Технология урока гимнастики в школе: Учебное пособие для студентов ВУЗов физической культуры, обучающихся по специальности 032101 «Физическая культура и спорт» (190,00 руб.)

Стр.2

Стр.3

Стр.4

Стр.5

УДК 796.413/.418:371.13(024):796. 077.5(075.8) ББК 75.6 Т 464 Рецензенты: кандидат педагогических наук, доцент Кузьменко М.В. кандидат педагогических наук, доцент Причалов М.А.. Тихонов В.Н., Лепешкина С.В., Орлова Л.М. Технология урока гимнастики в школе: Учебное пособие для студентов ВУЗов физической культуры, обучающихся по специальности 032101 «Физическая культура и спорт»/ В.Н. Тихонов., С.В. Лепешкина, Л.М. Орлова: Моск.гос.акад.физ.культуры. – Малаховка: 2011. – 116 с. ил. Библиогр.: с. 114-116. В учебном пособии авторами представлены: • • начальных классах; • содержание уроков гимнастики в общеобразовательной школе; содержание уроков с элементами спортивной гимнастики в снарядах и страховка; • методика обучения основным элементам на гимнастических анализ урока гимнастики. Рекомендовано Учебно-методическим объединением по образованию в области физической культуры и спорта в качестве учебного пособия для студентов высших учебных заведений, обучающихся по специальности 032101 «Физическая культура и спорт» Одобрено и утверждено научно-методическим советом МГАФК в качестве учебного пособия © В.Н. Тихонов, С.В. Лепешкина, Л.М. Орлова, 2011 © Московская государственная академия физической культуры, 2011

Стр.2

3 ВВЕДЕНИЕ 1. УРОК ГИМНАСТИКИ В ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ШКОЛЕ 1.1. Структура урока 2. СОДЕРЖАНИЕ ОСНОВНОЙ ЧАСТИ УРОКА ГИМНАСТИКИ В ШКОЛЕ 6 -7 лет (1 класс) 7-8 лет (2 класс) 8 - 9 лет (3 класс) 9 -10 лет (4 класс) 11-12 лет (5-7 класс) 13 -14 лет (8 класс) 14 -15 лет (9 класс) 15 - 17 лет – юноши (10 - 11 класс) 15-16 лет – девушки (10 класс) 16 -17 лет – девушки (11 класс) 3. УРОКИ С ЭЛЕМЕНТАМИ СПОРТИВНОЙ ГИМНАСТИКИ В НАЧАЛЬНЫХ КЛАССАХ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ШКОЛЫ 3.1. Структура урока 4. ПРИМЕРНОЕ СОДЕРЖАНИЕ УРОКОВ С ЭЛЕМЕНТАМИ СПОРТИВНОЙ ГИМНАСТИКИ 4.1 Первый класс 4.2. Второй класс 4.3. Третий класс 4.4. Четвертый класс 5. ПРИМЕРНЫЕ КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ АЭРОБИКИ 5.1. Первый класс 5.2. Второй класс 5.3. Третий класс 5.4. Четвертый класс 6 11 12 13 13 16 17 19 19 21 22 24 24 25 26 26 27 27 28 29 30 31 32 33 37 38

Стр.3

4 6. ПРИМЕРНЫЕ КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ 6.1. Первый класс 6.2. Второй класс 6.3. Третий класс 6.4. Четвертый класс 7. УПРАЖНЕНИЯ НА ГИМНАСТИЧЕСКИХ СНАРЯДАХ, МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ, СТРАХОВКА И ПОМОЩЬ 7.1. Гимнастическая терминология 7.2. Упражнения на низких брусьях 7.3. Акробатические упражнения 7.4. Упражнения на низкой перекладине 7.5. Опорные прыжки 7.6. Упражнения на гимнастическом бревне 8. УПРАЖНЕНИЯ СПОРТИВНОЙ ГИМНАСТИКИ ДЛЯ ЮНОШЕЙ 8.1. Акробатика 8.2. Конь с ручками 8.3. Кольца 8.4. Опорный прыжок 8.5. Брусья 8.6. Перекладина 9. МЕТОДИКА НАЧАЛЬНОГО ОБУЧЕНИЯ МАХОВЫМ ГИМНАСТИЧЕСКИМ УПРАЖНЕНИЯМ НА ПЕРЕКЛАДИНЕ 9.1. Основные способы размахивания 9.2. Методика обучения размахиванию изгибами 41 41 43 44 48 48 48 50 52 55 56 59 61 66 61 68 71 72 75 79 80 81

Стр.4

5 9.3. Методика обучения размахиванию подтягиванием 9.4. Методика обучения подъёму разгибом на низкой перекладине 9.5. Методика обучения подъёму разгибом на высокой перекладине 10. УПРАЖНЕНИЯ СПОРТИВНОЙ ГИМНАСТИКИ ДЛЯ ДЕВУШЕК 10.1. Опорный прыжок 10.2. Брусья 10.3. Страховка и помощь при выполнении подъема переворотом на брусьях разной высоты 10.4. Бревно 10.5. Акробатика 11. АНАЛИЗ УРОКА ГИМНАСТИКИ 11.1. Сущность педагогического анализа урока гимнастики 11.2. Анализ конспекта урока 11.3. Анализ методики урока гимнастики 11.4. Методика воспитания физических качеств 11.5. Нагрузка на уроке гимнастики 11.6. Воспитательная работа педагога 11.7. Выводы и предложения Общие требования к анализу урока гимнастики Рекомендуемая литература 83 86 88 90 90 91 95 97 101 104 104 105 106 110 111 112 113 113 114

Стр.5