796/799Физическая культура. Спортивные игры. Спорт
← назад
Свободный доступ
Ограниченный доступ
Уточняется продление лицензии
изд-во СКФУ
В пособии раскрывается порядок, логика и специфика изучения тем учебной дисциплины, проведения практических занятий, описаны мероприятия с целью распространения наиболее эффективных, рациональных вариантов, образцов разработки учебно-методического сопровождения образовательной деятельности и ее контроля в области физической культуры и спорта
Оно появилось в начале 80-х годов и активно использовалось в вузовской дидактике для обозначения совокупности <...> контрольного задания Рейтинговый балл (в % от максимального балла за контрольное задание) Отличный 100 Хороший 80 <...> экзамене оценивается рейтинговыми баллами Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис» 80 <...> контрольного задания Рейтинговый балл (в % от максимального балла за контрольное задание) Отличный 100 Хороший 80 <...> контрольного задания Рейтинговый балл (в % от максимального балла за контрольное задание) Отличный 100 Хороший 80
Предпросмотр: Учебно-методическое сопровождение профессионального образования в сфере физической культуры и спорта.pdf (0,7 Мб)
Автор: Глембоцкая Я. И.
МГАФК
В лексико-грамматическом практикуме в доступной форме предлагается
знакомство с лексикой избранного вида спорта, а также имеется большое количество лексико-грамматических и переводческих упражнений. В методических
рекомендациях объясняется некоторый грамматический материал, даются рекомендации и ключи.
Р (поип): 8каШг8 8ка1е "е1ёЫ", "Шгее", "1оор", апё "госкег" апё 80 оп. 5. <...> В.: Апё Ше 81ай1п§ \уа8 80 8^V^РI; апё с1еап 5У1Ш еуегуЬоёу. <...> Айег \утп1п§ Ше 80 а! <...> ТЫ8 8кайп§ ппк 18 по1 80 1аг§е а8 Ша1 опе. 8Ье 18 1шо уеаг8 е1ёег Шап Ьег 8181ег. <...> И кпЧ 80 1п еуегу соипку. Апё ёо уои кпош апоШег )итр8? А. 8а1сЬош апё Гик I ёо ехасёу, Ьи!
Предпросмотр: FIGURE SKATING ФИГУРНОЕ КАТАНИЕ практикум.pdf (0,2 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
Сергей СЕМАК ЦСКА 64 10 2 4 − − − 80 4. Александр ШИРКО Шинник 63 3 13 1 − − − 80 5. <...> Даниэль АЛЬФРЕДССОН Оттава 77 32 80 8. Кори СТИЛЛМАН Тампа-Бэй 81 25 80 9. <...> Рик НЭШ Коламбус 80 7 22. Сергей ФЕДОРОВ Анахайм 80 6 25. <...> Рик НЭШ Коламбус 80 269 8. Сергей ФЕДОРОВ Анахайм 80 268 ПЛЮС-МИНУС Лучшие 1. <...> Сичапан (Таиланд), Надаль (Испания) по 80. 20 (42). Павел (Румыния) 79... 30. ЮЖНЫЙ 59... 80.
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №75 (0) 2004.pdf (0,5 Мб)
Автор: Федотов В. Н.
МГАФК
В пособии освещаются вопросы моделирования подготовленности лыжников-гонщиков. Приводятся примерные модельные характеристики лыжников-гонщиков спортивной квалификации, включая параметры соревновательной деятельности, показатели физической, технической, функциональной подготовленности и морфологические особенности сильнейших лыжников. Рассматривая параметры нагрузки раскрывают методику определения интенсивности с использованием разных способов измерения ЧСС и скорости передвижения. Особое внимание уделено обзору и характеристике классификации интенсивности физических упражнений. С учетом моделирования подготовленности лыжников в пособии раскрыты особенности воздействия основных средств на организм спортсменов.
отжим м/с 3.00 15.50 9.30 17.00 36.00 56.00 85 м 45 раз 45 раз 1 3.15 17.00 10.20 18.30 38.30 61.00 80 <...> представлены средние данные физического развития швед ским лыжников-гонщиков медалистов ЧМ и ЗОИ 60-80 <...> и 20 35 ниже скорости по целесооб145 более анаэроб.порога разности 2 до 60-90 2,5-4 до 4-х часов 40 80 <...> 80-100% скороравномерный, 160сти анаэробного переменный, 175 порога повторный 3 до 80 100 4,5-8 "а" <...> Потребление кислорода постепенно снижается от 100 до 80 % от МПК.
Предпросмотр: Моделирование спортивной подготовки лыжников-гонщиков.pdf (0,1 Мб)
Автор: Долматова Т. И.
МГАФК
В пособие приведены современные данные нервной и гуморальной регуляции сердца. Некоторые современные представления о развитии «спортивного сердца», особенностях кровоснабжения миокарда, приведены функциональные пробы и тесты, клинические и инструментальные методы исследования.
Он вырабатывает им пульсы в покое в ритме 60-80 импульсов в минуту. <...> Миокард начинает поглощать глюкозу уже при порого вом уровне её в крови (80 мг%). <...> Орган Кровоток АВР по Потребление (мл/мин/1ООг.) кислороду кис-да мозг 55 8 3 сердце 80 10 8 печень 85 <...> Диаметр волокон миокарда равен 15-20 мк, а диа метр волокон скелетных мышц 80 мк. <...> наl0-ЗО% в)дД.ииf sa10-ЗО% г) IЩf на 60 100% г) пдt на 80 100% г)IJД Т.
Предпросмотр: Исследование сердечно-сосудистой системы спортсменов учебное пособие.pdf (0,1 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
Оттава 80 42 8 30 252-243 92 7. Бостон 80 40 12 28 210-218 92 8. <...> Баффало 80 38 12 30 251-239 88 11. Флорида 80 37 9 34 211-220 83 12. <...> Калгари 80 41 10 29 221-223 92 8. Нэшвилл 80 40 9 31 226-224 89 9. <...> Ванкувер 80 39 10 31 211-206 88 10. Чикаго 80 39 8 33 235-230 86 11. <...> Финикс 79 37 6 36 206-222 80 13. Коламбус 79 34 12 33 190-208 80 14.
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №74 (0) 2008.pdf (0,7 Мб)
Автор: Пашинцев В. Г.
М.: Советский спорт
В монографии приведены данные о роли, месте и значении питания в подготовке высококвалифицированных дзюдоистов. Рассмотрены вопросы утомления, течения восстановительных процессов после выполнения тренировочных нагрузок различной направленности. Дана характеристика средств питания для восстановления после нагрузок аэробной и анаэробной направленности, в условиях горной тренировки, перелетах к месту соревнования и при ограничении веса спортсменов.
Представлена информация о характеристиках и практических
рекомендациях по применению общедоступных фармакологических
средств (не запрещенных), направленных на улучшение функционального состояния и повышение спортивной работоспособности.
Через воротную вену проходит 80% крови, получаемой печенью. <...> Входит в состав более 80 ферментов и более 200 ферментных систем. <...> Калорийность 80 ккал в 100 г. <...> /мин, лактат до 4–6 ммоль/л, потребление кислорода 60–80% МПК. <...> Во время тренировки дыхание учащается до 80 раз в минуту.
Предпросмотр: Питание в системе подготовки высококвалифицированных дзюдоистов.pdf (0,1 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
óÆíåð, 80 (1:3). óÆíåð, 90 æ ïåíàºüòŁ (2:3). 10 000. <...> à⣠îðåíî, 80 (1:4). 10 015. <...> îý, 80 (2:1). àðåæŒà, 89 (2:2). <...> åıŁìŁ, 80 àÆŁ, 45). <...> Łíà АА 616... 80 (83). Аííà А 463... 84 (105).
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №44 (0) 2002.pdf (0,8 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
), Чистяков (Гаврюш, 80), Дерябкин. <...> Черноморец Металлург Д 1:0 (Кирлик, 80). 15 000. <...> ФИНИКС* 80 61 19 76,3 2. САН-АНТОНИО* 80 59 21 73,8 3. СИЭТЛ* 79 51 28 64,6 4. <...> САКРАМЕНТО 80 49 31 61,3 6. ХЬЮСТОН 80 49 31 61,3 7. ДЕНВЕР 80 48 32 60,0 8. <...> Мемфис 80 44 36 55,0 9. Миннесота 79 42 37 53,2 10. Клипперс 80 36 44 45,0 11.
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №85 (0) 2005.pdf (0,6 Мб)
РИЦ СГСХА
Рабочая тетрадь содержат теоретический материал по врачебному и педагогическому контролю, задания для выполнения практических работ, список рекомендуемой учебной литературы, контрольные вопросы. Учебное издание предназначено для обучающихся по специальности 36.05.01 «Ветеринария».
уплотнением межпозвоночных дисков, длина тела имеет тенденцию к понижению: к 60 годам – на 2-2,5 см, к 80 <...> индекса студентов Юноши Низкий Ниже среднего Средний Выше среднего Высокий 60 и менее 61-65 66-70 71-80 <...> верхнюю границу тренировочной зоны (для девушек и юношей) по формуле: допустимый диапазон ЧСС/100 × 80 <...> 56-60 61-65 66 и более Баллы 0 1 2 4 5 Сила кисти (кг) % Масса тела (кг) 60 и менее 61-65 66-70 71-80 <...> перекладине хватом сверху, девушки из виса лежа на подвесной перекладине, подвешенной на высоте до 80
Предпросмотр: Самоконтроль обучающихся на занятиях физической культурой и спортом рабочая тетрадь для практических занятий .pdf (1,3 Мб)
Автор: Завгородний А. В.
М.: Проспект
В книге в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации в доступной форме излагаются особенности и проблемы правового регулирования трудовых отношений спортсменов и тренеров. Работа представляет интерес для юристов, адвокатов, президентов спортивных
клубов, руководителей кадровых служб общероссийских и региональных спортивных федераций, спортивных клубов, менеджеров и агентов спортсменов. Книга может быть использована в учебном процессе юридических вузов и факультетов по спецкурсу «Особенности и проблемы правового регулирования труда спортсменов и тренеров в Российской Федерации», а также будет интересна всем тем, кто интересуется физической культурой и спортом. Нормативно-правовой материал приводится по состоянию на 1 июня 2018 г.
. № 80-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» (в настоящее время утратил силу) // <...> С. 96–97. 80 Глава 5. <...> Порядок такого увольнения регламентирован ст. 80 ТК РФ. <...> В последнем случае срок предупреждения будет общим (две недели), установленным ст. 80 ТК РФ. <...> Представляется, что в данном случае можно по аналогии применять ч. 3 ст. 80 ТК РФ.
Предпросмотр: Особенности и проблемы правового регулирования труда спортсменов и тренеров в Российской Федерации. Монография.pdf (0,4 Мб)
Автор: Шантарович
М.: ПРОМЕДИА
Исследование по изучению структуры тренировочных нагрузок высококвалифицированных гребцов на байдарках в олимпийском цикле подготовки.
Силовая подготовка на воде (кол-во тренировок) 36 36 40 80 2. <...> Силовая и тренажерная подготовка (кол-во тренировок) 40 48 80 76 Особого внимания заслуживает распределение <...> При этом нами зафиксировано скачкообразное увеличение исследуемого параметра в течение 4-го года – 80 <...> тренировок в первые два года (40 и 48 соответственно) были значительно увеличены в последующие два года – 80
Автор: Рожков М. С.
Изд-во СибГУФК
Учебное пособие составлено в соответствии с ФГОС по дисциплине «Спортивная морфология» для студентов высших учебных заведений физкультуры и спорта направления 49.03.01 «Физическая культура», профили подготовки «Спортивная тренировка в избранном виде спорта», «Физкультурное образование»; направления 49.03.02 «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)», профили подготовки «Лечебная физическая культура», «Физическая реабилитация»; направления 49.03.03 «Рекреация и спортивно-оздоровительный туризм», профиль подготовки «Спортивно-оздоровительный туризм». В пособие представлены теоретические материалы и практические работы, необходимые для приобретения навыков проведения антропометрических исследований, оценки физического развития спортсменов, некоторые морфологические методы прогностического отбора спортсменов.
> 80 ОВ или ООЛ (RV) – остаточный объем легких ОФВ1(FEV1) – объем форсированного выдоха за 1 с > 75 <...> скорость в момент достижения 50 % ФЖЕЛ > 80 МОС75 (MEF75) – мгновенная объемная скорость после 75 % <...> ФЖЕЛ > 80 Стандарты спирометрии для расчёта должных величин Knudsen: VC, FVC, FEV05, FEV1, FEV1/FVC, <...> Стандарт DIAGNOSIS (формулировка критериев) Норма VC > 80 % FEV1 > 70 % Рестрикция (ограничение) VC < <...> 80 % FEV1 > 70 % Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис» 55 Обструкция VC > 80 %
Предпросмотр: Руководство к практическим занятиям по спортивной морфологии учебное пособие. 2015 г.изд..pdf (0,6 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
. - 80 45 11 24 241-194 101 2. <...> ŁŒàªî 80 27 12 41 195-244 66 4. ýłâŁºº 80 28 7 45 187-253 63 ŁıîîŒåàíæŒŁØ äŁâŁçŁîí 1. <...> АА 80 51 12 17 235-164 114 2. 80 38 12 30 199-191 88 3. <...> ААА 80 35 12 33 209-199 82 4. А- 80 31 17 32 194-186 79 5. <...> ສàðŁ 80 29 12 39 204-230 70 4.
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №85 (0) 1999.pdf (0,9 Мб)
Автор: Сергиенко Л. П.
М.: Советский спорт
В монографии, состоящей из двух книг, на основе современных научных данных раскрываются теоретические и практические основы спортивного отбора. В первой книге изложены теоретические основы спортивного отбора, рассмотрены системы спортивного отбора, существующие в странах с развитым спортом. Определена структура и генетика спортивного таланта, приведены организационно-методические основы спортивного отбора, а также диагностика развития общих
и специальных способностей спортсменов. Во второй книге рассмотрены ключевые вопросы спортивного отбора в отдельные виды спорта (легкую атлетику, гимнастику, фигурное катание, футбол, баскетбол, теннис, плавание, греблю, велоспорт, лыжный спорт, борьбу, бокс, фехтование, тяжелую атлетику, пауэр-лифтинг).
50–55 60–70 14–15 4,4–4,5 240–250 730–780 – 12,50–13,00 – 80–100 80–90 55–60 70–80 15–16 4,3–4,4 250 <...> 50–55 60–70 14–15 4,4–4,5 240–250 730–780 – 12,50–13,00 – 80–100 80–90 55–60 70–80 15–16 4,3–4,4 250 <...> 82 80 Х – 83 83 Х – 81 80 Чемпионат мира, 1999 г., Афины 56 62 69 77 85 94 105 + 105 83 78 83 80 81 <...> 83 83 80 80 82 82 80 85 81 84 81 48 53 58 63 69 75 + 75 71 79 81 81 74 83 81 76 78 77 79 80 81 81 Х – <...> 84 83 83 83 83 83 81 48 53 58 63 69 75 + 75 80 80* 74 87* 83 81 82* 78 79 79 81 81 80 82 Х – 82 82,5
Предпросмотр: Спортивный отбор теория и практика.pdf (0,7 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
тер Штеген, Сержи Роберто, Пике, Лангле, Жорди Альба, Видаль (Артур, 75), Бускетс, Ракитич (Малком, 80 <...> 20.05.1995 185 91 л Кельн Геррит ФАУЗЕР 13.07.1989 183 87 л Вольфсбург Патрик ХАГЕР 08.09.1988 178 80 <...> 200 108 л Херши АХЛ Йоахим БЛИХФЕЛЬД 17.07.1998 187 85 п Портленд WHL Йеспер ЙЕНСЕН 05.02.1987 183 80 <...> п Ноттингем Роберт ДАУД 26.05.1988 178 80 п Шеффилд Бен ДЭВИС 18.01.1991 173 81 п Гилдфорд Лиам КЕРК <...> 77 л Ковентри Джозеф ЛЬЮИС 26.07.1992 175 80 п Кауфберен Германия Мэттью МАЙЕРС 06.11.1984 188 93 п
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №96 (0) 2019.pdf (0,4 Мб)
Автор: Попов Ю. А.
М.: Физическая культура
В учебном пособии впервые освещаются вопросы теории управления подготовкой женских акробатических групп высокой квалификации, вскрываются закономерности и факторы, влияющие на техническую подготовленность женских акробатических групп в подготовительном периоде. Раскрываются принципы оценки подготовки женских акробатических групп высокой квалификации на разных этапах подготовительного периода; рассматриваются различные формы применения объемов тренировочных нагрузок в различных периодах
подготовки как одного из наиболее эффективных методов технического совершенствования высококвалифицированных спортсменок; описываются принципы организации и управления тренировочным процессом в подготовительном периоде подготовки. Содержание работы соответствует Государственным образовательным стандартам высшего профессионального образования по направлению 032100 «Физическая культура» и специальности 032101 «Физическая культура и спорт».
/мин, у нижней – 80 уд. <...> Суммарная сложность всех элементов .80 -.35 .23 -.22 .17 .17 -.04 -.01 15. <...> Суммарная сложность балансовых элементов .80 .16 .17 -.13 .09 .30 -.27 -.15 11. <...> Суммарная сложность балансовых элементов .80 -.11 .10 -.12 .36 -.17 .17 .13 11. <...> Ченегин // Гимнастика : сб. ст. – М., 1982. – Вып. 2. – С. 8–12. 80. Якубчик, Б. И.
Предпросмотр: Управление подготовкой женских акробатических групп высокой квалификации.pdf (0,3 Мб)
Автор: Солнцев Илья Васильевич
М.: Проспект
Для российского футбола, где практически все собственники и спонсоры – это
либо местные власти, либо компании с государственным участием, а профессиональные клубы регулярно ликвидируются и снимаются с соревнований, тема привлечения финансирования остается самой актуальной.
В рамках данной работы рассмотрены следующие вопросы. Создание фонда поддержки профессионального футбола. Государственно-частное партнерство и налоговые льготы для футбольных клубов. Развитие внутренних источников финансирования – диверсификация структуры выручки футбольных клубов (потенциал роста за счет реализации медиаправ и участия в еврокубковых турнирах). Применение долговых инструментов – выпуск облигаций и секьюритизация отдельных статей дохода, краудфандинг (мини-облигации). Отдельно рассматривается процедура присвоения футбольному клубу кредитного рейтинга и предлагается набор критериев для оценки их финансовой устойчивости, в том числе с использованием показателей, применяемых в рамках финансового fairplay УЕФА. Привлечение акционерного капитала – оценивается потенциал выхода российских футбольных клубов на IPO и подходы к оценке их стоимости с расчетными примерами на базе отчетности отечественных клубов.
По данным отчета РФС за 2018 год, в среднем на эту статью у клубов РПЛ приходится почти 80% всей выручки <...> 100 120 140 160 180 200 0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100% Выручка от продажи ТВ-прав, млн <...> и акционерного. 94 84 79 78 69 64 63 62 60 60 53 51 48 47 47 47 43 43 40 39 0 10 20 30 40 50 60 70 80 <...> 90 100 0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% Призовые УЕФА, млн. евро Доля в выручке Рис. 6. <...> На практике это означает, что с 80 млн евро от титульного спонсора, являющегося владельцем, «Динамо»
Предпросмотр: Финансирование профессионального футбола в России. Монография.pdf (0,1 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
После сумасшедших результатов 80-х, серьезных, но более скромных показателей 90-х в нулевые «сотка» в <...> 1995/96 82 62 87 149 Пэт ЛАФОНТЕН Баффало 1992/93 84 53 95 148 Майк БОССИ Айлендерс 1981/82 80 64 83 <...> В этой номинации Кучерову высоко не забраться его график сильно отстает от звезд 80-х и 90-х. <...> Дарюшафака ЦСКА 65:80 (16:25, 18:19, 15:16, 16:20). <...> Андорра УНИКС 86:80 (27:22, 21:20, 17:21, 21:17). ТЕННИС СИДНЕЙ (Австралия).
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №3 (0) 2019.pdf (0,4 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
àıòåð ŁÆŁðߌ 1:0 (îðŁæîâ, 80). 1500. Œåàí ó÷ 0:0. 7000. <...> åðªåØ А АâòîäîðîæíŁŒ 212 3. âªåíŁØ А АâòîäîðîæíŁŒ 80 -94/95 80 ŁªðîŒîâ (240 î÷Œîâ) 1 <...> àºåðŁØ 55 -96/97 80 ŁªðîŒîâ (240 î÷Œîâ) 1. <...> àºåðŁØ А А 97 -98/99 80 ŁªðîŒîâ (240 î÷Œîâ) 1. <...> ðŁæò຺ (îæòîâ-íà-îíó) 5 1 0 4 80-194 7 6.
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №148 (0) 2002.pdf (0,8 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
ОТТАВА 80 44 5 31 220-229 93 6. Монреаль 80 39 9 32 212-214 87 7. <...> ЧИКАГО* 80 51 7 22 264-204 109 2. САН-ХОСЕ* 80 49 11 20 257-211 109 3. <...> ВАНКУВЕР* 80 48 5 27 263-215 101 4. ФИНИКС 80 49 6 25 220-197 104 5. <...> КОЛОРАДО 80 43 8 29 241-226 94 9. Калгари 80 40 9 31 200-201 89 10. <...> Даллас 80 35 14 31 230-249 84 13. Миннесота 80 37 7 36 214-241 81 14.
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №76 (0) 2010.pdf (0,5 Мб)
Автор: Могилев В. Е.
ДВГАФК
В работе обобщены проблемы строения, химического состава скелетных мышц, энергетики мышечной деятельности, даны характеристики баланса и путей ресинтеза АТФ. Описана классификация физических упражнений по мощности и характеру энергообеспечения. Показаны энергообеспечение, кислородное обеспечение и биохимические изменения в органах и тканях спортсмена при различной работе.
У нетренированного человека соотношение волокон I и II типов составляет 55 к 45 %, у марафонцев до 80% <...> В целом белки составляют около 80 % всего сухого остатка (табл. 2). Таблица 2. <...> Химический состав скелетных мышц (в % на сырую мышечную массу) Компонент % Компонент % Вода 72 – 80 АТФ <...> IIа – зона субмаксимальной мощности (алактатно – гликолический путь): 30 – 45 сек., N = 90 – 80%. <...> ., N = 80 – 60%.
Предпросмотр: Химизм и энергетика мышечной деятельности Учебное пособие.pdf (0,3 Мб)
Автор: Забелина Л. Г.
Изд-во НГТУ
Данное учебное пособие содержит материал курса по дисциплине «Физическая культура» специализации «Легкая атлетика» для высшего учебного заведения. В пособии раскрыты исторические аспекты развития легкой атлетики как вида спорта; детально рассмотрены основы техники легкоатлетических двигательных действий, а также методы и приемы их обучения; предложены методические рекомендации по развитию физических способностей занимающихся.
Для бега с препятствиями Стационарные барьеры (устойчивые): – вес 80–100 кг; – ширина – 396 см; высота <...> – позволяют установить планку от 2 до 6,5 м; – могут перемещаться 40 см вперед к разбегу и не более 80 <...> Если время задержки дыхания: более 81 с – хорошая функциональная подготовленность; 50–80 с – средняя; <...> Если перед занимающимся стоит задача подготовиться к определенной дистанции, то естественно до 60–80 <...> Развитие быстроты в комплексе: бег 30–80 м, интенсивность – 100 %, индивидуальный объем, отдых 3–5 мин
Предпросмотр: Легкая атлетика.pdf (0,3 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
ºŁâºåíä üþîðŒ 80:78. : А. <...> АА 80 48 32 60,0 4. - 81 47 34 58,0 5. 80 45 35 56,3 6. А 81 45 36 55,6 7. <...> АА 80 40 40 50,0 9. îæòîí 81 36 45 44,4 10. åòðîØò 80 32 48 40,0 11. <...> àłŁíªòîí 80 19 61 23,8 15. ŁŒàªî 80 13 67 16,3 àïàäíàß ŒîíôåðåíöŁß 1. <...> А 80 52 28 65,0 5.
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №87 (0) 2001.pdf (0,8 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
69 Порту Португалия 50 5 Рафаэль МАРКЕС 13.02.1979 185 83 Атлас 139 18 Эктор МОРЕНО 17.01.1988 184 80 <...> Рубин 11 0 Дмитрий ПОЛОЗ 12.07.1991 183 73 Ростов 10 1 Федор СМОЛОВ 05.02.1990 187 80 Краснодар 21 7 <...> Игрок Дата рождения Рост Вес Команда Матчи Голы ВРАТАРИ БЕТУ 01.05.1982 183 80 Спортинг 11 -5 ЖОЗЕ СА <...> 65 Бенфика 7 2 НАПАДАЮЩИЕ АНДРЕ СИЛВА 06.11.1995 182 71 Порту 8 5 КРИШТИАНУ РОНАЛДУ 05.02.1985 185 80 <...> В среднем контракт хоккеиста британской лиги обходится клубу в 50 80 тысяч фунтов в год.
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №129 (0) 2017.pdf (3,0 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
АА-* 80 45 8 6 21 240-187104 2. * 79 40 14 7 18 201-179101 3. - * 80 42 12 2 24 207 <...> -159 98 4. 80 43 10 3 24 234-204 99 5. <...> Аòºàíòà 80 32 8 4 36 210-239 76 11. àðîºŁíà 80 28 13 6 33 162-197 75 12. <...> äìîíòîí 80 35 12 5 28 216-202 87 10. îæ-Аíäæåºåæ 79 28 16 8 27 200-207 80 11. <...> АíàıàØì 80 28 10 8 34 181-210 74 13. ŁíŁŒæ 80 21 18 6 35 186-243 66 14.
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №71 (0) 2004.pdf (0,9 Мб)
Автор: Дергач Е. А.
Сиб. федер. ун-т
На основании исследования авторов в монографии раскрываются
основные причины преждевременного ухода из спорта спортсменов юношеского возраста. Представленные аналитические материалы будут интересны и необходимы тренерам, работающим с начальным звеном и со взрослыми спортсменами.
факторов, влияющих на успешность спортивной карьеры ................................................... 80 <...> С тех пор и до конца 80-х гг. прошлого века советская команда не опускалась ниже 3-го общекомандного <...> Основные причины ухода спортсменов из юношеского спорта 80 3.4. <...> Влияние сестер и братьев В начале 80–х гг. <...> Запорожанов // Теория и практика физической культуры. – 2002. – № 7. – С. 62 – 63. 80.
Предпросмотр: Уход из спорта причины и особенности.pdf (1,7 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
матче с «Айлендерс» (5:6 ОТ), который состоялся на стадионе для американского футбола и собрал почти 80 <...> Динамовские болельщики 20-й год подряд приезжают на сборы бело-голубых, на сей раз десант насчитывает 80 <...> Это радостное событие Хлебушек отметил просто прекрасно на глазах без малого 80 тысяч зрителей! <...> АК БАРС 65 39 2 24 165–132 80 5. АВТОМОБИЛИСТ 65 35 8 22 155–152 78 6. <...> Ванкувер 56 37 6 13 205–146 80 2. Вегас 54 31 6 17 173–149 68 3. Эдмонтон 51 32 1 18 181–147 65 4.
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №31 2024.pdf (0,4 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
Процентов на 80. <...> Фадига, 80 (2:0). 9000. <...> Вашингтон 80 36 44 45,0 11. Майами 79 35 44 44,3 12. Атланта 80 33 47 41,3 13. <...> МИННЕСОТА 80 49 31 61,3 6. ПОРТЛЕНД 80 47 33 58,8 7. ЮТА 80 44 36 55,0 8. СИЭТЛ 80 44 36 55,0 9. <...> Клипперс 80 38 42 47,5 10. Финикс 80 35 45 43,8 11. Хьюстон 79 28 51 35,4 12.
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №84 (0) 2002.pdf (0,7 Мб)
Автор: Папина Инга Викторовна
Изд-во ЛГТУ
В учебном пособии рассмотрены вопросы, связанные с особенностями дыхания человека. Представлены упражнения для нормализации работы органов дыхания, поддержания хорошего уровня жизнедеятельности, дан ряд методических рекомендаций по использованию дыхательных упражнений.
Известно, что в 1817 г. 80 учеников Ф. <...> 1 и 2 используются при расчете АД в возрасте от 7 до 20 лет, а формулы 3 и 4 – в возрасте от 20 до 80 <...> лет) ДЖЕЛ = (31 х рост) + (32 х масса тела) – (20 х возраст) – 2950 (для людей, в возрасте 6-80 лет) <...> лет) ДЖЕЛ = (25 х рост) + (26 х масса тела) – (15 х возраст) – 2150 (для людей, в возрасте 6-80 лет) <...> Значения ДМПК для мужчин и женщин в возрасте 18-80 лет приведены в табл. 7.
Предпросмотр: Дыхательная гимнастика.pdf (0,4 Мб)
Автор: Тихонов В. Н.
МГАФК
В учебной программе, разработанной В.Н. Тихоновым, представлено
содержание, объем, а также порядок изучения в ВУЗе методики преподавания
гимнастики на уроке физкультуры в школе.Гимнастика и методика преподавания занимает одно из ведущих м
ест и
имеет большое значение в подготовке специалистов по физической культуре и
спорту.
Она способствует формированию у будущих специалистов
профессионально-прикладных навыков, повышает культуру их речи, движений
и развивает их координационные способности.
Целью занятий является подготовка высококвалифицированных
специалистов по физической культуре и спорту.
. – 80 с. 5. Тихонов В.Н. <...> . – 80 с. 6. Тихонов В.Н. <...> общеразвивающих упражнений: Учебное пособие для студентов ВУЗов физической культуры.Малаховка: МГАФК, 2006 г. – 80 <...> второе издание): Учебное пособие для студентов ВУЗов физической культуры.Малаховка: МГАФК, 2007 г. – 80 <...> :Физкультура и спорт, 1985. -80 С.,ил. (Физкультура и здоровье). 2.
Предпросмотр: Учебная программа по методике преподавания гимнастики на уроке физкультуры в школе.pdf (0,4 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
АНАХАЙМ 80 42 13 25 227-213 97 5. Калгари 81 36 10 35 211-247 82 6. <...> Сент-Луис 80 43 6 31 220-216 92 6. Даллас 80 41 8 31 228-218 90 7. <...> ТАМПА-БЭЙ 80 53 4 23 287-228 110 2. БОСТОН 80 49 12 19 263-208 110 3. <...> Флорида 80 42 8 30 240-241 92 5. Детройт 81 30 12 39 214-251 72 6. <...> Оттава 80 28 11 41 219-282 67 8. Баффало 80 25 12 43 191-269 62 Столичный дивизион И В ПО П Ш О 1.
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №72 (0) 2018.pdf (0,4 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
’ 80’ (3:0) Зелимхан Бакаев 80’ 90+1’ (4:0) Иван Сергеев 80’ 90+4’ (5:0) 13.08.2022 5-й ЦСКА (д) – 2: <...> Сент-Луис 80 37 7 36 261–295 81 7. Аризона 80 28 13 39 223–290 69 8. <...> Вегас 80 49 9 22 265–227 107 2. Эдмонтон 80 48 9 23 318–257 105 3. <...> Тампа-Бэй 80 45 6 29 275–250 96 4. Флорида 80 42 7 31 285–265 91 5. <...> Оттава 80 38 7 35 255–265 83 7. Детройт 79 35 10 34 238–264 80 8.
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №63 2023.pdf (0,4 Мб)
Автор: Могилев В. Е.
ДВГАФК
Целью предлагаемой работы является закрепление и углубление знаний по энергетике мышечной деятельности, биохимической характеристике избранного вида спорта, получение навыков расчёта расхода энергии и калорийности рациона питания спортсмена. Настоящее пособие разработано для самостоятельной работы студентов и может быть использовано в качестве пособия при дистанционном обучении.
10 мин. активности) (по К.А.Розенблюм, 2006) Вид активности Масса тела, кг 40 45 50 55 60 65 70 75 80 <...> Велоспорт: 10 км/ч. 26 29 33 36 39 42 45 48 52 15 км/ч. 41 46 50 55 60 65 70 75 79 Фигурное катание 80 <...> Брасс 38 43 48 53 58 62 67 71 76 Кроль 49 56 62 68 74 80 86 92 98 На спине 34 38 42 47 51 55 59 63 68 <...> Med Sci Sports Exerc. 1993; 25: 71-80. <...> 65,3 263 0,0 Пюре яблочное 0,6 0,1 20,0 85 0,0 Сахар 0,0 0,0 99,8 399 0,0 Соус томатный 1,7 7,8 4,5 80
Предпросмотр: Баланс энергии при занятиях избранным видом спорта учебное пособие.pdf (0,2 Мб)
МГАФК
Конференция проходила в МГАФК 10-11, 14-15 мая 2001 г. В программе конференции работали 4 секции: 1) Социально-философские, исторические, экономические, психолого-педагогические аспекты физической культуры и спорта; 2) Физическая культура, спорт и здоровье; 3) Спортивная техника и технология подготовки в различных видах спорта; 4) Медико-биологические аспекты физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности. Авторы опубликованных тезисов - студенты дневного и заочного отделений тренерского факультета, аспиранты, соискатели и преподаватели академии.
Функциональные показатели дыхательной системы исследовали у 80 школьников 8-9 лет (20 мальчиков + 20 <...> Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис» 80 п lродолжение та б лицы Уралочка 60 40 <...> 81 12 2 145 43 79 80 10 3 150 44 82 81 9 4 142 41 75 80 8 5 149 40 78 82 9 Таблица 2 Контрольная группа <...> до эксперимента Ия Рост Вес чсе Тест 1 Тест 2 уд/мин (чсс) (сек) 1 143 42 82 84 12 2 145 39 80 80 10 <...> Рост Вес ЧСС Тест 1 Тест 2 уд/мин (ЧСС) (сек) 1 141 43 77 78 20 2 145 42 75 75 19 3 152 46 80 80 18 4
Предпросмотр: XXV научная конференция студентов и молодых ученых Московской государственной академии физической культуры.pdf (0,4 Мб)
Выполняя II серию заданий, многие дошкольники с общим недоразвитием речи (примерно 80 %) смогли выбрать <...> 80 0 0 0 33 средний 35 0 10 80 80 0 34 низкий 25 20 10 20 20 100 33 Copyright ООО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО <...> У 16 дошкольников (80 %) техническая сторона чтения сформирована на высоком уровне. <...> 90 80 80 80 80 82 средний 20 10 10 10 20 20 15 низкий 0 0 10 10 0 0 3 В соответствии с ранее выделенными <...> Внутренняя мотивация к самостоятельному прочтению сформирована у 16 обучающихся (80 %).
Предпросмотр: Специальное образование №2 2019.pdf (1,5 Мб)
Автор: Шелихов Владимир Васильевич
[б. и.]
Представлена полная статистика финальных турниров чемпионатов мира по футболу 1930-2010 гг. и составы команд по странам.
) Copyright ООО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис» 1990 79 ЧАК Манфред п/защ. 1 (90) 1998 80 <...> ЛЕМПАРД Френк п/защ. 2006 77 ЛЕННОН Арон п/защ. 1998 78 ЛИ Роберт п/защ. 1970 79 ЛИ Френсис нап. 2018 80 <...> Copyright ООО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис» 1986 80 САДКОВ Иван п/защ. 1966 81 СИМЕОНОВ <...> ООО «Aгентство Kнига-Cервис» 1938 78 ТИТКОШ Пал нап. 1 (38) 1958 79 ТИХИ Лайош нап. 2 (58, 82) 1934 80 <...> Copyright ООО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис» 1934 79 КОНЕН Эдмунд нап. 1978 80 КОНОПКА
Предпросмотр: Футбол. Чемпионаты мира. Полная статистика финальных турниров 1930-2010 гг. Составы по странам. Часть 1. (А-К) (версия 2.0).pdf (0,1 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
САН-ХОСЕ 80 45 7 28 216-196 97 4. КАЛГАРИ 80 44 4 32 221-217 92 5. <...> ЧИКАГО 80 50 8 22 242-206 108 2. МИННЕСОТА 80 47 8 25 259-204 102 3. <...> НЭШВИЛЛ 80 40 12 28 232-219 92 5. Виннипег 80 38 7 35 242-251 83 6. <...> Даллас 80 33 11 36 216-252 77 7. <...> БОСТОН 80 44 6 30 232-207 94 4. Торонто 79 39 15 25 243-232 93 5.
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №73 (0) 2017.pdf (0,6 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
àææ庺, 80 (2:0). 31 838. 1:0 (0:0) îº: îðŒ, 57. 23 413. <...> ýØð, 80). àØÆåðíŁàí АÆåðäŁí 2:0 (ààòåºàØíåí, 70. àŒìàíóæ, 85). <...> Łıàغîâ (12.02.83, Łíàìî, 175 æì, 80 Œª) ç. îçŁí (Аâàíªàðä), ç. àæºþŒîâ (А), í. <...> îðÆåíŒî (06.11.71, ðߺüß îâåòîâ, 180 æì, 80 Œª), ç. <...> ຺àæ 41 21 9 1 10 122-80 52 2. îæ-Аíäæåºåæ 38 16 4 3 15 98-104 39 3.
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №1 (0) 2003.pdf (0,7 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
ВАШИНГТОН 80 55 8 17 247-190 118 2. ПИТТСБУРГ 81 48 8 25 244-200 104 3. <...> АЙЛЕНДЕРС 80 45 9 26 227-207 99 4. РЕЙНДЖЕРС 81 45 9 27 233-215 99 5. <...> Коламбус 80 32 8 40 210-247 72 АТЛАНТИЧЕСКИЙ ДИВИЗИОН И В ПО П Ш О 1. <...> Монреаль 81 37 6 38 216-234 80 7. Баффало 80 34 11 35 196-215 79 8. <...> АНАХАЙМ 80 44 11 25 211-189 99 3. САН-ХОСЕ 81 45 6 30 240-210 96 4.
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №74 (0) 2016.pdf (0,3 Мб)
ЯрГУ
Методические указания по дисциплине "Физическая культура" (блок ГСЭ) предназначены для студентов вузов, направлены на оказание помощи при подготовке к сдаче зачетных требований.
Перед первым и вторым занятиями после разминки желательно выполнять 3 × 5 ускорений по 60 – 80 м, перед <...> Основная часть: ускорения 4 × 80 м. Старты 8 – 10 × 30 м. <...> Бег со старта: 5 × 30 м, 5 × 40 м, 5 × 60 м, 2 × 80 м (бежать максимально быстро, отдых между пробегами <...> Основная часть: ускорения 5×80 м. Бег со старта по отметкам 10 – 12 × 18 – 15 метров. <...> Бег 50 80 м под уклон (до 3°). 16. Бег на месте с высоким подниманием бедра.
Предпросмотр: Физические упражнения для самостоятельной подготовки студентов к зачету по физической культуре Методические указания.pdf (0,4 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
МОНРЕАЛЬ 80 43 7 30 210-205 93 7. Баффало 80 41 10 29 236-222 92 8. <...> Рейнджерс 80 43 5 32 228-193 91 9. Каролина 80 39 11 30 228-232 89 10. <...> Оттава 80 31 10 39 188-245 72 14. Айлендерс 80 30 12 38 222-253 72 15. <...> ВАНКУВЕР 80 52 9 19 254-183 113 2. САН-ХОСЕ 80 47 9 24 242-208 103 3. <...> Нэшвилл 80 43 11 26 215-191 97 6. Финикс 80 42 13 25 226-220 97 7. Анахайм 80 45 5 30 234-233 95 8.
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №74 (0) 2011.pdf (0,3 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
ßçàíöåâ, 80 (ïðåäóïðåæäåíŁß). àºàØ, 74 (óäàºåíŁå). îºåâßå ìîìåíòß 6:4. <...> АА* 80 52 28 65,0 3. - * 80 49 31 61,3 4. 81 49 32 60,5 5. <...> А 80 40 40 50,0 6. 81 40 41 49,4 7. АА 81 40 41 49,4 8. <...> АА 81 60 21 74,1 5. 80 47 33 58,8 6. 80 46 34 57,5 7. 81 44 37 54,3 8. <...> âßłå 80 Œª. 1. АíäðþøåíŒî (ŒðàŁíà). 2. óäŁíîâà (àðŁß). 3.
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №87 (0) 2006.pdf (0,6 Мб)
Автор: Оганджанов Александр Леонович
М.: Физическая культура
Монография посвящена проблемам подготовки квалифицированных прыгунов в горизонтальных легкоатлетических прыжках. Представлены результаты собственных исследований, а также обзор исследований отечественных и зарубежных авторов по вопросам методики подготовки и современной техники тройного прыжка и прыжка в длину. Особое место уделено рассмотрению теоретических проблем управления и индивидуализации подготовки спортсменов, разработке технологий управления тренировочным процессом высококвалифицированных прыгунов.
специальной физической подготовленности .............................................................. 80 <...> На смену «прыгунам-силовикам» 70-80-х годов пришли высокорослые легкие прыгуны, использующие в своей <...> Прыгуны 80-90-х г.г. <...> 81-90 91-100 90 кг 54-63 64-72 73-81 82-100 80 кг 48-56 57-64 65-72 73-80 70 кг 42-49 50-56 57-64 65 <...> Зациорский. – М., 1978. – 49 с. 80. Зациорский, В.М.
Предпросмотр: Управление подготовкой квалифицированных легкоатлетов-прыгунов.pdf (0,5 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
НХЛ-2018/19: САМЫЕ РЕЗУЛЬТАТИВНЫЕ Бомбардиры: КУЧЕРОВ (Тампа-Бэй) 115 (35+80), Макдэвид (Эдмонтон) 100 <...> /93 77 76 51 127 Сергей ФЕДОРОВ Детройт 1993/94 82 56 64 120 Никита КУЧЕРОВ Тампа-Бэй 2018/19 71 35 80 <...> 2006/07 79 36 84 120 Джо САКИК Колорадо 2000/01 82 54 64 118 Никита КУЧЕРОВ Тампа-Бэй 2018/19 71 35 80 <...> Никита КУЧЕРОВ Тампа-Бэй 2018/19 71 80 1,13 Евгений МАЛКИН Питтсбург 2008/09 82 78 0,95 Сергей ЗУБОВ <...> 62 0,78 Никита КУЧЕРОВ Тампа-Бэй 2017/18 80 61 0,76 Павел ДАЦЮК Детройт 2006/07 79 60 0,76 Вчера.
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №55 (0) 2019.pdf (0,4 Мб)
Автор: Позняковский В. М.
СПб.: ГИОРД
В книге рассмотрена роль специализированных продуктов, в том числе биологически активных добавок в коррекции питания и здоровья современного человека, методологические аспекты их разработки. Представлены результаты маркетингового исследования и потребительских предпочтений в отношении изучаемой группы пищевых продуктов. Содержатся материалы по разработке специализированных продуктов для спортсменов и лиц, ведущих активный образ жизни, функциональные свойства которых направлены на повышение физической работоспособности, нутритивно-метаболическую поддержку опорно-двигательной системы и связочно-суставного аппарата, коррекцию обменных нарушений соединительной ткани и нервной системы, индигенной микрофлоры кишечника и обменных процессов в условиях психофизиологических нагрузок, а также обеспечение резервных сил организма, регуляцию метаболизма при костном травматизме.
поддержки опорно-двигательной системы и связочно-суставного аппарата ..................................... 80 <...> 100% 2018 2019 Импортные Отечественные 81,5 82,4 70 80 90 Добавлен неразрывны Рис. 7. <...> –120 Хондроитина сульфат 80–120 Кофеин, не менее 2,0 Глава 4. <...> 80 (100) Дигидрокверцетин 20 80 (25) Кверцетин 20 60 (33) Рутин 20 60 (33) Глава 4. <...> Формат 60 × 80/16. Усл. печ. л. 15. Заказ № Общий тираж 500 экз.
Предпросмотр: Пищевые системы специализированные продукты питания. Новые технологии. Эффективность применения.pdf (0,2 Мб)
МГАФК
В сборнике представлены статьи освещающие вопросы восстановления спортивной работоспособности, состояния здоровья и функциональные особенности организма лиц, занимающихся физической культурой и спортом.
П мпрофсоюзов Моск. 16/1.88 г. 110/80 ж+ области ж6. <...> ТОГс X \^^^ 80 обо 60 90 65 83,3 125 120 ~75 80 35 25 45 35 +10 +10 7. <...> П-а м. 45 15 65 62 -3 80 130 95 70 .65 108. 76 72 т / с ТОР« 145 125 ТШ 80 30 20 40 30 +10 +10 13. <...> Ё. 46 8 68 65 -3 72 106 86 59 65 100 72 80 135 120 80 70 30 20 45 30 +15 +10 Copyright ООО «ЦКБ «БИБКОМ <...> Исследования проводились на аппарате 80 японской фирмы *^/^о•^!"
Предпросмотр: Актуальные проблемы спортивной медицины сборник научных трудов .pdf (0,5 Мб)
Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.
Колорадо 80 49 7 24 272–221 105 2. Даллас 80 45 14 21 279–216 104 3. <...> Нэшвилл 80 41 8 31 222–231 90 6. Сент-Луис 80 37 7 36 261–295 81 7. <...> Сан-Хосе 80 22 16 42 231–313 60 8. <...> Баффало 80 40 7 33 287–295 87 6. Оттава 81 39 7 35 258–267 85 7. Детройт 81 35 10 36 240–274 80 8. <...> Монреаль 80 31 6 43 226–298 68 СТОЛИЧНЫЙ ДИВИЗИОН И В ПО П Ш О 1.
Предпросмотр: Спорт-Экспресс №66 2023.pdf (0,3 Мб)
Изд-во СибГУФК
В сборнике представлены материалы Всероссийской научно-практической
конференции молодых ученых, аспирантов, магистрантов, соискателей и студентов «Проблемы совершенствования физической культуры, спорта и олимпизма». Затрагиваются актуальные вопросы олимпизма и олимпийского образования, психолого-педагогических аспектов физкультурного образования и оздоровительно-рекреативной физической культуры, социально-философских, управленческих и исторических аспектов физической культуры и спорта, медико-биологических проблем совершенствования физкультурно-спортивной деятельности, а также современных проблем спортивной подготовки.
Нагрузка Понедельник Жим штанги лежа 4 6 3 80 % от макс. Тяга штанги в наклоне 4 8 3 80 % от макс. <...> Жим гантелей на наклонной скамье 3 8 2 80 % от макс. <...> Подтягивания 3 8 2 Жим гантелей сидя вверх 3 8 2 80 % от макс. <...> Румынская тяга 3 8 3 70–80 % от макс. Становая тяга 3 8 3 70–80 % от макс. <...> Жим ногами 4 10 4 80 % от макс. Боковые скручивания 3 15 1 20 кг.
Предпросмотр: Проблемы совершенствования физической культуры, спорта и олимпизма материалы Всерос. науч.-практ. конф. молодых учёных, аспирантов, соискателей и студентов ( Омск, 16-17 дек. 2021 г.) в 2 ч. Ч. 2 .pdf (2,1 Мб)