Фото Андрея Высоколова Я дождусь Двое под одним зонтом Фото Андрея Высоколова В ЭТОМ НОМЕРЕ Николай Амосов 100 страниц о самом главном Ежемесячный журнал №3 (285), март, 2017 г. Основан 05.01.1993 г. Издатель и учредитель – ООО «Шенкман и сыновья» Генеральный директор Борис Шенкман Редакционный совет Виктор Ахломов Нина Самохина Татьяна Сахарчук Главный редактор Вера Шабельникова Обозреватели Татьяна Абрамова Светлана Чечилова Редактор Иван Мамичев Верстка Сергея Сухарева Рисунки Адольфа Скотаренко Фото на обложке Сергея Жукова Отдел распространения Татьяна Сыромятникова Адрес редакции: Москва 127018 Сущевский Вал, д. <...> . 11 Светлана Чечилова Все болезни от нервов . <...> 23 Женский вопрос Татьяна Агушина Если аист не хочет прилетать… . <...> 51 Татьяна Абрамова 5 ошибок в семейной жизни . <...> . 61 Валентина Яраева Аутизм: новое в диагностике и лечении . <...> 76 Татьяна Абрамова Лимон от ста недугов . <...> 81 Дорога Галина Щапова Сингапур кажется сказкой . <...> Она так и называется – «Необходимая тысяча движений», и в ней рассказывается об опыте академика Николая Амосова, который объявил войну болезням и возрастным недугам и разработал собственную систему оздоровления. <...> Читая этот выпуск, вы узнаете еще о том, каким витаминам – природным или синтетическим – стоит отдать предпочтение, что поможет справиться со стрессом, как сегодня лечится поликистоз яичников, зачем нужны «живые» лекарства, а также познакомитесь с достижениями ученых в борьбе с раком, вспомните о пользе сыра и лимона и побываете в далекой загадочной стране Сингапур. <...> 3 Необходимая движений Необходимая тысяча тысяча движений Выдающийся кардиохирург Николай Амосов считал, что функции всех органов можно поддерживать тренировкой. <...> Поскольку теперь на работе почти никто физически не напрягается, то для приличного здоровья нужно бы заниматься физкультурой по часу в Николай Амосов info.ridgeviewmedical.org день каждому. <...> Поэтому – хотя бы 25-30 минут гимнастики: это примерно 1000 движений, лучше <...>
Будь_здоров!_-_100_страниц_о_самом_главном_№3(285)_2017.pdf
В ЭТОМ НОМЕРЕ
Николай Амосов
100 страниц
о самом главном
Ежемесячный журнал
№3 (285), март, 2017 г.
Основан 05.01.1993 г.
Издатель и учредитель –
ООО «Шенкман
и сыновья»
Генеральный директор
Борис Шенкман
Редакционный совет
Виктор Ахломов
Нина Самохина
Татьяна Сахарчук
Главный редактор
Вера Шабельникова
Обозреватели
Татьяна Абрамова
Светлана Чечилова
Редактор
Иван Мамичев
Верстка
Сергея Сухарева
Рисунки
Адольфа Скотаренко
Фото на обложке
Сергея Жукова
Отдел
распространения
Татьяна Сыромятникова
Адрес редакции:
Москва 127018
Сущевский Вал, д.5,
строение 15
Телефон:
(495) 7883012
Электронная почта:
budzdorov2@yandex.ru
© «Будь здоров!», 2017 г.
Необходимая тысяча движений ..................... 4
Татьяна Абрамова
Витамины: природные или синтетические? .. 11
Светлана Чечилова
Все болезни от нервов ................................. 17
Дина Балясова
Глаз осенняя усталость ................................. 23
Женский вопрос
Татьяна Агушина
Если аист не хочет прилетать… .................... 29
Лента новостей ............................................34
Елена Егорова
Зачем нужны «живые» лекарства? ................ 36
Светлана Чечилова
О пользе кашля ............................................ 39
Иван Лапик
Рак: сводки с фронтов .................................. 46
Ирина Дроздова
Хроническое оздоровление .......................... 51
Татьяна Абрамова
5 ошибок в семейной жизни ......................... 55
Татьяна Агушина
Вы любите ли сыр? ....................................... 61
Валентина Яраева
Аутизм: новое в диагностике и лечении ........ 67
Проверка интеллекта ................................... 73
Без подробностей ........................................ 74
Светлана Чечилова
Древние болезни .......................................... 76
Татьяна Абрамова
Лимон от ста недугов ................................... 81
Дорога
Галина Щапова
Сингапур кажется сказкой ............................ 87
Стр.2