Национальный цифровой ресурс Руконт - межотраслевая электронная библиотека (ЭБС) на базе технологии Контекстум (всего произведений: 608409)
Контекстум

Бегай! Прыгай! Метай! (250,00 руб.)

0   0
Доступно в Google Play
АвторыБалахничев В. В., Зеличенок В. Б., Гнетова А. , Междунар. ассоц. легкоатлет. федераций
ИздательствоМ.: Человек
Страниц214
250,00р Предпросмотр
ID641137
АннотацияОфициальное руководство ИААФ по обучению легкой атлетике «Бегай! Прыгай! Метай!» разделено на три основных раздела, каждый из которых охватывает одну группу видов, которая и составляет название раздела. Основные разделы начинаются с очень краткого обзора и основ каждой группы видов. Сюда входят наиболее важные разделы основной теории – общие цели, основные биомеханические принципы и обзор структурных фаз – основные упражнения, рекомендации по обучению и примеры игр, которые помогут ознакомить с навыками, которые требуются для занятия видами, входящими в данную группу. Раздел беговых видов также отражает краткий обзор тренировки бега на средние и длинные дистанции.
Кому рекомендованоПрактическое пособие предназначено для лекторов, тренеров и спортсменов.
ISBN978-5-904885-96-0
УДК796.42
ББК75.711
Бегай! Прыгай! Метай! : Официальное руководство ИААФ по обучению легкой атлетике: [учеб.-метод. пособие] / ред.: В.В. Балахничев, В.Б. Зеличенок; пер. А. Гнетова; Междунар. ассоц. легкоатлет. федераций .— Москва : Человек, 2013 .— 214 с. : ил. — Пер. с англ. — ISBN 978-5-904885-96-0 .— URL: https://rucont.ru/efd/641137 (дата обращения: 13.03.2025)

Популярные

Двигательные качества и физическая подготовка спортсменов Двигательные качества и физическая подго... 250,00 руб
Автомобильный спорт: картинг Автомобильный спорт: картинг 290,00 руб
Спортивный менеджмент. Регулирование организации и проведения физкультурных и спортивных мероприятий Спортивный менеджмент. Регулирование орг... 200,00 руб
Ивент-менеджмент в спорте. Управление спортивными мероприятиями Ивент-менеджмент в спорте. Управление сп... 240,00 руб
Плавание Плавание 300,00 руб
Биоэнергетика спорта Биоэнергетика спорта 286,00 руб

Предпросмотр (выдержки из произведения)

Бегай!_Прыгай!_Метай!_Официальное_руководство_ИААФ_по_обучению_легкой_атлетике.pdf
МЕЖДУНАРОДНАЯ АССОЦИАЦИЯ ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИХ ФЕДЕРАЦИЙ БЕГАЙ! ПРЫГАЙ! МЕТАЙ! Официальное руководство ИААФ по обучению легкой атлетике Система обучения и сертификации тренеров ИААФ
Стр.2
ББК 42.4. Б 37 Под общей редакцией В. В. Балахничева и В. Б. Зеличенка Перевод с английского яз. Анны Гнетовой © Международная Ассоциация легкоатлетических федераций 2009 Любая часть этой книги может быть использована для некоммерческого обучения в образовательных учреждениях и для обучения тренеров, со ссылкой на первоисточник. Никакая часть этой книги не может быть использована в любых публикациях, журналах, других источниках, не может трансформироваться в любые формы (электронные, механические, фотокопии и другие) без предварительного письменного согласия Международной Ассоциации легкоатлетических федераций. Предыдущее издание «Бегай! Прыгай! Метай!» ИААФ 1996 Авторы: Harald Muller и Wolfgang Ritzdorf Редактор: Bill Glad Данное издание подготовлено и отредактировано Peter Thompson Кинограммы: Charles Gozzoli Фото: Photo Images: Getty Images Дизайн и компьютерная верстка: Britta Sendlhofer, Descartes Publishing Отпечатано: Warners Midlands plcrThe Maltings, Manor Lane, Bourne, Lincolnshire PE10 9PHr UK ISBN 978-5-904885-96-0 © Издательство «Человек», издание на рус. яз., оформление, 2013.
Стр.3
БЕГАЙ! ПРЫГАЙ! МЕТАЙ! Официальное руководство ИААФ по обучению легкой атлетике СОДЕРЖАНИЕ Послание президента Вступление Выражение благодарности БЕГАЙ! Основы бега Спринтерский бег Низкий старт Бег на средние и длинные дистанции Эстафетный бег Барьерный спринт Стипль-чез Спортивная ходьба ПРЫГАЙ! Основы прыжков Прыжок в длину Тройной прыжок Прыжок в высоту Прыжок с шестом МЕТАЙ! Основы метаний Метание копья Толкание ядра – Линейная техника Толкание ядра – Вращательный способ Метание диска Метание молота БЕГАЙ, ПРЫГАЙ, МЕТАЙ Многоборья 5 5 6 8 14 22 31 43 56 66 74 86 93 103 111 120 134 143 157 169 182 195 210
Стр.4

Облако ключевых слов *

* - вычисляется автоматически