История
одного
портрета
№ 10
2010
100 страниц о самом главном
Мария Башкирцева <...> Татьяна Артемьева
Фото Михаила Шапиро
Невыученный
урок
экологии
БЗ! <...> Наш лес – это стихийная зона от<
дыха, а Кузьминский – организо<
ванная. <...> Кстати, отсутствие оборудо<
ванных мест для отдыха специа<
листы назвали одной из основ<
ных причин лесных пожаров. <...> А в огромном городе к
ней добавляются выхлопные га<
БЗ! <...> Болота на цивилизован<
ном Западе гордо именуются
водно<болотными угодьями, и
специальные международные
организации их восстанавливают
и охраняют, так как от их состоя<
ния зависит здоровье людей. <...> Массаж ушных раковин
14
На поверхности ушных раковин расположено
более тысячи биологически активных точек. <...> Захватите ушные раковины в кулак и масси<
руйте их (10 раз). <...> «Небесный барабан»
Эти упражнения входят в ком<
плекс традиционной китайской
гимнастики. <...> Закройте руками уши,
плотно прижав ладони к ушным
раковинам. <...> Зака<
пывать в уши миндальное масло
по 7<8 капель по схеме: в 1<й
день – в одно ухо, на 2<й день – в
другое. <...> Закапывать на ночь по 3 капли
теплого настоя в каждое ухо. <...> В верхней ча<
сти луковицы сделать углубле<
ние, насыпать в него 1 ч. ложку
семян тмина, залепить хлебным
мякишем и запечь луковицу в ду<
ховке. <...> №10
по 4<5 капель, закрывая после
закапывания слуховой проход
ваткой. <...> Процедить че<
рез сложенную в несколько раз
марлю и развести 20%<ным
спиртом в соотношении 1:1. <...> Пить
по 1 ч. ложке 3 раза в день до еды
в течение трех месяцев и капать
по 2 капли в каждое ухо на ночь. <...> Экстракт элеутерококка
принимать по 15 капель 2 раза в
день до еды в первой половине
дня. <...> Полстакана скорлупы свежих ке<
дровых орехов хорошо промыть
16 и залить 1 стаканом кипятка, на<
стоять 30<40 минут и процедить. <...> При шуме в ушах <...>
Будь_здоров!_Архив_журналов_за_2010_год_№10_2010.pdf
История
одного
портрета
100 страниц о самом главном
Мария Башкирцева
(1858-1884)
Триптих «Три улыбки»
Каждая из картин триптиха
живет своей жизнью,
а вместе они звучат,
как мелодичный аккорд.
Внимание,
собака!
Преодоление
тугоухости
Рак можно
предотвратить
Время
собирать
корни
№ 10
2010
Стр.1
Не хотите болеть? Не хотите стареть?
Хотите знать мнение врачей, диетологов,
психологов, целителей
о том, как сохранить здоровье
и избежать немощной старости?
У вас есть такая возможность.
Продолжается подписка
на первое полугодие 2011 года.
На журналы «Будь здоров!» и «60 лет – не возраст»
можно подписаться в любом почтовом отделении страны
по одному из двух каталогов.
Объединенный каталог
«Пресса России», том 1 (зеленый)
Подписные индексы:
«Будь здоров!»
(6 месяцев)
«60 лет – не возраст»
(6 месяцев)
«Будь здоров!» +
«60 лет – не возраст»
(6 месяцев)
«Будь здоров!» +
«60 лет – не возраст»
(12 месяцев)
Каталог «Почта России»
(синекраснобелый)
Подписные индексы:
«Будь здоров!»
(6 месяцев)
«60 лет – не возраст»
(6 месяцев)
«Будь здоров!»
(12 месяцев)
«60 лет – не возраст»
(12 месяцев)
– 99555
– 99556
– 84330
– 84332
2011
Гётеборг, Швеция, август 2010 г. Чемпионат мира по плаванию
среди ветеранов. В эстафете вольным стилем 4х50 м 2е место
заняла команда московского клуба «Нептун».
– 73035
– 79922
– 44780
– 44785
Поздравляем нашего художника
Адольфа Григорьевича Скотаренко
(крайний справа),
у которого в октябре юбилей – 70 лет.
Желаем творческого
и спортивного долголетия!
2011
Стр.2
В Э Т О М Н О М Е Р Е
Ежемесячный журнал
№10 (208), октябрь, 2010 г.
Основан 5.1.1993 г.
Выходит с июля 1993 г.
Издатель – ООО
«Шенкман и сыновья»
Журнал основан
Стивом Шенкманом
Директор
Борис Шенкман
Главный редактор
Вера Шабельникова
Редакционный совет
Виктор Ахломов
Борис Бочаров
Нина Самохина
Татьяна Сахарчук
Обозреватель
Татьяна Абрамова
Редакторы
Татьяна Яковлева
Татьяна Шапиро
Верстка
Галины Немтиновой
Рисунки
Адольфа Скотаренко
Фото на обложке
Андрея Высоколова
Отдел распространения
Татьяна
Сыромятникова
Адрес редакции:
Москва 127018
Сущевский вал, д.5,
строение 15
Телефон:
(495) 9884182
Электронная почта:
budzdorov@msk.tsi.ru
©«Будь здоров!», 2010 г.
Татьяна Артемьева
Невыученный урок экологии ............................3
Дмитрий Макунин
Здравствуйте, доктор!....................................10
Форум целителей
Преодоление тугоухости ................................14
Вера Козлова
Самая дешевая диета ....................................19
Вернон У.Фостер
Рак можно предотвратить ..............................24
Эхо наших публикаций ..................................31
Дмитрий Макунин
Собака бывает кусачей ..................................32
Валентина Ефимова
Йога при поясничной грыже ..........................36
Иван Богодяж
Советы опытного спинальника ......................40
Евгения Ладынина
Травы для пожилых (гипертония)....................46
Поможем друг другу ......................................52
Консультация специалиста ............................54
Татьяна Абрамова
Ваш ребенок полюбит читать! ........................56
Татьяна Шишова
Стресс расщепляет сознание ........................64
Женский вопрос ............................................72
Проверка сообразительности ........................75
Дина Балясова
Пора копать корни..........................................76
Без подробностей ..........................................82
Василий Сидоров
Экран требует жертв ......................................84
Виктор Ом
Три улыбки Марии Башкирцевой ....................88
Стр.3