Массовая физическая культура и оздоровление населения 49 НОВЫЕ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ ШКОЛЫ ЗДОРОВЬЯ ДЛЯ ЛИЦ ПОЖИЛОГО ВОЗРАСТА В.Д. <...> КРЯЖЕВ, ФГБУ ФНЦ ВНИИФК Аннотация Описана методика работы Школы здоровья, созданной автором на базе ВНИИФК в 1990 г. В основу занятий в Школе здоровья положена авторская методика естественного оздоровления. <...> Результаты научных исследований показывают, что у лиц среднего возраста, прошедших обучение по методике естественного оздоровления, в 80–90% случаев наблюдалось улучшение самочувствия и настроения при 120 различных заболеваниях. <...> Количество дней нетрудоспособности в течение года снижается в 3–5 раз. <...> Физиологические механизмы адаптации проявляются в снижении частоты сердечных сокращений в покое и частоты дыхания за время проведения занятий. <...> Использование занятий йогой по программе базового курса йоги дает выраженный антистрессовый и оздоровительный эффект, служит средством профилактики сердечнососудистых, легочных и онкологических заболеваний, средством снижения алкогольной, наркотической и табачной зависимости. <...> Ключевые слова: Школа здоровья, методика естественного оздоровления, йога, пожилые люди, профилактика заболеваний. <...> В большинстве случаев такое название имеют медицинские центры, государственные образовательные учреждения для детей с ослабленным здоровьем, а также частные пансионаты, санатории и различные организации, в которых решаются вопросы оказания медицинских услуг, очищения организма от вредных продуктов обмена и загрязнений, безмедикаментозного оздоровления с использованием методов нетрадиционной и народной медицины с применением пищевых добавок. <...> В нашем случае Школа здоровья – это технология обучения оздоровительным упражнениям и формирования здорового образа жизни методом погружения с отрывом от производства с использованием оздоровительных факторов природы. <...> Такая Школа здоровья, основанная автором <...>