Терминология общеразвивающих упражнений (190,00 руб.)

Стр.2

Стр.3

Стр.4

::';.";---::':,УДК 796.012.61 (038) (024):796,077.5(07) Т-46 Тихонов В.Н . общеразвивающих упражнений: Терминология Учебное пособие.- Малаховка: МГАФК, 2006 г.- 80 с. Рецензенты: 1 . Доктор педагогических воспитания и наук, профессор, заведующий кафедрой «Методики физического спортивной ::~~l~~~~:~ тренировки» МГАФК Менхин Ю.В. 2., Кандидат педагогических наук, доцент кафедры «Теории и методики гимнастики» МГАФК Кузьменко М.В. В учебном основные пособии понятия описания их представлены терминов общеразвивающих упражнений, примеры и способы на гимнастической терминологии. Утверждено Ученым Советом МГАФК Московская государственная академия физической культуры, 2006 г. 2 основе

Стр.2

ОГЛАВЛЕНИЕ О гл а вл е н и е-----------------------------------------------------3 Введен ие--------------------------------------------------------5 Основные правила гимнастической те р м и н ол о ги и--------------------------------------------------6 Правила применения терминов -------------------------8 Значен ие терм инологи и----------------------------------- 1 О Г руп п и ровка терм и нов------------------------------------- 11 Общеразвивающие упражнения------------------------ 1 3 Характеристи ки движен и й-------------------------------- 14 Направление движен ий-----------------------------------1 5 Правила записи общеразвивающих упражнений -----------------------16 Запись общеразвивающих упражнений-------------- 17 Условные сокращения некоторых терминов--------19 Принципыпроведения общеразвивающих упражнений -------------------------20 Конспект, как форма записи комплекса общеразвивающих упражнений (п р и мерная схема )-------------------------------------------21 И сх од н ые пол ожен и я ---------------------------------------22 стойки------------------------------------------------------------22 При меры описания стоек ----------------------------------26 Стойки на коленях--------------------------------------------27 3

Стр.3

седы--------------------------------------------------~--------28 При меры оп иса н ия седов-------------------------------30 Положения лежа-------------------------------------------32 Лежа на жи воте---------------------------------------------33 При сед ы -------------------------------------------------------34 Разновидности приседов--------------------------------35 Выпад ы--------------------------------------------------------3 7 При меры описания выпадов---------------------------40 -:~:=~::~:::~~ Н а кл о н bl-------------------------------------------------------41 Варианты описания наклонов--------------------------44 упоры----------------------------------------------------------49 При меры описания упоров------------------------------53 Положение кисти и движения ею---------------------54 Исходные положения рук-------------------------------56 Промежуточные положения рук-----------------------57 Положения с согнутыми руками-----------------------60 С ги ба н и е р у к -------------------------------------------------62 Примеры исходного положения рук------------------64 Круг, дуга------------------------------------------------------72 Примеры описания круга и дуги-----------------------73 Положение ног и движения ими-----------------------75 Выставление ноги------------------------------------------76 Пример описания махов---------------------------------79 Лите р атура ---------------------------------------------------80 4

Стр.4