Единоборство в футболе (250,00 руб.)

Стр.4

Стр.5

Стр.6

Стр.7

Стр.4

ББК 75.578 Совместный проект РФС и издательства «ТерраСпорт» Бишопс К., Герард Х.В. 168 с. ISBN 5931272321 «Когда игрок решается на поединок, то в этом случае выигры вает игра». Эта старая футбольная мудрость актуальна для игроков любого возраста и уровня физической подготовки. Поэтому, сис тематическое и направленное обучение поведению при поединке является неотъемной составной частью современной футбольной тренировки. Единоборство в футболе — М.:ТерраСпорт, 2003. — Представляемая книга раскрывает значение поединка в футбо ле. Авторы профессионально, компетентно и подробно излагают об этом, ведь такая информация необходима любому футболисту. ББК 75.578 Перевод с немецкого Владимира Малахова Гигиеническое заключение на продукцию № 77.99.02.953.Д.007293.12.01 от 13.12.2001 г. Подписано в печать 13.11.2003. Бумага офсетная. Формат 84х108/32. Гарнитура «Прагматика». Печать офсетная. Усл. печ. л. 8,82. Изд. № 111. Заказ № Редактор Р.В. Орлов ЛР № 04276 от 15.03.2001 г. 107078, Москва, Рязанский пер., 3, оф. 207 Отпечатано с готовых диапозитивов Издательство «ТерраСпорт». ISBN 5931272321 © 2001 by Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd © «ТерраСпорт», перевод, оформление, 2003 4

Стр.5

Содержание Вводное слово .................................................. 7 Предисловие .................................................... 9 1 Поединок – важное направление в футболе .... 11 2 Поединок в статистике ............................... 15 2.1 Общие высказывания................................... 15 2.2 Специальные высказывания ......................... 16 3 Поединок в анализе ................................... 18 4 Борьба за успех в игре ................................ 19 4.1 Действия отдельных групп игроков .............. 19 4.2 Конкретная цель – овладение мячом ............ 22 5 Поединок и команда .................................. 25 5.1 Формирование защиты ............................... 25 5.2 Игровая акция «Контроль мяча» ................... 27 5.3 Особая форма атаки «Прессинг» .................. 27 5.4 Контрнаступление после потери мяча ......... 29 6 Поединок и роль тренера ............................ 31 7 Какие способности необходимы игроку? ........ 35 8 Технические элементы в поединке ............... 39 8.1 Действия без мяча ..................................... 39 8.2. Действия вокруг мяча .................................. 41 9 Как формируется поединок ......................... 55 10 Повышение мастерства в овладении техникой поединка .................................... 59 10.1 Футбол в детском возрасте .......................... 59 10.2 Футбол в юношеском возрасте .................... 60 10.3 От конкретных к общим формам игры ......... 62 5

Стр.6

11 Позиционная значимость поединка и его место в тренировках .......................... 64 12 Основные тренировочные упражнения для успешного поединка .................................. 69 12.1 Тренировочные упражнения для развития выносливости .............................................. 71 12.2 Тренировочные упражнения для развития координации ............................................... 79 12.3 Тренировочные упражнения для развития техникотактических аспектов ...................... 90 13 Игровые ситуации 1:1 или 1:2 ...................... 99 14 Групповые тактические игровые ситуации .... 113 14.1 Тренировочные упражнения на ситуацию «Численное превосходство за счет полевых игроков» ...................................... 115 14.2 Тренировочные упражнения на ситуацию «Численное превосходство за счет нейтральных игроков» ................................ 123 14.3 Тренировочные упражнения на ситуацию «Численное превосходство за счет вратаря» .................................................... 131 14.4 Тренировочные упражнения на ситуацию «Равное количество игроков» ..................... 137 14.5 Тренировочные упражнения на ситуацию «Меньшее количество игроков» ................. 145 15 Тренировка поединков в составе двух команд ........................................... 157 16 Способы повышения эффективности тренировок ............................................ 165 17 Справедливое решение............................ 167 Пояснение символов ...................................... 168 6

Стр.7