
Свободный доступ

Ограниченный доступ
ФГБОУ ВО МГАВМиБ - МВА имени К.И. Скрябина: М.
В сборнике представлены ситуационные задачи и тесты по паразитологии и инвазионным болезням животных, которые позволяют будущим ветеринарным врачам анализировать данные по распространению, фауне паразитов, способностью логически выявлять источники заражения животных паразитозами и выявлять факторы их передачи, проводить прижизненную и посмертную диагностику инвазионных болезней животных, а также применять различные схемы лечебно-профилактических мероприятий при конкретных случаях, назначать больным животным адекватную этиотропную и патогенетическую терапию, проводить исследования на наиболее опасные заболевания, общие для животных и человека, а также устранять возбудителей на конкретно определенной территории, систематизировать статистические данные при паразитарных болезнях животных и организовывать меры по профилактике заноса этих заболеваний, а также организовывать и контролировать проведение массовых диагностических и лечебно-профилактических мероприятий, что соответствует освоению общекультурных и профессиональных компетенций: ОПК-6, ПКО-5, ПКО-13, ПКО-14.
Предпросмотр: Ситуационные задачи и тесты для самостоятельной работы обучающихся по дисциплине паразитология и инвазионные болезни животных.pdf (0,4 Мб)
ФГБОУ ВО МГАВМиБ - МВА имени К.И. Скрябина: М.
В учебном пособие представлены сведения о методологии изготовления микро- и макропрепаратов гельминтов, способах изготовления энтомологических коллекций для экспозиции, посвященной паразитозам животных и человека. Подробно показаны разные техники изготовления музейных препаратов, составы для приготовления фиксирующих жидкостей и красителей. Описаны особенности фиксации и окраски гельминтов различных систематических групп на разных стадиях их развития, а также обработки и изготовления коллекционных препаратов членистоногих.
Предпросмотр: Техника изготовления тотальных препаратов гельминтов и членистоногих для музейных учебных коллекций в паразитологии.pdf (0,4 Мб)
Автор: Turaev Victor T.
ТВТ Дивизион: М.
The mechanical roles of tendon and muscle contractile elements are often
considered independently of each other, but functionally these elements are closely
integrated. The authors tried to present the material in the most accessible form, as they always do in their works, actually doing at the same time popularization of scientific research. This explains both the detail in some sections and some simplifications in the presentation of materials in other sections. The monograph was prepared based on the results of both own and scientific research by Soviet, Russian and foreign scientists. The original and inherently unique materials with links to primary sources are given. We hope that the book will be useful to all readers and will become for them both a manual and a reference book that will help in practical work. This edition is the product of translation from the original Russian publication in to the English language Besides the main idea of this monograph belongs to Victor Turaev. Also the arrangement of the whole book including the text, illustration and tables was made by him personally. Redaction of the English version of the text after the translation from from original Russian publication was done by Vladimir Tyupa.
Предпросмотр: Muscle-tendon complex anatomy, biomechanics, sports practice.pdf (0,1 Мб)
Автор: Тураев В. Т.
ТВТ Дивизион: М.
Механические роли сухожильных и мышечных сократительных элементов
часто рассматриваются независимо друг от друга, но функционально эти элементы тесно интегрированы. Авторы постарались изложить материал в максимально доступной форме, как это они всегда делают в своих работах, фактически занимаясь заодно популяризацией научных исследований. Этим объясняется как детализация в одних разделах, так и некоторые упрощения в изложении материалов в других разделах. Монография подготовлена по результатам как собственных, так и научных исследований советских, российских и иностранных ученых. Приведены оригинальные и уникальные по своей сути материалы со ссылками на первоисточники. Надеемся, что книга будет полезна всем читателям и станет для них как пособием, так и справочником, который поможет в практической работе.
Предпросмотр: Мышечно-сухожильный комплекс анатомия, биомеханика, спортивная практика.pdf (0,1 Мб)
Профессиональное издание для работников фармацевтической промышленности. Журнал о новых проектах, валидации оборудования, чистых помещениях на российских заводах. Публикуется информация о фармацевтическом, химическом, контрольно-аналитическом, фильтрационном и упаковочном оборудовании.
Профессиональное издание для руководителей и врачей всех специальностей ЛПУ, позволяющее обмениваться опытом между коллегами и узнавать новости из первых рук, которое затрагивает все современные проблемы медицины и развития современных медицинских технологий. Журнал предлагает большое количество статей, исследований, клинических рекомендаций и размышлений ведущих специалистов. Издание будет особенно полезным для терапевтов и врачей общего профиля, специалистов, а также производителей медицинской техники, препаратов и лабораторных товаров.
Профессиональное издание для зубных техников. Печатаются статьи известных зарубежных специалистов.
Журнал освещает широкий круг научных интересов: нормативное и правовое обеспечение деятельности ВСМК, проблемы в области санитарного и противоэпидемического обеспечения в ЧС, оказание различных видов медицинской помощи пострадавшим; проблемы спасения жизни и сохранения здоровья населения в ЧС; обобщает научный и практический опыт работы специалистов Службы медицины катастроф, подготовку высококвалифицированных медицинских кадров.
Журнал «Медицина катастроф» – печатный орган Всероссийской службы медицины катастроф (ВСМК), одной из подсистем Единой государственной системы предупреждения и ликвидации чрезвычайных ситуаций (ЧС) Российской Федерации.
ВСМК функционально объединяет Службы медицины катастроф Минздрава и Минобороны России, силы и средства МЧС России, МВД России и других организаций, в полномочия которых входит решение вопросов в области защиты населения и территорий от ЧС, ликвидации медико-санитарных последствий ЧС и решение проблем медицины катастроф. Основная аудитория читателей и подписчиков журнала – это медицинские специалисты территориальных центров медицины катастроф субъектов Российской Федерации, лечебных медицинских организаций, а также библиотеки и студенты медицинских вузов, изучающие дисциплину «Безопасность жизнедеятельности. Медицина катастроф».
Журнал «Медицина катастроф» является одним из немногих в нашей стране профильных периодических изданий, на страницах которого наиболее полно и разнопланово обсуждаются проблемы медицины катастроф, соискатели публикуют результаты диссертационных работ по указанной специальности.
На страницах журнала публикуются научные статьи, научные обзоры, результаты экспериментальных и клинических исследований.
Журнал освещает передовые достижения клинической медицины для оказания методической помощи широкому кругу клинических специалистов, обобщает научный и практический опыт работы медицинских специалистов.
Журнал «Клинический вестник ФМБЦ им. А.И. Бурназяна» – призван стать третьим после «Медицинской радиологии и радиационной безопасности» и «Медицины катастроф» периодическим научным изданием нашего Центра – одним из элементов своего рода стратегической триады публикационных драйверов продвижения актуальной научной информации.
На страницах журнала публикуются научные статьи, научные обзоры, результаты экспериментальных и клинических исследований.
Автор: Майстренко В. Н.
Лаборатория знаний: М.
Изложены теоретические основы конструирования и функционирования
энантиоселективных химических и биологических сенсоров, приведены
примеры их практического применения. Рассмотрены возможности сенсоров в решении задач химии, биологии, медицины, фармацевтического
анализа. Большое внимание уделено новым направлениям в конструировании
и применении энантиоселективных сенсоров — использованию углеродных
и композитных материалов на основе фуллеренов, графена и нанотрубок,
наночастиц металлов, ионных жидкостей, биоматериалов, полимеров, самоорганизующихся и мультиэлектродных систем типа «электронный язык»,
детектированию оптически чистых соединений в биологических жидкостях
и лекарственных средствах.
Предпросмотр: Энантиоселективные сенсоры.pdf (0,3 Мб)
Автор: Степаненко И. С.
Лаборатория знаний: М.
Монография И. С. Степаненко и С. А. Ямашкина «Активные противомикробные молекулы» уникальна тем, что в ней собран обширный материал по противомикробным соединениям и антибиотикам, ранее недоступный на русском языке. Кроме того, этот материал освещён с позиций как специалиста в медицине и микробиологии, так и химика, занимающегося синтезом и анализом органических соединений. На примере собственных исследований авторов, описанных в главе 2, показано взаимодействие химиков-синтетиков, микробиологов и программистов в стремлении получить новый противомикробный препарат. В данной монографии содержится не только классификация природных антибиотиков, связанная со структурно-химическими особенностями, но и механизмы, при помощи которых микроорганизмы развивают резистентность к тем или иным антибиотикам. Понимание взаимосвязи структуры антибиотика и резистентности бактерий является ключевым фактором при выборе терапии заболевания, а также стратегий, препятствующих формированию резистентности. Читателю монографии откроется весь спектр использованных издавна и современных средств для обеззараживания различных сред и поверхностей, а также лечения заболеваний, ассоциированных с бактериями и грибами. Для исследователей, занимающихся этим вопросом, особый интерес представит глава 2, где авторы описывают получение и испытание противомикробных свойств производных индола, а также анализируют взаимосвязь «структура–свойства» для соединений этого ряда.
Предпросмотр: Активные противомикробные молекулы.pdf (0,3 Мб)
Автор: Баймишев Х.Б.
ИБЦ Самарского ГАУ
В методических указаниях и рабочей тетради для выполнения обще-профессиональной учебной практики рассмотрены вопросы овладения практическими навыками обращения с сельскохозяйственными животными и птицей, анатомических знаний на живом животном и практических навыков по биологии с основами экологии, разведению, кормлению, гигиене и микробиологии.
Предпросмотр: Общепрофессиональная учебная практика методические указания.pdf (1,2 Мб)
Автор: Горский В. А.
Советский спорт: М.
Учебник «Основы безопасности жизнедеятельности» разработан с учетом
государственного стандарта высшего профессионального образования.
Учебник содержит материалы, раскрывающие законодательную базу
основ безопасности жизнедеятельности (ОБЖ), описание правил поведения
граждан в опасных и чрезвычайных ситуациях. Рассмотрены основы здорового образа жизни. Приведены контрольные вопросы для проверки освоенных знаний, тематика практикума по оказанию первой доврачебной помощи пострадавшим в чрезвычайных ситуациях, тематика для рефератов, ресурсы интернета по вопросам безопасности жизнедеятельности, тесты для проверки результатов обучения.
Предпросмотр: Основы безопасности жизнедеятельности (для СПО).pdf (0,1 Мб)
Автор: Горский В. А.
Советский спорт: М.
Учебник «Основы безопасности жизнедеятельности» разработан с учетом
государственного стандарта высшего профессионального образования.
Учебник содержит материалы, раскрывающие законодательную базу
основ безопасности жизнедеятельности (ОБЖ), описание правил поведения
граждан в опасных и чрезвычайных ситуациях. Рассмотрены основы здорового образа жизни. Приведены контрольные вопросы для проверки освоенных знаний, тематика практикума по оказанию первой доврачебной помощи пострадавшим в чрезвычайных ситуациях, тематика для рефератов, ресурсы интернета по вопросам безопасности жизнедеятельности, тесты для проверки результатов обучения.
Предпросмотр: Основы безопасности жизнедеятельности (2).pdf (0,1 Мб)
Автор: Корнева Ирина Николаевна
Учебно-методическое пособие в соответствии с учебным планом, ФГОС предназначено к оптимизации образовательного процесса при подготовке бакалавров 44.03.05 педагогического образования (с двумя профилями подготовки), профили: Безопасность жизнедеятельности и Туризм и 44.03.01 Безопасность жизнедеятельности при изучении дисциплины «Основы медицинских знаний», «Первая помощь пострадавшим». Пособие содержит контрольные вопросы и задания для самостоятельной и аудиторной проверки усвоения материала студентами
Предпросмотр: Основы медицинских знаний.pdf (0,5 Мб)
Автор: Вихриева И. В.
Златоуст: СПб.
Настоящее учебное пособие предназначено для иностранных магистров и аспирантов, изучающих русский язык под руководством преподавателя, имеющих подготовку по русскому языку на уровне В1 (ТРКИ-1) и специализирующихся в сельскохозяйственных и ветеринарных науках. Пособие составляют тексты по агрономии, защите растений, агроэкологии, плодоовощеводству, механизации и электрификации сельского хозяйства, животноводству, ветеринарии. Предполагается ознакомление с особенностями научного стиля в его письменной и устной разновидностях, общенаучной лексикой по сельскому хозяйству, основными синтаксическими моделями, характерными для языка науки, и овладение всем вышеперечисленным.
Предпросмотр: Сельское хозяйство и ветеринария Учебное пособие по языку специальности.pdf (0,2 Мб)
Автор: Чупракова О. В.
ФГБОУ ВО МГАВМиБ - МВА имени К.И. Скрябина: М.
Учебное пособие по обучению чтению и переводу специальной литературы для ветеринарных врачей и ветсанэекспертов предназначено для обучающихся по специальности 36.05.01 – Ветеринария и направлениям подготовки 36.03.01 – Ветеринарно-санитарная экспертиза и 36.03.02 – Зоотехния.
Предпросмотр: Английский язык учебное пособие.pdf (0,8 Мб)
Автор: Новиков М. В.
ФГБОУ ВО МГАВМиБ - МВА имени К.И. Скрябина: М.
Учебное пособие разработано в соответствии с рабочими программами по дисциплинам: «Биологическая безопасность продукции животного происхождения», «Биологическая безопасность сельскохозяйственного сырья и продукции»; рекомендовано для обучающихся по направлениям подготовки 19.03.03 Продукты питания животного происхождения (уровень бакалавриата) и 35.03.07 Технология производства и переработки сельскохозяйственной продукции (уровень бакалавриата); содержит теоретический материал об основных видах безопасности сельскохозяйственного сырья, непродовольственной и продовольственной продукции животного происхождения.
Предпросмотр: Характеристика и виды безопасности сельскохозяйственного сырья и продукции учебное пособие.pdf (0,6 Мб)
Автор: Кондратов Г. В.
ФГБОУ ВО МГАВМиБ - МВА имени К.И. Скрябина: М.
Рабочая тетрадь подготовлена в соответствии с требованиями федеральных государственных образовательных стандартов высшего образования по
УГСН 36.00.00 Ветеринария и зоотехния и предназначена для выполнения заданий на практических занятиях по гистологии для студентов, изучающих дисциплины «Цитология, гистология и эмбриология», «Цитология, гистология»,
«Морфология животных», «Анатомия с основами гистологии».
Предпросмотр: Общая гистология рабочая тетрадь.pdf (1,2 Мб)
Автор: Ковалев Ю. В.
Проспект: М.
Монография восполняет пробел одного из разделов истории психиатрии. Это первая в нашей стране книга, в которой речь идет о клинических психиатрических иллюстрациях, представленных в виде изображений (фотографических, рисуночных), о том, где и как они впервые появлялись, что, собственно, отражали, какую роль выполняли и как менялись со временем. Тщательно анализируется клинический аспект проблемы.
Предпросмотр: Клиническая иконография в психиатрии.pdf (0,2 Мб)
Проспект: М.
Представленное издание имеет большое значение для воспитания молодого поколения студентов, ординаторов, аспирантов, врачей, научных работников. Память о личности профессора А. П. Калинина, как настоящего патриарха хирургической эндокринологии, его героический путь в жизни, лабиринты судьбы запечатлены в воспоминаниях всех его коллег, учеников в России и странах ближнего и дальнего зарубежья.
Предпросмотр: Дань памяти патриарху отечественной хирургической эндокринологии, профессору, члену-корреспонденту РАН А. П. Калинину.pdf (0,1 Мб)
Автор: Власов П. Е.
Проспект: М.
В работе путем анализа материалов судебно-следственной практики выявлены и рассмотрены проблемы уголовного, уголовно-процессуального и криминалистического характера, возникающие в ходе расследования уголовных дел о преступлениях, предусмотренных статьями 228 и 228.1 УК РФ. Показаны недостатки, пробелы и коллизии в уголовном и уголовно-процессуальном законодательстве, определены направления его совершенствования. Изложены предложения по улучшению качества досудебного производства по уголовным делам рассматриваемой категории. Законодательство приведено по состоянию на 20 июня 2022 г.
Предпросмотр: Актуальные проблемы квалификации и расследования незаконного оборота наркотических средств.pdf (0,7 Мб)
Проспект: М.
Генетический допинг провоцирует появление уникального набора правовых,
моральных и этических проблем. В связи с этим развитие правового регулирования генного допинга является одним из наиболее значимых вопросов современной юридической науки. Настоящая монография посвящена существующим международным и национальным правовым нормам о генном допинге. Законодательство приведено по состоянию на 1 августа 2021 г.
Предпросмотр: Стратегия правовых преобразований в сфере геномных технологий.pdf (0,2 Мб)
Проспект: М.
В монографии проанализированы нормы, благодаря которым происходит регулирование отношений, возникающих при причинении вреда здоровью пациента при оказании медицинской помощи, возмещение этого вреда, а также нормы, определяющие специфику регулирования гражданско-правового положения несовершеннолетних пациентов. Рассмотрены теоретические положения относительно правовой природы договора по суррогатному материнству, содержание этого договора, его субъектов и существенных условий. Исследованы актуальные вопросы правовой охраны медицинских препаратов как объектов интеллектуальной собственности. Разобраны некоторые особенности правового регулирования закупки лекарственных средств для обеспечения государственных нужд. Законодательство приведено по состоянию на июнь 2022 г.
Предпросмотр: Особенности правового регулирования некоторых актуальных вопросов защиты прав потребителей медицинских услуг. 2-е издание.pdf (0,3 Мб)
Автор: Саввина Н. П.
Изд-во Липецкого государственного технического университета
В учебном пособии рассмотрены вопросы теоретического и практического материала по самостоятельным занятиям студентов с различными заболеваниями. Представлены комплексы упражнений с учетом показаний и противопоказаний к занятиям физическим упражнениями, перечислены факторы, способствующие возникновению или обострению заболеваний. Пособие посвящено специфике самостоятельных занятий студентов специальной медицинской группы. Назначение данного материала состоит в том, чтобы убедить студентов в необходимости дополнительных самостоятельных занятий и помочь подобрать примерный комплекс упражнений, соответствующих имеющемуся заболеванию.
Предпросмотр: Особенности самостоятельных занятий физическими упражнениями студентов специальных медицинских групп.pdf (1,9 Мб)
ИБЦ Самарского ГАУ
В методических указаниях приведены материалы об основных методах вирусологии и биотехнологии, заражении лабораторных животных, культур клеток, куриных эмбрионов, титрованию и идентификации вирусов, инженерно-техническом обеспечении биотехнологических процессов, питательных средах, культивировании и выделении чистых культур аэробных и анаэробных микроорганизмов, технологии выделения и концентрирования биопрепаратов и продуктов микробного синтеза.
Предпросмотр: Вирусология и биотехнология методические указания .pdf (0,8 Мб)
ИБЦ Самарского ГАУ
Методические указания подготовлены в соответствии с Федеральным государственным стандартом среднего профессионального образования последнего поколения для обучающихся по специальности 36.02.01 – Ветеринария. Содержит материалы, необходимые для успешного освоения базовых знаний по дисциплине и навыков, ориентированных на успешную профессиональную деятельность в области ветеринарной медицины.
Предпросмотр: Эпизоотология и инфекционные болезни методические указания.pdf (0,6 Мб)
Автор: Мирошников А. Б.
Спорт: М.
В учебно-методическом пособии представлены основные материалы и документы, позволяющие студентам спортивных и медицинских вузов получить необходимые знания о питании спортсменов, а также иметь представление о возможном воздействии разнообразных пищевых добавок на организм спортсменов-триатлонистов и других видов спорта на выносливость.
Предпросмотр: Питание в триатлоне.pdf (0,1 Мб)
Автор: Михайлов С. С.
Человек: М.
Учебник написан в соответствии с Государственным образовательным стандартом по биохимии для вузов физической культуры. В первой части учебника описаны строение и свойства главных классов органических соединений организма, рассмотрены основные метаболические процессы, дана биохимическая характеристика крови и мочи. Во второй части учебника всесторонне освещены биохимические аспекты мышечной деятельности, рассмотрены молекулярные основы спортивной работоспособности и затронуты проблемы фармакологической коррекции работоспособности и питания спортсменов. Для самоконтроля при самостоятельной подготовке даны тестовые задания.
Предпросмотр: Биохимия двигательной деятельности.pdf (0,9 Мб)
Автор: Хренников Б. О.
Просвещение: М.
Учебник написан в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом среднего общего образования и пособием «Основы безопасности жизнедеятельности. Примерные рабочие программы. Предметная линия учебников под редакцией С. Н. Егорова. 10—11 классы». Учебник, построенный по модульному принципу, содержит важнейшие правила поведения в опасных и чрезвычайных ситуациях (техногенного, природного и социального происхождения), которые могут возникнуть в повседневной жизни. Учебник также содержит разделы, посвящённые здоровью и здоровому образу жизни, оказанию первой помощи при различных несчастных случаях. Большое внимание уделяется обороне государства и подготовке юношей-старшеклассников к службе в Вооружённых Силах Российской Федерации. Дополнительные материалы к учебнику размещены на интернет-ресурсе www.prosv.ru.
Предпросмотр: Основы безопасности жизнедеятельности. 10 класс. Учебник для общеобразовательных организаций (1).pdf (4,5 Мб)
Автор: Хренников Б. О.
Просвещение: М.
Учебник написан в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом среднего общего образования и пособием «Основы безопасности жизнедеятельности. Примерные рабочие программы. Предметная линия учебников под редакцией С. Н. Егорова. 10—11 классы». Учебник, построенный по модульному принципу, содержит важнейшие правила поведения в опасных и чрезвычайных ситуациях (техногенного, природного и социального происхождения), которые могут возникнуть в повседневной жизни. Учебник также содержит разделы, посвящённые здоровью и здоровому образу жизни, оказанию первой помощи при различных несчастных случаях. Большое внимание уделяется обороне государства и подготовке юношей-старшеклассников к службе в Вооружённых Силах Российской Федерации. Дополнительные материалы к учебнику размещены на интернет-ресурсе www.prosv.ru.
Предпросмотр: Основы безопасности жизнедеятельности. 11 класс. Учебник для общеобразовательных организаций (1).pdf (4,5 Мб)
Автор: Ждан Юлия
Скифия: СПб.
Автор рассматривает эту тяжелую болезнь с двух сторон — как человек, который сам прошел через это и стал совершенно здоровым, и как психолог, получивший углубленное образование по этому вопросу. Все описанные методики, механизмы их применения и действия глубоко прочувствованы и проработаны автором как человеком и как специалистом.
Предпросмотр: Я и шизофрения, или Забудьте про диагноз.pdf (0,1 Мб)
Автор: Лаврова Нина Михайловна
Галактика: М.
Подобно участникам экспедиции, отправившейся в неизвестную страну, авторы книги обратились к рассмотрению природы семейных отношений и семейных кризисов. Цель экспедиции — поиск способов, помогающих семье выходить из кризисной ситуации, разрешая возникшие проблемы и восстанавливая благополучие. Авторы книги сосредоточили внимание на изложении собственного опыта, полученного при оказании психологической помощи членам семьи в условиях кризиса, который, словно вулкан, извергается лавой разногласий, уничтожающих семейное благополучие.
Предпросмотр: Экспедиция в страну с вулканами семейных кризисов. Как помочь семье выйти из кризисной ситуации.pdf (0,2 Мб)
Автор: Беркман Оливер
Альпина Паблишер: М.
Гуру тайм-менеджмента рассказывают о секретах концентрации, которые позволят наладить баланс между работой и личной жизнью, выполнять максимум задач в минимальный срок, оставаться на пике продуктивности, эффективно работать нон-стоп. Но даже если мы следуем их советам, то рискуем выгореть, если дел слишком много, и заскучать, когда их слишком мало. Правда в том, что день, когда вы разгребете рабочую почту, никогда не наступит, а ваш список дел — на самом деле бесконечный конвейер. Оливер Беркман предлагает отложить его в сторону и задать себе вопрос: вы правда хотите тратить отпущенные 4000 недель жизни на безрадостную борьбу за продуктивность? Его книга — мировой бестселлер, который меняет наше представление о времени нашей жизни и о том, как его потратить наилучшим образом. Прочитав ее, вы сможете принять реальность такой, какая она есть, поймете, на что хотите тратить время, а заодно избавитесь от одержимости постоянной занятостью и страха упущенной выгоды.
Предпросмотр: Четыре тысячи недель. Тайм-менеджмент для смертных.pdf (0,1 Мб)
Автор: Егоров Егор
Альпина Паблишер: М.
Все мы чего-то боимся. Чаще всего страх выполняет защитную функцию: предостерегает нас от неосторожных поступков, помогает избежать опасных ситуаций. Но иногда он выходит из-под контроля и принимает обличье фобии, чувства постоянной тревоги или даже панической атаки. Страх способен загнать нас в тупик, и мы даже не представляем себе, где выход и есть ли он вообще. Как отличить правильный, «нормальный» страх от страха деструктивного? Что делать, когда события развиваются по привычному, но все равно мучительному сценарию, навязанному страхом? Как быть, если мир сузился до границ квартиры, преодолеть которые нет ни сил, ни возможности? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге практикующего психолога, специалиста краткосрочной терапии, гипнотерапевта, создателя популярного подкаста «Чай с психологом» Егора Егорова.
Предпросмотр: Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику.pdf (0,1 Мб)
Автор: Бернс Девид
Альпина Паблишер: М.
Вас охватывает беспокойство еще до того, как вы откроете ленту новостей. А может быть, вам трудно принимать решения ивсе валится из рук, хотя день только начался. Вы хотите узнать, как не сойти с ума от тревожности, выбраться из эмоциональной ямы и сохранить психологическое здоровье? Ответы вы найдете в книге психотерапевта Дэвида Бернса, автора международных бестселлеров «Терапия настроения» и «Терапия беспокойства». «Хорошее настроение» — полное руководство для тех, кто хочет своими силами победить депрессию и тревожность, перестать прокрастинировать, наладить общение с близкими, а также научиться противостоять другим негативным эмоциональным состояниям. Автор рассказывает о наиболее эффективных приемах из арсенала когнитивно-поведенческой терапии, которые описал в предыдущих книгах, и рекомендует не пренебрегать ими, чтобы получить максимум пользы от чтения.
Предпросмотр: Хорошее настроение. Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения.pdf (0,3 Мб)