УДК 615.82 (075.8)
ББК 53.54
П 43
Рецензенты:
А . А . Б и рю к о в , доктор педагогических наук, профессор кафедры
физической реабилитации, массажа и оздоровительной физической культуры
РГУФКСМиТ;
М. А. Еремушкин, доктор медицинских наук, профессор, заведующий
отделом ортопедии, биомеханики, кинезиотерапии и мануальной терапии
ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр реабилитации и
курортологии» Министерства здравоохранения Российской Федерации.
ПОГОСЯН М.М.
П 43 ЛЕЧЕБНЫЙ МАССАЖ. В 2 т. Т.1: учебник для студентов
высших учебных заведений физической культуры, обучающихся по
направлению подготовки 49.03.02 - «Физическая культура для лиц с
отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)»
/ М. М. Погосян. - Изд. 4-е, доп. и перераб. - Московская государственная
академия физической культуры. - Малаховка, 2020. - 600 с., ил.
ISBN 978-5-00063-034-1
В первом томе учебника освещаются исторические сведения о развитии массажа
в России, излагаются гигиенические основы массажа, предлагается классификация
основных приемов классического ручного массажа, описывается техника их выполнения,
а также раскрываются особенности выполнения отдельных приемов массажа на
различных участках тела, отдельных мышцах, суставах, связках и важнейших нервных
стволах. Предлагаются основные принципы построения сеансов массажа.
Особое место отведено особенностям частной методики лечебного массажа при
различных заболеваниях и травмах. Отдельно дано сочетание классического массажа с
другими средствами восстановления и методика их применения.
Учебник создан в соответствии с Федеральным государственным образовательным
стандартом высшего образования по направлению подготовки: 49.03.02 -
«Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная
физическая культура)» и отражает современные научные данные в этой области.
Учебник «Лечебный массаж» предназначен для студентов высших учебных
заведений физической культуры, особенно специализирующихся в адаптивной
физической культуре, врачей восстановительной медицины, инструкторов и методистов
ЛФК, массажистов, специалистов по физической реабилитации, а также - аспирантов и
преподавателей, проводящих учебную и научно-исследовательскую работу в этой
области.
Утверждено учебно-методической комиссией МГАФК в качестве
учебника
ISBN 978-5-00063-034-1
УДК 615 .82 (075.8)
ББК 53.54
© Погосян М.М., 2020
© ФГБОУ ВО «Московская государственная академия физической культуры», 2020
Стр.3
О Г Л А В Л Е Н И Е
ПРЕДИСЛОВИЕ...................................................................................................... 3
ТЕРМИНОЛОГИЯ, ПРИМЕНЯЕМАЯ В ТЕОРИИ И МЕТОДИКЕ
МАССАЖА................................................................................................................. 5
ГЛАВА 1. ИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ МАССАЖА В РОССИИ............................ 9
ГЛАВА 2. ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ МАССАЖА....................................... 28
2.1. Требования к помещению и инвентарю.................................................... 28
2.2. Требования, тредъявляемые к массажисту и массируемому................... 31
2.3. Показания и противопоказания к применению массажа........................... 42
ГЛАВА 3. ХАРАКТЕРИСТИКА ПРИЕМОВ КЛАССИЧЕСКОГО
МАССАЖА.............................................................................................. 47
3.1. Классификация приемов классического массажа................................... 47
3.2. Техника и методика выполнения приемов массажа и их
физиологическое воздействие.................................................................. 54
3.2.1. ПОГЛАЖИВАНИЕ.............................................................................. 55
3.2.2. ВЫЖИМАНИЕ.................................................................................... 90
3.2.3. РАЗМИНАНИЕ.................................................................................... 119
3.2.4. РАСТИРАНИЕ..................................................................................... 198
3.2.5. СОТРЯСАЮЩИЕ ПРИЕМЫ............................................................... 237
3.2.6. УДАРНЫЕ ПРИЕМЫ.......................................................................... 247
3.2.7. ВИБРАЦИЯ........................................................................................... 254
3.2.8. ДВИЖЕНИЯ......................................................................................... 278
ГЛАВА 4. ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ПОСТРОЕНИЯ МЕТОДИКИ
МАССАЖА............................................................................................ 320
ГЛАВА 5. ЛЕЧЕБНЫЙ МАССАЖ И ЕГО КЛАССИФИКАЦИЯ...................... 334
5.1. Массаж при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.................... 336
5.1.1. Методика массажа при гипертонической болезни........................ 337
5.1.2. Методика массажа при гипотонической болезни........................... 342
5.1.3. Методика массажа при стенокардии............................................... 344
5.1.4. Методика массажа при ишемической болезни сердца
и инфаркте миокарда....................................................................... 347
5.1.5. Методика массажа при пороках сердца........................................ 356
5.1.6. Непрямой массажа сердца............................................................ 359
5.2. Массаж при заболеваниях органов дыхания.......................................... 362
5.2.1. Методика массажа при пневмонии................................................. 362
5.2.2. Методика массажа при бронхиальной астме................................ 367
5.3. Массаж при заболеваниях и травмах нервной системы........................ 369
5.3.1. Методика массажа при последствиях нарушения
мозгового кровообращения (инсульт)............................................... 369
5.3.2. Методика массажа при вялых параличах....................................... 382
5.3.3. Методика массажа при мигрени..................................................... 385
5.3.4. Методика массажа при невралгии затылочных нервов............... 388
5.3.5. Методика массажа при невралгии тройничного нерва................. 391
5.3.6. Методика массажа при неврите лицевого нерва.......................... 395
5.3.7. Методика массажа при радикулите................................................. 403
5.3.8. Методика массажа при травмах периферических нервов............ 413
5. 4. Массаж при заболеваниях и повреждениях опорно-двигательного
аппарата............................................................................................ 419
598
Стр.599
5.4.1. Спортивные травмы, связанные со спортом................................ 420
5.4.2. Первая помощь при травмах опорно-двигательного аппарата.... 423
5.4.3. Методика массажа при ушибах...................................................... 424
5.4.4. Методика массажа при вывихах..................................................... 425
5.4.5. Методика массажа при растяжении связок суставов.................. 429
5.4.5.1. Методика массажа при повреждении связочного
аппарата плечевого сустава.................................................429
5.4.5.2. Методика массажа при повреждении связочного
аппарата коленного сустава............................................. 430
5.4.6. Методика массажа при повреждении менисков коленного
сустава............................................................................................ 432
5.4.7. Методика массажа при переломах................................................. 441
5.4.8. Методика массажа при травматических повреждениях
позвоночника................................................................................... 453
5.4.9. Методика массажа при контрактурах и тугоподвижности
суставов............................................................................................ 4 6 5
5.4.10. Методика массажа при миозите......................................................469
5.4.11. Методика массажа при бурсите...................................................... 471
5.4.12. Методика массажа при судорогах икроножных мышц..................476
5.5. Массаж при заболеваниях позвоночника и суставов...............................478
5.5.1. Понятие об остеохондрозе................................................................ 478
5.5.2. Методика массажа при шейном остеохондрозе............................. 482
5.5.3. Методика массажа при пояснично-крестцовом
остеохондрозе................................................................................. 492
5.5.4. Методика массажа при артрозе........................................................497
5.5.5. Методика массажа при ревматоидном артрите........................... 504
5.5.6. Методика массажа при анкилозирующем спондилоартрите..........525
5.6. Массаж при нарушении обмена веществ............................................... 528
5.6.1. Методика массажа при ожирении.................................................. 528
5.6.2. Методика массажа при подагре...................................................... 533
5.6.3. Антицеллюлитный массаж............................................................. 536
ГЛАВА 6 САМОМАССАЖ В ЛЕЧЕБНОЙ ПРАКТИКЕ................................. 542
ГЛАВА 7. СОЧЕТАНИЕ МАССАЖА С ДРУГИМИ СРЕДСТВАМИ
ВОССТАНОВЛЕНИЯ И МЕТОДИКА ИХ ПРИМЕНЕНИЯ......... 553
7.1. Массаж в сочетании с растирками и мазями................................... 553
7.2. Массаж в сочетании с лечебной физической культуры................. 557
7.3. Массаж в сочетании с физическими средствами лечения............. 558
7.3.1. Массаж в сочетании с водными процедурами...................... 558
7.3.2. Вытяжение позвоночника........................................................ 570
7.3.3. Массаж в сочетании с тепловой процедурой........................... 575
7.3.4. Массаж в сочетании со световой процедурой..........................577
7.3.5. Массаж в сочетании с электропроцедурами............................ 579
7.3.6. Электросон.................................................................................. 583
7.3.7. Баночный массаж........................................................................586
7.3.8. Криомассаж................................................................................. 587
7.3.9. Самомассаж с помощью механических массажеров...............588
Вопросы и задания для текущего контроля по курсу лечебного
массажа при различных заболеваниях и травмах............................................. 592
Список литературы.................................................................................................... 597
599
Стр.600