Многолетняя подготовка спортивного резерва в женском футболе (900,00 руб.)

Стр.1

Стр.2

Стр.165

Стр.166

Стр.1

УДК 796/799 ББК 75.578 И20 сор, заслуженный работник физической культуры РФ; А.А. Кузнецов – заслуженный тренер РФ И20 В.Я. Игнатьева – доктор педагогических наук, професРецензенты: Иванов О.Н., Быстрицкий Ю.В. Многолетняя подготовка спортивного резерва в женISBN 978-5-907225-72-5 В учебно-методическом пособии рассматриваются вопроском футболе : учеб.-метод. пособие / О.Н. Иванов; Ю.В. Быстрицкий. – М.: Спорт, 2021. – 168 с. сы многолетней подготовки спортивного резерва в женском футболе, где на этапах начальной и спортивной специализации акцент делается на индивидуальную подготовку, а на этапе совершенствования спортивного мастерства – на командную. Даны рекомендации по всем видам подготовки в разных возрастных группах по построению тренировочного процесса с учетом особенностей женского организма, его изменений под влиянием тренировочных нагрузок. Приведены комплексы заданий (упражнений) для тренировочного процесса по всем видам подготовки. Рекомендовано студентам вузов физической культуры, обучающимся по направлению подготовки бакалавров 49.03.01 «Физическая культура», преподавателям, тренерам при изучении теоретико-методических основ футбола и спортивной тренировки. УДК 796/799 ББК 75.578 © Иванов О.Н., Быстрицкий Ю.В., 2021 ISBN 978-5-907225-72-5 © Издательство «Спорт», оформление, издание, 2021

Стр.2

Содержание Введение ......................................................................................4 ГЛАВА 1. Система многолетней подготовки в женском футболе......................................................................8 1.1. Общая характеристика системы подготовки ........8 1.2. Теоретико-методические основы подготовки спортивного резерва ..............................................11 1.3. Основные дидактические принципы в обучении футболисток ......................................14 ГЛАВА 2. Соревновательная деятельность в женском футболе....................................................................19 2.1. Статистика чемпионата мира 2019 г. во Франции ............................................................19 2.2. Соревновательная деятельность в женском футболе России ..................................23 2.3. Соревновательная деятельность юниорских команд ....................................................................29 ГЛАВА 3. Физиологические основы методики спортивной тренировки в женском спорте ........................34 3.1. Общие особенности женского организма ..........34 3.2. Сенситивные периоды развития физических качеств девочек ................................38 3.3. Медико-профилактические аспекты многолетней подготовки футболисток ................40 ГЛАВА 4. Структура подготовки юных футболисток ......45 4.1. Планирование подготовки в женском футболе....45 4.2. Периодизация подготовки ....................................47 ГЛАВА 5. Особенности подготовки футболисток ..............52 5.1. Методика спортивной тренировки ......................52 5.2. Физиологические аспекты спортивной тренировки ............................................................53 5.3. Построение тренировочного процесса................54 165

Стр.165

ГЛАВА 6. Этапы многолетней подготовки ..........................58 6.1. Отбор и прогнозирование способностей ............58 6.2. Этап начальной подготовки..................................60 6.3. Тренировочный этап (этап спортивной специализации) ......................72 6.3.1.Начальный период........................................72 6.3.2. Углубленный период ..................................82 6.4. Этап совершенствования спортивного мастерства ..............................................................98 ГЛАВА 7. Этапы подготовки вратаря ................................110 7.1. Вратарь в современном футболе ........................110 7.2. Этап начальной подготовки (7–9 лет) ................111 7.3. Этап спортивной специализации (10–13 лет) ....116 7.4. Этап совершенствования спортивного мастерства (14–16 лет)..................122 ГЛАВА 8. Восстановительные мероприятия в футболе ..................................................................................129 ГЛАВА 9. Психологическая подготовка в женском футболе (текст М.С. Дроздовой) ..........................................136 Приложение ............................................................................158 Список литературы................................................................161

Стр.166