Зимние виды спорта. Конькобежный, лыжный, санный спорт. Хоккей

Учебное пособие содержит теоретический материал, описание методики, экспериментальные результаты и нормативы тестов для контроля подготовленности хоккеистов. Специализированные тесты предназначены для оценки быстроты маневрирования хоккеистов с позиции двигательных способностей и уровня технической подготовленности.

Представлены содержание, организация и методика проведения занятий, техника выполнения упражнений, а также рекомендации для самостоятельных занятий по лыжной подготовке.

В статье обсуждается влияние электромагнитного излучения крайне высокой частоты (ЭМИ КВЧ) на организм профессиональных лыжников-гонщиков (возраст – 18–27 лет). Участники были распределены на 2 группы – опытную и контрольную. Оценка функционального статуса проводилась дважды: до начала соревновательного периода и после него. Для определения функционального статуса использовался комплекс методов: определение показателей функции внешнего дыхания, антропометрических показателей и тест «до отказа» на эргоспирометрической системе «Oxycon Pro» («Erich Jaeger», Германия). В опытной группе (n = 10), получавшей курс воздействия ЭМИ КВЧ, наблюдались менее благоприятные тенденции изменения функционального статуса в покое при втором обследовании, но более благоприятные тенденции при выполнении велоэргометрического теста. В опытной группе при повторном обследовании после соревновательного периода на 5-й минуте восстановительного периода отмечено достоверно более быстрое восстановление частоты дыхания (p < 0,05). Также спортсмены опытной группы отмечали субъективное ощущение «ускоренного» восстановления после физической нагрузки на тренировках и соревнованиях. В контрольной группе, не получавшей курса ЭМИ КВЧ, при втором обследовании (после соревновательного периода) в восстановительном периоде после выполнения эргометрического теста мы наблюдали повышение диастолического давления, которое может отражать признаки перетренированности второго типа: снижение ударного объема сердца, сердечного индекса и индекса кровообращения (p < 0,05). Таким образом, изучение влияния электромагнитного излучения крайне высокой частоты на организм спортсменов поможет уточнить показания к применению данного метода для реабилитации профессиональных спортсменов на разных этапах тренировочного и соревновательного периодов.

Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта хоккей определяет условия и требования к спортивной подготовке в организациях, осуществляющих спортивную подготовку в соответствии с Федеральным законом.

Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта лыжные гонки определяет условия и требования к спортивной подготовке в организациях, осуществляющих спортивную подготовку в соответствии с Федеральным законом.

Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта биатлон определяет условия и требования к спортивной подготовке в организациях, осуществляющих спортивную подготовку в соответствии с Федеральным законом.

Издание содержит текст примерной программы спортивной подготовки по шорт-треку для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва.

Авторы программы, используя передовой практический опыт ведущих отечественных и зарубежных тренеров, разработали программу подготовки спортсменов на период пребывания их в спортивной школе. Системный подход к спортивной тренировке позволяет по-новому подойти к проблемам становления спортивного мастерства. Подготовку спортсменов ДЮСШ и СДЮШОР следует рассматривать как часть общей системы подготовки конькобежцев от новичков до спортсменов высшего спортивного мастерства. В программе раскрываются роль и значение исходного состояния индивидуальных характеристик и рекомендуются структура и объемы специфических и неспецифических нагрузок, уровень подготовленности для каждого возрастного этапа подготовки; регулярный контроль эффективности учебно-тренировочного процесса многолетней подготовки юных конькобежцев является важной функцией управления.

Программа подготовлена на базе действующих нормативных документов, регламентирующих работу спортивных школ. Кроме того, при подготовке программы авторы учли опыт предыдущих программ по биатлону для ДЮСШ, а также использовали научные разработки в области теории и методики детско-юношеского спорта. Актуальность данной программы определяется теми изменениями, которые произошли за последние годы в области теории и методики подготовки спортсменов по биатлону, в том числе и юных спортсменов, а также существенными поправками и добавлениями в правилах соревнований по биатлону. Программа содержит материал по различным сторонам подготовки юных биатлонистов, начиная от групп начальной подготовки до групп высшего спортивного мастерства. Это позволяет тренерам всех спортивных школ пользоваться единой программой.

Программа содержит научно обоснованные рекомендации по построению, содержанию и организации тренировочного процесса лыжников-гонщиков на этапах спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства.

Программа включает нормативную, организационную и методическую части, критерии отбора учащихся и практический материал по подготовке юных фигуристов. Для популяризации синхронного катания на коньках в приложении приведена краткая учебная программа для этого вида.

В учебном пособии изложены основные способы передвижения на лыжах по системно-структурному, фазовому принципам. Даны простейшие методико-практические приемы овладения элементами различных лыжных ходов и характерные ошибки при обучении, новые тенденции в коньковых ходах. Авторами впервые представлены одновременные ходы с дополнительным отталкиванием, позволяющие значительно увеличивать скорость передвижения спортсмена

В учебно-методическом пособии представлены систематизированные комплексы подвижных игр, адаптированных к подготовке юных вратарей в хоккее с мячом. Рассмотрены вопросы развития физических качеств юных хоккеистов в зависимости от их возраста и уровня подготовленности. Материал соответствует требованиям, предъявляемым к подготовке квалифицированного резерва, и предназначен для студентов вузов физической культуры, обучающихся по направлению подготовки 034300.62 Физическая культура, преподавателей физкультурных образовательных учреждений, а также тренеров и специалистов ДЮСШ и СДЮШОР по хоккею с мячом.

Физиологическое обеспечение тренировочного процесса высококвалифицированных спортсменов призвано выявить системы организма, ограничивающие и лимитирующие работоспособность спортсмена, подобрать физиологические тесты, корректно оценивающие влияние тренировочных нагрузок на функциональные показатели, и на этой основе вносить своевременные изменения в тренировочный процесс. В настоящем руководстве предпринята попытка, исходя из современных литературных данных и собственных исследований, оценить роль различных физиологических факторов, влияющих на аэробную работоспособность высококвалифицированного лыжника и биатлониста, рассмотреть особенности тестирования некоторых функциональных показателей и их тренировки. На основании изучения динамики функциональных показателей высококвалифицированных спортсменов и данных современной литературы сформулированы предложения по стратегии подбора тренировочных нагрузок в макроцикле.

В книге рассказывается о разностороннем таланте выдающегося конструктора советских минометов и ракетной техники, Герое Социалистического Труда (1945), лауреате Ленинской и трех Сталинских премий, кавалере трех орденов Ленина, ордена Суворова II степени, двух орденов Трудового Красного Знамени – Борисе Ивановиче Шавырине, основателе, начальнике и главном конструкторе Коломенского специального конструкторского бюро НКВ (в настоящее время ОАО «НПК "КБ машиностроения"»). Раскрывается его вклад как в создание военной техники, так и в развитие спорта в Коломне, в первую очередь таких его видов, как конькобежный спорт и академическая гребля. В книге представлены воспоминания известных спортсменов, тренеров, специалистов. Рассказывается о лучших спортсменах и тренерах спортивных школ, основанных Б. И. Шавыриным, о спортивных династиях коломенцев.

Данная монография посвящена оружию, патронам, вспомогательным средствам обучения и правилам стрельбы и является своего рода введением в развитие спортивно-стрелкового мастерства биатлонистов. В книге содержатся технические характеристики современных биатлонных винтовок (сделан перевод документации с немецкого языка на русский), описаны особенности их поведения во время стрельбы, приведены некоторые нюансы, которых нет ни в одной технической документации, раскрыты принципы и правила эксплуатации, настройки и ремонта отдельных узлов и механизмов, а также методы ухода за оружием. В книге читатель найдет ответ на вопрос: «Как надо обращаться с винтовкой, чтобы добиться от нее максимального качества стрельбы». Помимо чисто технических вопросов в монографии освещены модели соревновательной деятельности, тенденции развития вида спорта, история развития биатлонного оружия и условий стрельбы.

Данная монография является научно-методическим пособием по обучению производству серии успешных, то есть «метких» выстрелов в биатлоне и технике преодоления огневого рубежа. Книга построена по схеме: «Событие» (имеется в виду, какой-нибудь технический элемент, двигательное действие или внешняя ситуация, связанная со стрельбой) – «Возможные ошибки» (появившиеся вследствие неправильного исполнения этого действия или оценки ситуации) – «Методы обучения или исправления» (упражнения, методы, методические приемы и средства воздействия). Все рассматриваемые в книге вопросы опираются на последние теоретические разработки и практические наработки специалистов из разных стран и многолетний практический опыт работы автора в национальных сборных командах по биатлону.

В справочнике приводятся статистические материалы о российских победителях и призерах Олимпийских соревнований в зимних видах спорта за 1908–2010 гг.

В учебном пособии описаны методы профессионально-прикладной физической подготовки на лыжах. Особенности лыжного спорта ставят его в ряд основных средств физического воспитания студентов-медиков. Подходы, лежащие в основе пособия, ориентированы на подготовку разноуровневых групп физической подготовки студентов: владеющих лыжной техникой, слабо владеющих и не владеющих.

Настоящий Русско-Английский Словарь терминов по зимним видам спорта является двуязычным,толковым, иллюстрированным справочником – первым российским опытом составления отраслевого пособия с точки зрения характеристик, заявленных его Составителями. Словарь включает в себя порядка 2000 словарных единиц и адресован широкому кругу читателей: любителям и специалистам зимних видов спорта (в том числе олимпийских дисциплин), переводчикам, тренерам, спортивным судьям и комментаторам.

О детском хоккейном турнире, который прошел в финском городе Эспоо, где победили российские школьники.

Монография представляет собой многолетнее научное исследование, изучающее влияние технологии подготовки гоночных лыж на результат квалифицированных лыжников-гонщиков. В данной работе исследуются факторы, влияющие на скольжение лыж, описываются приемы, технологии, техника нанесения мазей, подготовка структуры скользящей поверхности, выбор конструкции лыж, мазей скольжения и держания в зависимости от климатических условий. Проведена большая экспериментальная работа, результаты и выводы которой могут быть использованы в своей работе специалистами лыжного спорта, спортсменами, студентами и преподавателями вузов, ссузов.

Учебное пособие посвящено техническому мастерству лыжника-гонщика. Дана характеристика этапам обучения, рассмотрены вопросы методов обучения, подобрано большое количество подводящих и специальных упражнений, позволяющих более точно и эффективно решать вопросы технического мастерства начинающих лыжников-гонщиков. Раскрыты основные ошибки, возникающие при обучении техники передвижения в лыжных гонках.

В пособии, написанном в соответствии с программой физического воспитания учащихся, раскрываются вопросы обучения и тренировки лыжника, методики отдельных способов передвижения на лыжах.

Лыжный спорт имеет большое оздоровительное, воспитательное и прикладное значение, является важной составной частью системы физического воспитания в школе, оказывая разностороннее влияние на организм учащихся.

В учебном пособии представлен учебный материал по лыжной подготовке для студентов и преподавателей физического воспитания нефизкультурных вузов. Рассматриваются вопросы подготовки и организации учебных занятий; подготовки и смазки лыжного инвентаря; указываются требования к местам проведения занятий; принципы, методы, средства и приемы обучения способам передвижения на лыжах.

В работе представлены подробное описание основ техники передвижения на лыжах классическими и коньковыми способами, сведения по методике обучения способам передвижения на лыжах. Рекомендуется студентам ДО и ОЗО факультетов физической культуры, физического воспитания, тренерам-преподавателям по лыжным гонкам детско-юношеских спортивных школ, учителям и преподавателям физической культуры общеобразовательных школ, средних специальных и высших учебных заведений, родителям.

В учебном пособии представлено подробное описание основ техники передвижения на лыжах классическими и коньковыми способами, даны сведения по методике обучения способам передвижения на лыжах и основам спортивной тренировки. Рекомендуется студентам очной и заочной форм обучения факультетов физической культуры, тренерам-преподавателям по лыжным гонкам детско-юношеских спортивных школ, учителям и преподавателям физической культуры общеобразовательных школ, средних специальных и высших учебных заведений, родителям.

Рассмотрены методы развития выносливости на учебных занятиях студентов, средства и приемы обучения коньковому и классическим лыжным ходам. Изложены рекомендации по подбору лыж и палок. Дана информация по выбору и применению различных смазок.

Приводятся основные требования и рекомендации по планированию круглогодичной тренировки и методике подготовки студентов, занимающихся лыжным спортом в подготовительном весенне-летнем периоде.