Национальный цифровой ресурс Руконт - межотраслевая электронная библиотека (ЭБС) на базе технологии Контекстум (всего произведений: 588054)
Консорциум Контекстум Информационная технология сбора цифрового контента
Уважаемые СТУДЕНТЫ и СОТРУДНИКИ ВУЗов, использующие нашу ЭБС. Рекомендуем использовать новую версию сайта.

Техническая подготовка велосипедиста (190,00 руб.)

0   0
Первый авторЗахаров А. А.
АвторыДышаков А. С., Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)
ИздательствоМ.: Колос-с
Страниц102
ID788137
АннотацияУчебное пособие «Техническая подготовка велосипедиста» составлено в соответствии с требованиями к обязательному минимуму содержания и уровню подготовки бакалавров в базовой части профессионального цикла Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования третьего поколения по направлению подготовки 49.03.01 «Физическая культура», 49.03.04 «Спорт». Предназначено для студентов, изучающих теорию и методику велосипедного спорта.
Кому рекомендованоДля студентов, обучающихся по направлениям подготовки 49.03.01 «Физическая культура», 49.03.04 «Спорт».
ISBN978-5-00129-281-4
УДК796.61(075.8)
ББК75.721.7я73
Захаров, А.А. Техническая подготовка велосипедиста : учеб. пособие для студентов, обучающихся по направлению 49.03.01 «Физ. культура», профиль подготовки – Спортив. подготовка в избр. виде спорта; по направлению 49.03.04 «Спорт», профиль подготовки – Спортив. подготовка по видам спорта «велосипедный спорт», «триатлон». Пед. деятельность в области физ. культуры и спорта / А.С. Дышаков; Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК); А.А. Захаров .— Москва : Колос-с, 2021 .— 102 с. — ISBN 978-5-00129-281-4 .— URL: https://rucont.ru/efd/788137 (дата обращения: 03.07.2022)

Предпросмотр (выдержки из произведения)

Техническая_подготовка_велосипедиста.pdf
МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Российский государственный университет физической культуры, спорта молодежи и туризма (ГЦОЛИФК) Кафедра Теории и методики велосипедного, автомобильного и мотоциклетного спорта ЗАХАРОВ Андрей Анатольевич ДЫШАКОВ Алексей Сергеевич ТЕХНИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ВЕЛОСИПЕДИСТА Учебное пособие для студентов, обучающихся по направлению 49.03.01 «Физическая культура», профиль подготовки – Спортивная подготовка в избранном виде спорта; по направлению 49.03.04 «Спорт», профиль подготовки – Спортивная подготовка по видам спорта «велосипедный спорт», «триатлон». Педагогическая деятельность в области физической культуры и спорта Москва – 2021
Стр.2
Рекомендовано решением заседания кафедры Теории и методики велосипедного, мотоциклетного и автомобильного спорта Протокол № 8 от «06» апреля 2021 г. Рекомендовано к изданию экспертно-методическим советом Института спорта и физического воспитания РГУФКСМиТ Протокол № 08 «29» апреля 2021 г Рецензенты: Моисеев А. Б., к.п.н., доцент кафедры ТиМ ФСПиСВС ФГБОУ ВО РГУФКСМиТ. Захаров А.А., Дышаков А.С. Техническая подготовка велосипедиста: учебное пособие по дисциплине Теория и методика избранного вида спорта (Велосипедный спорт) для студентов РГУФКСМиТ, обучающихся по направлению подготовки 49.03.01 «Физическая культура» профиль «Спортивная подготовка в избранном виде спорта», по направлению подготовки 49.03.04 «Спорт», профиль подготовки – Спортивная подготовка по видам спорта «велосипедный спорт», «триатлон». Педагогическая деятельность в области физической культуры и спорта для очной и заочной формы обучения / А.А. Захаров, А.С. Дышаков. – М.: ООО «Издательско-книготорговый центр «Колос-с», 2021. – 102 с. ISBN 978-5-00129-281-4 Учебное пособие «Техническая подготовка велосипедиста» составлено в соответствии с требованиями к обязательному минимуму содержания и уровню подготовки бакалавров в базовой части профессионального цикла Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования третьего поколения по направлению подготовки 49.03.01 «Физическая культура», 49.03.04 «Спорт». Предназначено для студентов, изучающих теорию и методику велосипедного спорта. ISBN 978-5-00129-281-4 © Захаров А.А., Дышаков А.С., 2021 г. 3
Стр.3
ОГЛАВЛЕНИЕ ВВЕДЕНИЕ .............................................................................................................. 6 ГЛАВА 1. ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ И ТРЕБОВАНИЯ К УРОВНЮ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ВЕЛОСИПЕДИСТА .................... 8 ГЛАВА 2. БИОМЕХАНИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ СИЛ ДЕЙСТВУЮЩИХ НА ВЕЛОСИПЕДИСТА .............................................................................................. 13 Контрольные вопросы к главе 2 .......................................................................... 19 ГЛАВА 3. БАЗОВЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ ТЕХНИКИ ВЕЛОСИПЕДНОГО СПОРТА ................................................................................................................. 20 3.1. Техника посадки и педалирования ......................................................... 20 3.2. Техника регулирования скорости передвижения .................................. 30 3.2.1 Техника подбора и переключения передаточных соотношений и темпа педалирования ....................................................................................................... 30 3.2.2 Техника стартового разгона и ускорения .................................................. 37 3.2.4 Техника торможения и остановки .............................................................. 44 3.3. Техника маневрирования ......................................................................... 50 3.3.1 Техника прохождения поворотов ............................................................... 50 3.3.2 Техника прямолинейного движения .......................................................... 58 3.3.3 Техника преодоления подъёмов и спусков ............................................... 59 3.3.4 Техника преодоления препятствий ............................................................ 62 3.4. Техника взаимодействия с партнерами и соперниками ......................... 67 3.4.1 Техника безконтактного (аэродинамического) взаимодействия ............ 67 3.4.2 Техника контактного взаимодействия ....................................................... 73 Контрольные вопросы к главе 3 .......................................................................... 76 ГЛАВА 4. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ПРОЦЕССА ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ...................................................................................................... 78 Контрольные вопросы по главе 4 ........................................................................ 92 ГЛАВА 5. КОНТРОЛЬ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ .............. 93 Контрольные вопросы по главе 5 ........................................................................ 95 Список терминов и условных сокращений ........................................................ 96 4
Стр.4
Приложение А ....................................................................................................... 98 СПИСОК РЕКОМЕНДУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ............................................... 99 5
Стр.5

Облако ключевых слов *


* - вычисляется автоматически