Физическая культура и спорт. Базовый массив. КубГУФК 2023

В пособии представлены основы методики обучения основным техническим приёмам игры в волейбол, баскетбол и футбол. Изложена система частных задач и средств обучения, отражающих логику формирования техники основных приёмов игры. Представленный материал систематизирован на основе данных литературных источников и собственного опыта авторов пособия. Содержание пособия направлено на формирование общепрофессиональных и профессиональных компетенций бакалавров, обучающихся по направлению 49.03.01 «Физическая культура».

В учебном пособии рассматриваются вопросы здоровья, его аспекты, физические, химические, психические и социальные факторы которые влияют на здоровье человека. Раскрываются вопросы психического и социального здоровья. Рассматриваются такие составляющие здорового образа жизни человека как двигательная активность, питание, закаливание, отказ от вредных привычек и семья.

В учебном пособии на основе результатов научных исследований и практического тренерского опыта работы в сфере баскетбола описаны характерные особенности различных видов координационных способностей, обоснован выбор используемых средств тренировки и даны рекомендации для проведения тренировочных занятий по координационной подготовке. В практической части учебного пособия дано описание нестереотипных упражнений по баскетболу и физических упражнений, направленных на укрепление мышц пояснично-тазового комплекса. Учебное пособие подготовлено преподавателем кафедры теории и методики спортивных игр ФГБОУ ВО ВЛГАФК Т.А. Облецовой, к.биол.н., доцентом кафедры теории и методики спортивных игр ФГБОУ ВО ВЛГАФК А.Г. Беляевым и д.биол.н., профессором, проректором по НИР ФГБОУ ВО ВЛГАФК Р.М. Городничевым.

В программе представлено содержание курса, объем, порядок изучения тем, раскрыты цели и задачи дисциплины, ее связь с другими предметами. Определены знания, умения и навыки, которые студент должен приобрести в процессе ее изучения исходя из компетентностно-ориентированного подхода, описаны этапы формирования компетенций, показатели и критерии их оценивания, обозначен круг литературных источников, необходимый для наиболее полного овладения дисциплиной. В программе раскрыто содержание лекционного материала.

В монографии представлена интегративная модель развития информационного потенциала студентов вузов физической культуры. В первой главе монографии изложены результаты контент-анализа источников о состоянии проблемы информационного потенциала и информационного неравенства студентов в вузе физической культуры; представлены структурные компоненты потенциала личности. Вторая глава посвящена описанию потенциала дисциплины «Иностранный язык» в развитии информационного потенциала студентов в процессе иноязычного образования. В третьей главе предлагаются результаты опытно-экспериментальной работы по апробации модели развития информационного потенциала студентов вуза физической культуры на занятиях по иностранному языку.

В учебном пособии на основе реальных результатов исследования в физической культуре и спорте рассматриваются алгоритмы применения простейших методов математической статистики. Каждый метод сопровождается примерами из спортивной практики. Рассмотрены способы обработки данных «вручную».

Учебное пособие разработано в соответствии с требованиями Федеральных государственных образовательных стандартов высшего образования по направлениям подготовки 43.03.03 «Гостиничное дело» и 43.03.02 «Туризм». В учебном пособии раскрываются вопросы этики и этикета в профессиональной деятельности для сотрудников сферы туризма и гостеприимства, общие вопросы морали и моральные основы деятельности руководителей. Представлены правила поведения собеседника во время деловых переговоров, правила поведения в общественных местах; принципы, нормы и правила современного этикета. В пособии предлагаются практические рекомендации по организации эффективного делового общения, правила поведения с клиентами, нормы телефонных переговоров делового общения и деловой переписки. Рассмотрены национальные характеристики партнеров и туристов из других стран мира. Автор предлагает ответить на вопросы и выполнить задания после изучения каждой главы. Дополнительный список литературы позволит пополнить словарный запас; афоризмы, пословицы, поговорки и фразеологизмы сделают речь богаче и выразительнее.

Учебное пособие содержит теоретический материал, описание методики, экспериментальные результаты и нормативы тестов для контроля подготовленности хоккеистов. Специализированные тесты предназначены для оценки меткости хоккеистов с позиции двигательных способностей и уровня технической подготовленности.

Учебное пособие содержит теоретический материал, описание методики, экспериментальные результаты и нормативы тестов для контроля подготовленности хоккеистов. Специализированные тесты предназначены для оценки быстроты овладения шайбой хоккеистов с позиции двигательных способностей и уровня технической подготовленности.

Настоящее учебное пособие подготовлено для обучающихся в магистратуре по направлениям подготовки 49.04.01 – Физическая культура, 49.04.03 – Спорт. В работе представлены теоретико-методологические аспекты проведения научных исследований в области физической культуры и спорта; технология реализации ведущих научных подходов в исследованиях спортивно-педагогической направленности; проанализированы механизмы формирования физической культуры личности с позиций современной науки. Учебное пособие содержит контрольные вопросы и задания, список литературных источников для изучения. Работа предназначена для магистрантов очной и заочной формы обучения, молодых педагогов-исследователей.

В учебно-методическом пособии раскрывается учебный материал по дисциплине «Физическая культура и спорт». В пособии представлены основные понятия, определен алгоритм выполнения самостоятельной работы, предложены задания для письменных опросов, приведены методические рекомендации для обучающихся при освоении программного материала дисциплины.

В учебном пособии в общедоступном изложении освещаются теоретико-методические основы системы подготовки спортсменов-борцов, дается характеристика борьбы как вида целенаправленной двигательной деятельности, при этом выделяются специфические особенности вида спорта. Автором освещены общие закономерности центрально-периферических нервно-мышечных взаимоотношений (ЦПВ) при напряжённой двигательной деятельности. При этом центральное место занимает концепция многосвязного регулирования функциональных систем напряженной двигательной деятельности, излагаются физиологические основы многолетней подготовки, а также физиологическое обоснование методов тренировки и структуры комплексного контроля в спортивной борьбе.

Если вы пришли позаниматься в спортзал (weight room), где говорят по-английски, то было бы хорошо знать слова и выражения, которыми пользуются во время занятий с отягощениями. Еще лучше было бы уметь говорить об этом на профессиональном уровне. Цель пособия - развитие навыков устной английской речи, развитие умений "общаться, тренируясь", или "тренироваться, общаясь".

Учебно-методическое пособие подготовлено автором в форме кратких тезисов лекций по основным разделам дисциплины «Теория и методика спортивных игр», включающим широкий круг вопросов системного использования спортивных игр как эффективного средства и метода физического воспитания различных контингентов населения.

В практикуме изложено содержание расчетно-графической работы по курсу «Биомеханика избранного вида спорта» для студентов заочной формы обучения (направление подготовки 49.03.01 «Физическая культура»). Освоение данного объема заданий и вопросов позволит сформировать «пороговый» уровень необходимых компетенций в области биомеханического анализа движений спортсмена.

Учебное пособие (курс лекции) разработано в соответствии с рабочей учебной программой по дисциплине «Педагогика физической культуры» и требованиями Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования по направлению подготовки бакалавров 49.03.01 «Физическая культура». В курсе лекций получили освещение вопросы деятельности спортивных педагогов по основным направлениям воспитания личности спортсменов и занимающихся физической культурой. Лекции раскрывают содержание предусмотренных программой тем по основным разделам дисциплины и завершаются вопросами для самопроверки усвоения учебного материала. Представлен список рекомендованной литературы.

Материалы учебно-методического пособия соответствуют структуре дисциплины "Теория и методика физической культуры". В пособии рассмотрены основные понятия, история развития теории физической культуры, структура функции ФК, особенности физической культуры, как социальной системы, значение ФК в обеспечении здоровья населения всех возрастных групп, характеристика основных физических способностей и основные принципы методики их развития и совершенствования, профессионально-прикладная физическая культура и ее особенности.

В учебно-методическом пособии представлены материалы лекций, задания для практических занятий, вопросы для самоконтроля студентов очной и заочной форм обучения. В учебно-методическом пособии рассматриваются общие вопросы болезни и здоровья человека, этиология и патогенез основных заболеваний различных систем организма человека, наследственные и врожденные заболевания, доврачебная помощь при неотложных состояниях, основы здорового образа жизни, рационального питания и профилактики девиантного поведения.

Учебное пособие раскрывает современные представления о нетрадиционных оздоровительных методиках и технологиях, широких возможностях их прикладного использования в сфере физической культуры и спорта, с целью профилактики, сохранения и поддержания качества здоровья среди населения. В пособии отражены широко известные и используемые физкультурно-оздоровительные методики и технологии, авторами которых являются как отечественные так и зарубежные специалисты. Раскрываются принципы, содержание оздоровительных технологий и методик, базирующихся на национальных традициях сохранения здоровья в странах Юго-Восточной, Центральной и Южной Азии. Авторами осуществлена одна из первых попыток представить нетрадиционные оздоровительные методики и технологии в учебном и научно-образовательном контексте в качестве дисциплинарного предмета, включенного в расписание учебных занятий студентов вуза физической культуры. В пособии приведен достаточный объемный список рекомендуемой литературы для углубленного изучения представленного материала.

В учебно-методическом пособии рассматриваются вопросы физической и технической подготовки лыжников-гонщиков, связанные с использованием современных лыжероллеров, используемых в тренировочном процессе и их техническом обслуживании. Рассматриваются методические рекомендации к построению тренировочного процесса с использованием лыжероллеров. Представлены комплексы упражнений на лыжероллерах, способствующие закреплению и совершенствованию техники коньковых ходов.

Во втором томе учебника приведены современные данные о физическом и психомоторном развитии детей в возрасте до года, раскрываются особенности методики гигиенического (профилактического) массажа и гимнастики для детей первого года жизни. Существенное место отведено особенностям методики лечебного массажа при различных заболеваниях у детей, встречающихся преимущественно в раннем и старшем возрасте, а также - детской ортопедии.

В первом томе учебника освещаются исторические сведения о развитии массажа в России, излагаются гигиенические основы массажа, предлагается классификация основных приемов классического ручного массажа, описывается техника их выполнения, а также раскрываются особенности выполнения отдельных приемов массажа на различных участках тела, отдельных мышцах, суставах, связках и важнейших нервных стволах. Предлагаются основные принципы построения сеансов массажа. Особое место отведено особенностям частной методики лечебного массажа при различных заболеваниях и травмах. Отдельно дано сочетание классического массажа с другими средствами восстановления и методика их применения.

В практикуме содержатся основные сведения по правилам и судейству соревнований в беге на короткие дистанции, эстафетном беге, беге на средние и длинные дистанции, в прыжках в длину и высоту, толкании ядра. Примеры из судейской практики наглядно иллюстрируют применение правил на легкоатлетических соревнованиях.

Учебная дисциплина ТиМ ОБВС и БВДД: "легкая атлетика" является одной из дополнительных дисциплин в подготовке специалистов по физической культуре и спорту . Теоретические знания, практические умения и навыки, получаемые при изучении дисциплины "легкая атлетика" являются основной базой для профессионального мастерства и позволяют с большой эффективностью трудиться в различных звеньях системы физического воспитания. В учебном пособии отражено содержание дисциплин ТиМ ОБВС и БВДД: «легкая атлетика», техника и методика обучения технике бега, легкоатлетических прыжков и метаний в процессе лекций, практических и методических занятий, требования к зачетам и экзаменам, дается перечень литературы. Учебное пособие предназначено для студентов факультета дневной и заочной форм обучения Московской государственной академии физической культуры, специализирующихся в других видах спорта.

В практикуме изложены вопросы контрольной работы по дисциплине «Биомеханика двигательной деятельности», подготовленной для студентов заочной формы обучения. Освоение данного объема знаний позволит сформировать «пороговый» уровень необходимых компетенций в области описания, анализа, контроля механических характеристик спортивной деятельности с целью повышения ее эффективности. Авторами составлен комплекс вопросов и задач по курсу дисциплины, что позволит рассчитывать механические показатели как в практике научно-исследовательской деятельности в сфере физической культуры, так и в спорте.

В учебно-методическом пособии "Кинезиотейпирование" в чирлидинге и чир спорте" представлены правила техники безопасности во время проведения тренировок и организации соревнований команд. Авторами приведен перечень наиболее часто встречающихся повреждений и травм, которым подвержены чирлидеры, а также причины их возникновения. Раскрываются особенности кинезиотейпирования и механизмы работы тейпа. Приведены основные методы тейпирования при наиболее распространенных травмах в чирлидинге и чир спорте.

Учебно-методическое пособие раскрывает особенности и содержание кинезиотейпирования, основные виды использования тейпов в качестве физиотерапевтического инструмента, возможности применения в области спортивной медицины и реабилитации. Главный принцип кинезиотейпирования – сохранить неограниченную работу покровных тканей, фасций, мышц, всей двигательной системы и организма в целом. В основе концепции кинезиотейпирования лежит понимание того, что покровные ткани необходимы не только для движения, но и, к примеру, для циркуляции крови и лимфатической жидкости, а также для регуляции баланса тела. Нарушение тканевой функции может привести к серьёзным недомоганиям и заболеваниям. Настоящий метод был разработан для стимуляции организма к использованию естественного процесса восстановления, чтобы способствовать стабильности и поддержанию функции суставов и мышц, не ограничивая подвижность организма. При травмировании кожа теряет свою эластичность, поэтому тейп был разработан так, чтобы его эластичность была близка к свойствам здоровой человеческой кожи. Накладываемый непосредственно на кожу тейп стимулирует рецепторы кожи, которые в своём окружении воздействуют на нервную систему организма.

Цель: создать и воспитать у студентов представление о роли физической культуры в общекультурном, профессиональном и социальном развитии личности, формирование физической культуры личности, способности направленного использования разнообразных средств физической культуры и спорта для сохранения и укрепления здоровья, психофизической подготовки и самоподготовки к будущей профессиональной деятельности.

В учебно-методическом пособии дается анализ игры вратарей на основе чемпионата мира по футболу в Бразилии-2014 и России-2018. В данном учебно-методическом пособии рассматриваются действия вратарей сильнейших сборных команд мира, с акцентом на их игру в Бразилии, и краткая характеристика их действий на ЧМ в России.

Представлены результаты научно-исследовательской и методической работы по проблемам современной психологии, теории и практики физического воспитания и спортивной подготовки.

Приведены теоретические сведения по системе физического воспитания студентов высшего учебного заведения, а также особенности факторов и условий, определяющих эффективность профессиональной подготовки специалиста. Выявлены возможности физического воспитания в управлении профессиональной под- готовкой студенток вуза. Представлены эффективные оздоровительные и спортивные технологии, практические умения и навыки по физической культуре для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности. Разработана модель профессионально-прикладной системы физического воспитания (ППФВ) для студенток технических направлений.

Даны теоретические сведения по физиологии мышечной деятельности, силе и силовых способностях, методах развития силовых качеств. Подробно описаны средства общей силовой подготовки, направленные на развитие силовых качеств занимающихся, даны методические рекомендации по правильной технике выполнения силовых упражнений.

В методических указаниях рассматриваются комплексы упражнений лечебной физической культуры для лиц с ограниченными возможностями здоровья оздоровительной направленности.

В учебно-методическое пособие включены материалы для организации самостоятельной деятельности, в том числе деятельности студентов в дистанционном формате обучения по дисциплине «Физическая реабилитация». Пособие направлено на формирование профессиональных компетенций обучающихся и может быть использовано на практических занятиях, при самостоятельной подготовке и проведении контрольных мероприятий.

В учебно-методическом пособии раскрываются вопросы о философских основах, системе многолетней подготовки, содержании Киокусинкай, как одного из вида единоборств, включенных в соответствующий раздел рабочей программы «Элективные курсы по физической культуре». Текст издания содержит методические рекомендации для студентов по развитию двигательной координации при выполнении ката и тактической подготовке по данному виду единоборств, следуя которым они имеют возможность поддерживать должный уровень общей физической подготовки, обеспечивающий полноценную деятельность средствами и методами укрепления и поддержания личного здоровья, необходимого для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности.

Учебно-методическое пособие направлено на решение вопроса современной проблемы комплексного воздействия физкультурно-оздоровительных практик в восстановлении симметрии скелета позвоночника и таза. Особое внимание уделяется вопросам роль оздоровительной направленности физической культуры в системе медицинской и физической реабилитации. В пособие отражены результаты более двухсот исследований проведенных в ходе экспериментальной работы и представлены качественные и количественные результаты. Приведены к широкому вниманию наиболее эффективные средства, методы, подходы и принципы, предложены примерные наиболее эффективные комплексы с учетом индивидуальных особенностей человека и онтокинезиологического потенциала. В исследовании раскрыты: научно-организационные основы восстановления симметрии скелета позвоночника и таза, обеспечивающие положительную динамику у всех участников физкультурно-оздоровительного проекта, роль стимулируемых педагогических условий и вектор положительного изменения результата. Учебно-методическое пособие содержит список необходимой литературы. Книга адресована специалистам в области: физической реабилитации, физкультурно-оздоровительной работы, остеопатам, мануальным терапевтам, инструкторам ЛФК, студентам педагогических и спортивных вузов, а также всем, кто интересуется проблемой комплексного подхода восстановления функциональных показателей опорно-двигательного аппарата и сенсорных нарушений.

В пособии представлены основные характеристики спортивного отбора, отражающие задатки и способности человека для занятий спортом. Приведено содержание отбора с позиции психологических, медико-биологических, педагогических и социальных аспектов отбора. Отражены основные этапы отбора и методики выявления способностей на каждом этапе отбор. Пособие предназначено для студентов физкультурных вузов, действующих тренеров, руководителей спортивных организаций.

Методические указания написаны в соответствии с рабочей программой для обучающихся вузов. В методических указаниях рассматриваются вопросы теории и методики обучения технике бега на короткие дистанции, методика развития скоростно-силовых качеств, обеспечивающих результативность тренировочной и соревновательной деятельности.

В учебном пособии рассмотрены особенности занятий гимнастикой в процессе трудового дня. Представлены комплексы упражнений с учетом специфики разных профессий. даны рекомендации проведения гимнастики в процессе трудового дня. Упражнения, предложенные в данном пособии, направлены на улучшение и повышение работоспособности, снятие утомления, профилактику вирусньих, инфекционных и профессиональных заболеваний.

В учебном пособии рассмотрена проблема избыточного веса, являющаяся одной из самых распространенных в современном мире. Даны рекомендации по правильному питанию, использованию лечебной гимнастики для коррекции веса. Они помогут студентам поддержать здоровье, сохранить работоспособность, получить необходимые знания и умения для самостоятельных занятий.

Данное пособие по методике обучения технике попеременного двухшажного классического хода разработано для учителей физической культуры. В учебно-методическом пособии затронуты вопросы техники попеременного двухшажного классического хода (как наиболее употребляемого в практике), поэтапная методика обучения и совершенствования его, а также игровые упражнения с методическими рекомендациями по их применению.

В учебном пособии представлен анализ современных представлений об экологическом туризме. Рассмотрены основные направления развития экологического туризма и виды экологического туризма. Изложена методика создания экологической тропы: обустройство, информационное сопровождение экологического маршрута, правила поведения на ней. Представлен анализ основных функций экологических троп, типов экологических маршрутов, приводятся примеры экологических троп различных регионов России. Рассматриваются вопросы организации безопасности на экологической тропе.

В учебном пособии представлен анализ дефиниций сельского (аграрного) туризма, рассмотрены классификации сельского (аграрного) туризма, проанализирован опыт развития сельского туризма в мире и возможности его развития в России, обозначены преимущества формирования агротуристского кластера на сельских территориях. В отдельной главе представлена оценка туристско-рекреационного потенциала территории для развития сельского туризма.

Учебное пособие содержит базовые сведения по актуальному направлению в современной индустрии туризма, ориентированному на включение (инклюзию) всех категорий туристов, в том числе с физическими ограничениями по здоровью, в организацию и проведение досуга и отдыха. Пособие позволяет приобрести теоретические знания по обслуживанию и организации досуга и отдыха, формированию и реализации турпродукта для потребителей с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ), в соответствии со степенью физических ограничений и исходя из рекреационной специфики территорий; практические навыки коммуникации и проектирования продукта для особых категорий заказчиков, исходя из доступности территорий, состояния здоровья и потребностей в досуге и отдыхе.

Представлены особенности методики проведения подвижных игр для работы с лицами, имеющими нарушения зрения, слуха, интеллекта, опорнодвигательного аппарата. Показано влияние основного дефекта на сотояние психического развития. Приведены особенности занятий подвижными играми для лиц с отклонениями в состоянии здоровья. Пособие направлено на формирование профессиональной компетенции, развитие коммуникативной компетенции, а также ориентировано на формирование и развитие информационной культуры обучающихся. Разработано с учетом Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования обучающихся с ограниченными возможностями здоровья от 19 декабря 2014 г. № 1598 и Федерального государственного образовательного стандарта образования обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) от 19 декабря 2014 г. № 1599.

Методические указания написаны в соответствии с рабочей програм-мой для обучающихся всех направлений и специальностей по дисциплине «Элективные курсы по физической культуре и спорту. Спортивные и по-движные игры». В методических указаниях изложена методика преподава-ния подвижных игр. Рассмотрены игры с предметами и без предметов, раз-вивающие основные физические и психические качества обучающихся. Дан материал по используемым на занятиях подвижным играм, подводящим к видам спорта (баскетбол, волейбол, легкая атлетика).

Методические рекомендации «Экогигиеническая оценка метеорологических факторов погоды и электромагнитных излучений» предназначены для подготовки обучающихся к учебным занятиям, самостоятельной работе и контролю знаний по дисциплинам «Гигиенические основы физкультурно-спортивной деятельности», «Экология».

В учебном пособии рассмотрены вопросы организации занятий по физической культуре со студентами специальной медицинской группы (СМГ) среднего профессионального образования. В доступной форме изложены основные задачи физического воспитания студентов, особенности занятий физическими упражнениями в зависимости от заболевания и т.д. Определены основные виды оздоровительных тренировок, рекомендуемых студентам СМГ, а также самостоятельные занятия физическими упражнениями. Подробно описаны как домашние задания по физическому воспитанию, так и самоконтроль студентов специальной медицинской группы при занятиях физическими упражнениями.

В монографии представлены результаты исследования ловкости человека, ее развитие и возможность использования данного феномена деятельности нервной системы в педагогическом процессе совершенствования спортивных движений, что позволило прийти к довольно неожиданным результатам в часто употребляемых положениях, в отдельных моментах резко отличающихся от традиционных представлений в теории и методике физической культуры и спорта.

Подготовлено в соответствии с программой «Базовые виды спорта» по физической культуре для студентов сельскохозяйственных вузов. В пособии рассматриваются методические рекомендации обучения легкоатлетическим упражнениям и др.