Национальный цифровой ресурс Руконт - межотраслевая электронная библиотека (ЭБС) на базе технологии Контекстум (всего произведений: 547711)
Консорциум Контекстум Информационная технология сбора цифрового контента
Уважаемые СТУДЕНТЫ и СОТРУДНИКИ ВУЗов, использующие нашу ЭБС. Рекомендуем использовать новую версию сайта.
  Расширенный поиск

Спорт. Физическая культура

← назад к списку
Результаты поиска

Нашлось результатов: 2366

Свободный доступ
Ограниченный доступ
1

Комплексная методика повышения психологической готовности спортсменов в период соревновательной деятельности: методические рекомендации

Автор: Уляева Лира Гаязовна
Советский спорт: М.

В книге представлена комплексная методика повышения психологической готовности спортсменов на этапе подготовки к соревнованиям и на послесоревновательном этапе, подобранная и составленная в форме методических рекомендаций. Особое внимание уделено теоретико-методическому обоснованию рекомендаций по использованию методики и проведению комплексной диагностики, включающей карты наблюдения и экспертной оценки, анкеты, опросники. Предлагаемые в пособии практические рекомендации по формированию базового, когнитивного, мотивационного, эмоционального и волевого компонентов психологической готовности спортсменов могут быть сгруппированы в самостоятельные блоки исходя из специфики вида спорта и актуального запроса спортсмена. Реализация методики позволит вести целенаправленную психологическую подготовку по развитию психических качеств, формированию благоприятных психических состояний в соответствии со спецификой вида спорта.

Предпросмотр: Комплексная методика повышения психологической готовности спортсменов в период соревновательной деятельности (1).pdf (0,6 Мб)
2

Деятельность физкультурных организаций и спортсменов Удмуртии в годы Великой Отечественной войны, их вклад в победу над врагом (к 75-летию Победы над фашистской Германией)

ФГБОУ ВО Ижевская ГСХА

Учебное пособие посвящается 75-летию Победы советского народа над фашистской Германией. На примере одного региона – Удмуртии – ставится задача показать, какой вклад внесли физкультурные организации и спортсмены этой республики в победу над врагом. На конкретных примерах познакомить читателей молодого поколения, в том числе студентов, какие героические подвиги совершили советские спортсмены на фронте, и самоотверженные подвиги – на трудовом фронте, производя оружие для скорейшего разгрома врага.

Предпросмотр: Деятельность физкультурных организаций и спортсменов Удмуртии в годы Великой Отечественной войны, их вклад в победу над врагом (к 75-летию Победы над фашистской Германией) учебное пособие.pdf (0,2 Мб)
3

Адаптивная физическая культура студентов с ограниченными возможностями здоровья (организация, методика)

ФГБОУ ВО Ижевская ГСХА

В учебном пособии рассмотрены вопросы физического воспитания студентов с существенным отклонением в состоянии здоровья. Дан анализ основных групп заболеваемости, чаще всего встречающихся у студентов, их характеристика, средства физической культуры при лечении и реабилитации имеющихся отклонений в состоянии здоровья. Для написания рефератов в учебном пособии приведены требования к данной научной работе. Предложены практические рекомендации по содержанию, организации и методике работы по физическому воспитанию с определенными категориями студентов. Приложение содержит примерные комплексы упражнений для студентов с различными заболеваниями.

Предпросмотр: Адаптивная физическая культура студентов с ограниченными возможностями здоровья (организация, методика) учебное пособие.pdf (0,3 Мб)
4

Sports and Games

ГГПИ

Пособие «Спорт и спортивные игры» предназначено для студентов факультета иностранных языков.

5

Очерки по истории лечебной физической культуры в России XX века

Спорт: М.

Автор-составитель данного сборника статей попытался восполнить имеющийся пробел в знаниях по истории лечебной физической культуры в среде профессиональных специалистов, отобрав для публикации лучшие по их мнению материалы, раскрывающие особенности именно российской (советской) школы лечебной физической культуры, тем самым доказывая факт того, что нельзя бездумно внедрять на российскую почву опыт наших западных коллег, противоречащий всей предшествующей истории развития отечественной медицины.

Предпросмотр: Очерки по истории лечебной физической культуры в России XX века.pdf (0,1 Мб)
6

Физические качества спортсмена: основы теории и методики воспитания

Автор: Зациорский В. М.
Спорт: М.

Эта книга – переиздание фундаментального труда известного отечественного теоретика спорта. В ней излагаются основы теории и методики воспитания физических качеств спортсмена как одной из важных сторон спортивной тренировки.

Предпросмотр: Физические качества спортсмена основы теории и методики воспитания.pdf (0,1 Мб)
7

Физиотерапия в практике спорта

Автор: Кулиненков О. С.
Спорт: М.

Методы физиотерапии предложены для практического применения как средство коррекции факторов лимитирующих спортивный результат, восстановления при тренировке спортивных качеств. Физиометоды могут снизить фармакологическую нагрузку. Физиотерапия, обладая широким диапазоном лечебных и профилактических эффектов, имея гомеостатический характер действия, хорошую совместимость с другими лечебными средствами, доступ- ность, экономичность, может и должна быть широко внедрена в медицинскую практику спорта, использоваться профессионалами и любителями спорта как эффективное, своевременное, индивидуальное, методически точное средство.

Предпросмотр: Физиотерапия в практике спорта 2-е издание.pdf (0,4 Мб)
8

Теория и методика спортивных игр

Автор: Губа В. П.
Спорт: М.

Учебник написан в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования поколения 3+ подготовки бакалавров по базовым видам спортивных игр в высших учебных заведениях. В учебнике обобщен материал прошлых лет, дополненный собственными исследованиями автора в различных видах спортивных игр. Наряду с классическими видами спортивных игр – бадминтон, баскетбол, волейбол, гандбол, настольный теннис, теннис, футбол и хоккей впервые представлены такие относительно «молодые» виды спортивных игр, находящиеся на подъеме в нашей стране, как мини-футбол (футзал), пляжный волейбол и др.

Предпросмотр: Теория и методика спортивных игр учебник.pdf (0,2 Мб)
9

Современная система спортивной подготовки

Спорт: М.

В монографии, изданной впервые четверть века назад, подведены итоги развития отечественной системы спорта на рубеже ХХI века. Описаны основные компоненты системы спортивной подготовки, раскрыты научные основания тренировочно-соревновательного процесса. Большинство представленных материалов не потеряло своей актуальности до настоящего времени. В создании монографии принимали участие ведущие ученые, практики, преподаватели спортивных вузов и НИИ, внесшие выдающийся вклад в разработку современной системы спортивной подготовки.

Предпросмотр: Современная система подготовки спортсменов монография. - 2 издание.pdf (0,2 Мб)
10

Силовой шпагат в спорте

Автор: Лебедев Л. В.
Спорт: М.

Предлагаемая читателю книга раскрывает новый подход к решению задачи улучшения показателей в контрольном упражнении «прямой шпагат». Новизна предлагаемой методики заключается в том, что акцент делается на упражнения силовой направленности на средних, больших и максимальных амплитудах в отличие от традиционного метода систематического растягивания расслабленных мышц. Особенностью предлагаемой методики является то, что поставлена и успешно решена задача управления весом собственного тела занимающегося при выполнении упражнений различной интенсивности и направленности на средних и больших траекториях движений ног.

Предпросмотр: Силовой шпагат в спорте.pdf (0,1 Мб)
11

Самоучитель по скейтборду. Как кататься на скейте

Автор: Маслов Дмитрий
Спорт: М.

В 2016 г. Международный олимпийский комитет (МОК) на своей 129-й сессии в Рио-де-Жанейро рассмотрел вопрос о включении скейтборда, быстроразвивающегося и модного вида спорта, в программу Олимпийских игр, в т.ч. как возможность привлечь к ним больше внимания молодежи. В 2020 г. пройдет Олимпиада в Токио, в которой впервые будет представлен скейтборд. В самоучителе представлен комплекс упражнений для начинающих скейтбордистов.

Предпросмотр: Самоучитель по скейтборду.pdf (0,1 Мб)
12

Профессионально важные качества судьи по спортивной гимнастике

Автор: Терехина Р. Н.
Человек: М.

Одним из важнейших направлений в общей системе спорта высших достижений является совершенствование процесса подготовки судей. Особенно, в тех видах, где результат оценивается с помощью экспертной оценки, а значит – субъективно. Современная система подготовки судей по спортивной гимнастике является сложным многофакторным процессом, включающим цели, задачи, средства, методы, организационные формы, материально-технические условия и т.п. Об этих и других аспектах судейства по спортивной гимнастике рассказывается в монографии Р. Терехиной и Л. Серовой.

Предпросмотр: Профессионально важные качества судьи по спортивной гимнастике.pdf (0,3 Мб)
13

Педагогические измерения в спорте: методы, анализ и обработка результатов

Спорт: М.

В монографии представлены актуальные методологические, организационно-методические и практические вопросы процесса измерений, вычислений; рассматриваются элементы тестирования человека, а также способы их математико-статистической обработки, встречающиеся в ходе педагогической и научной деятельности различного рода специалистов. Интегрируются и анализируются основные методы обработки данных, включая параметрический и непараметрический критерии, корреляционный, регрессионный, дисперсионный и факторный анализы, позволяющие дать объективную оценку всего процесса. Приведены необходимые теоретические сведения и формулы для расчета рейтинговых оценок, наиболее часто встречающихся в спортивно-педагогических исследованиях как одного человека, так и коллектива.

Предпросмотр: Педагогические измерения в спортеметоды, анализ и обработка результатов.pdf (0,2 Мб)
14

Основы подготовки чирлидеров

Автор: Вороненкова Э. Ю.
Спорт: М.

Пособие содержит рекомендации по подготовке чирлидеров с методическими указаниями к выполнению элементов, прогрессией обучения, нормативами с учётом возрастных особенностей и рассчитано на подготовку детей в трех возрастных группах: 6–8 лет; 8–12 лет; 12–17 лет. Даны определения и описание техники выполнения основных элементов чирлидинга. Приведены примеры тематического планирования и содержания тренировочного процесса, в т.ч. пример годичного плана работы с командой на основе опыта тренеров Федерации чирлидинга Москвы.

Предпросмотр: Основы подготовки чирлидеров.pdf (0,5 Мб)
15

Общая теория спорта и ее прикладные аспекты

Автор: Матвеев Л. П.
Спорт: М.

В учебнике рассмотрена проблематика теории спорта в самых различных аспектах, а именно: феномен спорта и характер его теории; теория соревновательной деятельности и системы спортивных соревнований; система подготовки спортсмена (выявление индивидуальной спортивной предрасположенности, первичная спортивная ориентация, постановка долгосрочных целей), ее содержание, средства и методы, основные закономерности построения и др. Впервые по-новому освещен один из ключевых вопросов теории спорта – спортивные состязания как собственно соревновательная деятельность спортсмена в современных условиях и модельно-целевой подход к построению спортивной подготовки.

Предпросмотр: Общая теория спорта и ее прикладные аспекты.pdf (0,3 Мб)
16

Мотивация спортивной деятельности

Автор: Серова Л. К.
Человек: М.

В книге дано понятие мотива, мотивации, рассмотрены этапы многолетней подготовки спортсменов, раскрываются особенности мотивации спортсменов в каждом из этих этапов. Приводятся результаты научных исследований в этой области, даются рекомендации по коррекции и по повышению уровня мотивации у спортсменов.

Предпросмотр: Мотивация спортивной деятельности.pdf (0,1 Мб)
17

Мониторинг функциональной подготовленности юных спортсменов - резерва спорта высших достижений. Этапы углубленной подготовки и спортивного совершенствования

Автор: Иорданская Ф. А.
Спорт: М.

Монография – результат обобщения и анализа данных многолетних научных исследований и научно-методического обеспечения подготовки юных спортсменов СДЮШОР г. Москвы, юношеских и молодежных команд страны. Изыскания были проведены на базе отдела функциональной диагностики и спортивной медицины ВНИИФК. Представители 12 видов спорта – баскетбола, волейбола, гребли, гимнастики, футбола, фехтования, плавания, водного поло, тенниса, дзюдо, хоккея с шайбой, фигурного катания – послужили объектом изучения. Освещены возрастные морфофункциональные и биологические особенности растущего организма юных атлетов, рассмотрены разработанные и реализованные на практике программы срочной и долговременной адаптации, а также выделены информативно значимые параметры адаптационных способностей спортсменов с учетом специфики видов спорта. Автором определены организационно-методические критерии проведения и оценки результатов мониторинга функциональной подготовленности, проанализирована система комплексного восстановления и профилактики.

Предпросмотр: Мониторинг функциональной подготовленности юных спортсменов - резерва спорта высших достижений (этапы углубленной подготовки и спортивного совершенствования).pdf (0,1 Мб)
18

Модели тактики игры в футболе

Автор: Костюкевич В. М.
Спорт: М.

В монографии изложена методика контроля и анализа соревновательной деятельности в футболе. Определены четыре тактические модели ведения игры футбольными командами. Характеризируются основные параметры технико-тактической деятельности футболистов различных игровых амплуа.

Предпросмотр: Модели тактики игры в футболе.pdf (0,3 Мб)
19

Диагностический потенциал картины крови у спортсменов

Человек: М.

Монография содержит современные сведения о показателях морфологического и биохимического состава крови, которые необходимы для повышения эффективности ежегодного углубленного медицинского обследования спортсменов, включая формирование среди них групп риска по высокой вероятности острых и неотложных состояний кардиологического профиля, дополнительное клинико-лабораторное исследование после перенесенных инфекционных заболеваний и экспресс-диагностику острой коронарной патологии. Второй раздел работы посвящен диагностическим возможностям картины крови в рамках текущего врачебно-педагогического контроля за спортсменами, а также исключения у них хронического физического перенапряжения и синдрома перетренированности.

Предпросмотр: Диагностический потенциал картины крови у спортсменов - резерва спорта высших достижений.pdf (0,5 Мб)
20

«Финн»: один парус, одна душа, одна мечта, одна цель…

Спорт: М.

Сборник «Финн»: один парус, одна душа, одна мечта, одна цель...» под общей редакцией Василия Кравченко является уникальным тематическим спортивным парусным изданием. Автор-составитель Василий Кравченко - мастер спорта по парусному спорту, кандидат физико-математических наук, международный судья - меритель яхт класса «Финн», основатель и президент Российской Ассоциации яхт класса «Финн». Издание является удачным подбором интересных и актуальных статей и интервью как познавательного, так и сугубо профессионального направлений, изложенных простым доступным, однако очень информативным языком. Среди авторов статей в издании - ведущие спортсмены и специалисты не только России, но и всего мира паруса. Уникальность сборника заключается в его многогранности, объеме, хорошей систематизации материала и иллюстрациях. Здесь достаточно полно отражена история развития популярного, старейшего в Олимпийской парусной программе и наиболее успешного для отечественного яхтинга - класса «Финн», представлены истории и интервью всех лидеров класса в СССР и России, начиная с пионеров класса «Финн» в СССР, участников первых Олимпиад, и заканчивая современными спортсменами. Все это проиллюстрировано уникальными историческими фотографиями из личных архивов. Особую ценность представляет материалы об исследованиях в парусном спорте, методические рекомендации по совершенствованию техники управления, тактики гонок и настройки яхты на максимальную скорость в различных погодных условиях, психологической подготовке яхтсмена.

Предпросмотр: Финн один парус, одна душа, одна мечта, одна цель… (1).pdf (0,8 Мб)
21

Психорегуляция в профессиональной подготовке будущих бакалавров

Автор: Титаренко Е. В.
изд-во СКФУ

Пособие составлено в соответствии с требованиями ФГОС ВО и содержит теоретический материал курса, вопросы для самопроверки и список рекомендуемой литературы.

Предпросмотр: Психорегуляция в профессиональной подготовке будущих бакалавров.pdf (0,5 Мб)
22

Оздоровительный фитнес

Автор: Грудницкая Н. Н.
изд-во СКФУ

Пособие разработано на кафедре теории и методики физической культуры и спорта факультета физической культуры института образования и социальных наук СКФУ для бакалавров направления «Физическая культура», направленности (профиля) «Спортивная тренировка». В нем представлены последние достижения в области оздоровительной физической культуры, показано значение двигательной активности и фитнеса как важнейших и необходимых элементов сохранения здоровья человека и профилактики различных заболеваний.

Предпросмотр: Оздоровительный фитнес.pdf (0,5 Мб)
23

Оздоровительный фитнес

Автор: Грудницкая Н. Н.
изд-во СКФУ

Пособие разработано на кафедре теории и методики физической культуры и спорта факультета физической культуры института образования и социальных наук СКФУ. В нем представлены последние достижения в области оздоровительной физической культуры, показано значение двигательной активности и фитнеса как важнейших и необходимых элементов сохранения здоровья человека и профилактики различных заболеваний.

Предпросмотр: Оздоровительный фитнес.pdf (0,4 Мб)
24

Спортивные игры : методические указания

Автор: Мезенцева В.А.
РИО СамГАУ

Методические указания написаны в соответствии с рабочей програм-мой для обучающихся всех направлений и специальностей по дисциплине «Элективные курсы по физической культуре и спорту» Спортивные и по-движные игры. В методических указаниях рассматриваются обучение тех-ники игры в баскетболе, волейболе и мини-футболе, приводятся примерные упражнения для обучения основ техники.

Предпросмотр: Спортивные игры методические указания .pdf (0,8 Мб)
25

Легкая атлетика. Бег на средние дистанции : методические указания

Автор: Бородачева С.Е.
РИО СамГАУ

Методические указания написаны в соответствии с рабочей программой для обучающихся всех направлений и специальности. Содержат мате-риалы, которые помогут обучающимся и преподавателям в организации учебно-тренировочных занятий. Рассматривается методика обучения техники бега на средние дистанции.

Предпросмотр: Легкая атлетика. Бег на средние дистанции методические указания .pdf (0,9 Мб)
26

Как стать счастливыми. Формула благополучия

Автор: Вон Оливия
Страта: СПб.

Счастье — результат правильных действий. Правильные действия начинаются с правильных мыслей, а правильные мысли вызваны правильными действиями. Что же мы упускаем в этом круговороте и почему не можем стать счастливыми? Как достичь ежедневного хорошего настроения и полной удовлетворенности своей жизнью? Автор в деталях раскрывает секреты счастья, которые никакие вовсе не секреты, а просто результат правильных действий, доступных каждому. Благодаря этому изданию вы сможете правильно использовать свои биоритмы, узнаете, как и когда нужно спать, отыщете действенное лекарство от депрессии, научитесь культивировать в себе положительные эмоции, поймете, зачем нужна физическая нагрузка — и многое другое. Рассуждения и выводы автора базируются на результатах исследований психоэмоционального состояния людей в различных ситуациях. Сознательно применив эти рекомендации, вы сможете выйти на новый уровень жизни.

Предпросмотр: КАК СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМИ.pdf (0,1 Мб)
27

Основы техники тенниса на современном этапе

Автор: Джумок Александр Александрович
РГУФКСМиТ: М.

Учебно-методическое пособие «Основы техники тенниса на современном этапе» по дисциплине «Теория и методика в избранном виде спорта (теннис)» предназначено для студентов, обучающихся по направлению подготовки 49.03.01 «Физическая культура», профиль «Спортивная подготовка в теннисе».

Предпросмотр: Основы техники тенниса на современном этапе (1).pdf (0,7 Мб)
28

Основы профилактики плоскостопия у юных теннисистов

Автор: Джумок Александр Александрович
РГУФКСМиТ: М.

Учебно-методическое пособие «Основы профилактики плоскостопия у юных теннисистов» по дисциплине «Теория и методика в избранном виде спорта (теннис)» предназначено для для студентов, обучающихся по направлению подготовки 49.03.01 «Физическая культура», профиль «Спортивная подготовка в теннисе».

Предпросмотр: Основы профилактики плоскостопия у юных теннисистов.pdf (0,9 Мб)
29

Дыхательная гимнастика на занятиях физической культурой в вузе

ГГПИ

Пособие соответствует государственному образовательному стандарту дисциплины «Физическая культура». Рассмотрены принципы организации, формы и методы проведения учебных занятий по физической культуре со студентами специальной медицинской группы в высшем учебном заведении. Представлен комплекс упражнений дыхательной гимнастики «Бодифлекс» для развития функциональных и физических возможностей занимающихся, даны рекомендации для самостоятельных занятий студентов специального учебного отделения.

Предпросмотр: Дыхательная гимнастика на занятиях физической культурой в вузе учебно-методическое пособие для студентов специальной медицинской группы и преподавателей физического воспитания.pdf (0,2 Мб)
30

Воспитание будущих педагогов как классных руководителей средствами физической культуры и спорта

Автор: Наговицын Р. С.
ГГПИ

Пособие соответствует государственному образовательному стандарту дисциплины «Физическая культура». В работе подобран и систематизирован учебно-методический материал для подготовки будущих учителей к целенаправленному и эффективному использованию средств физической культуры и спорта в учебно-воспитательной деятельности классного руководителя.

Предпросмотр: Воспитание будущих педагогов как классных руководителей средствами физической культуры и спорта учебно-методическое пособие.pdf (0,1 Мб)
31

Эргогенические средства и методы повышения спортивной работоспособности

Автор: Тамбовцева Р. В.
ТВТ Дивизион: М.

В пособии на современном научном уровне рассматриваются различные эргогенические средства, используемые в спорте, особенности базового питания лиц, занимающихся физической культурой и спортом, вопросы использования дополнительных факторов питания с целью повышения спортивной работоспособности, ускорения восстановительных процессов, ускорения адаптации организма к систематическим тренировочным нагрузкам.

Предпросмотр: Эргогенические средства и методы повышения спортивной работоспособности.pdf (0,1 Мб)
32

Энергетическое обеспечение напряженной мышечной деятельности

Автор: Черемисинов В. Н.
ТВТ Дивизион: М.

В пособии рассматриваются биохимические механизмы процессов энергетического обеспечения мышечной работы, дается их сравнительная характеристика и роль в энергообеспечении различных видов мышечной работы. Значительное внимание уделяется средствам и методам совершенствование механизмов энергообеспечения. Приводится классификация мышечных упражнений по их направленности на совершенствования процессов энергообеспечения, рассматриваются альтернативные, не связанные с мышечной работой, пути повышения спортивной работоспособности, в частности, влияние на процессы энергообеспечения различных видов экзогенной гипоксии: гипобарической и нормобарической, естественной и искусственной.

Предпросмотр: Энергетическое обеспечение напряженной мышечной деятельности.pdf (0,1 Мб)
33

Футбол. Тренировка «техники игровых эпизодов», начинающихся после остановки игры

Автор: Чирва Б. Г.
ТВТ Дивизион: М.

В монографии представлена методика совершенствования «техники игровых эпизодов», начинающихся после остановки игры, разработанная на основании закономерностей игры в футбол и специфики выполнения штрафных и свободных, 11-метровых и угловых ударов и вбрасывания мяча из-за боковой линии в играх команд высокой квалификации. Предлагаются также комплексы упражнений для подготовки футболистов – исполнителей штрафных, 11-метровых и угловых ударов и вбрасывания мяча на большое расстояние из-за боковой линии.

Предпросмотр: Футбол. Тренировка «техники игровых эпизодов», начинающихся после остановки игры.pdf (0,2 Мб)
34

Футбол. Тренировка «техники игровых эпизодов» при овладении мячом «с игры»

Автор: Чирва Б. Г.
ТВТ Дивизион: М.

Представлена методика совершенствования футболистами «техники эпизодов игры», начинающихся с овладения ими мячом, находящимся в игре. Методика разработана на основании закономерностей игры в футбол, специфики в выполнении технических приемов в играх в разных зонах поля и переноса тренированности в быстроте и точности действий с мячом. Приводятся комплексы упражнений для совершенствования «техники эпизодов игры» в штрафной площади, в зоне атаки, в средней зоне и зоне обороны.

Предпросмотр: Футбол. Тренировка «техники игровых эпизодов» при овладении мячом «с игры».pdf (0,1 Мб)
35

Футбол. Теоретическая подготовка вратарей

Автор: Чирва Б. Г.
ТВТ Дивизион: М.

В монографии рассматриваются основные разделы теоретической подготовки вратарей профессиональных команд: ознакомление с закономерностями игры в футбол, аналитическая подготовка к игре, установка на игру, разбор проведенной игры и получение знаний о различных аспектах учебно-тренировочного процесса и сбережения здоровья.

Предпросмотр: Футбол. Теоретическая подготовка вратарей.pdf (0,1 Мб)
36

Футбол. Совершенствование игры вратарей «на противоходе» и «на два темпа»

Автор: Чирва Б. Г.
ТВТ Дивизион: М.

В монографии представлена методика совершенствования квалифицированными футбольными вратарями ловли и отражения мячей «на противоходе» и «на два темпа». Дается понятие игры вратарей «на противоходе» и «на два темпа» и рассматривается специфика их действий в этих ситуациях. Приводятся комплексы упражнений для тренировки вратарями ловли и отражения мячей «на противоходе» и «на два темпа», разработанные на основе анализа действий вратарей высокой квалификации в играх и закономерностей успешности выполнения ловли и отражения движущихся объектов.

Предпросмотр: Футбол. Совершенствование игры вратарей «на противоходе» и «на два темпа».pdf (0,1 Мб)
37

Футбол. Самосохранение вратарями здоровья и спортивной работоспособности

Автор: Чирва Б. Г.
ТВТ Дивизион: М.

Представлены меры и процедуры для сохранения вратарями профессиональных команд здоровья и спортивной работоспособности. Предлагаемые средства разработаны на основании научных данных в части медико-биологических и биомеханических проблем подготовки футболистов и с учетом специфики вратарской тренировочной и игровой деятельности и могут применяться вратарями самостоятельно.

Предпросмотр: Футбол. Самосохранение вратарями здоровья и спортивной работоспособности.pdf (0,1 Мб)
38

Футбол. Разбор игры с футболистами профессиональной команды

Автор: Красножан Ю. А.
ТВТ Дивизион: М.

Рассматривается составляющая теоретической подготовки профессиональной футбольной команды – разбор игр с футболистами. Затрагиваются вопросы организационной и аналитической подготовки тренеров к разбору игр, его структуры и содержания. Даются рекомендации с целью повышения качества проведения теоретических занятий.

Предпросмотр: Футбол. Разбор игры с футболистами профессиональной команды..pdf (0,1 Мб)
39

Футбол. Психологические аспекты профессиональной деятельности вратарей

Автор: Чирва Б. Г.
ТВТ Дивизион: М.

В книге рассматриваются наиболее значимые психологические аспекты спортивной деятельности футбольных вратарей профессиональных команд. Анализируются четыре блока вопросов, касающихся психологических особенностей выполнения вратарями профессиональных функций, а именно: психология поведения в команде и проведения подготовки и игр; регуляция психических состояний; повышение мотивированности на совершенствование спортивного мастерства и достижение высоких результатов в футболе; формирование личного имиджа.

Предпросмотр: Футбол. Психологические аспекты профессиональной деятельности вратарей.pdf (0,1 Мб)
40

Футбол. Программы предсоревновательной подготовки профессиональных команд

Автор: Чирва Б. Г.
ТВТ Дивизион: М.

В книге представлены варианты построения зимней и летней предсоревновательной подготовки футболистов, реализованные в 2010-2015 гг. в командах Премьер-Лиги России и Украины, 1-го и 2-го Дивизионов Первенства России. Рассматриваются идеология, основные положения методики и общая структура подготовки профессиональной команды, приводятся планы тренировочных занятий и даются методические рекомендации по организации и проведению отдельных упражнений.

Предпросмотр: Футбол. Программы предсоревновательной подготовки профессиональных команд.pdf (0,1 Мб)
41

Футбол. Программы подготовки вратарей профессиональных команд к соревнованиям

Автор: Чирва Б. Г.
ТВТ Дивизион: М.

В книге представлены структура и концепция подготовки вратарей профессиональных команд в годичных циклах. Рассматриваются построение и содержание тренировок вратарей в рамках 30- и 40-дневной летней и 50, 60 и 70-дневной зимней предсоревновательной подготовки команд разного уровня квалификации. Даются пояснения по поводу выполнения отдельных упражнений, предложенных использовать в подготовке вратарей к соревнованиям.

Предпросмотр: Футбол. Программы подготовки вратарей профессиональных команд к соревнованиям.pdf (0,2 Мб)
42

Футбол. Предыгровая разминка профессиональных футболистов

Автор: Чирва Б. Г.
ТВТ Дивизион: М.

Рассматриваются основные задачи предыгровой разминки профессиональных футболистов. Приводится характеристика предыгровой разминки полевых игроков команд Премьер-Лиги, участвовавших в Чемпионате России 2010 г., с описанием применяемых упражнений и указанием дозировки их выполнения. Предлагается ряд мер для лучшей непосредственной подготовки профессиональных футболистов к игре.

Предпросмотр: Футбол. Предыгровая разминка профессиональных футболистов.pdf (0,1 Мб)
43

Футбол. Предыгровая разминка вратарей

Автор: Чирва Б. Г.
ТВТ Дивизион: М.

Рассматриваются основные задачи предыгровой разминки на поле вратарей высокой квалификации. Приводится характеристика предыгровой разминки вратарей команд российской Премьер-Лиги с описанием применяемых упражнений и указанием дозировки их выполнения. Предлагаются средства повышения эффективности предыгровой разминки вратарей профессиональных команд.

Предпросмотр: Футбол. Предыгровая разминка вратарей.pdf (0,1 Мб)
44

Футбол. Оценивание игры и подготовки вратарей профессиональных команд

Автор: Чирва Б. Г.
ТВТ Дивизион: М.

В книге рассматриваются вопросы оценивания игры, подготовленности и тренировки вратарей профессиональных команд. Обозначены цель и направления контроля тренировочной и соревновательной деятельности вратарей. Представлены рекомендации по оцениванию качества проведения вратарями соревновательных игр и эффективности их тренировочной работы. Предлагаются специальные задания для оценивания различных составляющих игрового мастерства и специальной работоспособности вратарей.

Предпросмотр: Футбол. Оценивание игры и подготовки вратарей профессиональных команд.pdf (0,1 Мб)
45

Футбол. Обучение базовым элементам тактики зонного прессинга

Автор: Чирва Б. Г.
ТВТ Дивизион: М.

В книге представлена методика обучения базовым элементам тактики зонного прессинга. Дается краткая характеристика действий в обороне в типичных локальных ситуациях с участием одного и двух обороняющихся игроков при зонном прессинге. Предлагаются комплексы упражнений для обучения технике и повышения быстроты перемещений, выполняемых при зонном прессинге, и для освоения базовых элементов тактики зонного прессинга.

Предпросмотр: Футбол. Обучение базовым элементам тактики зонного прессинга.pdf (0,1 Мб)
46

Футбол. Концепция технической и тактической подготовки футболистов

Автор: Чирва Б. Г.
ТВТ Дивизион: М.

В монографии представлена концепция базовой и профессиональной технической и тактической подготовки футболистов, разработанная на основании результатов многолетних исследований с участием футболистов разного возраста и разной квалификации.

Предпросмотр: Футбол. Концепция технической и тактической подготовки футболистов.pdf (0,2 Мб)
47

Футбол. Комплексы упражнений «вратарские этюды»

Автор: Чирва Б. Г.
ТВТ Дивизион: М.

Приводятся комплексы упражнений для совершенствования вратарями умений антиципировать завершение атак и момент, скорость и направление посыла мяча игроками в ворота и «зону ответственности вратаря» по их движениям и мастерства ловли и отражения мячей. Данные упражнения, получившие название «вратарские этюды», предполагают имитацию самими вратарями типичного завершения атак в соревновательных играх.

Предпросмотр: Футбол. Комплексы упражнений «вратарские этюды».pdf (0,1 Мб)
48

Футбол. Игра вратарей высокой квалификации

Автор: Чирва Б. Г.
ТВТ Дивизион: М.

В монографии анализируется игра вратарей высокой квалификации. Приводятся количественные характеристики выполнения вратарями в соревновательных играх оборонительных и атакующих двигательных действий. Рассматриваются вратарские реакции антиципации, базовые элементы техники игры вратарей и наиболее значимые комплексные их технические действия в виде ловли и отражения мячей «на противоходе» и «на два темпа», тактика поведения вратарей в различных ситуациях игры команды в обороне и атаке.

Предпросмотр: Футбол. Игра вратарей высокой квалификации.pdf (0,1 Мб)
49

Физическая подготовка футболистов

ТВТ Дивизион: М.

В данной монографии процессы энергообеспечения соревновательной деятельности, средства и методы физической подготовки футболистов описываются с учетом особенности рекрутирования мышечных волокон и особенностей их морфологии. Реакция организма футболистов рассматривается в целом на основе умозрительного и математического имитационного моделирования. Объективность положений и выводов доказывается данными взятыми из литературы и собственных экспериментов.

Предпросмотр: Физическая подготовка футболистов.pdf (0,2 Мб)
50

Физическая подготовка единоборцев (самбо и дзюдо). Теоретико-практические рекомендации

Автор: Максимов Д. В.
ТВТ Дивизион: М.

Тренировочный процесс должен быть построен с учетом биологических закономерностей. В данной монографии представлена Концепция биологически целесообразной физической подготовки единоборцев, которая строится на основе спортивной адаптологии – системной науки, объединяющей законы спортивной биохимии, физиологии, биомеханики. Концепция предполагает профессиональное владение знаниями и для этого в книге приводятся сведения из различных научных дисциплин, строятся необходимые и достаточные по сложности модели для теоретического мышления и разработки средств и методов контроля физической подготовленности спортсменов. Определяются требования к питанию, питьевому режиму и использованию специальных добавок. Эффективность концепции проверялась на сильнейших самбистах и дзюдоистах России при подготовке к главным стартам сезона – чемпионатам Европы и мира.

Предпросмотр: Физическая подготовка единоборцев (самбо и дзюдо). Теоретико-практические рекомендации.pdf (0,1 Мб)
Страницы: 1 2 3 ... 48