Национальный цифровой ресурс Руконт - межотраслевая электронная библиотека (ЭБС) на базе технологии Контекстум (всего произведений: 613310)
Контекстум
  Расширенный поиск
615.82

Массаж. Механотерапия. Лечебная физкультура (бег, гимнастика и т.п.)


← назад
Результаты поиска

Нашлось результатов: 14

Свободный доступ
Ограниченный доступ
1

Методические рекомендации по дисциплине «Периоды становления, проблемы и перспективы развития физической реабилитации»

Автор: Ткаченко С. А.
РГУФКСМиТ: М.

Дисциплина «Периоды становления, проблемы и перспективы развития физической реабилитации» органично связана с другими профессиональными дисциплинами учебного плана. Освоение данной дисциплины является необходимой основой для последующего изучения дисциплин профессионального цикла. Изучение дисциплины предшествует освоению дисциплины «Научно-методический семинар», является базой для изучения профильных дисциплин, что имеет особое значение в высшем учебном заведении спортивного профиля.

Предпросмотр: Периоды становления, проблемы и перспективы развития физической реабилитации.pdf (0,7 Мб)
2

Методические рекомендации по применению средств дыхательной гимнастики для самостоятельных занятий студентов

Автор: Павлова Анастасия Вениаминовна
Изд-во МГТУ им. Н.Э. Баумана: М.

Дано общее представление о строении и функциях дыхательной системы, рассмотрены общие принципы дыхательной гимнастики, показания и противопоказания к выполнению комплексов дыхательной гимнастики. Упражнения сопровождаются наглядными фотоматериалами и указаниями для правильного выполнения, что позволит студентам использовать различные комплексы дыхательной гимнастики в процессе самостоятельных занятий.

Предпросмотр: Методические рекомендации по применению средств дыхательной гимнастики .pdf (0,1 Мб)
3

Методика составления комплексов физических упражнений для занятий лечебной физической культурой

Автор: Гончарова С. К.
МГАФК

Инструктор(методист) по лечебной физической культуре (ЛФК) должен уметь проводить индивидуальные и групповые занятия с больными при различных заболеваниях и на различных стадиях болезни, а также в период реабилитации после них. Необходимо оценить состояние больного на данном этапе болезни, определить показания к лечебной физической культуре, задачи на данном этапе лечения, составить план занятий физическими упражнениями с учетом комплексного лечения больного и назначенного лечащим врачом двигательного режима.

Предпросмотр: Методика составления комплексов физических упражнений методическое пособие для студентов.pdf (0,3 Мб)
4

Методика применения предварительного массажа в спорте

Автор: Погосян Мамикон Манукович
МГАФК

В таких видах спорта как гимнастика, тяжелая атлетика, легкая атлетика (особенно спринтерский бег, прыжки в длину и в высоту, прыжки с шестом, метание молота, копья и диска, толкание ядра), прыжки в воду, плавание (особенно спринтерские дистанции), фигурное катание на коньках, спортсмены расходуют намного больше времени и сил во время разминки на выполнение элементов, подходов, прыжков, чем на самом выступлении, вследствии чего утомляются и показывают значительно худшие результаты, чем могли бы. Если учесть, что каждое выступление требует предварительной разминки, то в итоге её совокупная продолжительность приводит к значительным энергозатратам, к преждевременному утомлению, и, как следствие, - к снижению результативности соревновательной деятельности. В таких случаях частичная замена разминки массажем позволяет: во-первых, за короткое время усилить периферическое кровообращение, повысить температуру тела, активизировать центральную нервную и мышечную системы; во-вторых, сэкономить энергию спортсмена и повысить его готовность к последующим стартам; в-третьих, быстро снизить или ликвидировать предстартовую лихорадку, апатию; в-четвертых, длительно поддерживать и сохранять оптимальное состояние организма в промежутках между стартами.

Предпросмотр: Методика применения предварительного массажа в спорте учебно-методическое пособие.pdf (0,3 Мб)
5

Методика общего и частного массажа

Автор: Погосян Мамикон Манукович
МГАФК

В пособии более подробно изложено построение методики проведения сеансов общего и частного массажа, подробно описываются особенности выполнения приемов на различных участках тела, отдельных мышцах, суставах, сухожилиях. Выполнение приемов на каждом участке иллюстрируется соответствующими рисунками.

Предпросмотр: Методика общего и частного массажа учебно-методическое пособие.pdf (0,1 Мб)
6

Методика классического массажа и лечебной гимнастики при ревматоидном полиартрите пальцев кисти

Автор: Погосян Мамикон Манукович
МГАФК

При травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата особенно большого внимания требуют повреждения кисти и пальцев. Все чаще встречаются «современные» болезни, например, бурситы, ангиомы дистальных фаланг у канцелярских работников, приемщиков заказов. Ангиотрофоневрозы и контрактуры кисти наблюдаются от перенапряжения, вибрации рук, от монотонной, напряженной работы и вынужденной позы. Много забот и страданий приносят профессиональные болезни музыкантам. У представителей тех видов спорта, где нагрузки воздействуют на верхние конечности (спортивные игры, бокс, борьба, горные лыжи, спортивная гимнастика и др.) чаще травмируется кисть. Признаки ревматоидного артрита часто впервые проявляются на кисти: утренняя скованность движений пальцев, припухание и тугоподвижность межфаланговых суставов. Использование массажа и лечебной гимнастики занимают ведущее место, особенно в подостром периоде заболевания в системе реабилитации больных при ревматоидном артрите.

Предпросмотр: Методика классического массажа и лечебной гимнастики при ревматоидном полиартрите пальцев кисти методические рекомендации.pdf (0,3 Мб)
7

Методика восстановительного массажа в спорте

Автор: Погосян Мамикон Манукович
МГАФК

Современный тренер-педагог должен иметь достаточный запас знаний с тем, чтобы грамотно использовать имеющиеся средства восстановления в своей повседневной работе, ибо правильная организация восстановительных мероприятий характеризирует высокую культуру и эффективность тренировочного и соревновательного процессов. При этом у тренеров нет сомнения в том, что желаемый эффект может дать только комплексный подход в реализации вопросов использования различных средств восстановления. Одним из общедоступных средств восстановления работоспособности является восстановительный массаж, который получил широкое распространение в физическом воспитании и спорте, стал неотъемлемой частью спортивной тренировки.

Предпросмотр: Методика восстановительного массажа в спорте учебно-методическое пособие.pdf (0,4 Мб)
8

Материалы ХХIII научной конференции профессорско-преподавательского состава МГАФК. Вып. 2

МГАФК

В сборник (II выпуск) вошли материалы научных исследований, представленные на XXIII итоговой научной конференции профессорско-преподавательского состава МГАФК за 1999. Конференция проходила 1-2 марта 2000 года. В ее программе работало 2 секции: 1) "Совершенствование системы подготовки спортсменов"; 2) "Медико-биологические и образовательно-воспитательные проблемы в сфере физической культуры".

Предпросмотр: Материалы ХХIII научной конференции профессорско-преподавательского состава,МГАФК, сборник. Вып. 2.pdf (0,2 Мб)
9

Мониторинг частоты сердечных сокращений в управлении тренировочным процессом в физической культуре и спорте

Автор: Ландырь А. П.
Человек: М.

В теоретической части книги представлены сведения о влиянии физической нагрузки на сердечно-сосудистую систему, частоту сердечных сокращений (ЧСС) в покое и при физической нагрузке, а также о факторах, влияющих на ЧСС. Описаны регуляторные механизмы, позволяющие обеспечить адаптацию организма к изменяющимся условиям функционирования, и процессы энергетического обеспечивания организма при выполнении мышечной деятельности. Тренерам, спортсменам, а также лицам, занимающимся оздоровительной физической культурой, и пациентам, в том числе кардиологического профиля, пользующимся мониторами частоты сердечных сокращений для наблюдения за деятельностью организма при физической нагрузке, предоставлена возможность выбора нагрузочных зон для повышения функциональных возможностей организма. В практической части книги приведены примеры использования мониторов для регистрации ЧСС, проведения анализа и оценки полученных данных разными категориями пользователей. Продемонстрированы возможности использования полученных данных при планировании величины тренировочных и лечебных физических нагрузок, при проведении динамических наблюдений, для сравнения и оценки полученных данных. Показано, что применение мониторов ЧСС при выполнении физических нагрузок позволяет сделать тренировочный процесс или курс лечебной физкультуры отслеживаемыми, дозируемыми и безопасными, что в целом значительно повышает их эффективность.

Предпросмотр: Мониторинг частоты сердечных сокращений в управлении тренировочным процессом в физической культуре и спорте.pdf (0,5 Мб)
10

Медицина спорта высших достижений

Автор: Кулиненков О. С.
Спорт: М.

Современный спорт высших достижений невозможен без квалифицированного медицинского сопровождения. Мониторинг нагрузок в спорте высших достижений показывает предельные их значения почти по всем возрастным категориям. В этих условиях большое значение в подготовке высококлассного спортсмена должна приобрести содружественная работа спортивного физиолога (тренера) и спортивного врача с его знанием диеты, физиотерапии, фармакологии и других методов восстановления спортсмена; владеющего методами биохимического контроля, функциональной диагностики и т. д. и, разумеется, имеющего клинические навыки. Базирование разработки современной методики комплексного медицинского обеспечения на знании факторов, ограничивающих адаптационные механизмы конкретного спортсмена, в связи с используемыми нагрузками и индивидуальным уровнем здоровья в процессе многолетней спортивной тренировки, представляется перспективным направлением, как в достижении рекордных показателей, так и для продления спортивного долголетия.

Предпросмотр: Медицина спорта высших достижений.pdf (1,5 Мб)
11

Методические рекомендации по дисциплине «Адаптивный фитнес»

Автор: Рубцова Н. О.
РГУФКСМиТ: М.

Целью курса является формирование профессиональных навыков специалиста, расширение профессионального мировоззрения, формирование готовности специалиста принять на занятиях по оздоровительной физической культуре и фитнесу на ряду со здоровыми людей с отклонениями в состоянии здоровья и инвалидов.

Предпросмотр: Методические рекомендации по дисциплине Адаптивный фитнес.pdf (0,5 Мб)
12

Массаж

Автор: Малышкина Ирина Витальевна
ОГПУ

В настоящем учебно-методическом пособии описаны основные и наиболее ценные приемы классического лечебного массажа и примерные планы массажа отдельных частей тела (последние могут изменяться в соответствии с особенностями частных методик массажа при тех или иных заболеваниях), прошедшие свое историческое развитие.

Предпросмотр: Массаж.pdf (0,3 Мб)
13

Методика применения предварительного массажа в спорте

Автор: Погосян М. М.
МГАФК

Учебно-методическое пособие предназначено для студентов высших физкультурных заведений, обучающихся по специальностям «Физическая культура и спорт» (032101) и «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура) (032102), а также для слушателей ФПК , тренеров и массажистов.

Предпросмотр: Методика применения предварительного массажа в спорте.pdf (0,4 Мб)
14

Массаж

ФГБОУ ВПО "ШГПУ"

Учебно–методическое пособие предназначено для студентов дневной и заочной формы обучения факультета физической культуры и слушателей системы последипломного образования, обучающихся по специальностям: физическая культура, адаптивная физическая культура. В данном издании представлены организационные, медицинские и педагогические основы реабилитации и массажа.

Предпросмотр: Массаж.pdf (0,5 Мб)