Спортивно-оздоровительный туризм. Теория и практика (для СПО) (1300,00 руб.)

Стр.2

Стр.347

Стр.348

Стр.349

УДК 796.5(075.8) ББК 75.81я73 К65 Рецензенты: Дрогов И. А. — председатель Комитета детско-юношеского туризма, научно-методического и кадрового обеспечения Федерации спортивного туризма России, мастер спорта СССР по туризму, кандидат педагогических наук, заслуженный путешественник России, инструктор туризма международного класса, вице-президент Международной академии детско-юношеского туризма и краеведения им. А. А. ОстапцаСвешникова; Мыльникова Н. В. — доцент кафедры управления физической культурой ФГБОУ ВО «Уральский государственный университет физической культуры», мастер спорта России по спортивному туризму, спортивный судья всероссийской категории по спортивному туризму; Смирнов Д. В. — президент Международной академии детскоюношеского туризма и краеведения им. А. А. Остапца-Свешникова, доктор педагогических наук Константинов Ю. С. К65 Спортивно-оздоровительный туризм. Теория и практика : учеб. пособие / Ю. С. Константинов. — М.: ООО «Торговый дом «Советский спорт», 2023. — 350 с. ISBN 978-5-00129-307-1 В учебном пособии представлена история развития отечественного спортивно-оздоровительного туризма, рассмотрены вопросы организации и проведения походов, слетов, соревнований. Большое внимание уделено обеспечению безопасности туристских мероприятий, технической подготовке туристов-спортсменов. Автор, имеющий большой опыт работы с обучающимися, известен в профессиональной туристской среде как педагог-практик, ученый и организатор, внесший значительный вклад в развитие туризма в России. Пособие адресовано студентам средних и высших учебных заведений, получающим профессиональную подготовку для работы в сфере туризма, педагогам образовательных организаций, сотрудникам туристских фирм, общественному туристскому активу. УДК 796.5(075.8) ББК 75.81я73 © Константинов Ю.С, 2023 ISBN 978-5-00129-307-1 © ООО «Торговый дом «Советский спорт», 2023

Стр.2

СОДЕРЖАНИЕ Введение ............................................................................................................3 о понятии «спортивно-оздоровительный туризм» ...................................6 из истории развития спортивно-оздоровительного туризма в России ......................................................................................... 11 Развитие туризма до начала �� в. ....................................................... 11 Становление системы самодеятельного туризма (1918—1940 гг.) ........14 Туризм как отрасль народного хозяйства (1960–1990 гг.) .................. 23 Российский спортивно-оздоровительный и детско-юношеский туризм в новых социально-экономических условиях ................. 29 Спортивно-оздоровительный туризм как средство физического и духовного воспитания гражданина ........................................ 36 организация, подготовка и проведение туристского похода ................ 45 Подготовка похода ................................................................................ 45 Туристские должности в группе .......................................................... 52 Походное туристское снаряжение ....................................................... 62 Организация туристского быта. Привалы и ночлеги ......................... 74 Питание в туристском походе.............................................................. 81 техника и тактика движения в походе. Преодоление препятствий ..... 92 Организация движения группы на маршруте ..................................... 92 Препятствия на маршруте и техника их преодоления ....................... 96 общественно полезная работа в походе, охрана природы ................... 111 Общественно полезная работа ........................................................... 111 Охрана природы ..................................................................................112 топография и ориентирование в туристском путешествии ..................118 Карта в туристском путешествии .......................................................118 Условные топографические знаки .....................................................123 Измерение расстояний ...................................................................... 146 Ориентирование на местности. Понятие об азимуте ...................... 148 Компас и работа с ним ...................................................................... 152 Способы и средства ориентирования ............................................... 156 Действия в случае потери ориентировки .......................................... 164 347

Стр.347

Безопасность в спортивно-оздоровительном туризме .......................... 169 Обеспечение безопасности при проведении туристских походов ......................................................................................... 169 Опасности в различных видах туризма ..............................................176 Выживание в экстремальной ситуации .............................................191 туристские слеты и соревнования ........................................................... 207 Положение о мероприятии ................................................................ 207 Подготовка и проведение туристских слетов и соревнований ........ 209 Организация и проведение конкурсной программы ....................... 222 Спортивный туризм как вид спорта ........................................................ 228 Особенности проведения соревнований по виду спорта спортивный туризм» .................................................................... 229 Проведение соревнований по группе спортивных дисциплин «маршрут» .....................................................................................231 Требования к спортивным группам, принимающим участие в соревнованиях ........................................................................... 236 Подведение итогов соревнований по спортивному туризму (группа спортивных дисциплин «маршрут») ............................. 238 Проведение соревнований на спортивных туристских технических дистанциях .................................................................................. 241 Специальное туристское снаряжение ............................................... 241 Организация и проведение соревнований по пешеходному туризму ......................................................................................... 251 Технические приемы, применяемые в туристских соревнованиях ............................................................................. 259 Технические этапы на туристских соревнованиях ........................... 265 Соревнования на полосе препятствий .............................................. 283 Соревнования по виду «контрольный туристский маршрут» ......... 289 Соревнования по ориентированию .......................................................... 294 Ориентирование в заданном направлении ....................................... 294 Ориентирование на маркированной трассе ..................................... 296 Ориентирование по выбору ............................................................... 297 Игровые и другие виды ориентирования ......................................... 301 Ночные соревнования по ориентированию ..................................... 301 «Московский лабиринт» .................................................................... 303 Безопасность в соревнованиях по ориентированию ....................... 305 туризм в программе всероссийского физкультурно-спортивного комплекса гто ........................................................................... 308 Основные навыки, необходимые участнику туристского похода ... 309 Проверка туристских навыков ...........................................................310 348

Стр.348

Первая медицинская помощь в туристском походе ...............................313 Помощь при травмах и заболеваниях ................................................314 Способы транспортировки и переноски пострадавших .................. 327 Применение в спортивно-оздоровительном туризме новейших технологий ................................................................................... 336 Заключение.................................................................................................... 343 Рекомендуемая литература ........................................................................... 345

Стр.349