Сердце разума. Практическое использование методов НЛП (1650,00 руб.)

Стр.5

Стр.251

Стр.252

Стр.253

Стр.254

Стр.255

Стр.256

УДК 159.922.7 ББК 88.5 A65 A65 Андреас, Стив. Сердце разума. Практическое использование методов НЛП / С. Андреас, К. АнISBN 978-5-7312-0964-9 Эта книга — увлекательное введние в НЛП, построенное на историях людей, чья жизнь дреас ; пер. с англ. С. Коледа. — 2-е изд., эл. — 1 файл pdf : 257 с. — Москва : Корвет, 2020. — (Современная психотерапия: теория и практика). — Систем. требования: Adobe Reader XI либо Adobe Digital Editions 4.5 ; экран 10". — Текст : электронный. преобразилась благодаря этой технике. Они соприкоснулись с внутренним источинком силы и смогли воплотить свои мечты. Авторы показывают, как шаг за шагом происходят перемены, насколько разными могут быть методы этих изменений и как можно применить их на практике. УДК 159.922.7 ББК 88.5 Электронное издание на основе печатного издания: Сердце разума. Практическое использование методов НЛП / С. Андреас, К. Андреас ; пер. с англ. С. Коледа. — Москва : Корвет, 2017. — 256 с. — (Современная психотерапия: теория и практика). — ISBN 978-57312-0394-4. — Текст : непосредственный. В соответствии со ст. 1299 и 1301 ГК РФ при устранении ограничений, установленных техническими средствами защиты авторских прав, правообладатель вправе требовать от нарушителя возмещения убытков или выплаты компенсации. ISBN 978-5-7312-0964-9 © Корвет, 2017

Стр.5

Содержание Как преодолеть страх перед аудиторией Другие причины возникновения страха Страх перед аудиторией у Бетти Как размышления Джоан порождали страх перед аудиторией Создание комфорта Как стать независимым (часть 1) Самосознание: понять себя 5 5 6 8 8 13 14 Собственное я: источник, на который вы всегда можете рассчитывать Альтернатива заброшенности Как исцелить психологические травмы Какими Сэлли видятся положительные переживания, оставившие свой след Как создать свой положительный образ Использование нового созданного воспоминания с целью внесения коренных изменений Сексуальная реакция Метод Как изменить травмирующее прошлое Восстановление слуха Как стать независимым (часть 2) Как научиться извлекать пользу из критики Основные принципы реагирования на критику Использование метода в работе с ветеранами 15 18 Избавление от взаимозависимости: восстановление связи с собственной личностью 20 21 22 25 26 27 28 29 29 32 32 Фобии, психологические травмы и жестокое обращение Когда следует пользоваться данным методом Посттравматические стрессовые расстройства 36 36 38 44 45 51 51 Как поддерживать равновесие в работе с супружескими парами 14 Как создать устойчивое ощущение собственной личности Как развить чувство собственной личности

Стр.251

Сексуальное или физическое оскорбление Повторное кодирование прошлых неприятных воспоминаний Восстановление связи с прошлыми возможностями Перекодирование настоящего Как перенести знания в будущее Уважение к собственной экологии Воздействие Действие данного метода Следующие шаги в работе с оскорблениями Позитивные намерения Кто такие солдаты? Быстрый метод освобождения от страха: основные принципы Исцеление от нанесенных оскорблений и психологических травм: основные принципы Рефрейминг и псевдо-эндометриоз Внутренние части Как преодолеть нерешительность 54 55 56 58 58 58 59 59 60 61 62 64 65 66 68 68 Чему мы можем научиться на этом примере Бывший муж и его жена Результаты Как пережить горе Результаты для Эла Потери могут быть разные Сколько времени длится переживание Как люди думают о потерях 71 76 78 79 79 86 87 89 94 96 Когда вы можете воспользоваться шестишаговым рефреймингом 71 Как извлечь пользу из шестишагового рефрейминга Как научиться любить и уважать себя в целом Как улучшить отношения в семье Как научиться отстаивать свои права Как получить повышение Результаты Когда мы имеем дело одновременно и с психологической травмой, и с потерей Период, предшествующий горю: восстановление силы 100 101 103 104 105 105

Стр.252

Естественная стратегия рационального питания Факторы, играющие роль при потере веса 108 108 Различие между чувством голода и другими ощущениями Что такое естественный вес? Приспособление к аллергии на определенную пищу Как восстановить ощущение собственного организма Этапы Стратегии Рационального Питания Дополнительное повторение Как узнать, когда следует прекращать есть Обратите внимание на результаты Разрешение внутренних конфликтов В тени или в центре внимания Напряженная работа и упадок сил Когда следует пользоваться данным методом Твердость и мягкость Как оправиться от стыда и избавиться от чувства вины Как человек переживает чувство стыда Как избавиться от чувства стыда Поведение в противопоставлении к собственной личности Как стыд воздействует на человека Процесс избавления от навязчивого стыда Чувство вины Как рассортировать жизненные принципы Жизненные принципы и нормы Позитивная мотивация Обучение новой стратегии Дженнифер 110 112 112 113 115 116 116 117 118 119 119 120 126 126 127 127 Проблемы, связанные с одним жизненным принципом Две (или более) нормы Мета-нормы Четыре наиболее часто встречающихся стиля мотивации Как овладеть новым стилем мотивации 129 129 130 134 137 138 140 142 143 143 145 146 Как сделать так, чтобы новый стиль мотивации заработал 148 150 152 156 159 160 Как я открыл для себя стратегию, помогающую стать стройным 109 Естественная Стратегия Рационального Питания Как вы поступаете в случае переедания В чем секрет эффективности нашей стратегии

Стр.253

Как пережить катастрофу или несчастный случай Создание панического состояния Новый образ собственного я Изменение ее автоматической реакции Результаты Метод Близость, безопасность и насилие Ключ к проблеме: трехмерность Создание нового, гибкого «я» Когда следует пользоваться свистящей моделью Супружеские пары и семьи Как связать новый образ со старой проблемой Что произошло с Маком в дальнейшем Как склонить человека к насилию и как от этой склонности избавиться Временные линии человека Обнаружение временных линий Как обнаружить вашу манеру кодирования времени Использование открытия: построение временной линии будущего Помещение прошлого в прошлое и развитие будущего Результаты приобретения новой временной линии для Кейти Перестановки во временной линии Принесет ли мне пользу изменение моей временной линии? Изменения в будущем Как изменить свое будущее Изменение прошлого Изменение прошлого Трудно ли вам вспоминать о прошлом? Построение более масштабного настоящего Смешивание прошлого и будущего Неспособность к усвоению знаний Ключ к собственной уникальности 161 162 162 164 165 166 166 166 168 169 170 172 173 174 176 176 177 В чем состоит ценность нетрадиционных временных линий 179 181 184 186 186 187 187 190 190 192 193 195 197 200 201

Стр.254

Как подключить естественную способность организма к самоисцелению Новая стратегия Проверка способности организма к самоисцелению Метод выздоровления Эрик и артрит Эйприл и хроническая боль в спине Питер и рак кожи Тед и СПИД Помоги себе сам Использование медицинских средств Схема самоисцеления Болезнь способна отражать ваши желания и потребности «Желание умереть» Болезнь с целью сохранения хороших отношений Возражения, проявляющиеся лишь позднее Дополнительные указатели Самоисцеление и хирургическая операция Что укажет вам путь к исцелению Как пользоваться той информацией, которую вы получаете от своего врача Подтверждения В настоящее время исследования доказали, что мозг влияет на тело Исследования подтверждают мысль о существовании внутреннего разума Как понять, чего ты хочешь Этап 1. Выберите цель Этап 2. Критерии достижения цели Этап 3. Установите, где, когда и с кем вы хотите достичь своей цели Этап 4. Проверьте наличие препятствий Чего вы действительно хотите? 203 204 204 205 206 206 209 210 211 212 213 219 219 220 221 227 229 230 231 232 233 234 236 236 238 Этап 5. Определите существующие возможности Этап 6. Дополнительные возможности Этап 7. Составьте план 238 239 239 240 240 240

Стр.255

Индивидуальные занятия и мастерские Работа клиента Семинары 244 244 245 Послесловие 247

Стр.256