Аэробика (90,00 руб.)

Федеральное агентство связи Федеральное государственное образовательное бюджетное учреждение высшего профессионального образования ПОВОЛЖСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ТЕЛЕКОММУНИКАЦИЙ И ИНФОРМАТИКИ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕЧНАЯ СИСТЕМА Самара Федеральное агентство связи Федеральное государственное образовательное бюджетное учреждение высшего профессионального образования «Поволжский Государственный Университет Телекоммуникаций и информатики» Кафедра физического воспитания Аэробика Учебно-методическое пособие для студентов дневной формы обучения всех специальностей (бакалавриат) по дисциплине «Физическая культура» Составители: Преподаватель Е.В. <...> Пособие подготовлено в соответствии с рабочей учебной программой по физической культуре кафедры физического воспитания Поволжского Государственного Университета Телекоммуникация и Информатики. <...> В пособии даѐтся характеристика разновидностей аэробики и излагаются физиологические и методические основы организации учебнотренировочных занятий оздоровительной аэробикой, пользующейся наибольшей популярностью среди молодежи. <...> Для студентов и преподавателей высших учебных заведений Рекомендовано Методическим советом ФГОБУ ВПО ПГУТИ в качестве учебно-методического пособия для студентов дневной формы обучения всех специальностей (бакалавриат). <...> Протокол заседания Методического совета ФГОБУ ВПО ПГУТИ №5 от 4 октября 2012 г. © ФГОБУ ВПО ПГУТИ 2012 © Е.В. Калинкина © Н.С. Кривопалова © И.Ф. Межман 3 Содержание Введение Глава 1. <...> Структура двигательных действий в партерной части занятия 2.4. <...> Планирование и контроль объѐма и интенсивности физической нагрузки 2.5 Режим питания при занятиях аэробикой 2.6 Гигиенические требования к спортивной одежды и обуви 2.7 Основные требования к составлению композиции для сдачи зачѐта Заключение Список литературы 4 Введение Вопрос формирования, сохранения и укрепления индивидуального здоровья учащейся <...>