оздоровительных учреждений.

Предпросмотр: Организационно-методические особенности проведения физкультурно-оздоровительных занятий с мужчинами среднего возраста.pdf (0,7 Мб)
29

Содержание и эффективность физкультурно-оздоровительных занятий с детьми старшего дошкольного возраста

Автор: Кривцова О. В.
СГАФКСТ

Дошкольный возраст - один из наиболее важных периодов в жизни человека. Именно в нем, благодаря большой двигательной активности, выполняется уникальную роль в комплексном развитии ребенка. Однако находясь в дошкольных учреждениях, дети часто не получают необходимой физической нагрузки, которая оказывала бы существенное влияние на развитие их физических качеств. В работе представлена и экспериментально обоснована программа занятий с детьми дошкольного возраста на основе использования «школы мяча». Доказано повышение физической подготовленности детей при использовании на занятиях по физическому воспитанию комплекса упражнений и подвижных игр «школы мяча». Собранный теоретический и практический материал может быть использован в качестве методических рекомендаций.

Предпросмотр: Содержание и эффективность физкультурно-оздоровительных занятий с детьми старшего дошкольного возраста.pdf (0,4 Мб)
30

Анаэробная работоспособность боксеров и способы её повышения

Автор: Евлоев А. М.
СГАФКСТ

Повышение спортивного мастерства и результата в боксе не возможно без развития анаэробной работоспособности при выполнении кратковременных нагрузок максимальной интенсивности. Среди перспективных методик ведущую роль занимает применение низкоинтенсивного лазерного излучения (НИЛИ). В работе дана оценка воздействие курсового НИЛИ на скоростные, скоростно-силовые способности, максимальную анаэробную мощность и выносливость атлетов. Результаты проведенной практической работы, содержат новые эмпирические и фактические материалы, которые предложены для внедрения в образовательный процесс средних и высших учебных заведений отрасли народного хозяйства «Физическая культура и спорт» по дисциплинам: «Физиология спорта», «Биохимия», «Теория и методика избранного вида спорта», а также тренерам при организации учебно-тренировочных занятий и сборов.

Предпросмотр: Анаэробная работоспособность боксеров и способы её повышения.pdf (0,8 Мб)
31

Особенности технико-тактических действий полузащитников в современном футболе

Автор: Шрамок Т. И.
СГАФКСТ

В данной работе проанализирована игровая деятельность полузащитников в современном женском футболе. Важным моментом в рассмотрении данного вопроса является подробный анализ технико-тактических действий полузащитников в женских командах. Определение диапазона действий игроков различной квалификации, а также игровой и технико-тактической деятельности игроков средней линии поля позволяет определить основные пути совершенствования и индивидуализации процесса подготовки футболистов. Разработанные рекомендации об организации игры опорных, разыгрывающих и крайних полузащитников, полученные на основе выводов по проведённым исследованиям, могут быть использованы тренерами при подготовке футбольных команд.

Предпросмотр: Особенности технико-тактических действий полузащитников в современном футболе.pdf (0,8 Мб)
32

Оздоровительный фитнес

Автор: Власова Ирина Александровна
ЧГИК

В учебном пособии приводится характеристика наиболее популярных направлений оздоровительной аэробики и фитнеса и их оздоровительного эффекта. Изложены основные теоретические материалы и методические рекомендации по организации и проведению занятий по фитнесу. Описаны педагогические условия, необходимые для реализации оздоровительных целей занятий фитнесом. Издание подготовлено в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом для студентов вузов культуры, обучающихся по направлениям подготовки 51.03.03 Социально-культурная деятельность, 070601 Режиссура кино и телевидения, 51.03.05 Режиссура театрализованных представлений и праздников. Может быть использовано студентами физкультурных вузов и факультетов, обучающихся по направлениям подготовки 49.03.01 Физическая культура (бакалавры), 49.04.01 Физическая культура (магистры), студентами специализации «Фитнес-эробика». Также может быть рекомендована для студентов колледжей и вузов педагогического профиля, использована ими во время прохождения педагогической практики, подготовки курсовых и дипломных работ, для тренеров, инструкторов по оздоровительной аэробике, фитнесу, оздоровительной физической культуре.

Предпросмотр: Оздоровительный фитнес учеб. пособие.pdf (0,3 Мб)
33

Мотоциклетный спорт

Автор: Илюхин Александр Анатольевич
РГУФКСМиТ: М.

Учебник «Мотоциклетный спорт» подготовлен в соответствии с программой обучения «Теория и методика автомобильного и мотоциклетного спорта» на основании действующего Федерального государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования (ФГОС ВПО) 3 поколения, предназначен для студентов физкультурных вузов, тренеров, слушателей профильных институтов повышения квалификации, спортсменов и педагогов дополнительного образования по мотоспорту. Может быть использован при подготовке и переподготовке сотрудников моторизованных спецподразделений силовых структур. В учебнике использованы фото А. Ярыгина, из фондов музея РГУФКСМиТ (ГЦОЛИФК), с сайта www.motogonki.ru (Кирилл Чернышев), из личного архива автора и других мотогонщиков.

Предпросмотр: Мотоциклетный спорт.pdf (2,2 Мб)
34

Внезапная смерть и травматизм у молодых спортсменов

Автор: Михайлова Т. В.
РГУФКСМиТ: М.

Курс лекций содержит материал о причинах, вызывающих внезапную смертность у молодых спортсменов, наследственных заболеваниях, генетической предрасположенности к травмам. Дана классификация кардиомиопатий, генетических полиморфизмов и т.д.

Предпросмотр: Внезапная смерть и травматизм у молодых спортсменов.pdf (1,3 Мб)
35

Специальная подготовка гребцов на этапе спортивного совершенствования

РГУФКСМиТ: М.

Данное учебно-методическое пособие предназначено для студентов бакалавров изучающих дисциплину «Теория и методика гребного и парусного спорта». Учебное пособие содержит основную информацию о специальной подготовке гребцов на этапе спортивного совершенствования.

Предпросмотр: Специальная подготовка гребцов на этапе спортивного совершенствования.pdf (0,5 Мб)
36

Особенности подготовки юных яхтсменов на начальном этапе обучения

РГУФКСМиТ: М.

Данное учебно-методическое пособие предназначено для студентов бакалавров изучающих дисциплину «Теория и методика гребного и парусного спорта». Учебное пособие содержит основную информацию о особенностях начальной подготовки юных спортсменов, занимающихся парусным спортом (не зависимо от класса яхт) и комплексе теоретических знаний и практических навыков, необходимых для выполнения конкретных действий по управлению яхтой.

Предпросмотр: Особенности подготовки юных яхтсменов на начальном этапе обучения.pdf (0,5 Мб)
37

История генетики

Автор: Михайлова Т. В.
РГУФКСМиТ: М.

Описаны определение и задачи генетики, принципы генетической диагностики, введение в генотипирование и персонализированную спортивную медицину.

Предпросмотр: История Генетики.pdf (0,9 Мб)
38

Элементный баланс спортсменов с ограниченными физическими возможностями (на примере следж-хоккеистов)

Автор: Нотова
Северный (Арктический) федеральный университет имени М.В. Ломоносова

Спортивная деятельность связана со значительными физическими и нервно-эмоциональными нагрузка- ми, при этом высокая интенсивность тренировок провоцирует изменение элементного баланса спортсменов. Данная проблема особенно актуальна в адаптивном спорте, т. к. спортсмены с ограниченными возможностя- ми подвергаются более сильным нагрузкам. Цель исследования – оценить элементный состав биосубстратов (сыворотка крови, волосы) спортсменов следж-хоккейного клуба г. Оренбурга (n = 15). Содержание элементов в сыворотке крови сравнивали с референтными значениями; уровень элементов в волосах – со среднепопуля- ционными значениями и с показателями в контрольной группе, состоящей из здоровых мужчин аналогичного возраста, не занимающихся спортом (n = 25). Исследование проводилось методами атомно-эмиссионного и масс-спектрального анализа с индуктивно связанной плазмой. При оценке элементного состава сыворотки кро- ви выявлены повышенное содержание Fe и Zn у 46 и 13 % спортсменов соответственно и дефицит Mg у 26 %. При исследовании образцов волос установлено, что для спортсменов характерны статистически значимо более высокие уровни Na, K, P, Zn и более низкие концентрации Fe, Ca, I, Cr, Si, Li по сравнению с показателями груп- пы контроля. Элементный профиль, составленный с учетом частоты отклонений от нормы, показал, что для подавляющего большинства обследуемых мужчин, независимо от уровня физической активности, характерен дефицит Co и Se. Установленный дефицит этих элементов в волосах подтверждает результаты ранее прове- денных исследований и отражает биогеохимические особенности территории. Для большинства спортсменов характерен дефицит Са, Cr и избыток Na, K, P, Zn в волосах. Полученные данные свидетельствуют о состоянии дисэлементоза и служат основанием для коррекции питания и назначения минералосодержащих биологически активных добавок к пище спортсменам с ограниченными физическими возможностями.

39

Влияние игрового биоуправления на психофункциональные характеристики спортсменов с поражением опорно-двигательного аппарата

Автор: Кальсина
Северный (Арктический) федеральный университет имени М.В. Ломоносова

Современный спорт лиц с поражением опорно-двигательного аппарата характеризуется высоким уровнем тренировочной нагрузки и увеличением конкуренции на соревнованиях, поэтому спортсмены должны обладать не только хорошей тренированностью, но и умением управлять своим функциональным состоянием в условиях напряженной соревновательной деятельности. Спортсмены с поражением опорно-двигательного аппарата более других нуждаются в восстановлении как физической, так и психической работоспособности. Методы саморегуляции состояний, основанные на получении сигналов биологической обратной связи, представляют собой современную, неинвазивную, высокоэффективную технологию. Цель исследования – оценка влияния курса игрового биоуправления по показателям вариабельности сердечного ритма на психофункциональные характеристики спортсменов с поражением опорно-двигательного аппарата в подготовительном периоде годичного цикла спортивной подготовки. В работе использован программно-аппаратный комплекс «БОС-Лаб Профессиональный +». Применялся игровой сюжет «Ралли», входящий в программно-аппаратный комплекс «БОС-Пульс». Фотоплетизмографическим способом регистрировалась частота сердечных сокращений, также оценивались показатели вариабельности сердечного ритма и психофизиологические реакции. Критерием эффективности курса игрового биоуправления у спортсменов с поражением опорно-двигательного аппарата считалось наличие посттренинговых эффектов, подтвержденных в ходе комплексного тестирования (оценка хронобиологических характеристик, самооценка состояния и тренированности, оценка эмоциональных реакций). Выявлено, что после курса игрового биоуправления у спортсменов с поражением опорно-двигательного аппарата становятся менее выраженными признаки дезадаптивных реакций, спортсмены четче дифференцируют «быстрых» и «мед- ленных» лиц, профиль переднего плана дополняется стремлением к активности, улучшаются скорость реакции на движущийся объект, сон, память и повышается стремление к творчеству.

40

Психофизиологическая характеристика волевых качеств студентов-спортсменов в условиях моделирования нагрузок

Автор: Макунина
Северный (Арктический) федеральный университет имени М.В. Ломоносова

Успех в спортивной и учебной деятельности во многом зависит от уровня развития волевых качеств как компонентов индивидуальных ресурсов человека. В связи с этим научный интерес представляет изучение особенностей психофизиологических и вегетативных изменений у студентов-спортсменов в условиях моделируемых нагрузок, активизирующих волевые качества. Обследовано 138 студентов мужского пола – спортсменов циклических видов спорта, имеющих спортивные квалификационные разряды (средний возраст обследуемых – 20 лет, спортивный стаж составил в среднем 9 лет). Для оценки волевых качеств – инициативности и целеустремленности – применяли теппинг-тест с обязательным стимулированием на результат, затем рассчитывали индекс инициативности и целеустремленности. С помощью методик «Простая зрительно-моторная реакция» и «Критическая частота слияния мельканий» регистрировали уровень возбудимости и подвижности нервной системы соответственно. Методом кардиоритмограммы с последующим спектральным анализом изучали вегетативную регуляцию ритма сердца. Проведенное исследова- ние позволило установить, что студенты-спортсмены с низким и средним индексом инициативности при нагрузке не испытывают значительного напряжения регуляторных систем. Достижение высоких значений инициативности и целеустремленности вызывает напряжение системы регуляции и повышает возбудимость нервных центров. Сочетание повышения возбуждения и симпатического типа регуляции вегетатив- ной нервной системы у студентов с высоким индексом инициативности обусловлено формированием поведенческой функциональной системы. Показана роль некоторых психофизиологических механизмов в обеспечении проявления волевых качеств инициативности и целеустремленности у студентов в условиях сочетанного воздействия умственных и физических нагрузок.

41

Баскетбол: основы обучения техническим приемам игры в нападении

Автор: Адейеми Д. П.
ФЛИНТА: М.

В пособии приводятся теоретико-методические основы обучения технике игры в баскетбол, изложена методика обучения технике нападения, показаны игровые приемы нападения и их сочетания: стойки, передвижения, повороты, остановки, ловля мяча, передачи и др. Особое внимание уделено основным ошибкам и методам их устранения.

Предпросмотр: Баскетбол основы обучения техническим приемам игры в нападении (1).pdf (0,4 Мб)
42

Физическое развитие и физическая подготовка юных волейболистов

Автор: Фомин Е. В.
Человек: М.

Физическая подготовка юных волейболистов – сложный и длительный процесс, так как связан с проблемой возрастных особенностей строения и функций детского организма, что требует от тренера серьезных профессиональных знаний и обобщения практического опыта. В книге систематизируются современные взгляды на качество физической подготовки юных волейболистов в качественном подборе средств и методов воспитания физических качеств, а также качественного проведения учебно-тренировочного занятия.

Предпросмотр: Физическое развитие и физическая подготовка юных волейболистов.pdf (0,3 Мб)
43

Справочник работника физической культуры и спорта

Спорт: М.

В справочнике представлены в целостном виде правовая нормативная и программно-методическая база, опыт и методические рекомендации по развитию физической культуры и спорта как основы здорового образа жизни населения России, раскрываются эффективные достижения современной отечественной и зарубежной теории и практики в использовании средств физического воспитания и спорта, возрожденного Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) для формирования и укрепления психофизического здоровья, профилактики «болезней века», физической и духовной реабилитации человека. В книге изложены проблемы антидопингового обеспечения и пути их устранения.

Предпросмотр: Справочник работника физической культуры и спорта нормативные правовые и программно-методические документы, практический опыт, рекомендации. 5-е изд., с изм. и доп..pdf (1,3 Мб)
44

Спортивная медицина. Курс лекций и практические занятия

Автор: Граевская Н. Д.
Человек: М.

Данное учебное пособие представляет собой синтез материалов – лекций и практических занятий, дающих основы знаний по курсу «Спортивная медицина». В книге подробно рассматриваются специфические заболевания спортсменов, вопросы переутомления, перетренированности и восстановления, спортивные травмы и их профилактика, оказание первой помощи во время тренировочных занятий и соревнований, проблемы детско-юношеского спорта и допинга. Предлагаемая форма подачи материала особенно полезна для индивидуальной формы обучения студентов. Издание переработано и дополнено.

Предпросмотр: Спортивная медицина учебное пособие. Курс лекций и практические занятия.pdf (0,6 Мб)
45

Подготовка юных лыжников-гонщиков и ее особенности в биатлоне, двоеборье и роллерах

Автор: Плохой В. Н.
Человек: М.

Научно-методическое пособие содержит материал по проблемам подготовки юных лыжников-гонщиков, биатлонистов и двоеборцев. В нем впервые показаны некоторые специфические особенности лыжных гонок как вида спорта. Обоснована необходимость специализации гонщиков к различным по длине дистанциям и объемы нагрузки для подготовки к каждой из них, рассмотрены проблемы отбора юных лыжников и их подготовка на начальных этапах спортивного совершенствования, раскрыты вопросы технической подготовки, контроля, питания, реабилитации, воспитания психических качеств.

Предпросмотр: Подготовка юных лыжников-гонщиков и ее особенности в биатлоне, двоеборье и роллерах научно-методическое пособие, 2-е изд., испр. и дополн..pdf (0,2 Мб)
46

Физическая культура : учебное пособие

Автор: Небытова Л. А.
изд-во СКФУ

Пособие составлено в соответствии с требованиями ФГОС ВО, учебным планом и программой дисциплины. Содержит курс лекций, включающий теоретический, практический и методический материал по дисциплине, предусматривает решение образовательно-воспитательных, психолого-педагогических и оздоровительных задач, обусловливающих формирование физической культуры и способствующих физическому развитию студентов, приобщающих их к самостоятельной практической деятельности по организации здорового образа жизни.

Предпросмотр: Физическая культура.pdf (1,1 Мб)
47

Специальная подготовка виндсерфингистов

РГУФКСМиТ: М.

Учебно-методическое пособие для практических и самостоятельных занятий по дисциплине «Теория и методика избранного вида спорта (гребной и парусный спорт)» содержит учебный материал по темам учебной программы для проведения практических занятий.

Предпросмотр: Специальная подготовка виндсерфингистов Учебно-методическое пособие для практических и самостоятельных занятий по дисциплине Теория и методика избранного вида спорта (гребной и парусный спорт) Напра titlebreak ая культура» Профиль «Спортивная подготовка».pdf (0,8 Мб)
48

Современные формы регулирования профессионально-трудовых отношений в спорте

РГУФКСМиТ: М.

В условиях реальной социальной ситуации существенным компонентом развития спорта как социального института становится максимально полное использование предоставляемых государством и обществом возможностей. Далеко не последним в ряду средств создания базы для достижения высоких спортивных результатов и социального благополучия субъектов института спорта становится формирование способности опираться на знание законодательно зафиксированных прав и гарантий и умение ими пользоваться, т.е. освоение ими правовых основ выбранной профессиональной деятельности, их правовая грамотность.

Предпросмотр: Современные формы регулирования профессионально-трудовых отношений в спорте Учебное пособие для студентов ФГБОУ ВО «РГУФКСМиТ», обучающихся по направлению 49.03.01 «Физическая культура» профиль «Спортивная подготовка».pdf (0,6 Мб)
49

Основы физического воспитания в вузе

Автор: Межман И. Ф.
Изд-во ПГУТИ

Материал пособия позволяет систематизировать и углубить знания по основам теории дисциплины «Физическая культура и спорт». Предполагается в краткой форме ознакомление с основными понятиями и терминами, которые должны повысить уровень физкультурного образования. Учебное пособие разработано в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом высшего образования по профилю подготовки бакалавр и специалист всех направлений.

Предпросмотр: Основы физического воспитания в вузе учебное пособие.pdf (0,5 Мб)
50

Научись играть в волейбол

Автор: Межман И. Ф.
Изд-во ПГУТИ

Учебное пособие представлено в виде учебного материала программы в соответствии с основными принципами игры в волейбол. Содержит задачи работы в учебно-тренировочных группах, материал по теоретической, технической и тактической подготовке предназначенный для студентов очного и заочного отделений и преподавателей ПГУТИ.

Предпросмотр: Научись играть в волейбол учебное пособие.pdf (1,0 Мб)
Страницы: 1 2 3 ... 41