.И верхом поеду в гости Фото Евгения Никитина Фото Геннадия Михеева Разминка для ума В ЭТОМ НОМЕРЕ 100 страниц о самом главном Ежемесячный журнал №4 (274), апрель, 2016 г. Основан 05.01.1993 г. Издатель и учредитель – ООО «Шенкман и сыновья» Генеральный директор Борис Шенкман Редакционный совет Виктор Ахломов Нина Самохина Татьяна Сахарчук Главный редактор Ирина Мамичева Обозреватели Татьяна Абрамова Светлана Чечилова Редакторы Вера Шабельникова Иван Мамичев Верстка Галины Немтиновой Рисунки Адольфа Скотаренко Фото на обложке Ирины Бахметовой Отдел распространения Татьяна Сыромятникова Адрес редакции: Москва 127018 Сущевский Вал, д. <...> 54 Людмила Полонская Судьба на кончике пера . <...> + «60 лет – не возраст» – 44780 Каталог «Российской прессы» (разноцветный) Подписные индексы: «Будь здоров!» второе – 99555 «60 лет – не возраст» – 99556 полугодие Читатели, имеющие доступ к интернету, могут подписаться на наши журналы по каталогу «Почта России» на сайте vipishi.ru На электронную версию наших журналов подписывайтесь на сайте www.rucont.ru 2 Жителям дальнего зарубежья предлагается подписка на сайте www.nashapressa.de ВТОРОЕ ПОЛУГОДИЕ 2016 Ее величество Просьба Татьяна Абрамова Порой мы не задумываемся о том, что просьба – один из самых эффективных рычагов достижения успеха. <...> За 15 лет Чад и его помощ ники не только очистили основ ные реки – Миссисипи, Илли нойс, Потомак, Миссури, Огайо, убрав более миллиона тонн му сора, но и привлекли внимание всего общества к состоянию больших и малых рек в США. <...> Михаил Политыкин Весенняя усталость Для одних весна – время обновления, для других – период апатии, упадка сил. <...> Состоянию, которое принято называть весенней усталостью, чаще подвержены пожилые люди и те, кто страдает хроническими заболеваниями. <...> Резкая перемена погоды – стресс для организма По словам главного психиатра Москвы Бориса Цыганкова, ухудшение состояния весной объясняется переходом к более длительному световому дню и периоду <...>
Будь_здоров!_-_100_страниц_о_самом_главном_№4_(274)_2016_(1).pdf
В ЭТОМ НОМЕРЕ
100 страниц
о самом главном
Ежемесячный журнал
№4 (274), апрель, 2016 г.
Основан 05.01.1993 г.
Издатель и учредитель –
ООО «Шенкман
и сыновья»
Генеральный директор
Борис Шенкман
Редакционный совет
Виктор Ахломов
Нина Самохина
Татьяна Сахарчук
Главный редактор
Ирина Мамичева
Обозреватели
Татьяна Абрамова
Светлана Чечилова
Редакторы
Вера Шабельникова
Иван Мамичев
Верстка
Галины Немтиновой
Рисунки
Адольфа Скотаренко
Фото на обложке
Ирины Бахметовой
Отдел
распространения
Татьяна
Сыромятникова
Адрес редакции:
Москва 127018
Сущевский Вал, д.5,
строение 15
Телефон:
(495) 7883012
Электронная почта:
budzdorov2@yandex.ru
©«Будь здоров!», 2016 г.
Татьяна Абрамова
Ее величество Просьба....................................3
Михаил Политыкин
Весенняя усталость ........................................7
Александр Раков
Миозит: актер одной роли..............................10
Алексей Каздым
Пыль в большом городе ................................15
Светлана Чечилова
Ах, эта родинка... ..........................................19
Ксения Богданова
Правда о самолечении ..................................23
Лента новостей..............................................28
Татьяна Абрамова
Тайны солнечного витамина ..........................30
Владимир Кириллов
Травмы глаз на дачном участке ......................36
Поможем друг другу ......................................42
Консультация специалиста
Хронический насморк ..........................................44
Игорь Микуленок
Забытый доктор ............................................49
Михаил Политыкин
Лопух: знакомый незнакомец ........................54
Людмила Полонская
Судьба на кончике пера ................................59
Валентин Петрушин
Терапия размышлением ................................65
Анна Баринова
Люди из прошлого ........................................70
Новейшие исследования
Кто нас делает глупее? ..................................76
Без подробностей..........................................78
Наталия Юрченко
Восток – дело вкусное ..................................80
Проверка интеллекта ....................................83
Юлия Ионова
Как пахнет возраст ........................................84
Пером и скальпелем
Наталья Ефимова
Вторая страсть Михаила Булгакова................88
Стр.1