Национальный цифровой ресурс Руконт - межотраслевая электронная библиотека (ЭБС) на базе технологии Контекстум (всего произведений: 588054)
Консорциум Контекстум Информационная технология сбора цифрового контента
Уважаемые СТУДЕНТЫ и СОТРУДНИКИ ВУЗов, использующие нашу ЭБС. Рекомендуем использовать новую версию сайта.

Учусь плавать сам (90,00 руб.)

0   0
Первый авторАрсентьев В. В.
ИздательствоИзд-во Липецкого государственного технического университета
Страниц20
ID786505
АннотацияВ методических рекомендациях рассмотрена возможность самостоятельного обучения плаванию. Описаны меры безопасности на воде, а также упражнения для обучения плаванию не умеющих держаться на воде. Желающим совершенствоваться приведена техника стилей плавания.
Кому рекомендованоМетодические рекомендации предназначены для студентов СПО.
УДК797.21я7
ББК75.717.5я7
Арсентьев, В.В. Учусь плавать сам : метод. рекомендации по плаванию для студентов СПО / В.В. Арсентьев .— Липецк : Изд-во Липецкого государственного технического университета, 2022 .— 20 с. : ил. — URL: https://rucont.ru/efd/786505 (дата обращения: 04.07.2022)

Предпросмотр (выдержки из произведения)

Учусь_плавать_сам..pdf
ББК Ч571.75я7 А852 Рецензент Арсентьев, ВВ. А852 Учусь плавать сам : методические рекомендации по плаванию для сту дентов СПО I B.B. Арсентьев. — венного технического университета, 2022. венный. Липецк : Изд-во Липецкого государст 19 с. — — Текст : непосредст — В.А. Логинов, канд. экон. наук В методических рекомендациях рассмотрена возможность самостоятель ного обучения плаванию. Описаны меры безопасности на воде, а также упраж нения для обучения плаванию не умеющих держаться на воде. Желающим совершенствоваться приведена техника стилей плавания. Методические рекомендации предназначены для студентов СПО. Ил. 11. Библиогр.: З назв. ББК Ч571.75я7 ~ ФГБОУ ВО «Ли~пецкий государственный технический университет», 2022
Стр.3
СОдЕРЖАН~Е Общие указания 1. Безопасность прежде всего 2. Скольжение, дыхание, положение на воде 2.1. Освоение дыхания в воде 2.2. Как держаться на воде 2.3. Скольжение по воде 3. Стили плавания 3.1. По-собачьи 3.2. Учимся плавать кролем: идеальный стиль для новичка 3.3. Кроль на спине 3.4. Подводящие движения к стилю брасс Библиографический список 4 4 5 7 9 12 13 14 14 15 16 18 з
Стр.4

Облако ключевых слов *


* - вычисляется автоматически