Физическая культура. Спортивные игры. Спорт

Одной из составляющих компонентов общей культуры является физическая культура. Физическая культура - органическая часть общечеловеческой культуры, явления общества, ее особая самостоятельная область и сфера. Вместе с тем это специфический процесс и результат человеческой деятельности, средство и способ физического совершенствования личности студентов

Подвижные игры призваны не только разнообразить футбольные тренировки, но и помогают игрокам оттачивать и развивать свои навыки, соревнуясь с другими. В книге автор приводит более ста подвижных игр для футбольных тренировок в помощь как начинающим, так и опытным тренерам.

Единая всероссийская спортивная классификация (ЕВСК) является нормативным правовым документом в области физической культуры и спорта, определяющим требования, условия и порядок присвоения спортивных званий и разрядов в Российской Федерации. В настоящее издание включены 15 видов спорта, в том числе все виды спорта, входящие в программу Олимпийских зимних игр.

Основы математической статистики - составная часть курса дисциплины «Спортивная метрология». Лекции 3 и 4 охватывают весь материал по основам математической статистики, входящий в курс спортивной метрологии, что и побудило издать обе лекции одной книжкой. При подготовке лекций предполагалась их достаточность для освоения теоретического содержания данной темы (планируется отдельно издать практикум). При изложении материала ставилась задача максимально облегчить его изучение студентами физкультурного вуза, сохранив научную корректность содержания. Учитывая небольшой объем курса и раздела статистики в нем, в настоящих лекциях пришлось ограничиться по возможности доступным освещением узкого круга вопросов. Следует использовать в качестве вспомогательных пособий соответствующий раздел «Учебного словаря-справочника по спортивной метрологии» (Малаховка: МГАФК,1996) и «Практикум по математической статистике» Малаховка: МГАФК, 2000). Лекции 3 и 4 входят в состав цикла «Лекции по спортивной метрологии», состоящего из 5 отдельных книжек (всего 10 лекций, по 2 лекции в каждой книжке).

В методических указаниях рассматриваются общеразвивающие упражнения, способствующие развитию и укреплению мышечной системы и костно-связочного аппарата человека. При систематическом выполнении, при правильной дозировке физические упражнения этого типа способствуют укреплению здоровья, развитию двигательного аппарата, всестороннему физическому развитию и овладению разнообразными двигательными навыками в процессе занятий. В учебном издании дан значительный выбор упражнений, способствующих совершенствованию и развитию быстроты, силы, выносливости, гибкости и подвижности суставов, координации движений, выработке навыков расслабления мышц, равновесия, формированию правильной осанки.

Рабочая тетрадь содержит учебные задания по физической культуре для самостоятельного выполнения студентами. Задания разработаны в виде письменной тестовой работы, позволяющей оценить уровень знаний, а также широкой батареи практических тестовых заданий, позволяющих оценить уровень физической подготовленности и функционального состояния. Также в рабочей тетради представлены разделы для самостоятельного расчета динамики уровня личной физической культуры студента. Основной идеей издания является создание общего представления о ценностях физической культуры и формирование осознания необходимости высокого уровня самостоятельной физкультурной активности для обеспечения полноценной, плодотворной и качественной жизнедеятельности.

Практикум содержит темы семинарских занятий, вопросы для изучения, темы для подготовки сообщений, задания раз-личного вида и сложности, ситуационные задачи, направленные на формирование у обучающихся навыков самостоятельной работы. Практикум предусматривает письменное выполнение заданий, заполнение таблиц. Для успешного выполнения заданий в конце практикума приведены список литературы, интернет-ресурсы и приложения.

Рассматриваются вопросы получения диагностической информации по индивидуальному профилю суточного ритма (хронодесм) спортсменов.

Исследованы реакции организма спортсменов к тренировочным нагрузкам при выполнении различных соревновательных и подготовительных упражнений квалифицированными спортсменами. Проводился хронометраж тренировок, их объем (кг), число подъемов штанги, интенсивность и реакция сердечно-сосудистой системы.

Учебное пособие ориентировано на развитие устной речи и навыков чтения. Оно знакомит студентов высших учебных заведений с немецкой спортивной терминологией: Leichtathletik (легкая атлетика), Schwerathletik (тяжелая атлетика), Turnen (гимнастика), Schwimmwn und Wasserspringen (плавание и прыжки в воду), Wassersport (водный спорт), Radsport (велосипедный спорт), Boxen (бокс), Wintersport (зимние виды спорта), Sprunglauf (прыжки с трамплина), Eissport (конькобежный спорт), Sportspiele (спортивные игры), Fussball (футбол), Basketball (баскетбол), Volleyball (волейбол), Tennis (теннис), Eishockey (хоккей с шайбой).

В статье выполнен сравнительный анализ показателей физической работоспособности и функционального состояния хоккеистов высокой квалификации разного амплуа в подготовительном периоде годичного цикла тренировки.

В статье рассматриваются предпосылки и возможности для дальнейшего развития физической культуры и спорта в Российской Федерации.

Методические рекомендации «Экогигиеническая оценка метеорологических факторов погоды и электромагнитных излучений» предназначены для подготовки обучающихся к учебным занятиям, самостоятельной работе и контролю знаний по дисциплинам «Гигиенические основы физкультурно-спортивной деятельности», «Экология».

В пособии изложены лабораторные и практические работы по тестированию функциональных возможностей и физических качеств человека. Содержатся рекомендации по выбору оборудования, аппаратуры и оформлению протоколов работ.

В статье рассматриваются тактические характеристики применения швунгов в спортивной борьбе и при задержании правонарушителей, дается определение тактики применения швунгов, рассматриваются тактико-технические структуры, включающие проведение швунгов для освоения курсантами МВД России на занятиях по физической подготовке

Методические указания написаны в соответствии с рабочей програм-мой для обучающихся всех направлений и специальностей по дисциплине «Элективные курсы по физической культуре и спорту. Спортивные и по-движные игры». В методических указаниях изложена методика преподава-ния подвижных игр. Рассмотрены игры с предметами и без предметов, раз-вивающие основные физические и психические качества обучающихся. Дан материал по используемым на занятиях подвижным играм, подводящим к видам спорта (баскетбол, волейбол, легкая атлетика).

В данном учебном пособии рассмотрены основные положения технико-тактической подготовки футболистов различной квалификации. Предложенные средства технико-тактической подготовки могут быть интегрированы в учебно-тренировочный процесс футболистов на всех этапах подготовки. Рассмотренные методические рекомендации по технико-тактической подготовке футболистов могут быть учтены и применены при планировании и организации тренировочных занятий.

В методических указаниях представлена организация и проведение самостоятельных занятий по общей физической подготовке. Предложенные примерные комплексы упражнений способствуют гармоничному развитию личности обучающихся, их можно выполнять как самостоятельно, так и под руководством тренера-преподавателя.

В статье рассматриваются математические и биомеханические аспекты паттинга в гольфе и мини-гольфе.

Программа дисциплины вариативной части составлена в соответствии с требованиями ФГОС ВО с учетом рекомендаций и ПрООП ВО по направлению подготовки 49.03.02 Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (Адаптивная физическая культура), профилям Адаптивное физическое воспитание, Адаптивная двигательная рекреация, Физическая реабилитация, Лечебная физическая культура.

Статья посвящена анализу особенностей подготовки к проведению XXII Олимпийских игр и XI Паралимпийских зимних игр 2014 года в городе Сочи как объекта обеспечения экономической безопасности и организационно-правовой структуры проведения спортивных мероприятий. Особое внимание уделяется вопросам идентификации криминальных угроз экономической безопасности и выработке мер по их предотвращению.

В учебной программе, разработанной В.Н. Тихоновым, представлено содержание, объем, а также порядок изучения в ВУЗе методики преподавания гимнастики на уроке физкультуры в школе.Гимнастика и методика преподавания занимает одно из ведущих м ест и имеет большое значение в подготовке специалистов по физической культуре и спорту. Она способствует формированию у будущих специалистов профессионально-прикладных навыков, повышает культуру их речи, движений и развивает их координационные способности. Целью занятий является подготовка высококвалифицированных специалистов по физической культуре и спорту.

Настоящие методические указания составлены для представителей, капитанов, участников сборных команд по туризму, спортивному ориентированию, организаторов туристских слетов и соревнований. Описаны соревнования по спортивному ориентированию, технике пешеходного и водного туризма, традиционно проводимые в рамках Дней здоровья ЯрГУ им. П. Г. Демидова «Улейма туристическая». Кратко даны Правила соревнований, методические и практические рекомендации по тактике и технике выступления в вышеперечисленных видах программы.

Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта легкая атлетика определяет условия и требования к спортивной подготовке в организациях, осуществляющих спортивную подготовку в соответствии с Федеральным законом.

Представлен анализ проведенного исследования спортивной деятельности юношей, специализирующихся в профессионально-прикладном виде многоборья - летнем полиатлоне (четырехборье).

Приведены основные понятия, рассмотрены методы и средства, применяемые для развития силы. Предложены комплексы физических упражнений, показано, как самостоятельно выбрать доступные средства для развития силовых качеств.

В статье осуществлен анализ выступления спортсменов Украины на Играх XXX Олимпиады и определены проблемы олимпийской подготовки.

Тренажер GYMFLEXTOR - фитнес-тренажер нового поколения, не имеет мировых аналогов. Жимфлекстор - это обруч который легко трансформировать в 8 универсальных тренажеров с различными уровнями нагрузки. Незаменим при создании идеальной фигуры. Автор подробно рассказывает о том, как использовать тренажёр для корректировки определённых групп мышц. Помимо жимфлекстора читатель познакомится с упражнениями с гимнастической палкой и попробует освоить степ-аэробику

Представлены данные модельных характеристик подготовленности спортсменов, специализирующихся в служебно-прикладных видах многоборья.

Газета «Мир детей и подростков» является красочным, иллюстрированным изданием, печатается на восьми газетных полосах формата А3, выходит два раза в месяц тиражом 30 тысяч экземпляров. Рассчитана на детей возраста 8-16 лет, а также их родителей, учителей, воспитателей, руководителей детских кружков, студий, клубов. Направление – познавательно-занимательное. Призвана информировать читателя о важнейших проблемах и событиях детской жизни, новейших системах обучения и воспитания, знакомить с новостями культуры, науки, литературы, воспитывать художественный вкус, пробуждать здоровый патриотизм. Игровые материалы развивают сообразительность, спортивные приучают к здоровому образу жизни. Пользуется популярностью во всех регионах России и странах СНГ. В школах и детских домах вывешивается на стендах для коллективного прочтения.

Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.

Учебно-методическое пособие подготовлено автором для студентов Московской государственной академии физической культуры в соответствии с требованиями действующего государственного стандарта высшего профессионального образования к обязательному минимуму содержания и уровню подготовки специалиста по специальностям: 032101 «Физическая культура и спорт», 032102 «Физическая культура и спорт для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная ФК)», 080507 «Менеджмент организации».

Рассмотрены вопросы организации соревновательной деятельности в олимпийском цикле подготовки высококвалифицированных гребцов на байдарках.

Программа дисциплины вариативной части (дисциплина по выбору) составлена в соответствии с требованиями ФГОС ВО с учетом рекомендаций и ПрООП по направлению подготовки 38.03.02 «Менеджмент», профилю «Менеджмент организации».

В статье рассматриваются различные приемы хвата в мини-гольфе

Журнал "Современные проблемы сервиса и туризма" ( англ. "Service and Tourism: Current Challenges" ) является одним из авторитетных и популярных периодических научно-практических изданий в России, посвященных проблемам сервиса и туризма. Журнал специализируется на публикации научных, научно-практических статей по туристско-рекреационной проблематике, соответствующих направлениям науки (в соответствии с номенклатурой научных специальностей ВАК РФ)

Авторы статьи доказывают, что педагог по физической культуре обладает потенциалом по формированию у школьника такой мотивационной основы для занятий спортом, которая может стать неисчерпаемым источником личностного развития школьника в области физической культуры и спорта.

В сборник включены тезисы докладов участников ХУП итоговой студенческой научной конференции МОГИФК, проходившей впервые по двум основным направлениям координационного плана НИР Комитета РФ по физической культуре. I направление: "Физическая культура и здоровье"; "Возрастные аспекты спортивной подготовки". II направление: "Проблемы совершенствования спортивной подготовки: медико-биологические, психолого-педагогические аспекты". В приведенных аспектах затронуты методические вопросы обучения, тренировки, воспитания, прогнозирования, медико-биологического и педагогического контроля состояния спортсменов. Исследования выполнялись под руководством профессорско-преподавательского состава МОГИФК.

Международный иллюстрированный журнал «Турист» публикует информацию о спортивном, экскурсионном, экстремальном и экзотическом туризме и оздоровительном отдыхе в России и за рубежом. Свою историю журнал ведет с 1929 года, являясь правопреемником журнала «На суше и на море». С 1966 года журнал выходит под флагом ВЦСПС с его современным названием – «Турист». В настоящее время журнал, учредителем которого является ОАО «Центральный совет по туризму и отдыху» ЦСТЭ (холдинг), издается Автономной некоммерческой организацией «Издательский дом «Турист». Журнал «ТУРИСТ» зовет своих читателей в путешествия от Карелии до Камчатки, от Аляски до Японии. Его читают во всех регионах Российской Федерации, в республиках СНГ и Балтии, в странах дальнего зарубежья. Журнал знакомит со всем разнообразием походов и путешествий, начиная от прогулок с целью познания памятников истории, архитектуры или природы и до сложных спортивных экспедиций, альпинистских восхождений и экзотических маршрутов. На страницах журнала публикуются путевые очерки и проблемные статьи, консультации и письма читателей, стихи и песни. Своими раздумьями о смысле путешествий делятся известные спортсмены, видные деятели культуры и науки, все те, «кому знакомо щемящее чувство дороги». Журнал имеет свой официальный сайт www.tourist-journal.ru. Главный редактор журнала Дубровский Илья Викторович

В статье анализируются ответные реакции организма квалифицированных конькобежцев на выполнение двух видов интервальной тренировки.

Вольная борьба, как показали исследования Национальной студенческой спортивной ассоциацией, самый травматичный вид борьбы. Авторы анализируют причины такого высокого травматизма и рекомендуют средства индивидуальной защиты, которые снижают риск травматизма.

Авторы статьи анализируют занятия фитнесом, которые должны приносить радость и удовольствие. Даются профессиональные советы о том, как прислушаться к своему организму. О чем необходимо помнить, начиная заниматься фитнесом.

Тренировочный процесс представителей зимних видов спорта существенно зависит от погодных факторов, что оказывает непосредственное или опосредованное влияние на скорость достижения спортивной формы и успешность выступления в соревнованиях. У мужчин, занимающихся лыжными гонками, наиболее полно изучены объемные характеристики функции внешнего дыхания, исследования динамических характеристик данной функции отсутствуют. Целью настоящей работы явилось изучение динамических характеристик функции внешнего дыхания у лыжников-гонщиков в годовом цикле. Материалы и методы. Функцию внешнего дыхания оценивали ежемесячно на микропроцессорном спирографе СПМ-01-«Р-Д». Измерения проводили у лыжников-гонщиков (возраст – 20,2±0,6 года, рост – 175,9±0,6 см, масса тела – 69,4±0,7 кг, максимальное потребление кислорода – 4,393±0,433 л/мин), являющихся членами сборных команд Республики Коми и России, проживающих на территории Европейского Севера России (62°с. ш.) практически с рождения. Результаты. Выявлено, что динамические показатели функции внешнего дыхания у лыжников-гонщиков Республики Коми характеризуются более высокими численными значениями в сравнении с данными мужчин, не занимающихся спортом. Пиковая объемная скорость выдоха у лыжников-гонщиков имела статистически значимую годовую динамику, которая, при более высоких значениях показателя, в целом повторяла картину годового дрейфа пиковой объемной скорости выдоха у мужчин, не занимающихся спортом. Минимальные скорости воздушного потока у обследуемых лыжников-гонщиков были приурочены в основном к августу–ноябрю, максимальные – к декабрю–январю. Наибольшее отклонение от должных величин (на 37,4 %) было характерно для скорости воздушного потока в бронхах мелкого калибра. Таким образом, динамические характеристики функции внешнего дыхания у лыжников-гонщиков имеют годовой дрейф показателей и по численным значениям превышают большинство показателей у лиц, не занимающихся спортом.

Газета «Мир детей и подростков» является красочным, иллюстрированным изданием, печатается на восьми газетных полосах формата А3, выходит два раза в месяц тиражом 30 тысяч экземпляров. Рассчитана на детей возраста 8-16 лет, а также их родителей, учителей, воспитателей, руководителей детских кружков, студий, клубов. Направление – познавательно-занимательное. Призвана информировать читателя о важнейших проблемах и событиях детской жизни, новейших системах обучения и воспитания, знакомить с новостями культуры, науки, литературы, воспитывать художественный вкус, пробуждать здоровый патриотизм. Игровые материалы развивают сообразительность, спортивные приучают к здоровому образу жизни. Пользуется популярностью во всех регионах России и странах СНГ. В школах и детских домах вывешивается на стендах для коллективного прочтения.

Максимальное использование функциональных ресурсов организма спортсмена для достижения спортивного результата, не оказывающего негативного воздействия на здоровье, является актуальной задачей медико-биологического обеспечения спортивной деятельности. Спортсмены с поражением опорно-двигательного аппарата (паралимпийцы) представляют собой особую категорию, у многих из них есть отличия в функционировании вегетативной нервной системы, обусловленные основным заболеванием. Актуален поиск методов и технологий совершенствования вегетативной регуляции деятельности паралимпийцев. Методы саморегуляции состояний, основанные на получении сигналов биологической обратной связи, представляют собой современную, неинвазивную, высокоэффективную технологию. Цель исследования – выявление особенностей регуляции вегетативных функций спортсменами-паралимпийцами в ходе курса игрового биоуправления. В работе использован программно-аппаратный комплекс «БОС-Лаб Профессиональный +». Применялся игровой сюжет «Ралли», входящий в программно-аппаратный комплекс «БОС-Пульс». Фотоплетизмографическим способом регистрировалась частота сердечных сокращений, также оценивались показатели вариабельности сердечного ритма. Выявлено, что успешность управления величиной кардиоинтервалов спортсменами с признаками врожденного нарушения опорно-двигательного аппарата (детский церебральный паралич), спортсменами с ампутациями конечностей и здоровыми спортсменами обеспечивается за счет разных компонентов вегетативной регуляции. У паралимпийцев отмечается увеличение общей мощности спектра вариабельности сердечного ритма и усиление активности надсегментарных механизмов вегетативной регуляции, при этом у спортсменов с детским церебральным параличом снижается напряженность высокочастотных колебаний вариабельности сердечного ритма, а у спортсменов, имеющих ампутации конечностей, уменьшается активность симпатических влияний на ритм сердца и усиливается парасимпатикотония. Стратегия достижения успешности курса игрового биоуправления у паралимпийцев носит волнообразный характер, отмечаются длительный «период врабатывания» в первой половине курса, резкий процентный прирост успешности управления величиной кардиоинтервалов в середине курса и снижение прироста успешности по данному показателю к концу курса.

Изучена ассоциация полиморфных вариантов rs320 гена липопротеинлипазы (LPL), rs2016520 гена ядерного рецептора δ, активируемого пролифератором пероксисом (PPARD), и rs670 гена аполипопротеина А1 (АРОА1) с уровнем липидов в крови у спортсменок и женщин, не занимающихся спортом. Основные показатели липидного спектра – уровни общего холестерина (ОХС), триглицеридов (ТГ), липопротеинов высокой плотности (ЛПВП), липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) в сыворотке крови – определялись ферментным методом с помощью реактивов фирмы Cormay (Германия) на анализаторе «Флюорат-02-АБЛФ-Т» (Россия). Генотипирование образцов проводилось путем ПЦР-ПДРФ-анализа. Обнаружена прямая корреляционная связь аллеля *Н+ полиморфного варианта rs320 гена LPL с уровнями в крови ОХС (r = 0,17; p = 0,02), ТГ (r = 0,33; p = 0,000005), ЛПНП (r = 0,16; p = 0,02), индексом атерогенности (ИА) (r = 0,28; p = 0,0002) и обратная связь – с содержанием ЛПВП (r = –0,19; p = 0,009) у женщин, не занимающихся спортом. Аллель *А полиморфного варианта rs670 гена АРОА1 в данной группе продемонстрировал отрицательную связь с уровнями ОХС (r = –0,22; p = 0,004) и ТГ (r = –0,31; p = 0,00004), а полиморфный вариант rs2016520 гена PPARD – линейную корреляцию аллеля *С с содержанием ЛПНП (r = 0,15; p = 0,02) и ИА (r = 0,16; p = 0,01). Три аллеля – *Н- гена LPL, *G гена АРОА1 и *Т гена PPARD – проявляли аддитивный эффект снижения уровней ТГ, ЛПНП, ИА и повышения содержания ЛПВП у женщин независимо от уровня двигательной активности. Статистически значимых различий в содержании липидов крови у спортсменок при разных генотипах генов LPL, PPARD и АРОА1 не обнаружено. Требуются дальнейшие исследования на более многочисленных выборках спортсменов.

В статье приводятся теоретические аспекты и особенности влияния физических нагрузок в фитнесе на организм занимающихся; авторами рассматривается сущность и характеристика фитнеса как вида физкультурно-спортивной деятельности, влияние на системы организма и особенности воздействия физической нагрузки на человека в период повышенной тревожности и депрессии, дозировка физических упражнений, а также приводятся методические рекомендации и физические упражнения для занимающихся эффективно влияющие на компоненты здоровья человека и повышение его двигательной активности.

Представлена полная статистика финального турнира чемпионата мира по футболу 1958 г. и составы команд по странам.

Автор рассматривает недостатки тренировочного процесса юных спортсменов.

В статье рассматриваются результаты сравнительного анализа эффективности методов обучения целенаправленным движениям в различных видах деятельности в гольфе