ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА 1-4-е классы Учебник для общеобразовательных учреждений Республики Бурятия Улан-Удэ 2015 МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ БУРЯТСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА 1-4-е классы Рекомендовано УМС БГУ в качестве учебника для обучающихся по направлению подготовки 49.03.01 Физическая культура ИЗДАТЕЛЬСТВО Улан-Удэ 2015 УДК 796(075.2) ББК 75я71 Ф 505 Утверждено к печати редакционно-издательским советом Бурятского государственного университета Рецензенты В. А. <...> Стрельников, доктор педагогических наук, профессор Бурятского государственного университета А. Г. Шаргаев, кандидат педагогических наук, доцент Бурятского государственного университета Ф 505 Физическая культура. <...> Учебник предназначен для учителей физической культуры, рекомендован студентам педагогических специальностей. <...> Также были 4 популярны подвижные игры с мячом, который шили из оленьих шкур. <...> Они включали в себя стрельбу из лука, бурятскую борьбу и скачки. <...> В бурятской национальной борьбе проигравшим считается борец, который коснулся земли коленом и ладонью. <...> Захваты выполняются за любые части тела, что делает бурятскую национальную борьбу схожей с вольной. <...> Национальная бурятская борьба требует 5 помимо силы ещё и ловкости, координации движений. <...> Северные народы, проживавшие на территории Бурятии, широко практиковали оленьи и конные скачки, перетягивание палки, борьбу на поясах, а также проводились соревнования по прыжкам через нарты и бросок аркана в цель Борьба на поясах Бросок аркана в цель 6 ЁРДЫНСКИЕ ИГРЫ БУРЯТИИ Ёрдынские игры — это всебурятский межрегиональный этнокультурный фестиваль, который проводится каждые четыре года на берегах озера Байкал. <...> Бурятский религиозный шаманский молебен с элементами спорта и культуры превратился в этнокультурный фестиваль жителей Сибири и других близлежащих территорий России. Ёрдынские игры проводятся для возрождения <...>
Физическая_культура__1-4-е_классы_.pdf
УДК 796(075.2)
ББК 75я71
Ф 505
Утверждено к печати
редакционно-издательским советом
Бурятского государственного университета
Рецензенты
В. А. Стрельников, доктор педагогических наук, профессор
Бурятского государственного университета
А. Г. Шаргаев, кандидат педагогических наук, доцент
Бурятского государственного университета
Ф 505 Физическая культура. 1-4-е классы: учебник / сост.
Г. Я. Галимов, А. В. Гаськов, Ю. А. Копылов, М. Д. Кудрявцев.
— Улан-Удэ: Издательство Бурятского госуниверситета,
2015. — 128 с.
Учебник предназначен для самостоятельного изучения школьниками
1-4-х классов основных знаний по физической культуре, способов
двигательной деятельности и физического совершенствования. В книге
в доступной форме описаны разнообразные упражнения для занятий в
школе и дома. Учебник предназначен для учителей физической
культуры, рекомендован студентам педагогических специальностей.
Книга разработана в соответствии с климато-географическими
особенностями и национально-культурными традициями Республики
Бурятия.
УДК 796(075.2)
ББК 75я71
© Бурятский госуниверситет, 2015
Стр.3
СОДЕРЖАНИЕ
Вступление ....................................................................................
Зарождение физической культуры ..........................................
Ёрдынские игры Бурятии ..........................................................
Стрельба из лука в Бурятии ........................................................
Движения человека .....................................................................
Дыхание человека ........................................................................
Почему ты устаёшь? ..................................................................
Осанка человека............................................................................
Стопа человека .............................................................................
Строевые упражнения..................................................................
Основные виды физических упражнений....................................
Подвижные игры Бурятии............................................................
Спортивные игры..........................................................................
Здоровый образ жизни.................................................................
Тренировка двигательных качеств..............................................
Организация самостоятельных занятий физическими
упражнениями..............................................................................
Как оказать доврачебную помощь при травмах......................
Напутствие......................................................................................
Библиографический список..........................................................
Учебное издание
Составители: Геннадий Яковлевич Галимов, Алексей Владимирович Гаськов,
Юрий Анатольевич Копылов, Михаил Дмитриевич Кудрявцев
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
1-4-е классы
Учебн ик
В книге использованы фотографии
из интернет-источников
Редактор А. Д. Танхаева
Компьютерная верстка Т. А. Олоева
Свидетельство о государственной
аккредитации
№ 1289 от 23 декабря 2011 г.
Подписано в печать 03.11.2015.
Формат 60х84 1/16. Уч.-изд. л. 6,86.
Усл. печ. 7,44. Тираж 200. Заказ 274.
Цена договорная.
Издательство Бурятского госуниверситета
670000, г. Улан-Удэ, ул. Смолина, 24а
Е-mail: riobsu@gmail.com
Отпечатано в типографии Издательства
Бурятского государственного университета
670000, г. Улан-Удэ, ул. Сухэ-Батора, 3а
3
4
7
9
11
14
16
17
27
28
32
57
62
71
89
100
120
124
125
Стр.129