Национальный цифровой ресурс Руконт - межотраслевая электронная библиотека (ЭБС) на базе технологии Контекстум (всего произведений: 610280)
Контекстум

Физические качества человека и их воспитание (300,00 руб.)

0   0
Доступно в Google Play
Первый авторКазантинова Г. М.
АвторыЧарова Т. А., Аверясова Ю. О.
ИздательствоМ.: Советский спорт
Страниц65
300,00р Предпросмотр
ID819948
АннотацияВ учебном пособии дана характеристика физических качеств человека. Отмечены факторы, влияющие на них. Представлены методы и упражнения для их совершенствования.
Кому рекомендованоМатериалы учебного пособия могут использоваться студентами всех учебных групп и преподавателями физической культуры при проведении практических занятий.
ISBN978-5-00129-310-1
УДК796.012.1(075.8)
ББК75.00я73
Казантинова, Г.М. Физические качества человека и их воспитание : [учеб. пособие] / Т.А. Чарова, Ю.О. Аверясова; Г.М. Казантинова .— Москва : Советский спорт, 2023 .— 65 с. — ISBN 978-5-00129-310-1 .— URL: https://rucont.ru/efd/819948 (дата обращения: 04.04.2025)

Популярные

Двигательные качества и физическая подготовка спортсменов Двигательные качества и физическая подго... 250,00 руб
Автомобильный спорт: картинг Автомобильный спорт: картинг 290,00 руб
Спортивный менеджмент. Регулирование организации и проведения физкультурных и спортивных мероприятий Спортивный менеджмент. Регулирование орг... 200,00 руб
Ивент-менеджмент в спорте. Управление спортивными мероприятиями Ивент-менеджмент в спорте. Управление сп... 240,00 руб
Плавание Плавание 300,00 руб
Биоэнергетика спорта Биоэнергетика спорта 286,00 руб

Вы уже смотрели

Памятники всемирного природного и культурного наследия России в системе туризма Памятники всемирного природного и культу... 1200,00 руб
Радуга идей Радуга идей 9490,00 руб
Композиционные электросетевые конструкции для энергоснабжения Композиционные электросетевые конструкци... 1700,00 руб
Методическая разработка внеклассного мероприятия «Halloween Party» Методическая разработка внеклассного мер... 90,00 руб
Социокультурная эволюция прямой линии в искусстве и дизайне: прошлое и настоящее Социокультурная эволюция прямой линии в ... 825,00 руб
Читаем Тьюринга. Путешествие по исторической статье Тьюринга о вычислимости и машинах Тьюринга Читаем Тьюринга. Путешествие по историче... 3000,00 руб

Предпросмотр (выдержки из произведения)

Физические_качества_человека_и_их_воспитание.pdf
УДК 796.012.1(075.8) ББК 75.00я73 К14 Рецензенты: А. А. Кудинов, д. п. н., профессор, кафедра «Теория и история физической культуры» ФГБОУ ВО «Волгоградская государственная академия физической культуры»; И. В. Орлан, доцент, к. п. н., профессор РАЕ, заведующий кафедрой теории и методики спортивных игр ФГБОУ ВО «Волгоградская государственная академия физической культуры». К14 Казантинова Г. М. Физические качества человека и их воспитание: учебное пособие / Г. М. Казантинова, Т. А. Чарова, Ю. О. Аверясова. — М.: ООО «Торговый дом «Советский спорт», 2023. — 64 с. ISBN 978-5-00129-310-1 В учебном пособии дана характеристика физических качеств человека. Отмечены факторы, влияющие на них. Представлены методы и упражнения для их совершенствования. Материалы учебного пособия могут использоваться студентами всех учебных групп и преподавателями физической культуры при проведении практических занятий. УДК 796.012.1(075.8) ББК 75.00я73 © Коллектив авторов, 2023 ISBN 978-5-00129-310-1 © ООО «Торговый дом «Советский спорт», 2023
Стр.2
СОдЕржАНИЕ Введение ............................................................................................................3 1. научные и организационно-методические основы физического воспитания ......................................................................................4 2. Физические качества человека .............................................................. 13 3. Характеристика физических качеств человека. средства и методы их воспитания ............................................................................... 15 3.1 Сила. Понятие. Виды силы. Факторы, влияющие на ее развитие. Примеры упражнений для развития силы ......... 15 3.2 Выносливость. Понятие. Механизмы развития выносливости. Виды выносливости. Примеры упражнений для развития выносливости ................................................................................. 22 3.3 Ловкость. Понятие. Виды ловкости. Факторы, влияющие на развитие ловкости. Примеры упражнений для развития ловкости ......................................................................................... 33 3.4 Быстрота. Понятие. Факторы, влияющие на развитие быстроты. Примеры упражнений для развития быстроты ......... 39 3.5 Гибкость. Понятие. Виды гибкости. Факторы, влияющие на развитие гибкости. Примеры упражнений для развития гибкости ......................................................................................... 46 Заключение...................................................................................................... 59 Список использованной литературы ............................................................. 60
Стр.63

Облако ключевых слов *

* - вычисляется автоматически