Физическая культура. Футбол для всех. 10-11 классы. Учебник (5000,00 руб.)

Стр.3

Стр.110

Стр.111

УДК 373.167.1:796.332+796.332(075.3) ББК 75.578я721 П43 Учебник допущен к использованию при реализации имеющих государственную аккредитацию образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования организациями, осуществляющими образовательную деятельность, в соответствии с Приказом Министерства просвещения Российской Федерации № 766 от 23.12.2020 г. Эксперты, осуществлявшие экспертизу учебника: Уваров В. В., Леонтьев В. И., Илларионова О. А., Горшков А. Г. П43 Погадаев, Григорий Иванович. Физическая культура. Футбол для всех : 10—11-е классы : учебISBN 978-5-09-114832-9. Данный учебник завершает курс «Физическая культура. Футбол для всех» в общеобразовательных организациях. Его содержание направлено на закрепление теоретических знаний и совершенствование практических навыков, полученных обучающимися в начальной и основной школе. Использование учебника в образовательной практике будет способствовать формированию гармонично развитой личности, умело использующей физическую культуру и спорт для своего развития, укрепления и сохранения здоровья, успешной профессиональной деятельности и активного отдыха. УДК 373.167.1:796.332+796.332(075.3) ББК 75.578я721 ISBN 978-5-09-114832-9 © АО «Издательство «Просвещение», 2021 © Художественное оформление. АО «Издательство «Просвещение», 2021 Все права защищены ник / Г. И. Погадаев ; под ред. Игоря Акинфеева. — 3-е изд., стер. — Москва : Просвещение, 2024. — 109, [3] с. : ил. . © АО «Издательство «Просвещение» для коллекции ООО «ЦКБ «БИБКОМ» Б

Стр.3

СОДЕРЖАНИЕ ОТ АВТОРА . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . НЕМНОГО ИСТОРИИ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ ТРАВМАТИЗМА . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ И СПОРТОМ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ НА СПОРТИВНЫХ СОРЕВНОВАНИЯХ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ТРАВМАХ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ВОЗРАСТНЫЕ ОСОБЕННОСТИ УЧАЩИХСЯ СТАРШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 5 6 6 8 10 12 18 18 ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20 ПРИЗНАКИ УТОМЛЕНИЯ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ПОКАЗАТЕЛИ ТРЕНИРОВАННОСТИ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22 ОБЩАЯ И СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА . . . . 24 ОБУЧЕНИЕ И ТРЕНИРОВКИ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24 ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27 КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30 ТЕХНИКА ИГРЫ В ФУТБОЛ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33 ОБУЧЕНИЕ ТЕХНИЧЕСКИМ ПРИЁМАМ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33 ИГРА БЕЗ МЯЧА . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35 ВЛАДЕНИЕ МЯЧОМ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37 ОБУЧЕНИЕ УДАРАМ ПО МЯЧУ НОГАМИ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38 ОБУЧЕНИЕ УДАРАМ ПО МЯЧУ ГОЛОВОЙ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53 ОБУЧЕНИЕ ОСТАНОВКЕ МЯЧА . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 58 . 109 © АО «Издательство «Просвещение» для коллекции ООО «ЦКБ «БИБКОМ» Б 21

Стр.110

ВЕДЕНИЕ МЯЧА И ФИНТЫ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62 ОБУЧЕНИЕ ТЕХНИКЕ ОТБОРА МЯЧА . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68 ВБРАСЫВАНИЕ МЯЧА ИЗ-ЗА БОКОВОЙ ЛИНИИ . . . . . . . . . . . . . . ТЕХНИКА ИГРЫ ВРАТАРЯ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 71 73 ТАКТИКА ИГРЫ В ФУТБОЛ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 85 ДЕЙСТВИЯ ИГРОКОВ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 86 ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 87 ПРАКТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 87 ОБУЧЕНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНЫМ ТАКТИЧЕСКИМ ДЕЙСТВИЯМ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 88 ОБУЧЕНИЕ ГРУППОВЫМ ТАКТИЧЕСКИМ ДЕЙСТВИЯМ . . . . . . 93 ТАКТИЧЕСКИЕ КОМБИНАЦИИ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 95 КОМАНДНЫЕ ТАКТИЧЕСКИЕ ДЕЙСТВИЯ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 101 ТАКТИКА ИГРЫ ВРАТАРЯ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ПРИЛОЖЕНИЕ. ПРИЗНАКИ УТОМЛЕНИЯ НА ЗАНЯТИЯХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 103 108 . © АО «Издательство «Просвещение» для коллекции ООО «ЦКБ «БИБКОМ» Б

Стр.111