Построение микроциклов в спортивном плавании (750,00 руб.)

Стр.2

Стр.3

Рецензенты: канд. пед. наук, профессор А. С. Франченко; канд. пед. наук, доцент Е. В. Герман. Бакшеев, М. Д. Построение микроциклов в спортивном плавании : учебное пособие / М. Д. Бакшеев., А. С. Казызаева – Омск : СибГУФК, 2020. – 96 с. В учебном пособии рассматриваются вопросы, касающиеся общей характеристики системы построения микроциклов в спортивном плавании. Представлены сведения о построении микроциклов в структуре многолетней подготовки пловцов. Приведены данные о сочетании нагрузок различной направленности в микроциклах различных типов. Учебное пособие подготовлено в соответствии с государственным образовательным стандартом и дополняет программу курса теории и методики избранного вида спорта для студентов, обучающихся по направлению 49.03.01 «Физическая культура», профиль «Спортивная подготовка в избранном виде спорта (плавание)», дисциплина «Технология спортивной тренировки в избранном виде спорта (плавание)». Пособие рассчитано на тренеров, преподавателей, слушателей факультетов, центров, институтов повышения квалификации и переподготовки тренерских и преподавательских кадров в области физической культуры и спорта. Рекомендовано к изданию редакционно-издательским советом СибГУФК. © ФГБОУ ВО СибГУФК, 2020 © Бакшеев М. Д., Казызаева А. С., 2020 2

Стр.2

СОДЕРЖАНИЕ Введение ……………………………………………………... Глава 1. Общая характеристика микроциклов в спортивном плавании ……………………………………... Глава 2. Основы планирования занятий с различными по величине и направленности нагрузками ………………………………………………….... Глава 3. Структура микроциклов в зависимости от периода подготовки ………….……….…. 4 5 Вопросы для самоконтроля ….……………………………… 48 49 Вопросы для самоконтроля …………………………….…… 58 60 Вопросы для самоконтроля ……………………………….… 65 Глава 4. Структура микроциклов в зависимости от количества занятий в течение дня …………………….… 66 Вопросы для самоконтроля ………….……………………… 70 Библиографический список …...……………….…………… 71 Приложения …………………………………..……………… 72 3

Стр.3