Министерство образования и науки России Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Казанский национальный исследовательский технологический университет» А.В. Куршев, И.А. Зенуков, Г.Д. Гейко, Х.Г. Тухбиев, А.Г. Хайруллин, Д.Р. Латыпов НОРМАТИВЫ И ТРЕБОВАНИЯ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ ДЛЯ СТУДЕНТОВ ВЫСШИХ УЧЕБНЫХ ЗАВЕДЕНИЙ, ПРОХОДЯЩИХ ВОЕННОЕ ОБУЧЕНИЕ Учебно-методическое пособие Казань КНИТУ 2012 УДК ББК Куршев А.В. <...> Нормативы и требования по физической подготовке для студентов высших учебных заведений, проходящих военное обучение : учебно-методическое пособие / А.В. Куршев [и др.] <...> Физическая подготовка представляет собой процесс, направленный на развитие физических качеств, способностей (в том числе навыков и умений) человека с учетом вида его деятельности и социально-демографических характеристик. <...> Задачами физической подготовки студентов являются: − развитие и совершенствование физических качеств (выносливости, силы, быстроты и ловкости) с учетом возрастных особенностей; − формирование навыков в передвижении по пересеченной местности в пешем порядке и на лыжах, в преодолении естественных и искусственных препятствий, рукопашном бою, военно-прикладном плавании. <...> Физическая подготовка способствует: − повышению устойчивости организма к воздействию неблагоприятных факторов профессиональной, трудовой деятельности и окружающей среды; − воспитанию психической устойчивости и морально-волевых качеств; − формированию готовности студентов к перенесению экстремальных физических и психических нагрузок в период подготовки к военной службе. <...> Содержание физической подготовки составляют физические упражнения, специальные знания, организаторско-методические навыки и умения. <...> Основным средством физической подготовки являются физические упражнения. <...> Организаторско-методическими навыками и умениями руководителя в организации <...>
Нормативы_и_требования_по_физической_подготовке_для_студентов_высших_учебных_заведений,_проходящих_военное_обучение.pdf
УДК
ББК
Куршев А.В.
Нормативы и требования по физической подготовке для
студентов высших учебных заведений, проходящих военное
обучение : учебно-методическое пособие / А.В. Куршев [и др.]; М-во
образ. и науки России, Казан. нац. исслед. технол. ун-т. – Казань :
КНИТУ, 2012. – 132 с.
ISBN 978-5-7882- 1212-8
Содержит организацию и методику проведения занятий по
гимнастике и атлетической подготовке.
Предназначено для преподавателей кафедры физического
воспитания и спорта и студентов университета.
Подготовлено на кафедре физического воспитания и спорта.
Печатается по решению редакционно-издательского совета
Казанского национального исследовательского технологического
университета
Рецензенты: канд. пед. наук, доц. А. Болотников
доц. И. Хайреев
ISBN 978-5-7882-1212-8 © Куршев А.В., Зенуков И.А.,
Гейко Г.Д., Тухбиев Х.Г., Хайруллин А.Г.,
Латыпов Д.Р., 2012
© Казанский национальный исследовательский
технологический университет, 2012
2
Стр.2
СОДЕРЖАНИЕ
Введение................................................................................................................. 3
Глава 1. Общие положения................................................................................... 4
Глава 2. Управление физической подготовкой .................................................. 7
Планирование физической подготовки ................................................ 7
Организация физической подготовки .................................................. 7
Обеспечение физической подготовки .................................................. 7
Контроль и учет физической подготовки .......................................... 8
Глава 3. Средства, методы и формы физической подготовки ........................... 9
Средства физической подготовки ....................................................... 9
Методы физической подготовки ....................................................... 11
Виды проведения физической подготовки ......................................... 14
Учебные занятия ................................................................................. 14
Спортивно-массовая работа ............................................................. 18
Самостоятельная физическая тренировка ...................................... 19
Гимнастика и атлетическая подготовка ......................................... 19
Рукопашный бой ................................................................................... 39
Преодоление препятствий .................................................................. 69
Ускоренное передвижение и легкая атлетика ................................. 73
Лыжная подготовка ........................................................................... 76
Военно-прикладное плавание .............................................................. 77
Спортивные и подвижные игры ......................................................... 79
Глава 4. Физическая подготовка студенток ...................................................... 81
Глава 5. требования по проверке и оценке физической
подготовленности студентов .............................................................................. 83
Общие положения ................................................................................ 83
Проверка и оценка физической подготовленности студентов ...... 83
Проверка и оценка физической подготовленности студентов,
обучающихся на военной кафедре ...................................................... 88
Проверка и оценка физической подготовленности кандидатов
для поступления на военную кафедру ................................................ 89
Приложения ......................................................................................................... 91
129
Стр.129