Оздоровительная гимнастика для лиц с ограниченными возможностями здоровья : методические указания (110,00 руб.)

Стр.1

Стр.2

Стр.3

Министерство сельского хозяйства Российской Федерации Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Самарский государственный аграрный университет» Кафедра «Физическая культура и спорт» В. А. Мезенцева, С. Н. Блинков, А. Ф. Башмак ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦ С ОГРАНИЧЕННЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ ЗДОРОВЬЯ Методические указания Кинель ИБЦ Самарского ГАУ 2021

Стр.1

ББК 75.р УДК 796 М44 Мезенцева, В. А. М44 Оздоровительная гимнастика для лиц с ограниченными возможностями здоровья : методические указания / В.А. Мезенцева, С.Н. Блинков, А.Ф. Башмак. – Кинель : ИБЦ Самарского ГАУ, 2021. – 28 с. Методические указания написаны в соответствии с рабочей программой по дисциплине «Элективные курсы по физической культуре и спорту. Физическая подготовка для лиц с ограниченными возможностями здоровья» для обучающихся вузов. В методических указаниях рассматриваются комплексы упражнений лечебной физической культуры для лиц с ограниченными возможностями здоровья оздоровительной направленности. © ФГБОУ ВО Самарская ГАУ, 2021 © Мезенцева В. А., Блинков С.Н., Башмак А. Ф. 2021 2

Стр.2

Предисловие Коррекция двигательных нарушений средствами лечебной физической культуры является обязательным и важным направлением оздоровительно-коррекционной работы, поскольку процесс физического воспитания оказывает значительное влияние на развитие личностных качеств обучающихся. Лечебная физическая культура, как вид адаптивной физической культуры предназначена для удовлетворения комплекса потребностей человека с отклонениями в состоянии здоровья. Главными из них являются самоактуализация, максимально возможная самореализация своих способностей и сопоставление (сравнение) их со способностями других людей, имеющих подобные проблемы со здоровьем. Цель методических указаний способствовать формированию потребностей занятий физическими упражнениями, укрепление здоровья, повышение трудоспособности. В данной работе представлены комплексы упражнений для лиц с ограниченными возможностями здоровья: - упражнения для выработки устойчивости к утомлению; - упражнения для укрепления мышцы глаз горизонтального действия; - упражнения для лечения близорукости; - упражнения для профилактики и лечения начальных форм плоскостопия; - упражнения дыхательной гимнастики; - упражнений для укрепления мышц спины и живота и т.д. В результате изучения данных методических указаний у обучающихся формируется компетенция, связанная со способностью поддерживать должный уровень физической подготовленности для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности 3

Стр.3