Найди
свое дерево
Детский аутизм
Помощь для вен
Мужская проблема
Не хотите болеть? <...> Для тех,
кому нравится напрягать извилины, – «Проверка
сообразительности», а для души – серия очерков
«История одного портрета». <...> Как
выяснилось, она по
томственный врач –
правда, практикует
лишь в узком, се
мейном кругу
4
Фото Владимира Красовского
БЗ! <...> Папа – в Химки на завод, мама –
в Подлипки в Центр космической
медицины. <...> №4
Вера Козлова
Вещества,
которых нам
не хватает
Наш организм нуж
дается в регулярном
поступлении
извне многих мине
ральных веществ. <...> Они являются важным компонентом клеточ<
ных мембран, благодаря чему в клетку могут
проникать как водо<, так и жирораствори<
мые питательные вещества. <...> №4
Симптомы
дефицита калия:
утомляемость,
бессонница,
депрессия,
мышечная слабость,
отеки, угри, запоры,
замедление роста,
высокий уровень
холестерина,
сухость кожи,
учащенное
сердцебиение,
иногда – судороги
в ногах. <...> Из<за избытка фосфора иногда появ<
ляются судороги – в том случае, когда одно<
временно снижается содержание кальция в
организме. <...> Главные функции калия
Сохранение нормального состояния
клеточных стенок, которое достигается
К дефициту калия
приводят:
длительное
или однократное,
но в больших дозах,
применение
диуретиков
(препаратов,
выводящих воду,
в том числе
и при диетах
для похудения),
гипогликемия
(низкий уровень
сахара в крови),
длительный
или сильный понос. <...> При нормальном артериальном давлении полезно
пить настойку элеутерококка колючего по 25<30 капель,
разводя их небольшим количеством воды (до еды утром и
днем). <...> Хорошо помогает мазь, которую можно приготовить
самим из 50%<ного водного экстракта чистотела на смаль<
це. <...> №4
Алена Мурманская
К сыроеду
на обед
Известно, что люди не всегда питались <...>
Будь_здоров!_Архив_журналов_за_2010_год_№4_2010.pdf
«Интеллигент только тот,
кто сохраняет веру в «ценностей
незыблемую скалу»,
кто пробивается к тому источнику,
где зарождаются и возрождаются
ценности, кто ищет
духовного возрождения».
Григорий Померанц, философ
100 страниц
о самом главном
№ 4
2010
Д.С.Лихачев: «Даже в случаях тупиковых,
когда вас не слышат, будьте добры
высказывать свое мнение.
Не отмалчивайтесь, выступайте.
Каждый человек должен заявлять
свою позицию».
Найди
свое дерево
Детский аутизм
Помощь для вен
Мужская проблема
Стр.1
Не хотите болеть? Не хотите стареть?
Хотите знать мнение врачей, диетологов, психологов,
целителей о том, как сохранить здоровье
и избежать немощной старости?
У вас есть такая возможность.
В любом почтовом отделении страны
можно подписаться на журналы
«Будь здоров!» и «60 лет – не возраст»
Объединенный каталог
«Пресса России», том 1 (зеленый)
Подписные индексы:
«Будь здоров!»
(6 месяцев)
«60 лет – не возраст»
(6 месяцев)
«Будь здоров!» +
«60 лет – не возраст»
(6 месяцев)
– 73035
– 79922
– 44780
Каталог «Почта России»
(синекраснобелый)
Подписные индексы:
«Будь здоров!»
(6 месяцев)
«60 лет – не возраст»
(6 месяцев)
– 99556
2010
– 99555
ВТОРОЕ
ПОЛУГОДИЕ
Дачный сезон открыт!
Фото Александра Щемляева
2010
ВТОРОЕ ПОЛУГОДИЕ
Стр.2
В Э Т О М Н О М Е Р Е
Ежемесячный журнал
№4 (202), апрель, 2010 г.
Основан 5.1.1993 г.
Выходит с июля 1993 г.
Издатель – ООО
«Шенкман и сыновья»
Журнал основан
Стивом Шенкманом
Директор
Борис Шенкман
Главный редактор
Вера Шабельникова
Редакционный совет
Виктор Ахломов
Борис Бочаров
Нина Самохина
Татьяна Сахарчук
Обозреватель
Татьяна Абрамова
Редакторы
Татьяна Яковлева
Татьяна Шапиро
Верстка
Галины Немтиновой
Рисунки
Адольфа Скотаренко
Фото на обложке
Татьяны Яковлевой
Отдел распространения
Татьяна
Сыромятникова
Адрес редакции:
Москва 127018
Сущевский вал, д.5,
строение 15
Телефон:
(495) 7107261
Электронная почта:
budzdorov@msk.tsi.ru
©«Будь здоров!», 2010 г.
Вероника Долина
Мой дом летает... ............................................4
Вера Козлова
Вещества, которых нам не хватает ..................8
Эхо наших публикаций....................................13
Алена Мурманская
К сыроеду на обед..........................................14
Из уст в уста
Рецепты Виктории Бутенко ............................17
Татьяна Артемьева
Здоровье зависит от микробов ......................20
Татьяна Абрамова
Интуиция и сновидения: путь к успеху ............25
Поможем друг другу ......................................30
Консультация специалиста ............................32
Людмила Саницкая
Найди свое дерево ........................................36
Форум целителей
Помощь для вен..............................................42
Женский вопрос ............................................47
Александр Ефремов
Мужская проблема ........................................48
Татьяна Шишова
Детский аутизм ..............................................56
Проверка сообразительности ........................63
Без подробностей ..........................................64
Инга Воронова
Позвоните родителям!....................................66
Дина Балясова
Весенние почки ..............................................70
Диана Анисимова
Ласточкина трава ..........................................75
Виктор Ом
Нежной любви песнопевец ............................78
Дмитрий Лихачев
Я вспоминаю... ..............................................84
Даниил Гранин
Один из последних ........................................90
Стр.3